denebola

Oui et non car si le "bon" revers peut présenter des particularité en fonction du joueur, il respecte tout de même les fondamentaux d'ancrage au sol, d'appuis, de rotation des épaules, de rythme, de moment, de plan de frappe avancé et d'accompagnement qui sont les points clés d'un bon coup. C'est l'important lorsque l'on regarde un coup que l'on cherche à reproduire, ce n'est pas la forme gestuelle globale qui est importante mais les fondamentaux. Ensuite, il faut toujours regarder la qualité d'un coup en terme de capacité d'adaptation à toutes les situations : pour moi, le revers de Gasquet est incroyable mais seulement dans une situation loin de sa ligne et frappé recouvert avec beaucoup de temps. Les revers de Federer, Wawrinka sont peut être moins performant sur cet aspect, mais sont tellement plus complet dans les différentes prises de balle, dans les variations d'effet qu'ils sont à mon, sens meilleurs que celui du français.

Alors oui on peut sans soucis progresser au service quelque soit l'âge. Dans ton cas, tu ne pars par réellement de si loin, mais d'un autre coté, le soucis que tu rencontres est pas le plus simple à travailler. D'ailleurs, à mon sens, il faudrait déjà repartir sur un travail sur plusieurs points : - dans un premier temps le lancer de balle qui est parfois trop peu précis et t'obliges à compenser pour frapper la balle et nuit à la précision. Cherche un lancer de balle régulier, légèrement en haut et à droite du corps pour obtenir un bon alignement et une frappe en avant du corps qui va permettre d'orienter directement le tamis vers le carré de service. - ensuite, travailler sur la position armée qui est pour l'instant avec le coude trop bas qui va nuire au passage de la raquette ensuite dans la frappe. Il faudrait chercher à positionner le coude dans l'alignement des épaules pour favoriser l'avancée du coude ensuite : - ensuite, une fois que ces deux bases sont posées, il faudra ensuite bosser sur ce geste en bras roulé en travaillant en particulier sur la projection du coude qui pour l'instant n'existe pas puisque c'est l'intérieur du bras qui emmène le reste. Plusieurs possibilités pour prendre conscience du geste : * essayer de lancer une balle à bras cassé vers le haut et l'avant * essayer sans la balle de "lancer la raquette" comme si l'on voulait lancer la raquette dans le filet. A la limite, si tu as une vielle raquette qui ne craint rien, tu peux la lancer contre le grillage du terrain * place une balle dans un sac plastique, et essaye de créer un mouvement qui va emmener la balle dans le dos avant de la lancer vers le terrain adverse (un peu comme une fronde). * si tu as quelqu'un pour t'aider, place ta raquette en position armée, ton partenaire se tient derrière toi en tenant le cadre de la raquette et projette ton coude. Ton partenaire tenant la tête de raquette, il y aura naturellement une prise de conscience de la mise en retard de la raquette pour créer la boucle.

Ça commence à être mis en place pour le paiement des inscriptions, mais la FFT propose ce service contre un abonnement mensuel qui semble assez cher, donc pour les tournois ils risquent de proposer la même contrepartie...

Pour beaucoup de joueurs à haut niveau, c'est souvent qu'ils ont été formés avec du boyau en intégral ou du multi et cherchaient un peu plus de contrôle et de prise d'effet, d'où le montage, que ce soit en montage classique comme Murray ou encore en "inversé" comme Federer et Djoko.

Chez les filles 15/1 il me semble et 15/3 chez les garçons environs (à plus ou moins 1 ou 2 classements, il n'y a pas de norme fixe) 4 étoiles, c'est la ligue qui valide sur proposition de l'enseignant de ton fils normalement sous réserve qu'il ait rempli le nombre de victoire en match officiel nécessaire. Il n'y a pas de passage automatique. 5 c'est sur proposition du CTR à la DTN.

Pour la strike, ce serait surement plus sage de partir sur la 290 qui est le meilleur compromis de la gamme quitte à alourdir un peu si nécessaire. La prestige S est plus difficile à jouer avec un tamis plus petit également, donc pas sûr que ce soit un bon choix. Chez Head, une speed MP pourrait peut être mieux convenir.

Souvent un soucis d'efficacité à la volée est liée à la qualité de la montée au filet qui ne permet pas de volleyer dans de bonnes conditions. L'important à mon sens est de travailler effectivement en statique (déjà installé) mais également et surtout la transition fond de court volée qui est primordiale. Ca peut passer par des exercices assez simples : - sur 1/2 terrain de double le joueur se place 2m derrière la ligne de carré de service et engage une balle à la culière et suit rapidement au filet puis l'échange s'installe. On peut ensuite jouer le point sans lob - idem mais cette fois ci le joueur qui engage engage court dans le carré, celui qui reçoit frappe et monte directement au filet en cherchant à se rapprocher le plus possible du filet pour jouer la première volée. Idem, on peut évoluer ensuite sous forme de points. La montée doit être jouée en avançant et en cherchant une zone longue - sur terrain de simple, engagement court au centre du terrain, celui qui reçoit cherche à monter au filet en jouant long sur le revers adverse puis on joue le point. De la même manière la montée doit être jouée en avançant et en cherchant de la qualité de précision au niveau de la zone. - enfin, les deux joueurs joue au fond de court, le premier qui obtient une balle courte doit enchainer vers le filet. Garder l'intention de précision dans la zone ainsi que le fait de jouer la montée en avançant. Si la réussite n'est pas bonne, on peut évoluer sur un seul joueur qui ouvre, ou encore réduire le terrain à un demi terrain de double.

Pourquoi faire tourner la balle dès le lancer ? Le lancer doit être déposer par une ouverture des doigts lors de la montée donc avec une rotation qui est normalement très faible.

Babolat drive lite ou aero pro lite, tecnifibre tflash 260...

Si tu n'arrives pas à gratter la balle avec une prise plus ouverte, c'est qu'il doit y avoir un soucis technique quelque part. Pour le kick il ne faut pas oublier que l'ouverture de la ligne d'épaules est plus importante que pour un service normal, et que la trajectoire de la raquette et de la gauche vers la droite principalement. SI les épaules ne sont pas assez tournées, il y a trop de traversée et la balle s'évade.

Le soucis que tu rencontres est peut être ce que tu énonces en premier à savoir rune prise revers à première vue fermée car ce genre de prise si elle permet de faire tourner la balle ne permet pas un bon compromis entre vitesse et prise d'effet. En ouvrant cette prise pour du marteau ou une prise très légèrement revers, tu gagnerais en vitesse de balle, et même en prise d'effet puisque la balle sortirait plus vite de la raquette. De plus, le fondement même du kick n'est pas forcément de trouver de la vitesse, mais un rebond haut, latéral et difficile à gérer.

Maintien à 15 malgré une plutôt bonne saison... mais passe pas à 5 car 3 victoires à 15/2 descendus à 15/3 non prises en compte dans le bilan à 5 car 4 échelons en dessous... et même avec ça et 6 victoires prises en compte il me manque que 30 points...

Au tennis, la vitesse de tête de raquette est avant tout le résultat de l'amplitude gestuelle et du relâchement musculo-articulire au niveau de l'épaule, de l'avant bras et du poignet qui permettent de mettre en retard la tête de raquette. Les mouvement comme la frappe sur sac ou encore le tir au hand demandent plus de force musculaire pure car peu d'amplitude gestuelle. C'est ce qui peut expliquer la différence de résultat obtenu.

Comme pour tout, ce qui est important dans les entraînements que tu vas subir et ce quel que soient leurs formes, c'est l'intensité et l'investissement que tu vas mettre dedans. Les deux formes de travail sont bénéfiques Après, en terme de volume horaire de jeu, il n'y a pas photo entre les deux, mais d'un autre coté, le court individuel permet une vrai individualisation des contenus...

Tu as des infos dans cet article mais il date de 91 donc éventuellement les choses ont peut être un peu bougé...

Perso je trouve ça plutôt pas mal au niveau du lancer.

C'est vraiment mieux effectivement, il y a une belle poussée des jambes. Le meilleur est celui à 17" où il y a une poussée maîtrisée, et surtout un passage de la raquette cohérent du coté gauche du corps qui laisse passer la raquette et donc assure une bonne qualité de frappe sans créer de surcharge au niveau de l'épaule.

Le truc c'est qu'entre une Prestige MP et une pure drive, il y a un fossé énorme... Outre le travail technique qui va être nécessaire, tu peux aussi trouver une solution hybride avec une radical par exemple qui va te donner à la fois une capacité de prise d'effet plus importante, mais suffisamment de contrôle pour garder la balle dans le terrain.

Ça dépend de la jauge et au pire des cas on peut baisser un peu la tension mais sinon un x-one peut donner un peu plus de vie. Sinon, un compromis peut être le m7 de Babolat.

Tecnifibre tgv à la même tension. Par contre le cordage va bouger un peu, mais c'est normal pou un multi

Un thème par semaine ce serait déjà pas mal, mais le plus conseillé généralement c'est le même thème sur 3 semaines pour obtenir un travail progressif et efficace. Plus en détail sur les termes : le fractionné est plutôt axé endurance que vitesse à moins de faire de l'intermittent sprint. Et plutôt que puissance, ce sont des exercices de forces que tu détailles.

Si ça fait une balle en cloche, il peut y avoir deux soucis : - la raquette qui est orientée légèrement vers le plafond - une remontée trop rapide de la raquette qui touche le bord bas du cadre. Pour essayer de remédier à ça, donne toi l'objectif dans un premier temps de laisser aller la raquette loin vers l'avant lors de la frappe, d'accompagner le plus loin possible en avant du corps pour donner la trajectoire et assurer le centrage. On peut en avoir un troisième qui est un mauvais placement par rapport à la balle mais ça c'est difficile à dire sans vidéo.

Position de la tête pour regarder la balle ? Plan de frappe ? Revers à une main ou 2 mains ?

Là tu parles plus d'une stratégie. Le schéma tactique c'est un ensemble de coup pour marquer le point. La stratégie oui tu la gardes car c'est le fil conducteur de ton match pour gagner, le schéma tactique tu veux le mettre en place mais tu peux être amener à le laisser tomber pour répondre à une situation inattendue.

C'est justement un des enjeux dans un match de tennis : vais-je être capable de mettre en place mes schémas préférés et contrer ceux de l'adversaire ? ET la résultats du match ne dépend généralement que de cette question. Maintenant, pour ton exemple ça dépend de la formulation au départ : si tu prends l'idée de fixer l'adversaire sur son revers et d'attaquer dès que tu as une balle courte, on va dire que ton adversaire peut jouer croisé ou long de ligne, tu t'en fiches puisque ton objectif est de le fixer. Idem, lorsque tu cherches à jouer là ou l'adversaire n'est pas, qu'importe la balle qu'il te donne. La où il va y avoir adaptation, c'est en fonction de la qualité de ton propre coup : si ton service n'est pas percutant, tu ne pourras sûrement pas prendre l'adversaire de vitesse sur le deuxième coup et tu devras plutôt partir sur un coup de neutralisation voire de défense. Et c'est là que la différence se fait entre un joueur moyen et un bon joueur : le bon joueur va toujours (ou quasiment) avoir une réponse adaptée à la balle adverse, le jouer moyen va essayer de mettre en place son idée de départ quelle que soit la balle adverse...