denebola

Franchement, revient aux bases, frappe la balle en avant du corps en cherchant à laisser aller la raquette dans la frappe. Tu as perdu le fil car tu veux trop jouer de manière consciente et ce n'est jamais bon...

Oui mais c'est bien le soucis. Lorsque l'on cherche à montrer quelque chose, il faut à mon sens que l'ensemble soit cohérent avec la réalité du jeu. Ca me fait penser à une autre vidéo où le mec explique qu'en revers à une main, il faut chercher à jouer en appuis ouverts en permanence et on le voit faire une séquence d'entraînement avec un pauvre gars qui ne met plus une balle dedans alors que c'est plutôt un très bon joueur et qui au final lors des échanges finaux reprend ses appuis fermés avec les félicitations de l’enseignant qui ne s'est aperçu de rien... Le fait de montrer cette séquence avec raquette quasiment perpendiculaire au sol va inciter certains à essayer de faire la même chose et c'est la porte ouverte aux blessures.

Ce qui est assez bizarre sur la deuxième c'est qu'il explique pendant 10 minutes que le bouchon doit être orienté vers le haut et il prend un exemple de Federer où le bouchon ou le bouchon de la raquette est justement vers l'avant... Lorsqu'il fait le geste à blanc, à aucun moment le plan de frappe ne se retrouve perpendicuaire au filet ce qui n'est pas possible lors de la frappe... Après, il faut faire attention aussi à une mise à niveau aussi largement en dessous de la balle car ça demande une rotation externe importante et une gros action de l'avant bras et de l'épaule ce qui peut conduire à des blessures au niveau du coude en particulier...

T fight 295 pourrait être une option.

La franchement je ne pense pas... Après, on compare aussi deux systèmes complètement différents, avec des implications financières et donc motivationnelles complétement différentes. Être formé dans une structure privée c'est avant tout engager des frais importants (généralement entre 50000 et 100000 euros par an pour des 15-18 ans) donc il faut être sûr de son choix et globalement la motivation est généralement optimale. Être au sein des pôles, c'est bénéficier d'un confort financier très important donc sans grand enjeu au final puisqu'une année coûte environ 4000 euros... Le soucis des pôles, c'est la recherche de résultats immédiats et non pas forcément la construction d'un joueur qui obtiendra son maximum une fois devenu adulte. Ça pose des soucis en terme de détection, ça pose des soucis en terme de priorité de travail...

Si effectivement il commence à décrocher tu peux effectivement le faire jouer toi même en essayant de donner des petits trucs pour l'aider. Après, il faut juste faire attention au fait qu'il va se retrouver tout seul et que sa motivation sur la longueur peut être mise à mal... De plus, le couper du groupe avec ses copains peut être aussi un aspect négatif. Sur le côté choix technique à travailler, comme on est au niveau de l'initiation ça ne va pas être trop problématique et on reste sur des thèmes simples (préparation, frappe, accompagnement, prise, appuis, trajectoires, etc...) ?

Raisonnable oui car il y a des personnes qui commencent même beaucoup plus tard. Après, attention à la manière et en particulier au matériel avec chaussures adaptées et raquette de qualité pour éviter les blessures.

Juste là dessus, à mon sens c'est une utopie. Une bonne partie des enfants de 6 ans qui entrent en école de tennis présentent déjà des lacunes sur le plan de la coordination et de la perception des objets dans l'espace qui font que frapper la balle avec la raquette est déjà un exploit... Pour certains, réussir à les faire jouer en match, sur terrain adapté est déjà une victoire. Après, sur de le débat en général, encore une fois il faut se méfier des expériences personnelles car globalement on a une confrontation entre ceux qui ont été largement plus que 15/2 et qui ont oublié (voire n'ont pas connu) le coût d'apprentissage nécessaire à obtenir ce niveau, et ceux qui ne l'ont jamais connu et qui se "consolent) (même si ça peut sembler péjoratif, désolé) en se cachant derrière le fait qu'ils n'ont pas réussit parce qu'ils ne se sont pas donné les moyens de réussir... De par mon expérience (de joueur ou d'enseignant), la réalité est parfois beaucoup plus cruelle. L'exemple sur la course de fond est intéressant en terme d'abnégation, mais elle est trop éloignée du tennis à mon sens car dans le cadre de la course, l'entraînement repose sur un seul secteur : le travail de la filière aérobie, donc une composante particulière de l'aspect physique. Le tennis est forcément plus complexe du fait que ce soit une activité ouverte et demandant en plus la maîtrise d'engins (la raquette et la balle) et sous pression temporelle et spatiale... Pour un adulte normalement constitué et un peu sportif, 30/1. S'il s'investit un plus on peut aller pousser sur du 30-15/5

Normalement oui puisque c'est encore sur la saison 2016-2017. L'exemption de certificat médical n'est valable que pour la saison prochaine il me semble.

Justement, le truc c'est de jouer mais à allure réduite en gammes pour avoir le temps d'y penser. Et je ne suis pas sûr que ce soit le cas...

Je ne suis pas forcément d'accord avec le fait de hiérarchiser les revers et en particulier placer le revers à une main en dessous en terme de potentiel par rapport au revers à deux mains. L'important est de développer un revers qui correspond à ses capacités propres, et à ses qualités biomécaniques. On peut voir à tous les niveaux des personnes avec de très bons revers à une main qu'ils arrivent à utiliser dans toutes les variations (comme des revers à deux mains d'ailleurs). Toutefois, comme tu l'as dis précédemment il y a une plus grande facilité à deux mains de jouer à hauteur ou au dessus de l'épaule Au niveau du placement, le revers à une main permet de jouer plus en avant du corps mais permet moins les retards de placement. Le revers à deux mains joue plus sur la rotation du corps du fait de l'amplitude limitée par l'utilisation de la deuxième main mais permet de de rattraper des erreurs de placement par l'utilisation de la deuxième main. Ce qui pose généralement soucis lors du passage à 1 main, c'est le changement de prise et par extension le retour de service qui demande un temps supplémentaire d'adaptation ou une adaptation de la prise de départ. Après, je te rejoins par contre sur le fait qu'il n'est pas bon de voyager entre les deux et qu'il faut en choisir un définitivement pour le travailler. @baboun18 Effectivement un revers à une main demande un temps de préparation plus important car la dissociation entre le haut et le bas du corps est plus important. L'important est d'adapter sa préparation et surtout de penser à dissocier les épaules dès le début de la course. Ensuite, tu pourras travailler également sur les différentes amplitude de préparation en fonction du coup à jouer.

Tu as des balles plus vives que d'autres donc qui vont rebondir plus hautes comme la tecnifibre club ou la babolat Roland Garros

Il faut bien prendre conscience que modifier un schéma moteur, ce n'est pas claquer des doigts pour faire table rase de ce que l'on faisait et faire apparaître un nouveau geste. Il y a 4 phases globalement : - identification du problème - travail de la modification à apporter à faible vitesse et en isolé pour permettre de ressentir le nouveau geste - mise en situation en gammes lentes puis de plus en plus rapide pour automatiser - et mise en situation avec pression (match, points) car souvent dans ce cas de figure, les anciens schémas refont surface. Aujourd'hui, je pense que tu es en phase 2 : tu as identifié le problème mais maintenant il faut prendre le temps d'automatiser la modification de manière consciente. ?

Alors il va peut être déjà commencer par là. C'est quasi impossible de ne jamais travailler de schémas et de vouloir en mettre en place en match... Il ne faut pas oublier qu'on joue comme on s'entraîne. ?

Dans ton cas effectivement, c'est la main gauche qui lâche trop tôt la raquette et nuit à la rotation des épaules et à la dissociation haut/bas du corps. En cherchant à emmener la main gauche avec la raquette au niveau de l'épaule droite tu résoudrais en partie ce problème.

Généralement, ces soucis sont liés au fait de se laisser submerger par l'émotion liée au match officiel. Souvent, ce soucis n'apparait qu'en match officiel et pas en match amical. e que tu peux essayer de faire dans un premier temps, c'est d'essayer avant chaque point de souffler en visualisant ce que tu dois faire pour t'aider à te focaliser sur le match et non pas jouer en réaction. Ensuite il faudrait savoir si à l'entraînement tu travailles sur des schémas tactiques en fonction de ton jeu et de tes points forts ? Si non, ça peut expliquer la difficulté à mettre une place une tactique cohérente en match. Enfin, pour définir une stratégie, essaye de te donner des repères par rapport à l'analyse du jeu de l'adversaire. Au départ ça peut être relativement simple : coup droit, revers, volée, balles arrondies, tendues, hautes, basses. Après, plus tu vas progresser, plus tu pourras affiner.

Sur ton cas on est d'accord, le mec vient sans chaussures adaptées et de toute façon on ne peut pas prendre plus du temps imparti pour arroser. En plus, il faut que les deux joueurs soient d'accord ou que le ja estime que la situation est dangereuse. ?

Il me semble que c'est au juge arbitre de prendre la décision. Il peut estimer que le terrain ne présente plus les garanties suffisantes de sécurité et donc imposer l'arrosage. Pour la traine par contre, vu que ça ne modifie pas les condition de jeu, je ne suis pas sûr que ce soit interdit, dans la limite du temps impartit entre les jeux/set par contre...

Autant je suis d'accord sur les balles hautes, autant j'ai tendance à penser qu'un revers à 2 mains sur balle basse est plus efficace du fait de l'apport de la deuxième main. Pour un revers à une main, il faut déjà une sacré qualité au niveau technique pour relever une balle basse en cherchant à recouvrir. Sur le coté variation d'effet, encore une fois c'est beaucoup une question de maitrise technique car c'est globalement plus facile de lifter à 2 mains (l'apprentissage du revers lifté à une main et globalement). Après, que ce soit l'un ou l'autre, l'important souvent c'est le placement par rapport à la balle, et le relâchement à la frappe.

Malheureusement, on a de plus en plus de clubs qui proposent ce genre de tarifs... Effectivement, la différence entre le tarif d'un De et d'un amt est trop mince... ?

Oh oui, et il était pas seul en plus... et encore il manque les merguez et le rosé sur la photo...

Oui la 97 apportera un peu plus de tolérance et de puissance en gardant ds sensations assez proches à ton cadre actuel. A tester.

Je confirme qu'il a pris cher le camembert...

On part du bas du corps au départ pour travailler sur l'équilibre et la position de départ pour s'assurer une stabilité permettant ensuite de se focaliser sur le bras et le haut du corps. A mon sens, dans ton cas ce soucis de passage d'épaule nuit à la production de vitesse de tête de raquette et à la précision du coup et le fait de bosser d'abord le bas du corps risque d'accentuer encore ce problème. Il ne faut pas oublier que 80% de la vitesse du service provient du haut du corps, le bas assurant les derniers 20% et la hauteur de la frappe. Certains très bons serveurs comme Stich par exemple servaient sans impulsion. Chez les joueurs amateurs, très souvent une poussée des jambes sur une technique du haut du corps non maitrisée donne un service sans vitesse, irrégulier et potentiellement traumatique.

A mon sens, le plus gros soucis pour l'instant c'est cette épaule droite qui reste en avant du corps et bloque le passage du bras gauche. Ca donne un geste qui manque d'accélération car la bascule d'épaule de ne fait pas et donc limite la projection du coude. Et globalement, tant que ce point là ne sera pas installé correctement, le reste ne sera pas forcément efficace. Pour bosser ça, tu peux déjà essayer de frapper sans bouger les pieds ce qui va permettre de se focaliser sur le haut du corps et en particulier de sentir l'action des hanches et de l'épaule dans la projection du coude. Après, il faudrait regarder de profil, mais il peut y avoir également un soucis de lancer de balle trop en arrière pour emmener correctement la raquette dans la balle.