STEPHW

Nous avons au club une petite de 10 ans, Dana, qui casse la baraque : http://www.lalsace.fr/fr/article/3405576/undefined Dana a perdu en 1/4 de finale des France dans la foulée. Elle intègre cette année le pôle espoir Franche Comté. Sa petite soeur Nina, 6 ans, est encore plus extra! Le BE du club, prof d'EPS encore 2/6 après ab=voir été - 2/6, me disait il y a peu qu'il n'avait jamais vu de gamines de cette trempe.

Petit retour sur l'utilisation du PB : je fais pas mal de vélo, mais depuis une grave chute il y a dix ans et deux grosses frayeurs en descente à +70 km/h, j'ai très peur de prendre de la vitesse en descente. Je me crispe sur mon guidon et je guidonne dès que je passe les 40 km/h en descente. Bref, ceci pour planter le décors. Ces deux dernières semaines, j'étais en vacances dans le coin du Mont Ventoux. Evidemment, avec mon vélo ! Beaucoup de mistral, mais j'étais là pour ça, alors ça ne m'a pas empêché de rouler. Avec le PB, j'étais beaucoup plus zen sur ma machine. Je ne pédalais pas plus vite, mais j'avais la sensation d'être très à l'aise. Aucune crainte en descente tout en dépassant les 60/70 à plusieurs reprises. J'ai escaladé le Géant de Provence dimanche passé : le plus dur n'a pas été de grimper, malgré une pente moyenne à 8 % au départ de Malaucène...mais de redescendre sur Bédouin. La pente à +10% associée au mistral à décorner les boeufs, je n'étais pas très fier sur mon vélo. Je suis convaincu que le PB m'a aidé à ne pas me vautrer dans la descente : je n'ai pas guidonné une seule fois et n'ai pas eu peur, ayant une sensation d'équilibre comme jamais. Je suis parvenu à "jouer" avec le vent pour garder l'équilibre ce que je n'avais jamais réussi à faire auparavant. Bref, le PB m'apporte indéniablement quelque chose à vélo. J'ai pas mal nagé aussi pendant ces vacances : venant du foot et du vélo, je ne nage pas super bien. Sans doute un problème technique, mais j'ai l'impression d'être obligé de me battre pour flotter. Avec le PB, c'était différent : comme si une sorte de rééquilibrage s'effectuait automatiquement. Je ne comprends pas bien pourquoi, mais voila... Bref, pour moi, l'utilisation du PB est positive dans les sports que j'ai pratiqué jusque là. J'attends de voir ce que ça donne au tennis (d'ici une quinzaine de jours...). NB : j'ai vu pas mal de cyclo qui en portaient un autour du Ventoux. Et le récent champion d'Europe du Décathlon également il me semble (le modèle en néoprène)...Pourquoi ?

Galilée, lui aurait cherché à comprendre le fonctionnement du PB, quitte ensuite à en démontrer l'inutilité, voire l'aspect charlatanesque. Mais Galilée, lui, n'avait pas de certitudes, rien que des doutes. N'oubliez pas chers grands esprits qu'est plus près de la Vérité celui qui la cherche que celui qui dit l'avoir trouvée... Juste pour préciser une petite chose : je suis professionnel de santé, diplômé qui plus est en Ethique Médicale, et je trouve insultant qu'on laisse penser, même pas implicitement d'ailleurs, que je suis un menteur ou un charlatan. Je n'ai pas de leçon à recevoir d'internautes, prétendument scientifiques, planqués derrière des pseudos. Leur comportement est indigne de ce qu'ils disent défendre. J'aimerai parfois être con, croyant et décérébré : je pense que ça doit être très confortable. Malheureusement, je ne suis rien de tout cela...

Et oui ! En fait, Métabief est une station de ski du Haut-Doubs l'hiver, mais est aussi un site de référence pour le VTT et notamment le VTT de descente : au pieds des pistes, il y a des troquets (ce qu'on cherchait à ce moment là...) et une boutique de vente/location de VTT de descente, laquelle était ouverte ce 14 juillet. J'imagine que ce genre de boutique, un peu comme les locations de ski l'hiver...ne s'amuse pas à fermer pendant les vacances.

Bon, bon, bon, à mon tour de raconter ma petite histoire : ça fait un moment que je suis cette affaire du PB d'un derrière que je dirais distrait! Jusqu'à ce que je le vois au poignet de Llodra en Coupe Davis et que Didier le vende sur son site. Connaissant un peu Didier pour avoir acheté du matériel sur son site, je ne crois pas utile de rappeler qu'il est sérieux et compétent (en plus d'être sympa et disponible). Bref, je n'étais de toute manière pas convaincu par ce PB, pas plus par les argument pour que ceux contre d'ailleurs. Ah si, je reconnaissais aux pro- une certaine honnêteté qui consistait à dire "on ne sait pas pourquoi ni comment ça marche, mais on a essayé...et on a été bluffés!". Bref, parti en vadrouille ce 14 juillet à Métabief avec des potes, en se baladant on tombe sur une drôle de bagnole américaine. On regarde l'engin et on commence à papoter avec le propriétaire qui était juste à côté en train de téléphoner. Au moment de repartir, le gars s'éloigne et j'aperçois le fameux (fumeux ?) bracelet à son poignet. Mes potes partent en sens inverse et moi...je rattrape le gars et lui demande si c'est le PB. Il confirme, un peu étonné que je connaisse le truc, et je lui demande illico si on peut faire les tests. Mes potes ne me voyant pas arriver m'appellent et me disent après coup, qu'ils se demandaient pourquoi je tenais par le bras un type que je ne connaissais pas 1/4 d'heure plus tôt. Enfin, je fais le test de l'équilibre et je vous jure que je suis tombé sur le cul! Sans le machin, bon je résiste un peu mais malgré mes 85 kg il me déstabilise assez facilement. Ensuite avec le PB...impossible de me faire bouger d'un iota! Et le type était appuyé sur ma main gauche avec ses deux mains et de tout son poids! Scotché, j'appelle mes potes et demande à l'un d'eux (1m96 et 106 kg) de me déséquilibrer : il ne savait pas que je portait le PB. ET encore une fois, je vous jure qu'il ne pas fait bouger tout en poussant de toutes ses forces. J'enlève le PB, on recommence...je résiste mais il me fait bouger sans grande difficulté. Rebelote avec mes autres potes, même résultats sur eux que sur moi. Loin d'être des gamins décérébrés (Ingé, orthophoniste, Comptable, Informaticien et tous autour de la quarantaine), nous avons acheté le truc. Le soir même, tests avec nos femmes et nos gosses qui nous attendaient sagement chez moi (ben oui, quand les mecs sortent en vadrouille, les nanas se retrouvent entre elles) : résultats identiques. Sans PB, équilibre normal/précaire, avec PB, équilibre largement renforcé. Je précise que nous n'avons rien expliqué à nos cobayes au départ et qu'elles ne connaissent pas le truc. Quant aux gosses de 4, 6 et 12 ans : résultats conformes à ceux obtenus des adultes. Aujourd'hui, je me suis amusé avec une patiente (oui, l'ortho, c'est bibi) : femme de 45 ans, environ 65 kg en forme physique moyenne (un peu stressée, pathologie vocale, plutôt hypertonique). Je lui dit simplement que dans le cadre de notre travail sur la posture vocale, nous allons faire un test d'équilibre. Je lui demande de se mettre en position (pieds joints, bras le long du corps) et de fermer les yeux. Sans la prévenir, je tire sur un de ses bras (de ht en bs) et elle vacille évidemment (aucune contraction musculaire, aucune résistance). Je lui explique que je vais refaire le test et que cette fois elle doit résister de toutes ses forces. Idem, je la fait bouger très facilement. Toujours les yeux fermés, je lui demande de tenir à la main l'objet que je lui donne, sans ouvrir les yeux : IMPOSSIBLE de la faire bouger d'un mm ! Je poussais de toutes mes forces à en avoir mal aux abdos et elle n'a pas bougé. On a refait le test sans PB, avec une pomme de pin et avec le PB : avec PB elle ne bouge pas, sans pb elle s'effondre! Ce qui est intéressant dans cette histoire, c'est que ma patiente avait l'impression lorsqu'elle tenait le PB à la main que je ne poussais pas aussi fortement qu'avant. Alors qu'en réalité je la sollicitait de la même manière mais bien plus fortement! Je n'ai aucune explication sur le "comment ça marche" ni si ça m'apportera quoi que ce soit au tennis. Mais ce que j'ai constaté, c'est une modification sensible, nette et reproductible des résultats avec/sans PB. Donc, comme les autres utilisateurs je ne peux que dire aux sceptiques : essayez le (en plus au magasin, c'est gratoche...)!

marrant ces nouvelles Asics : j'avais des Nike dans les années...96/97 qui ressemblaient à ça ! Chausson intégral, des renforts partout, une semelle en kevlar (comme les pneus de mon vélo!) avec un débord vers l'extérieur pour la stabilité... Elles sont jolies en tout cas.

Pour préciser avant d'aller plus loin : que ça marche ou pas, je m'en tape! Que des gens investissent, ou pas, pour moi c'est kif kif. Par contre, je suis sidéré, vraiment, par la masse de certitudes affichée par certains classimiens! Avoir des soupçons, prendre du recul, être sceptique, pas de problème. Mais décréter qu'un produit, quel qu'il soit d'ailleurs, a ou n'a pas telle ou telle qualité, ça me laisse pantois. Quand on affirme péremptoirement quelque chose, encore faut-il pouvoir prouver ce qu'on avance. Que l'on soit pro-ceci ou anti-cela.

Nan!? Des joueurs de tennis aussi bien élevés qu'un footballeur-cadre-de-l'EdF ? Je rêve... Pour qui ils se prennent ces types ? Ils oublient que s'ils sont riches à millions, c'est grâce aux prolos qui paient leur place, mettent leur gosse au sport, achètent la raquette de machin et le pompes de bidule ? C'est écoeurant...

En fait, le coude fait partie...du bras ! Donc tous les exercices de muscu' de bras sont intéressant pour peu qu'ils soient fait en douceur. Inutile de lever des kgs de fonte, ce qu'on recherche c'est la tonicité et la résistance. Pour ce qui est de l'avant bras, par exemple, on peut travailler avec une balle de tennis qu'on va serrer/relâcher. Rien que ça, c'est déjà du boulot! Après, bosser les pecs et les épaules, les dorsaux et les abdos... Mais attention : on ne travaille pas sur des tendons fatigués !

Remarque générale relativement aux coudières (genouillères...) : elles n'ont d'intérêt réel qu'en cas d'instabilité de l'articulation, ce qui n'est pas forcément toujours le cas. Donc, gaffe...

Remarque générale relativement aux coudières (genouillères...) : elles n'ont d'intérêt réel qu'en cas d'instabilité de l'articulation, ce qui n'est pas forcément toujours le cas. Donc, gaffe...

Ah, les trigger-points ou points-gâchettes : ce sont des "noeuds" musculaires +/- importants sans le faisceau musculaire qui en gênent d'une certaine manière la contraction. Quand tu les masses...tu les résorbes et le muscle travaille mieux. Il y a un excellent ouvrage, que je conseille à tous (vraiment), disponible chez Elsevier-Masson : Douleur musculaire et étirements en 32 planches; Les points gâchettes; Joseph E. Muscolino, Edition française coordonnée par : Philippe Paumard. Non seulement ce bouquin est très intéressant en prévention (les fameux étirements que nous faisons tous bien entendu...), mais également en curatif puisqu'il indique les localisations exactes de ces points-gâchettes. Cependant, cette "thérapie" s'inscrit dans une prise en charge globale : 1. Etirements/Echauffements, 2. Matériel, 3. Technique, 4. Musculation (sans excès). Elle ne se suffit pas à elle seule (du moins, pas comme nous pouvons l'utiliser à notre petit niveau).

Ben tu vois, dans mon club ce n'est pas le cas : les joueurs de l'équipe M1 qui joue en Régionale 1, ou les filles qui évoluent en Excellence, n'ont aucun traitement de faveur. Notre BE (encore 2/6 après avoir évolué à -2/6) et prof d'EPS privilégie la formation, que ce soit des minots (la championne de Franche Comté des 10 ans est de chez nous et sa petit soeur de 6 ans suit ses traces) ou des joueurs séniors "qui ont une bonne mentalité". Il n'y a pas de place pour les "stars" dans mon club : elles seraient très rapidement rappelées à la réalité de leur condition.

Je suis surpris de la tournure que prend ce fil : alors comme ça, le classement serait important...parce qu'à un certain niveau il permet de ne pas payer de cotisation ? On est un peu éloigné de l'esprit même du sport là il me semble! Alors c'est vrai, on n'est pas en URSS et il y a des privilèges, mais tu vois Hello', cette année on a fait faire des survêtements pour le club et le comité a proposé de les offrir à certains, mais chhhhut c'est secret (de polichinelle!), et pas à d'autres : et bien nous avons refusé. Un club est une structure associative dans laquelle les cotisations sont mutualisées au bénéfice de tous. Que certains en soient exonéré, je trouve ça choquant et me fait comprendre pourquoi certains au lieu de se sentir membres du club n'en sont que des utilisateurs (ce n'est pas dirigé contre toi perso Helloween, c'est une remarque générale).

Les deux sont liés : il est clairement difficile de se maintenir à un classement donné en faisant une mauvaise saison. Et un match gagné avec du bol ne permet pas de compenser les défaites encaissées. Si j'avais bien joué, sans me prendre la tête, sans avoir peur du gars en face parce que "ouh là là, il est 15/3 depuis 5 ans, il doit être fort, pourvu que je ne sois pas ridicule!", et bien sans aucun doute, j'aurais fait une meilleure saison et je me serais très probablement maintenu : mon niveau global de jeu me le laisse penser en toute objectivité mais sans forfanterie aucune. Et si par bonheur (!) je me maintiens malgré tout (me manque pas grand chose), je n'aurai pas le même état d'esprit l'an prochain : le type en face, quel que soit son classement sera l'homme à abattre ! Tu me diras, si je descend ce sera idem... Mais franchement, je préfère ne jouer que 2 matchs dans un tournoi mais à 30-15/3 quitte à perdre en me battant, que 8 en partant de NC et gagner mes matchs 0/1 pour aller mourir contre un type que j'aurais pu battre si physiquement j'avais encore pu lutter. Et je caricature à peine.

Il me semble, mais je peux me tromper, que le tennis est un sport d'opposition, bref...un sport ce combat. Alors à moins de jouer contre un mur ou de faire des katas, il me semble qu'il y a automatiquement esprit de compétition. Après, ce qui m'a plus en étant 15/4, c'est de jouer directement contre des adversaire de mon niveau voir meilleurs. Je pense que ça m'a largement aidé à progresser : mentalement, techniquement et tactiquement. Quand tu es NC et que tu dois faire 8 tours dans un tournoi avant de rencontrer une opposition sérieuse, c'est frustrant, d'autant plus si tu arrive rincé par l'accumulation de matchs. Pour le reste, je n'ai jamais refusé de jouer avec un gamin ou quelqu'un de moins bien classé. Voila. Sinon, ce qui me fait suer dans l'idée de descendre (qui n'est pas un drame en soi évidemment), c'est que je n'ai pas su maintenir le niveau global qui était le mien l'an passé. Surtout mentalement et physiquement. Après, 15/4 ou 15/5...

important, sans plus... Pourtant, je suis fier (relativement) d'être monté 15/4 : d'abord parce quand j'étais môme c'était un nirvana inatteignable, ensuite parce que je l'ai fait en une seule saison après 10 ans sans jouer et que je l'ai fait vraiment par hasard (au sens où je ne pensais même pas rejouer un jour). Alors oui, je suis content d'être 3e série. Et ça me fait ch**** de penser que je vais peut être descendre... Après, c'est sûr que pour ma vie quotidienne, l'impact est TRES relatif!

Hey, mais vous pétez les plombs ou quoi ?! C'est quoi cette façon de donner des leçons aux gens : certaines interventions, sous couvert de pertinence, franchise ou lucidité, me paraissent plus que limite parce qu'elles confinent finalement à dire à l'interlocuteur "t'es une brelle si tu n'es pas capable de ceci ou cela". C'est moche comme comportement. Sinon, et pour revenir sur l'aspect "supériorité tennistique" : il me parait clair qu'un joueur qui maitrise la plupart des coups de ce sport est techniquement supérieur à un adversaire qui lui n'en maitrise qu'une partie. Seulement bien entendu, le tennis ne se résume pas à faire des katas à l'image de ce qu'on peut voir au judo ou au karaté. Et évidemment, il arrive qu'un gladiateur avec une technique approximative batte un esthète. C'est la glorieuse incertitude du sport...

D'abord une remarque générale : c'est parce que l'été est enfin arrivé que les cervelles sont en ébullition ?! Quelqu'un disait "il n'est point de sots métiers, il n'est que de sottes gens". Je pense qu'il en est de même pour les questions et les réponses qui y sont faites... Bref, ceci posé : ma réponse à la question de ce fil, c'est oui, je connais ce genre de situation. En effet, mais moi j'ai eu du mal à l'accepter, ce n'est pas un problème de niveau de jeu : on ne saurait monter à tel ou tel classement uniquement en jouant à la loterie de la FFT. On peut avoir du bol sur tel ou tel match, mais pas sur l'ensemble d'une saison. Pour parler de moi, passé de NC à 15/4 en une saison, je me suis dit "oulala, maintenant va falloir assurer" ou encore "quels cons, il ses sont plantés à la FFT, j'ai pas le niveau 15/4, les mecs en face vont me prendre pour un guignol" et j'en passe. Jusqu'à perdre mes deux premiers matchs de la saison 7/6 6/0 et 7/6 6/1 face à un 30...et un 30/5. A 30, bof, tu te dis que c'est kif kif, à 30/5 tu te dis, "p******, je suis un branque!". En oubliant au passage que le 30/5, ben il ne jouait pas 30/5! Bref, le truc qui coinçait, pour moi, c'était d'abord la tête et ensuite le physique. Autant l'an passé j'ai pu jouer "sur mon bras" et NC perfer à 15/5, autant là, le bras ne suffit plus...surtout quand il se crispe. Et je suis allé courir : j'ai eu plus confiance en mon physique et ça m'a permis d'aborder les rencontres en me disant que déjà, je ne serai pas à la rue si je dois faire l'essuie glace. Bon, j'ai encore perdu un ou deux matchs en baissant de rythme au mauvais moment, mais globalement, surtout depuis que j'accroche à 15/4-15/3, j'accepte l'idée que, ben oui, c'est mon niveau de jeu. Je ne suis plus victime consentante : je suis là pour me bagarrer avec le gaillard en face. Des fois ça marche...des fois pas. Mais en tout cas je ne suis plus défait par un match perdu (je râle quand même parce que j'aime la compet'...). Pour finir, si le classement n'est pas une fin en soi, c'est quand même le reflet de ce que tu sais faire en match officiel. Et comme pour un miroir qui n'est pas l'objet dont il renvoie l'image, le joueur n'est pas assimilé à son classement : il n'est pas 15/machin, mais joue 15/machin. Cela dit, il me manque 45 pts pour me maintenir et croyez bien que je vais aller les chercher ces points, fusse avec les dents (enfin, avec une raquette serait plus pratique...)!

Ah une snauwert ergonom à tamis incliné (http://www.80s-tennis.com/pages/ergonom_1983.html) ou une volkl à cordes en diagonale (http://www.80s-tennis.com/pages/voelkl-big-diagonal.html), ou encore une Pro Kennex Micro Ace (http://www.80s-tennis.com/pages/ro-kennex-micro-ace.html) ça ça l'fait dans une collec'! J'ai joué avec ça il y a...pfiou 25/30 ans ! P't'êtt pas des cadres mythiques, mais au moins originaux! Sinon j'ai en stock 2 Wilson PS 6.1 Classic sql 95 (je jouerais encore avec si mon bras tenait le choc!)

Oui, pas de panique : 40 à 30/3, c'est bien mais pas exceptionnel. Je dirais même que c'est normal pour quelqu'un qui joue régulièrement et fait quelques matchs dans l'année. Je pense qu'il faut vraiment se sortir de la tête le "je suis 30/machin ou 15/truc". Non, on est juste classé X ou Y, inutile donc de d'assimiler le joueur et son classement : on finit par oublier de simplement jouer...(et crois-moi, je sais de quoi je parle pour avoir mis 1/2 saison à me faire à cette idée : je suis monté de NC à 15/4 la saison passée et je tremblais comme une feuille morte en début saison dès que j'entrais sur le court, jusqu'à en avoir perdu le plaisir de jouer!). Alors oublie ces histoires de classement : ils ne signifient rien d'autre que le fait que tu as progressé et gagné en expérience. Profites-en alors!

Si je ne me trompe pas, lorsque tu commences une compétition avec un classement...tu la termines avec le même classement. Peu importe si l'intermédiaire intervient en cour de route : le reclassement s'effectue à l'issue de la compétition. Par exemple : j'étais 30 en tout début de saison et donc 30 au début des interclubs +35, soit en n°3 de l'équipe (derrière 2*15/5). Or, je suis monté 15/4 en octobre mais j'ai continué de jouer en n°3.

Ben non, je ne lui prête pas de raquette! A-t-on déjà vu un ouvrier sans ses outils ? Et bien c'est pareil : le matériel fait partie du jeu. Tu pètes une corde, ton cadre, la semelle de tes pompes et t'as pas de rechange ? Tant pis pour toi, 'fallait y penser avant de venir jouer.

les 2 idems : tecnifibre T-fight 295 08/09 + VS Touch 23/22. Ah non : un antivib tec et l'autre babolat! Et j'alterne : quand un cordage casse, je joue avec l'autre et lycée d'Versailles...