STEPHW

Ne compte pas en km, mais en temps passé : course à pieds, fais des sorties de 40/45 mn, à ton rythme, quant au vélo, donne toi une heure par séquence. D'ici quelques temps tu pourras augmenter la cadence...mais pas forcément le temps de travail. Surtout n'oublie pas que le tennis n'est pas un sport d'endurance : il faut être endurant, certes, mais surtout explosif, rapide et tout et tout. Donc bosse la caisse mais aussi en fractionnée (genre 200m cool, 200m en sprint, 200m cool, 200m en sprint...).

jogging pour le contact sol/pieds, vélo pour la souplesse du geste, les deux pour le cardio. Et effectivement, choisir l'activité la moins traumatisante pour soi (le sur-poids n'est pas l'ami du jogger...): si tu vas courir, choisis plutôt la forêt que la route. PS : jamais vu que le vélo raidissait les muscles...

quand il fait vraiment froid : ts + artengo thermic + pantalon thermique de course à pieds + pantalon tennis artengo. Quand je dis vraiment froid, ça veut dire au mieux -5... J'ai même poussé jusqu'à rajouter encore une couche (veste polaire spéciale...vélo)qui m'a tenu au chaud pour l'échauffement et le début du match il y a 15 jour (-12 à 9h en salle!), juste avant qu'elle se transforme en étuve! Sinon, j'aime bien avoir les jambes à l'air mais le buste au chaud. Seulement gaffe aux blessures : avec le froid, contractures, élongations...sont légion!

Sans aucun doute, ça change pas mal de repères. Sauf qu'il y a une différence importante entre "devenir sourd" (ce que le boules quiès reproduisent peu ou prou) et être sourd de naissance. Du point de vu du développement neuropsychologique, ça n'a rien à voir : quelque chose que tu ne connais pas ne peux pas te porter préjudice... D'autant que comme le dit justement jumass, tu développes d'autres habiletés qui te permettent de compenser.

le danger, si danger il y a, en R1M, réside de mon point de vu dans sa maitrise aléatoire qui peut entrainer des bobos au coude (condyle interne) ou à l'épaule (deltoïde antérieur et latéral). Demande à Gasquet ce qu'il en pense... Pour le reste, il n'y a pas de limite. Tout juste peut-on constater une plus grande utilisation du R1M chez les S/V. Et encore...

Dura lex, sed lex ! Le type n'a pas enregistré sa licence, il n'est pas qualifié pour jouer. C'est tout. La responsabilité première revient au joueur (a-t-il renouvelé son inscription au club, a-t-il imprimé sa licence avant la rencontre...). Ensuite, le responsable sportif aurait du rappeler la règle en début de saison et enfin le président doit savoir qui est inscrit et susceptible de jouer en compétition...donc valider les licences en temps et en heure. Il n'y a aucun recours et c'est normal : ce serait trop simple de contourner les règlements quand ils ne nous arrangent pas. Après, si le président a fait son boulot et enregistré la licence du joueur mais que la ligue ne l'a pas validée à temps, il y a sans doute quelque chose à faire...

Bienvenue jumass tout d'abord. Ensuite, en effet, je suis un peu comme Tipi, étonné de ce qu'il existe une équipe de France des sourds.Et pas plus que Tipi je ne porte de jugement ou d'attaque personnelle ici. Il se trouve que je connais assez bien ce domaine (même si ce n'est pas celui que je préfère) du point de vu professionnel. Et j'avoue avoir toujours été choqué par le discours qui tend à définir quelqu'un en fonction de son handicap. Je ne supporte que difficilement Emmanuelle LABORIT par exemple : perso, je préfèrerai toujours un sourd qui oralise, même imparfaitement (c'est quoi d'ailleurs oraliser parfaitement ?), à un sourd qui signe exclusivement. Bref... PS : je revendique l'organisation d'un championnat de France pour les gars qui souffrent d'un golf-elbow (mais interdit au tennis-elbow!)...

Oups, évidemment 3/2! J'ai tellement la tête dans l'seau que j'm'a gouru...

Bof, je rejoins tambouil (facile en même temps...) : je joue plutôt S/V...et j'ai joué en mono, en 'ch'ais pas quoi, en boyau et maintenant en multi (pro's pro prodigy). Ben, je ne vois pas de différence fondamentalement. Le plus important, c'est le feeling que tu as. Avant, je tendais à 24/23...aujourd'hui à 21/20, voir 20/19. Tu vois, c'est comme pour Hassan Céhèf, tout est possible...

rien à dire sur ce dimanche : la Serbie était intouchable. La Monf' n'a pas touché terre. Quant à Llodra...il n'a jamais pu développer son : quand tu vois le pourcentage de coups gagnants (service, volée...), tu te dis que l'attaquant n'était pas celui qu'on croit. Pas de bol, c'est tout. N'oublions pas le parcours réalisé. Une défaite 4/1 à Belgrade n'a rien d'indigne.

J'ai joué en polypremium : souple, relativement puissant, relativement typé contrôle, confortable...mais put*** qu'il se détend vite !

Salut, J'en suis à ma 2eme paire de GC7 : je joue sur béton poreux la plupart du temps et c'est vrai que c'est une surface plutôt abrasive... Bref, les 1eres ont du durer 6/7 mois et la 2e paire commence à s'user au niveau de la pointe du pieds gauche. Elles sont super confortables (je crois qu'il n'y a rien de mieux que le système GEL de chez Asics), mais attention, les pieds larges ne les aiment pas trop. Gare aux ampoules, durillons et autres ongles abîmés... A noter que Didier d'Avantage Service a les GC 8 en prévente...

Peut être un peu raide sur tes guiboles aussi. On dorait que tu attends que la balle vienne dans ta raquette plutôt que "d'aller la chercher" : si tu plies les cannes, tu vas automatiquement te projeter vers l'avant, avoir un plan de frappe en avant de toi et...tiens, si j'essayais de faire ça moi aussi!

oui, quand je parlais d'inertie, ce n'était pas approprié comme terme. Ce que je voulais dire, pour avoir essayé des tamis oversize, c'est que j'avais l'impression d'avoir un machin qui envoie du steak tout seul, dès que la balle touche le cordage, mais qu'avec mes gestes amples (trop peut être d'ailleurs), il y avait comme une "résistance" (je ne sais pas comment l'exprimer), l'impression qu'une main ne suffisait pas à "bouger" la raquette. Quant à jouer à la volée avec...

Bah, avec les forfaits de Tsonga et de Benneteau, il n'y avait guère de surprise à attendre. Et puis, préparer 5 joueurs c'est logique : une blessure et zou, la stratégie est par terre... Ce qui me scie quand même, c'est que l'équipe de France ne sait toujours pas à quoi va ressembler la surface : a priori plutôt lente histoire d'enquiquiner Llodra! Ils ne pourront s'entrainer dans la salle que le mardi alors qu'ils arriveront semble-t-il à Belgrade dès le lundi. Pas très fair play tout ça...

Allez, je me lance : sûrement une question d'inertie ? Plus le cadre est grand, plus il est souple, plus il faut générer de la vitesse avec le bras pour le "bouger" ?

Ach! che ne konnais pas ! Kolossal méprisse... Danke schön Herr Stuff-from Elsass!

ben dis-donc, t'as la cerveau lent aujourd'hui ?! Ou alors je m'exprime comme une patate (c'est possible aussi, tu me diras...). En fait, ce que je voulais savoir, c'est si la Ki5 était très différente des t-fight 295 de 2008/09. Parce que j'ai le coude fragile (épicondylite interne = golf elbow, sans jamais avoir joué au golf d'ailleurs!) et que j'aime bien le style t-fight. Or, il semble que les Ki5 soient de raquettes qui protègent le bras, je me dis que c'est peut-être une solution...à condition de ne pas tomber sur un machin qui envoie des missiles alors que moi j'aime bien jouer service-volée. Alors, c'est plus clair là ?

Pardon, je m'incruste mais... : par rapport à une T-fight 295 2008/09, quelles sont les différences ? Sachant notamment que j'ai le coude fragile (tendance au golf-elbow...).

Pas de grandes ambitions cette saison : novembre : championnat interligues senior+35, Régionale 3. janvier : TC Grandvillars, Circuit nationaux grands tournois janvier : SR Delle, tournoi senior+35 et après...on verra au coup par coup! mai : championnat interligues senior, Régionale 4 Cette année, le but du jeu est : 1. de ne pas me blesser 2. de passer 1 à 2 tours /tournois 3. remonter 15/4

Bof, on dirait une t-fight 295 2008/09... Rien de révolutionnaire dans le design!

ouais, bof, là Fed' est un peu chanceux je trouve : son coup est quand même à mi-court et Wawrinka dérape au moment de foncer vers la balle. Mais c'est peut-être calculé comme ça par el maestro... Sinon, je vois bien l'idée de ce que tu proposes. Seulement, c'est un peu difficile pour un jeune joueur de maîtriser ça d'emblée...

réponse déplacée dans le sujet adéquat. Sorry