denebola

C'est un peu compliqué cette question car le lift n'est plus le même aujourd'hui qu'il y a 10 ou 20 ans, ou du moins, son utilisation n'est plus la même car beaucoup plus offensif. Pour moi, une grande partie des joueurs du top 100 aujourd'hui ont un lift plus efficace que les grands lifteurs d'antant.

Certains adhérents ne souhaitent pas participer aux cours collectifs mais prendre des cours individuels. S'il n'y avait pas cette possibilité, ces adhérents iraient voir ailleurs, donc oui, c'est bien un service supplémentaire proposé aux adhérents. Bien sûr, les animations et l'ambiance du club participent à la fidélisation, mais il faut aussi répondre à cette clientèle qui souhaite ce genre de service. Donc avantage pour le BE, bien sûr, sinon on ne fillerait pas d'individuelle, mais bien aussi pour le club qui y trouve globalement son compte.

Mouais, sauf que des classés 40 capables de faire, même un petit kick, j'en connais pas des masses quand même... déjà qu'en 3ème série, c'est pas gagné pour tout le monde...

Tu as deux possibiltés pour essayer de rendre ta deuxième balle meilleure, sans avoir trop à la modifier, ça passe par une notion de cible : - soit tu vises un point central du carré de service, le plus éloigné possible de toute les lignes. Tu pourras ainsi frapper un peu plus fort. - soit tu choisis de viser sur le revers de l'adversaire. Tu frapperas moins fort pour être plus précis, mais sur le coup faible de l'adversaire. Et effectivement, des heures de panier pour bosser tout ça.

C'est un peu déjà dedans, travail des biceps, triceps et des rotateurs de l'avant bras.

Je ne saurais trop de conseiller de consulter un médecin du sport plutôt qu'un médecin généraliste, et lui te prescrira peut être des séances. Tu peux regarder des exercices de renforcement ici Et ici des exercices d'assouplissement, renforcement des muscles de l'épaule

Il joue plutôt avec un modèle déguisé en Radical Youtek, Pro Tour peut être. Pour le cordage, Luxilon Big Banger Alu à première vue.

Pour avoir une poussée de croissance telle, je dirais que tu es assez jeune, 15-16 ans peut être. Dire que tout est lié à ça, je ne suis quand même pas sûr. Coude et épaule à cet âge là, je dirais soit matériel inadapté (cordage ou raquette) et/ou technique trop approximative qui provoque des surcharges au niveau des tendons. Après, te proposer un programme de renforcement sans te connaitre, c'est pas forcément souhaitable. Normalement, les médecins prescrivent désormais des séances de kiné pour aider à soigner les tendinites, qui assurent ensuite le renforcement du musculaire du membre.

Je dirais bien Territoire de Bellefort, mais je m'avance peut être !!

Au niveau des dates, les contrats enseignants sont distribués à partir du 9 janvier 2010, donc normalement la gamme pourrait (conditionnel très fort) être dispo en vente à ce moment là. Par contre, on va devoir choisir des cadres sans les essayer... D'ailleurs, commercialement, ce serait plutôt mieux de les sortir pour Noël... Par contre, sur le catalogue enseignant, je n'ai vu aucun modèle en XL comme c'était déjà le cas pour la gamme microgel.

Non, c'est un type de coup droit qui est particulier par la forme de son acompagnement car le coude sert de point de rotation et la raquette passe sur le coté du corps avec le tamis parallèle au filet.

D'après ce que tu décris, c'est que le geste à la base n'est déjà pas bon... Il faut peut être pas trop en vouloir tout de suite. Etre capable de donner un petit effet coupé dans la balle, ça vient après l'apprentissage technique qui consite déjà à mettre la raquette en opposition sans préparation et de pousser légèrement la balle à la frappe.

Peut être en essayant les joncs de prestige Microgel, il me semble qu'ils s'adaptent sur ce modèle.

Je vais faire une réponse de normand, ça dépend... et notamment de la surface. Sur Terre battue, reculer pour avoir plus de temps peut être une solution. Par contre sur dur, ça me parait plus difficile car on s'expose plus au service courts extérieurs et que la surface ralenti moins la balle. Si tu regardes un comparatif des frappes en retour de Nadal à Roland Garros et à Wimbledon, on peut voir qu'il retourne bien plus près de la ligne de fond de court à Wimbledon qu'à Roland où il retourne quasiment 2m50 à 3m derrière la ligne. Si l'on regarde ses prises, il utilise ses prises de fond de court habituelles sur terre pour frapper comme si c'était un coup de fond de court normal, par contre à Wimbledon, il joue avec des prises un peu plus ouvertes pour contrer comme le faisait Agassi par exemple. Pour avoir un exemple chez les pros de retour avec attente en prise coup droit, voir ici le retour de service de Gasquet : Lien Encore une fois, il faut faire attention, il n'y a pas UNE vérité dans l'enseignement du tennis, une prise qui fonctionne pour un joueur ne fonctionne pas forcément pour un autre. Il faut donc trouver SA vérité, et c'est toute la difficulté du métier d'enseignant de tennis.

Généralement, on conseille au retour d'adopter la prise que l'on a le plus de mal trouver... je m'explique : - Si le joueur trouve très facilement et rapidement sa prise de revers, on lui conseille d'attendre le service en prise coup droit - Si le joueur est plus à l'aise pour trouver sa prise de coup droit, on le fait attendre en prise revers. Dans le cas d'une prise extrème, plusieurs possibilité : - reculer pour retourner et avoir de ce fait plus de temps pour changer de prise et joueur le coup - Travailler une prise plus ouverte pour le retour sur première balle notamment pour juste contrer la balle et remettre en jeu.

Déformé par la tension je ne pense pas, par contre peut être par un manque de serrage des maintient de cadre sur la machine. J'avais déjà vu ça sur des tamis 660 de chez Head... A voir.

Il peut y avoir plusieurs raisons pour des erreurs de centrage : mauvais jeu de jambes, mauvais placemement, mauvais geste, mauvais plan de frappe... Une petite vidéo peut être ???

Avec la prolifération des prises très fermées en coup droit, c'est assez difficile pour de nombreux joueurs de changer leurs prises pour la volée. En revers, pour peu que l'on sache slicer, la prise n'est pas étrangère donc le transfert se fait plus facilement. Ensuite, concernant le geste, le fait de tirer la raquette est plus facile que de la pousser car engendre moins de mouvements parasites possibles ou d'erreur de plan de frappe. Après, c'est comme tout, il y a des joueurs plus forts en revers qu'en coup droit en fond de court, le tennis est parfois étrange !!!

La volée de revers est naturellement plus facile car la raquette est plus facilement en avant du corps. En coup droit, l'erreur principale est d'avoir le coude en arrière du corps ce qui provoque un plan de frappe très proche du corps et donc peu contrôlable. Garde donc le coude en avant du corps, la raquette bien devant en face de la balle et pousse la balle vers l'avant lors de la frappe et ça devrait t'aider.

Je crois qu'il existe en 1,30, donc tu pourrais essayer ça, mais comme je t'ai déjà dis, 10h de jeu efficace, c'est pas mal déjà.

Il faudrait voir quelle jauge tu utilises sur ton cordage et éventuellement prendre une jauge plus épaisse au risque de perdre en sensations de jeu. Il faut voir aussi si tu le casses au centre ou si tu le casses sur décentrage. Tendre plus, vu que tu es déjà à 25/26 sur un copoly, c'est pas une bonne idée. En même temps, 10h de jeu efficace sur un copoly, c'est déjà plutôt bien, surtout sur un 16 montants comme la prestige pro.

Je comprend la frustration, mais entre arrêter un mois pour soigner la tendinite et 6 mois pour rupture du tendon... Le bracelet tennis elbow est normalement fait pour éviter le retour d'un tennis elbow, pas forcément pour calmer la douleur. Sinon, autre question, tu utilises quoi comme raquette et cordage ??

Le coude de la main directrice doit bien être à la hauteur de l'épaule et tiré vers l'arrière lors de la fin du lancer de balle, et ensuite la raquette descend dans le dos puis remonte pour frapper la balle.

5 ans, ça me parait trop jeune pour être détecté par la ligue. Dans les trois ligues où je travaille, ils font des rassemblements à partir de 6 ans, et de réelles détection et entraînement de ligue qu'à partir de 9. Peut être vont-ils simplement évaluer pour donner des indications à l'enseignant de ton fils.