greg

reste plus qu a espéré que mes profs soient du meme avis !

oh marie si tu savais....

ouais je connais ! c est pas vraiment pour le tennis ! mais c est avec ca que j ai fait les Hr ! Mais c est hyper hyper cher donc j avais que la demo !

encore emrci :-)

je réupload ! ptet un bug ! la meme vid en nvlle version sera dispo sur le meme lien d ici 5 min !

apres noel ! attends pas trop lol

Au fait le mec au t-shirt orange ds la derniere partie c est moi !

Je vais en pondre une sur le revers c est sur mais ce sera pas un comparatif de 3 niveaux ce sera juste une vidéo technique sur le revers !

c est une dedicasse ^^

voila Analyse comparative du débutant au confirmé ! Analyse non exhaustive biensur ! Quelque détails vont etre modifiés ( certains titres notamment ) la video Merci pour les commentaires ! Si jamais qlq un veut utiliser cete vidéo ( on sait jamais ! un initiateur en déprime ) PAs de probleme il a pas besoin de demander ! ( il peux meme me demander la vrai vidéo ( haute qualité ! je lui enverrai le cd pour le coup de l envoi ) )

Je sais pas commetnt u fais pour etre répétitif avec tt ca ? tu peux aussi faire des exos avec raquette faire rouler la balle, la pousser , la taper etc... que tu peux recombiner avec ts les autres elements de motricité ! franchir des obsacles en faisant rouler la balle ! La poser sur des plots marcher sur des languettes...

On parle pas d exo ! on parle de taches :-) sur exotennis t as regardé !? tu peux faire n importe quoi comme motricité ! c est el plus important ! courrir sauter ramper ! lancer attraper , faire rebondir etc etc etc... tu peux en combiner plusieurs ds un meme exo, sous forme de parcours par exemple... Le mini tennis c est vraimetn pas ce qu il y a de plus dur ! J espere t avoir aidé !

ouais ca devrait aller moi je l ai fait en 2-3h ! si t as 3 semaines ca va

C'est délire cometti est connu partout ! mais tt le monde en dit la même chose ! :-)

ca dépend de ce que tu fais dessus ! tu peux travailelr pleins de truc :-)

si plus ou moins ! un dess preparation physique ! ou aster professionnel entrainement peuvent etre considéré comme tel ! apres t as un master europeen de préparateu rphysique ! J'espere pas dire de conneries

vous avez pas vu la montée cloche pied !? c est ma préféré ! special bourrin ^^ la pas de tango en revers c est fun aussi

pareil meme msi j ai que 4 ans de formation ! enfin en corus de 4eme année ! Et puis il pense pas non plus a dire ou c est et qui ca concerne !

Tu fais quoi comme job taz maintenant ? si je calcule bien tu dois etre en master 2 vu que t as un an d avance ?! En meme tps la prépa physique c est un métier ! si c etait aussi simple que ca on devrait pas faire 5 ans d'étude pour devenir préparateur ! MOi je trouve l'idée de la fiche sympa mais c est vrai que le cote narratif m a un peu déconcerté Continu la prépa, ton rythme me semble cohérent ! Petit remarque pour le dc et la presse ainsi que tt exo ! LA charge dépend uniquement de votre maximum et de se que vous voulez développer !

j fais du travail sur les citations !

les abdos ca sert pour ts les mvts du tennis ! J ai fait une avance sur cette hypothese la en cours l annee derneire et vu que j ai eu 16 ca doit pas etre trop faut ! QUe ce soit au service au la contraction concentrique est nette ou lors de ts les mouvements ou leur mise en tension permet un bon positionnement du corps et une mise en tension renvoi lors des frappes et donc un gain de force ! voial ;-)

Perso je trouve ca nul ! la regle des 2 points d ecart est une base du tennis ! C est comme si on mettait les couloirs de double en simple pour permettre d augmenter les coups gagnants ! Le super tir break j'ose meme pas dire ce que j'en pense ! pourquoi aps tirer a pile ou face ! Ca enleve tt l 'aspect tactique de la gestion du deuxieme set ! En atp tt ceci peut se justifier parce que les mecs enchaine les tableaux de simple et de double mais bon...

perso je suis pas fan des caractérisations gestuelles aussi pointu ! LE bon geste est celui qui convient le mieu à l'individu pour réaliser une performance optimale ! J suis ds ma soirée citation !

fodrait commencer avec poids a la fin de la période pubertaire je pense ! POur renforcement musculaire tu peux même commencer un peu avt pour ce qu iest muscles du troncs : abdos lombaiers etc.. biensur sans charge ! Apres tu peux fiare différents type de "musculation" le travail du lancer a bras cassé est un travai lde forc vitesse par exemple. Tout est tjr ds la mesure ! et commeje le dirai ( j aime bien creer des citations ) : il vaut mieux former une quiche, que détruire un champion !

LE systeme europeen va effectivement modifier certaines choses ! Mais je doute que t es diplôme obtenues avt l'apparition dde ce système ne te permettent plus d'obtenir les équivalences ! Mais si effectivement t'as jamais été 15 c'est plus chiant de le faire par ce biais ! Bonne chance pour la VAE ! ( oui j ai fait une licence entrainement )