greg

tu te couche à 22h ? lol Bon j avias vu la même étude ! pique intellectuel vers 11h ! ( à ce moment la j arrive à compter jusqu'à 10 !! ^^ pique de forme vers 17-18h si je me trompe pas ! Apers ca depend aussi du rythme de chacun !

pareil ! il y a du vol de vanne ici !

faut pas fermer ! ce serait un crime ! C est de l'art ce post !

dsl de te contredire ayant les mêmes diplomes que toi ! on ne peux pas enseigner le tennis contre rémunération ! Tout du moins pas en tant que profession libérale ! cad les heures indivs !!

oki ! la j susi en 4eme année filiere entrainement orienté recherche ! Si jamais a un moment t avais besoind un coup de main hésite pas ! Mais c est aps sur que je puisse t aider

t es en quelle année de staps ? et ou ?

une fois de plus vu le niveau d effort que représente généralement le tennis ! si on fait pas des trucs stupides ca doit aller!

oui dsl j ai honte .... j'ai tjr mélangé les deux

normalement ca se regle ! On avait vu un cours la dessus ca peut etre util ! J'envisage ptet un jour d en acheter un !

affirmatif j ai pas de doute non plus ca développe pas l'explosivité ! en tt ca c'est pas le but ! Apres on peut imaginer que si tu le fiat sous forme de sprints ou corde a sauter tu développe légèrement ton explosivité ! Mais ca sert a développer la résistance !

hum je sais pas si c est moi ou toi qui mélange les notions perso la récup active serait plus orienté vers l'élimination du lactate. Ta dette d'02 étant comblé par le phénomène d'hyperventilation : essouflement ! Vu l'ensemble de tes posts t es en STAPS non ?

tu fais svt des tours de stade en sprint ?

la v de course peut etre calculé en fonction de la VMA ! maitnenant tu passera bcp de tps a évaluer réllement une VMA juste ! essaye de le faire a 80-90% de ta vitesse max

ca change rien amoins que t es un ptit dej monstre ! certain preconiseront avt pour taper vite ds les lipides ce qui n a jamais ete prouvé ! Donc on s en fiche ! Pour des questions de glycémie je dirait direct apres ptit dej ou avt mais pas 30min apres ptit dej ! ( apres ca depend de ce que tu manges ! )

pour faire simple ! tu fais 2 tours de terrains a fond tu te repose 30sec ! tu fais 5 fois ca ! tu te repose 2 min et tu reprends ! jusqu a ce que tu puisse plus marcher ^^

j ai presque 10h de psycho par sem ds mon cursus ... si ca peut aider... Bon on fait pas de psycho clinique :-(

c est interessant qd meme ? LA composante qui induit la rotation ne donne pas forcment une trajectoire horizontale à la balle ! Bon apres si tu parle de l effet magnus sur la balle en chute libre en rotation je ne peux que m'incliner ! Mais la modification de vitesse horizontale persiste ! la vitesse est pas la somme de la v horizontale et verticale ! mais bien la racine carré de la somme de la v horizontale et verticale au carré ! qui a dit que je maitrisiait pythagore

Dsl mais je vais encore vous contredire ! Meme si d sla globalité on s en fiche ! Perso je m interesse uniquement à la vitesse horizontale et l'acélération horizontale vu que l accécération verticale n est pas notre sujet ! Si tu laisse tomber verticalmenent une balle en rotation elle a une vitesse horizontale nulle ? non ? Au rebond avec sa rotation elle va rebondir dans une direction ( suffit de tester ca marche a ts les coups ! ) donc ca vitesse horizontale n'est plus nulle mais on va dire égale à 1m/s on va dire ! Il y a donc forcement une accélération horizontale ! Apres si tu place ca sur un terrainde tennis l'accélération sera minie par rapport à la vitesse de la balle et les forces de frottements quo ique min vont reduire cette accélération ( voire meme reduire la vitesse sur des terrain type terre battue ) ! Tt ca pour dire qu'une accélération peut bien avoir lieu !

hum un ptit avis different ! LA vitesse en fractionné cherhce pas trop, va une vitesse proche du max ! Sinon la récup active me smelbe peu approprié pdt un 30-30 ! a la fin oui mais au milieu je doute de son effet ! Ca reste a voir :-)

ca change riena la base l heure a laquelel tu le fait ! Evite d ele faire trop tard ca risque de retarder ton sommeil c'est tt !

la dragan t as tord je pense ! fait tourner un ballon et lance le verticalement ou presque ! tu verra qu il gagne en vitesse horizontale ! maitenannt si une balle est frappé a 100km/h je pense pas qu elle dépasse les 105 apres le rebond !

effectivement je suis en accord avec moi même ! J suis qd même vachement fort !! bon sinon qlq remarque je travial "le fouetté" a l'entrainement et je suis 30, ca n'a rien d extraordinaire ca permet juste de pas bacher ! Apres tous les effets ou la balle est recouverte : top spin lift brossé ou autres...font accélérer la balle au rebond alors que les effes arrière chop chip la font ralentir ! apres en fonction de la surface on va trouver l'effet de glissement de la balle mais c est autre chose ! Apres momo j suis tres decu ! tu connais pas le chip ( qui s'écrit pas ship !!! ) c est pas la même chose que le chop !! Je vais pas ressortir mon bouquin mais il y a la meme difference entre le chip et le chop qu'entre le top spin et le lift ! Qlq érudit qui ont du tps à perdre décriront aussi le slice ! Enfin les 3 permettent de maitriser le geste pour couper le saucisson et donc point le plus important ! Préparer l'apéro ! Enfin je douet de l effet miracle du fouétté et je te site : "il te permet de joueur une balle molle ou une balle lourde de la meme manière. " je vois pas vraiment le rapport entre la balle afférente et l'utlité du fouétté... mais bon.. voila bonen nuit !

:angry: c es tnul steph ^^ pour en revenir a la diffénrence entre le top spin et le lift je vias citer un passage de M. Frery considéré comme une référence au niveau de la ballistique en tennis en France. Le jeu de tennis p33-34 1997Paris Chiron ( je suis precis ^^ ) "Effets vers l'avant Les effets vers l'avant sont analogues aux effets "coulés" des boules de billard. la balle tourne autour d'un axe horizontal perpendiculaire à la direction suivie par la balle. Le sens de rotation de la balle se confond avec celui du vol. On dit alors la balle brossée, liftée ou top-spinée." J'ai pas de scanner sinon je mettrai les shéma ! Sur les shéma il distingue le top spin avec une trajectoire plus horizontale et uune inclinaison du tamis plus horizontale également ( balle recouverte ). Bon tt ca pour dire que ds la ballistique on différencie les deux coups mais que la limite effective entre l un est l autre est bien mince et peu importante, donc ca servira juste a alimenter les discussions du club house le matin des matchs par équipe !

j suis d accord avec toi youlien un coup type n existe de tte facon pas au tennis , les limites etant aussi flou que les notions certains essayent de leur donner des dénominations précises, mais l utilité est moindre !

moi je lache une diagonale avec des flip et je termine sur un salto arriere !