greg

bon alors quelques éléments de réponse selon moi ! ca ne reste que moi : le top spin , et el lift sont des effets de base ou la racquette va faire tourner la balle de facon à ce qu'elle redescende ! ( j ai pas envi de faire de schéma de rotation ) le top spin étant un geste plus longitudinal et la lift plus vertical ( pour shématisé ) le fouetté serait le coup de poignet donné en fin de frappe pour permettre de recouvrir légèrement la balle ! Celui si est le plus souvent utilisé lors du lift ou top spin (balle recouverte ) mais peut aussi etre utilisé lors d efrappe à plat ! j ai pas tt vérifié ds la littérature , si je trouve la motivation ou si qlq u nme contridit je verifierai !

c est cool ! faut penser a augmenter progressivement !

nat pour les abdos ! tant qu on fait travailler un muscle on le fait progresser faut pas reflechir mille ans ! Apres le fait de savori cb on en fait en 1 min ca developpe juste la motivation ! Question con ! qd t as fini la minute t es au bout ? ou tu pourrai encore continuer ??

tt dépend du type de muscu !

met toi torse nu ! en ce moment tu sautillera tt seul !!

j sais pas si ca va payer en compet mais sur la plage il y a des chances ^^

moi aussi ;-) tu veux qu on sorte ensemble ? lol ps : c etait une blague !

JE suis pas sur que le classement soit vraiment fondamental ! Un bon pédagogue me semble plus approprié ! UN bon exemple meme si c est pas forcement un bon exemple qd meme C 'est le grand nombre de champions formés et entrainés par leurs parents qui bien souvent n'ont meme pas été joueur ! Cela prouve qu en se passionant t upeux enseigner et transmettre ! Toutefois je trouve que le fait que les parents enseignent aux enfants est mauvias ( cela reste un avis ) !

Perso j aurai dis relachement au niveau du bras et de l ensemble du corps ! Apres faut qd meme tenir la raquette assez fort pour qu elle tourne pas !

Si t aime pas les 30 avec des jeux tordus tu risque pas de me dégomer !! j suis capable de faire tt un match en faisant du chop cp droit et revers !! Mais ca me ferait plaisir de te rencontrer ! je suis pas agressif sur un terrain ( trop gentil ) mais contre des mecs vaniteux je suis plus ds mon élément !

corde a sauté et abdo c est pas vraiment une preparation physique ! est surtout de quoi etre en forme !

comme dit plus haut si t as le etnnis pour gagner en debut de 3eme serie suffit de remettre ds le terrain ! Si t as les jambes et les bases du tennis ca doit passer tt seul ! Maintenant je pense qu un 3/6 comem ton copain qui joue a 30 devrait avoir assez d experience pour trovuer ca tt seul sinon c est grave ! PAreil pour toi qui a fait des etudes sportives tu devrais etre capable de trovuer ca tout seul !

je suis d accord moi ! Je parlais pour momo qui maitrise bien tt le tennis et qui joue 3/6 Apres ca depend du 30 ! Hier j ai gagné un 15/5 en jouant a ce jeu, apres ca dépend du mec contre qui tu es ! Meme si je ne suis que 30 je parviens a m adapter un minimum !

moi c est ttes les saisons comme ca ^^ J exagere un peu ! mais quelqu un qui n a pas les qualités pour battre qlq und e moins bien classé que lui ne peux pas prétendre jouer a un haut niveau ! JE susi d accord sur le fait que c est bien souvent plus simple de jouer des mecs mieux classés qui imprime un rythme suffisant ! JE pesne aussi que des joueurs 15/3 15/2 ne maitrise pas l ensemble du tennis mais plutot un style qui leur est propre, cela me semble moins probable a 3/6, ou le joeur doit plus facilement pouvoir s adapter a de nombreux style de jeux ! Cela reste mon avis !

dans un premier temps prendre de la masse ! Avec charge eleve , puis gagner en puissance et explosivité avec des charges faibles et de la plio par exemple !

Fodrait qu il nous dise dans quel region il est ! pas qu on aille faire une tournée la bas ! ce serait dangereux !!

le tronc commun BE 3 c est comme pour le BE 1 et 2 mais pour le 3 ! SI je me trompe pas tu l as en equivalence avec la 5 eme année en filière entrainement en STAPS ! Avec le LMD je sais pas trop ou ca en est cette année ! Les BE 3 sont généralement les entraineurs nationaux ! L'interet si tu n'as pas l experience et le passé necessaire de passé l intégralité de ce diplome me semble moindre ! MAis bon le tronc commun pour les staps c est automatique donc ca veut aps dire grand chose de plus que nos diplomes !

au fait ds ton cas le mieu c est de faire une demande d assimilation a 3/6 ! Vu que tu "semble" avoir ce niveau comme ca tu pourra meme passer le BE direct ! C est simple tu fais un tournoi ! t explose t le monde jusqu'en milieu de 2eme serie et tu demande le reclaassement ! Comme tu travail pour eux il te reclasseront ! Du coup t aura plsu jamais a jouer contre un nul classé 30 ! PAr cotnre fait gaffe apres si tu tombe contre un 2eme série qui a assez de cerveau pour comprendre que tu sais pas jouer sur une balle molle t es mal barré !

merci réza j avas l impression de parler ds le vide ! personen reponds jamais a mes remarques

a la base els nuls comme moi qui sont 30 suffit de poser la balle ds le terrain une fois de plus que nous ! Vu qu on craque généralement avt les 20 échanges en remettant une 20ene de fois la balle ds le terrain qlq un doit pouvoir gagner quasi systématiquement en jouant de cette manière ! Et comme nos balles etant lente et sans effet pour toi, poser la balle au milie ude terrain ne devrait pas etre trop difficile ! C'est bizarre que tes coach ou meme en STAPS tu n'ai pas vu ça ! Remettre la balle une fois de plus que son adversaire c est quand meme la base du tennis !

bah en fiat t as la meme formation que moi ! ^^ erratum : faut etre 15 pour etre BE 1 aussi !

bon alors deja qlq remarques ! Le tronc commun be 1 et 2 je les ai aussi et j avance vers le 3... j entraine des jeunes meme si c est des quiches ! ( j espere qu ils ne verront pas ca pas ) UN joueur bien classé sait jouer vite et lentement ! Les mecs qui jouent à ces classement sont capable de jouer sur des balles lentes ! J'ai déja joué avec des mecs allant du NC au jeu atypique jusqu au mec -15 ! bien sur que la vitesse augmente ! mais j ai un copain 15/3 qui joue plus vite qu un pote 3/6 ! LE tennis c est pas qu une question de vitesse de balle !! Santoro tu le classerai en 2eme serie toi ? Selon mes experiences la plus part des joueurs sont plus a l'aise pour jouer sur un rythme bien supérieur au leur ! Perso je me sens a l'aise entre 15/2 et 15 ! mais c est pas pour autant que j'ai leur niveau tennistique ! Apers arriver a les battre a lentrainemetn pourquoi pas, mais si t es classé 15/4 c est que tu dosi pas etre aussi performant qu'eux ! Ensuite je remet pas en question tes qualités de coach ! Par ma formation et par simple observation les grand coach ne sont pas toujours de grands joueurs ! De nombreux champions ont été formés par leurs parents alors que ceux ci ne maitrisaient pas un coup de tennis, donc le fait que tu sois coach n'a que tres peu de rapport avec tes qualités de joueurs ! Comme tu peux le lire je réponds tjr tres calmement alors si t avais la gentillesse de faier pareil...

ok merci ! je connaissais , mais pas le nom !

pour en revenir a mon ski de fond ! c est le sport permettant de décvelopper le plus la Vo2 max ! c est pour ca que je le préconisait ! HUM sinon ca fait 4 ans que ej suis en STAPS et ... c est quoi des "dips" ?????

natation bien ! en ce moment le ski de fond c est meme bcp mieu ! mais bon en belgique chez pas si il y a de la neige ds les Flandres !