denebola

C'est juste que officiellement, je suis sous contrat chez Head avec des Prestige Pro...

Dans un endroit sec, sans variation de température et à l'abris de la lumière, quelques mois c'est possible. Après ça dépend aussi du type de cordage...

Il y a pas mal de joueurs qui utilisent de l'Isostar. Après à haut niveau, tu peux avoir certains joueur qui font leur cuisine personnelle...

La Head speed 26 est une 100 alu, qui a tendance à se fissurer au niveau des branches lorsque l'on joue avec des balles dures... donc n'importe quelle 100% graphite sera largement mieux. Chez babolat la XS 102 est pas mal et assez légère, chez wilson la [K] AMETHYST 107 a l'air pas mal. Sinon, il y a chez Technifibre la TFIGHT 255 VO2 MAX qui est vraiment très bien.

Tu peux déjà essayer de te filmer et poster la vidéo dans la section du forum pour que l'on puisse avoir une idée et te donner éventuellement des pistes. Mais effectivement, il vaudrait mieux changer la technique dès maintenant vu le retour que tu nous donnes.

Au delà de l'amorti retro, tu as aussi le droit de finir la course de la raquette dans le camp adverse, à condition toutefois que la frappe se fasse dans son propre camp. Sympa la comparaison BE et boite de chocolat !!

La question est de savoir si tu peux tout faire avec ton service : plat, lift, slice sur toutes les zones. Deuxième chose, es-tu capable de garder une efficacité tout le long du match, même les plus long ? Si oui aux deux questions, ne te pose pas de soucis. Si par contre tu estimes qu'à un moment ce geste court et cette prise de balle montante va être un frein à ta progression, il vaut mieux changer tout de suite... @regis : Nadal n'a pas un coup droit si peux académique : il respect tous les fondamentaux techniques (préparation, mise à niveau, plan de frappe). La seule particularité est son accompagnement lasso lié à la très grande vitesse de tête de raquette.

Quand tu tends la raquette, elle est tenue par les points de fixation de la machine, et généralement, on essaye en tendant les montants de garder une certaine symétrie pour éviter la déformation. Généralement, lorsque l'on coupe les cordes pour décorder la raquette, on conseille de le faire en étoile à partir du centre de la raquette pour justement éviter un relâchement unilatéral du cadre... (cf tutoriel de Jéjé il me semble).

Euh Tambouil, rassure-moi, il n'ont pas que ça à leur disposition comme vidéo quand même ? Sinon, il y a deux trucs qui me choquent : - la manière de couper le cordage de la raquette avec tous les travers, puis tous les montants... ça me parait un peu rude pour le cadre de lâcher toute la tension sur un seul coté d'un coup. - la deuxième (mais là c'est moi), j'ai jamais compris comment les cordeurs pouvaient pousser le cordage sur les travers plutôt que le tirer...

Le soucis, c'est que la maladie de Server est une maladie liée à la croissance et ne disparaitra qu'à la fin de la croissance... Peut être que des semelles orthopédiques vont pouvoir le soulager pour lui permettre au moins de jouer.

Il y a même certains magasins qui refusent de te mettre dans le rayon de ta spécialité pour pouvoir te former à leur sauce et te faire vendre ce qu'ils veulent... Pour moi, oui, ça fait partie des choses qui ne sont pas acceptables. On voit aussi souvent chez eux des marques sur le cordage. A la décharge du cordeur, on leur demande parfois de corder en 15 minutes pour être "rentables", donc ça veut dire cordes passées à toute vitesse, montants tendus par deux, et travers en arc en ciel...

C'est parce que quelques D4 recrutent des gens qui ne savent pas corder... Normalement, tu remets droit la corde lors de la mise sous tension car sinon, c'est un moins 2kg minimum assuré. Idem en remettant les cordes après. Pour moi, ça fait partie des petits détails qui permettent de voir si ta raquette est bien cordée ou non...

A première vue, ce sont des cours de Staps de Créteil datant de 2006.

Tu peux avoir des idées de séance ici

Le soucis, c'est que pour avancer un programme, il faut faire d'abord un bilan pour savoir d'où on part. Le besoin ne sont pas les même pour tout le monde. Pour la préparation physique, tu as le choix de le faire hors terrain mais tu peux le faire aussi sur le terrain (en intégré).

Puissant : power blue Contrôle : pro tour Multi : Nyltech (c'est un synthetic gut) Prise d'effet : Pentaflex

Le problème déjà c'est qu'en tant que débutant, ce n'est pas la bonne raquette que tu as choisi car assez lourde et assez traumatique du fait de sa rigidité... Ensuite, teste pour l'instant ce que tu as comme cordage et ça te donnera une idée de ce que tu voudras par la suite (plus de confort, de contrôle, de vitesse de balle, une prothèse du coude)

Tu as des sources là dessus ? car tout ce que j'ai pu trouver (que ce soit dans les bouquin de physio du sport à la maison ou sur internet indique le contraire... et ça pourrait être intéressant de comparer les arguments Par exemple : ici, ici, ici. Le soucis actuel, c'est qu'il y a des études contradictoires qui, pour un même protocole, vont donner deux résultats diamétralement opposés... Par contre, il y a deux choses qu'il ne faut pas confondre : la phase d'étirement en lui même et la phase de relâchement : - dans la phase d'étirement les vaisseaux sanguins sont effectivement comprimés - mais durant la phase de relâchement, les vaisseaux vont être libérés ce qui va justement créer cette augmentation de l'afflux sanguin qui va permettre d'éliminer les toxines...

Déjà, lorsqu'on parle de musculation en salle, il faut d'abord déterminer ta charge maximale, et c'est à partir de là que tu vas pouvoir déterminer des objectifs. Ensuite tu peux travailler de deux manières différentes : - en force maximale : peu de répétition proche de ta charge maximale (80 à 90%) - en force-vitesse : peu de charge (30 à 40%) mais beaucoup de répétition à un rythme élevé. En tennis, on est beaucoup sur le deuxième cas car plus axé sur de l'explosivité musculaire que sur de la force pure. Ce qui peut expliquer ton ressenti.

Il faut savoir quel modèle exactement : la Blx Blade ou la Blade Team car ce ne sont pas les même spécificités : tamis plus grand (670) et plus légère pour la team.Il n'y a pas d'équivalent réel chez head à ce cadre, ceux qui s'en rapprocherait le plus seraient la Extreme elite ou la Nouvelle Instict S... 630, ce n'est pas un grand tamis, c'est un tamis courant pour des joueurs de compétition.

Avant de changer de raquette, ce serait pas mal de faire un petit bilan sur le cordage utilisé : quoi et à quelle tension.

Pour le bas du corps chez l'enfant, c'est très rare de parler de tendinite car les muscles et les tendons sont à leur capacité maximal de souplesse. Généralement, ce sont plutôt des douleurs liée à la croissance répertoriées en maladies. Voir le lien

C'est bien pour le suivi et la documentation, mais il faut faire attention juste à ne pas se baser trop tôt sur la technique adulte. Par contre, si tu as la possibilité, tu peux éventuellement poster des vidéos sur le forum pour avoir un retour. Pour la cohérence de niveau, c'est difficile à dire, surtout à des âges aussi jeunes. Pour la question personnelle, 5/6 c'est pas non plus du haut niveau quand même... J'ai commencé le tennis à 10 ans après 4 ans de foot. Bon courage.

Le truc c'est que le système actuel permet trop le "balançage" de match, ce qui existait moins à l'époque car la sanction était immédiate... Il valorise surtout les joueurs qui jouent beaucoup et qui sur le volume réussissent quelques perfs, même s'ils contrent régulièrement à deux classements en dessous voir plus.

Le mieux, ce serait une vidéo pour se faire une idée.