denebola

Les américains estiment que le coup droit en appuis ouverts est le coup droit moderne qui doit servir pour toutes les sortes de coups. Maintenant, quand tu regardes le haut niveau, on se rend compte que les appuis en ligne servent encore sur les coups où l'on recherche à avancer dans la frapper ou mettre beaucoup de vitesse de balle par le transfert du poids du corps.

Sur les deux premières séquences, attention à la durée des séquence d'activité continue. On dépasse parfois les 30 secondes, et donc tu mets les enfants sur une filière lactique. Or, à moins de 10 ans chez les fillles et 12 ans chez les garçons, les enfants ne peuvent évacuer l'acide lactique qu'en plusieurs jours, donc contre indiqué. Sinon, pour le reste, pas grand chose à dire : le combo séquence médecine ball + frappe avec raquette fonctionne toujours bien.

Grave non, mais encore une fois, les appuis ouverts doivent répondre à une nécessité liée à la difficulté de la balle adverse soit en terme de vitesse, soit en terme d'éloignement. Des appuis ouverts au milieu du court, ça ne se justifie pas... Pour le reste de ta question : vidéo ?

Oui et non. Ça consiste à réaliser une première mise sous tension à 10 ou 20% de la tension désirée pour ensuite relâcher et retendre la corde complétement. Ca ne peut se faire qu avec une machine électrique équipée de la fonction. Ca permet effectivement une sensation à la frappe un peu plus sêche et une meilleure tenue de tension. Par contre, ce n'est pas négligeable car entre un multi pré-étiré et un autre posé sans pré étirement, les sensation peuvent vraiment changer. @muster : le lien ne fonctionne pas, mais si c'est fais à la main... au secours

1/ C'est son choix à elle et je ne suis pas sur que ce soit une bonne chose d'aller à l'encontre 2/ à partir du moment où la filière lui plait, il n'est pas dit qu'elle ne se donne pas les moyens de travailler correctement pour réussir 3/ sur mon cas perso, BAC ES (sans physique et SVT ni en première, ni en terminale) et ça ne m'a pas empêché d'obtenir ma licence en validant les UE scientifiques. 4/ C'est un peu tard car les orientations sont déjà déterminées... donc elle a dû faire le choix de ses facs et de ses filières normalement. Bref, pour conclure, à mon sens l'entrée en étude supérieure marque une rupture dans la vie d'un élève (en bien ou en mal) donc en gros, elle repart un peu de zéro à mon sens. De plus, avec le système d'équivalence entre les L1, même si elle change d'avis en cours d'année, elle n'aura pas tout perdu normalement.

Pourquoi faire des longueurs ? le simple fait de nager ou de jouer dans l'eau permet de travailler en symétrique. Pour le vélo elliptique, non !! Maintenant, fait attention à ne pas confondre assymétrie au niveau des muscles du tronc qui peuvent causer un déséquilibre postural dangereux, et assymétrie entre le bras dominant et l'autre qui sera de toute façon visible au tennis, même avec un revers à deux mains. Tant qu'il n'y a pas de souci postural, pas d'inquiétude à avoir.

Pour ton fils, à cet âge on ne fait pas de musculation à proprement parler, mais pour tenter de rééquilibrer, fait lui faire en dehors un sport qui permet de faire travailler les deux cotés. Le tennis est un sport assymétrique et il y aura toujours une différence. Pour le physique, l'enseignant de ton fils peut très bien utiliser une méthode intégrée sans que tu t'en rende compte. Ce n'est pas parce qu'on ne fait pas de tours de terrains que l'entraînement n'est pas axé sur une qualité physique.

Je vais dire un truc tout bête, mais dans n'importe quel coup, il n'y a pas besoin de serrer fortement la raquette avec les doigts, à condition que le grip ou le surgrip soit en suffisamment bon état. Le nombre de joueurs qui ont un soucis simplement à cause d'un surgrip usé, c'est démentiel...

Ce n'est donc pas un problème de timing, mais un problème plus technique de l'avant bras qui ne se referme pas à la frapper pour recouvrir la balle.

C'est ça, plus l'accompagnement qui se fait en direction de la zone choisie.

Après, je peux me tromper mais j'ai un peu de mal à croire le : tout a bien quand je joue à l'entraînement et par contre c'est l'enfer une fois en match, j'arrive pas à jouer. Je pense que cette raquette est trop exigeante pour toi aujourd'hui et qu'il faut passer sur quelque chose de plus tolérant pour que tu ais moins de difficulté à jouer lorsque l'adversaire cherche à marquer le point. Entre une raquette qui te convient pour des échanges en ligne sur toi et une raquette qui te convient en compétition, il y a un monde de différence.

Par rapport à ta NS Drive, que cherches tu de mieux ? Puissance, précision, prise d'effet ?

Il n'y a pas de règle générale, c'est un choix de l'association qui est défini dans les statuts. Tu peux même les arrêter à n'importe quelle date.

C'est la spécialité des profs qui veulent avoir des jeunes de 8, 9 10 ans qui percent vite. La raquette plus longue leur permet un surcroit de puissance que leur technique et leur capacité physique ne peut pas leur donner. Le soucis c'est qu'une fois plus grand, avec une raquette de la même taille, la différence ne se fait plus et on voit apparaitre les lacunes : pas de qualité du petit jeu (balle basse, amortie par exemple) et gros soucis à la volée sans parler des problèmes de bras potentiels. C'est malheureux mais on arrive presque à prendre des enfant de 11 ou 12 ans avec une raquette junior pour des ovnis... alors que généralement on obtient des enfant avec des jeux bien plus complets par la suite. Encore une fois, c'est de l’apparat... tu donnes l'impression que ton gamin est une bombe atomique alors que c'est juste un bon joueur avec une technique d'adulte. Et quand on regarde bien, ce sont ces enfants qui sont pris au niveau des ligues.

Il y a pas mal de choses à faire, quelques exemples ; Une australienne : 2 contre 1 Celui qui est tout seul est en retour, il a le droit de jouer sur le terrain de double adverse, les deux joueurs en double ne peuvent jouer que sur le terrain de sport adverse. On joue des jeux normaux. Si l'équipe de double gagne le jeu, chaque joueur marque un point. Si c'est le retourneur qui gagne le jeu, il marque deux points. A la fin du jeu, le relanceur devient partenaire du serveur, le partenaire du serveur devient serveur et le serveur passe tout seul en retour. Points : - Deux serveurs / un relanceur : 3 point marqués pour remplacer le relanceur - Jeux en décalé contre le relanceur. Celui qui marque son jeu de service remplace le relanceur

Tout est possible tout est réalisable Nan, plus sérieusement, pourquoi pas s'il y a des gens intéressés. A voir la formule en fonction des possibilités.

Euh et à part ça et essayer de faire de la pub pour ton site, tu sais dire autre chose (et accessoirement plus juste techniquement) ?

Tout à fait !! :w00t: Tu savais pas que l'UCPA a annulé tous ses stages pour cet été... Et pour le dépaysement, là j'ai rien à répondre...

Petite modification du prix mon club me laissant les installations gratuitement : 230 euros la semaine repas toujours compris pour les adultes, 200 euros pour les enfants. Sur la semaine du 22 au 27 juillet, j'ai deux jeunes classés qui sont quasiment inscris.

Le premier principe c'est d'arrêter de raisonner en fonction du classement adverse, c'est un joueur que tu as en face de toi, pas un numéro. Donc il faut que tu te concentres sur ton adversaire : ce qu'elle sait faire, ce qu'elle a plus de mal à réaliser, ce qu'elle n'aime pas. La deuxième chose, je pense qu'à te lire tu n'as pas de possibilité (ou d'intention) de modifier ta façon de jouer en fonction de l'évolution du match et en particulier en fonction de l'évolution tactique de l'adversaire.

Franchement, la transition WIloson Head est pas ce qu'on fait de plus naturel car les cadres Wilson sont très rigides en tête alors que les Head sont plutôt souples. Ensuite, il n'y a apas réellement d'équivalent dans la gamme Head à ta Six One team, sauf peut être la Radical qui est un peu dans le même esprit en terme de poids et de taille de tamis mais plus souple. Par contre, que ce soit la Speed ou la Prestige S, tu gagneras beaucoup au niveau puissance.

Rien n'est impossible mais ça veut dire qu'il faut arrêter de travailler durant la formation car il faut suivre les cours et se mettre en contrat de qualification sur le terrain au moins 20h / semaine. Déjà, essaye de monter à 15 et tu envisageras le reste par la suite, mais il faudrait déjà te donner une expérience de l'enseignement du tennis en passant le cqp AMT pour commencer à découvrir ce monde.

Sauf qu'à faire un travail exclusif au niveau des pompes, tu risques de déséquilibrer la chaine musculaire. A ton âge complète par un sport à travail musculaire équilibré comme la natation, soit il faut un programme un peu plus complet avec en particulier des abdos et des dorsaux pour équilibrer les forces au niveau de la colonne.

Oui mais il pourra avoir d'autres soucis comme l'habitude de gérer plus son effort comme c'est souvent nécessaire en 5 sets. Après c'est aussi un grosse contrainte de temps : avoir le temps de faire un match d'entraînement complet, c'est déjà compliqué, mais alors en 5 sets...

Généralement, c'est un soucis technique du fait de la tête de raquette qui descend trop lors de la frappe. Essaye d'être plus compact au niveau du geste et de tenir cette tête de raquette et ça devrait aller mieux.