spoonnie

Peut etre que chamou ne comprend pas completement le tennis... Et non jouer une finale departementale n'est pas la meme chose que jouer un finale de coupe davis... Le temps de preparation n'est pas le meme, une vie de travail dans un cas, pas le cas pour une finale dep. Donc les enjeux ne sont pas les memes. L'un peu changer une vie et justifier tous les sacrifices, l'autre non... Ca ne devalorise pas une finale departementale, et ne diminue pas la pression que l'on ressent sur le cours, mais jouer une finale de coupe Davis devant la france entiere (du tennis) plus 5000 personne dans le stade, c'est quand meme different qu'une finale departementale, fuse telle belle et jouissive

Du coup ton probleme etait tennistique (mental) ou un autre facteur dans ta vie qui affectait ton plaisir a jouer? Et du coup doit on aller vers un PM tennis ou autre chose moins specifique ?

Ok. En fait je me demande a quel moment on peut etre certain que la PM s'impose. A quel moment ou niveau ou situation on a plus le choix (sous reserve qu'on est reellement pus le choix)?

Encore une fois je comprend, mais tu aurais pu remettre en question la méthode d'entrainement et en changer pour retrouver du plaisir tout en gardant une certaine efficacité. Le choix d’aller vers une prepa mentale n’est pas forcément une évidence, du moins pas pour moi.

la Je comprends, c'est assez fréquent et assez normal. Mais c'est rarement uniquement lie au tennis. C'est un problème plus général. Du coup, la préparation mentale spécifique au tennis ne règlera pas forcement le fond du problème. Au mieux elle donnera des astuces et methodes pour surmonter les effets indésirables de ces soucis mental. Tout dépends j'imagine de ce qu'on met derrière préparation mentale donc pas de jugement de valeur de ma part. Du coup, mon point est qu'on peut arriver au même résultats avec d'autres méthode qui ne sont pas forcément lie à la préparation mentale. Mais pourquoi pas la PM.

Sans répondre a quelqu'un en particulier (j'ai lu avec intérêt le fil de la discussion), je me pose la question de la rentabilité de l’investissement en préparation mentale en 4,3 serie (ou même 2 eme) par rapport à de la préparation physique ou technique. Dans l’absolue, oui quelque soit le niveau il faudrait plus ou moins aborder le mental en tennis et en sport ne serait-ce que pour avoir quelque base utile. Dans la réalité, compte tenu du temps et argent limite dont nous disposons, est il préférable de vouloir travailler son mental alors même que sa technique et largement et facilement perfectible ? Je ne néglige pas l’aspect mental du tennis, ne même de n’importe quel sport, mais nos défaite à nos niveau sont quand même je pense plus lie a des soucis purement tennistique ou physique. Régler ces problèmes en priorités me semble plus logique et plus efficasse, en general.

autant dire qu'avant de pouvoir trouver la raquette parfaite, il va falloir que j'en essaye des cadres

Je confirme. J'ai adore la raquette mais elle me flingue le coude et l'epaule. Du coup, avec le lien donne par titouess (merci), j'ai compare la 305 el la burn 100ls et pas vraiement de difference. Je ne conprend toujours pa pourquoi la wilson me va... Le cordage certainement.

Dans ton pro shop, vous etes equipe pour mesurer les vibrations des raquettes? En dehors de donnes constructeurs? J'ai eu un peu mal au coude l'annee derniere, reprise tennis trop violente apres 22 ans d'arret. Je jouais avec un tehnifibre 305 V02 max an manche taille 3 (Ado je jouait en manche 2 avec 2 over grip). Maintenant je joue avec un wilson burn LS en grip 2 et plus mal au coude (apres repos et sceance de kine). Pour le coup, elle n'est pas specialement beucoup plus legere (320 g corde pour le T et 305 g pour la W) et ni meme plus souple (69 pour la T et 71 pour la W) (j'ai essaye une bonne dizaine de raquette beucoup legere ou beucoup lourde en tout sans forcement trouver chaussure a mon pied beau :)). J'ai pense que mes douleurs devait venir des vibrations, ou du grip, ou du plan de cordage (18*19 pour la T et 18*16 pour le W). Ou du cordade... J'aimerais biena voir un moyen de savoir pourquoi l'une me fait mal et pas l'autre... Pour le coup si Anthony14 a des problemes de coudes, tu a raison il devrait essayer les raquettes (et pas juste une heure) avant d'acheter.

Salut makouille (no offense), si tu bosse dans un pro shop, tu va pouvoir eclairer ma lanterne. En quoi un raquette lourde serait deconseille pour un tennis elbow? @Antony14 a voulu tester un raquette legere a cause de ses probleme de coudes. Est ce une bonne idee?

Peut il legalement ou peut il raisonablement ? Legalement oui, rien ne l'interdit. Raisonablement tout depend de ton adversaire et de "pourquoi tu veux faire ca?"

D'accord avec Nat sur le coupdroit main gauche. A ne pas faire nimpoprte comment. Tu tire la raquette avec tes deux mains sur la manche en tournant les hanches sans bouger les appuies, quelqu'un te lance la balle, tu mets ton pied droit devant, tu lache la main droite tu manche qui va viser la balle et tu execute ton coup droit main gauche and laissant tomber la raquette vers le bas et et brossant la balle de bas en haut et ayant un extension du bars vers l'avant. Ta prise de manche main gauche ne doit pas changer de tout l'exercice. Meme quand tu te remet en position d'attente apres ton coup, tu laisse ta main gauche en prise revers. Ta main droite viendra tourner sur le manche quand tu tire ta raquette en arriere. Bon courage

Super bon pour 11 ans. Vraiement impressionant...

Pardon, je ne vois pas trop l'intérêt. Perso, sans être un génie du tennis, ni même un excellent joueur, je pense être capable sans trop de problème d'imiter le coup droit de Federer. Le souci est que je n'ai ni son bras, ni sa raquette (je veux dire poids tension et spécification), ni son talent, ni son niveau de jeu. Donc imiter ou produire le même coup droit que Federer n'améliorerait pas mon jeu. Parce que je n’arriverais pas à taper aussi fort que lui de toute façon. Je ne serais pas contre faire un stage pou améliorer mon coup droit, et si les axes d'amélioration viennent de l'analyse du cp de Federer, pourquoi pas. Mais une formation miracle qui annonce que je vais changer mon coup droit pour celui de Federer, le tout en une journée (là ou le principal intéressé (federer) a travaillé 15 ans pour le maitriser)… je vous laisse deviner de ce que j’en pense

Il me semble que rien ne l'interdise.

Tout dépend. Revers a une main ou a deux mains. Si une main, prise neutre. Ta main en haute du manche s’occupera de faire tourner ta raquette en fonction de ton besoin. Si revers a deux mains, prise coup droit sur main droite (si tu es droitier) et prises revers main gauche (ou vise et versa). Si balle sur ton coup droit, tu tape ton coup droit sans rien changer. Si balle sur revers, ta main gauche est déjà prête et tu fais tourner ta main droite et tirant ta raquette derrière toi. Je suis clair ? spoonnie

100% d'accord avec Kramer. Souvent en 4eme série, les joueurs veulent faire du droite-gauche-droite-coup gagnant-ace comme on voit à la télé. Sauf que ce n'est pas a leur porte. Il faut jouer avec un plan de jeu simple. Long sur le revers (si c'est le point faible, mais d'accord avec Kramer c'est 99% des joueurs a ce niveau), attaque sur balle courte long sur revers et volley croise courte (sans vouloir claquer), ou smatch, en 4e série ca lobe beaucoup. Et pas de faute inutile. Tenir la cadence en fond de court. Le fameux tennis pourcentage. Il faut faire son match avec un plan de jeu et pas juste vouloir renvoyer la balle. Evidement c'est pas forcement super excitant mais il faut connaitre son objectif. Jouer pour gagner ou pour s'amuser. Les deux sont parfaitement valides, l'un n'est pas supérieur à l'autre. Ils s'abordent différemment.

Je joue avec un « compression sleve » sur le bras droit et j'avoue que même en n'étant pas persuadé que ça aide, comme je n'ai pas de douleur particulière depuis un moment, je joue avec tout le temps maintenant... Ça me garde le bras au chaud ad-minimun...

Entièrement d'accord. Je fais pareil... Certain joueur estiment qu'a 15-0, pas la peine d'annoncer parce que c'est évident. Sauf que ça commence comme ça et ensuite on ne sait plus si c'est 40- 30 ou l'inverse. Et ca change tout.

Sauf qu'a la reunion l'ete (de decembre a fevrier) vaut mieux eviter de jouer a 11h

Seulement pendant les matchs? Et quqnd tu t'entraine ?

Le problème du revers a 1M est qu’il permet difficilement de retourner frappé des services a 200km/h. Il ne disparaitra pour autant pas à haut niveau parce qu'il constitue un avantage compétitif certain pour quelques joueurs (trop peu malheureusement). Wawrinka, Gasquet, Justine Henin par exemple en ont fait le coup fort et leur classement et leurs succès (notamment le suisse) sont en partie du a ce coup qui est inhabituellement fort et qui donc déstabilise leurs adversaires. Ça n’exclue pas que des joueurs (et surtout des joueuses) ont des revers deux mains plus efficaces que leurs coup droit (Kafelnikov, Agassi, Na li, Djokovic peut être aussi), c’est même une caractéristique du tennis féminin, mais clairement le revers 2M n’offrant pas autant de variation et d’effet que le 1M, il reste l’apanage d’un certain type de joueur/ jeu. A contrario tout type de jeu et de joueurs peuvent utiliser le 1M et donc si un style de jeu disparait (le serveur volleyeur par exemple), le revers a 1M perdure.

Sa dépend du type de coup que tu réalises. C'est possible si c'est un coup de défense et que tu es assez en retard sur la balle. Tu peux frapper la balle et conjointement ramener ta jambe arrière vers l'avant (au niveau de ta jambe avant). Ça te permet de t'arrêter dans ta course et de repartir te replacer au centre. Ça ne marche pas si tu frappe en reculant puisque dans ce cas, ton appuie principal peut être ta jambe arrière. En dehors de ce coup précis, je ne vois pas trop l’intérêt de faire passer la jambe arrière vers l’avant.

Perso, je trouve ça super dur de jouer pousse la balle. Je vais finir par tenter une mine et je vais mettre la balle dans les bâches. Je fais moins de faute (du moins je pense) si je tente rapidement qu'après 15 échanges mou du genou...

Ok je comprend. Mon gamin slice pas mal aussi en revers et parfois meme en coup droit (il aime ca a priori). En revers , il n'as pas de probleme pour monter sa main droite (il est gauche) vers la tete de raquette pour faire un slice une main. Son seul soucis est le changement de grip. C'est le meme probleme pour tout ceux qui tappe a deux main j'imagine (je suis passe a une main a 13 ans donc je ne me rapelle plus)