ioni

Alors, oui, c'est une toute petite blessure par rapport aux autres sujets traités ici, mais, malgré tout une ampoule au creux de la main, c'est douloureux et handicapant. Ca ne m'était jamais arrivé et je ne me l'explique pas : c'était mon 1er tour, je menais 4/1 dans le 3ème set lorsque la douleur est apparue et s'est intensifiée au fil du match. Bon, évidemment, j'ai perdu au tie-break en bon gros loser... pas de chatte, comme dirait l'autre... Vous avez une idée de la cause ? Est-ce que vous avez une petite trousse à pharmacie dans votre sac ? Moi, non, mais je vais rectifier ça désormais

Je file lire ce sujet. Le titre est prometteur

comme améliorer la souplesse du poignet pour gratter la balle, plus tourner les épaules, mettre plus d'amplitude dans mes gestes, écarter un peu plus mes pieds, faire plus de montée à contre-temps, être plus audacieux, etc. je suis déjà très content d'être 15/3 et je ne pense pas être capable de monter 15/2 même si j'ai déjà des victoires à ce classement. il n'empêche que la frustration est bien présente lorsque je me retrouve embarqué dans ce genre de match et que je n'ai, pour l'instant, pas les armes techniques pour m'en sortir.

Si la bonne stratégie pour te dominer, c'est de pilonner ton revers, c'est acceptable car tactiquement et techniquement, assez juste. Pour ce qui me concerne, la technique qui me fait dégoupiller, c'est lorsque le mec en face se met à lever la balle délibérément, à envoyer des balles cotonneuses... je suis un contreur, pur et dur. CD correct, revers à 2 mains très solide, des bonnes jambes et je ne lâche jamais rien... par contre dès qu'un mec se met à pourrir le jeu volontairement je n'ai pas les armes techniques pour lui faire mordre la poussière. C'est hypeeeer frustrant.

Non, 40 ans. Très sympa au demeurant. Mais bon, moi aussi je suis hyper sympa... quand je gagne

Je trouve que le classement ne veut plus dire grand chose... ce week-end on a joué contre un 15/2 ancien -15 : ça tombe fort et au bon endroit au service

Tu jouais en perf ou en contre ? Prendre une tôle en perf c'est plus facile à gérer mentalement. Difficile de garder ses nerfs lorsqu'on est malmené par un classement inférieur. Pas certain d'y arriver

Je me suis fixé comme principal objectif de ne pas râler lors de mes 2 matchs par équipes du week-end. Je me suis également forcé à bien souffler lors de la phase de préparation de mes services et à prendre plus de temps lors des changements de côté en essayant de faire le vide. Le conseil "j'ai choisi d'être là" m'a aussi été bien utile. Merci. Cela permet d'avoir une vision précise de l'instant ; pourquoi suis-je là ? Et de profiter de la chance d'être là, sur le court. Objectif atteint. Mais c'est plus facile lorsqu'on gagne 1 et 3. Par contre, si je m'étais agacé, aurais-je gagné 1 et 3 ? Je n'avais pas autant de marge sur mes adversaires, le score est sévère. Une concentration pendant tout le match était nécessaire.

Je vais essayer de moins parler. Mais parfois ça me fait du bien d'extérioriser ma frustration. Pour que cela soit efficace, il ne faut pas que ça s'éternise. Mes potes me disent que je suis à mon prime quand je retrouve le calme après une bonne gueulante.

Merci à tous pour vos conseils, ça m'aide de les lire même si j'avais bien conscience de la plupart des points évoqués. Je vais apprendre à fermer ma gueule et mieux gérer mes émotions, tout en gardant une implication maximale.

L'objectif principal en compétition, c'est la gagne. Celui qui dit le contraire n'est pas un compétiteur ou n'assume pas l'enjeu. Perso, mon plus grand plaisir, c'est gagner, pas compter les coups gagnants ou les jolis points. Faire ce qu'il faut pour l'emporter. Et cela passe par jouer chaque point à 100%. D'où ma frustration quand je subis un "coup du sort". Ma plus belle période cette saison, au printemps, +2 classements en 2 mois, de 15/5 à 15/3, a été ponctué de quelques colères mais surtout d'un détachement par rapport au résultat tout en gardant une furieuse envie de gagner. On ne se refait pas

Pas trop chaud pour l'option burnout même si je suis bien conscient que la santé de mon business a clairement un impact sur ma nervosité sur le court. La joie de l'entreprenariat... Assez déçu de moi, de ne pas me centrer sur la notion de plaisir, car j'ai eu 2 blessures (épaule et dos) qui m'ont tenu éloigné des terrains assez longtemps. Un généraliste m'avait même conseillé d'arrêter le tennis. S'énerver c'est aussi assez sain. L'an dernier j'avais traversé les +35 comme un zombie : rien à foutre de perdre. C'était encore plus flippant... et tellement loin du joueur combatif et impliqué que je suis (comprendre besogneux, chiant à jouer). Merci pour tes conseils.

Hello, Je crois que c'est le bon sujet pour moi... Je ne supporte plus les "coups de chatte" de mes adversaires. Cela me sort du match. C'est pathétique d'être autant affecté par ces faits de jeu contraires. Alors que j'ai 45 piges et 17 ans de compétition derrière moi. C'est de pire en pire... je suis de plus en plus colérique, tendu sur un court. Le dernier match en date, super tie-break*, 7-6 pour mon adversaire qui foire son coup droit, touche la bande du filet avec la balle qui tombe juste derrière... plus tôt dans le match, bande du filet qui change complètement la trajectoire de la balle, en sa faveur bien entendu... Si vous avez une astuce, je suis preneur... * : c'est la nouveauté nullissime de l'année en championnat +35. plus de 3ème set, un super tie-break. c'est n'importe quoi. jouons les matchs en 1 set gagnant tant que vous y êtes...

Oui. Mais si je comprends bien le système du nouveau classement, il faudra que je performe autant que l'an dernier en octobre si je veux garder mes points. Quelle pression !!!

ok merci. Si je calcule en étant 15/3, je finis à 310 + 11 points de double : 321. Il faut 325 points pour monter. Il me manquerait donc 4 points ? C'est bien peu