Antho1981

Heu 30/3 t'es très loin d'être au niveau de 15. C'est pas du tout le même sport. Ton prof à peut être voulu dire 15/5 . Pour le matos prend une raquette 290/300gr maxi avec un tamis de 645cm2 ça ira bien .

J'ai des lentilles, oui chez l'opticien la première fois y'a toujours un peu de peur, surtout pour les enlever une fois mises. Faut juste s'entraîner un petit peu c'est tout et prendre surtout des lentilles qui gêne pas. Je mets des journalières et c'est top. 10 secondes pour les mettre et 5 pour les enlever, même plus besoin de miroir.

Ben disons que lorsque tu arrives à ton niveau de classement, généralement tu passes le premier tour et tu te fais régulièrement sortir au second, la perf est plus difficile.Apres y'a pas trop de règles, tu peux faire des firsts aussi suivant les mecs contre qui tu tombent.

Pour moi, elles font parties des meilleures

Salut, tu parles de tie break ? Tu joues quel niveau ? Je suis sur Nice et cherche des partenaires...

Quelqu'un a testé les balles vendues sur le site challenger sport?

J'ai hybridé le Diablo 4 s en le foutant dans les montants et j'ai mis de l'ultra storm dans les travers 22/20. L'ensemble est vraiment pas mal, ça gratte fort, le confort est très bon et la puissance me convient, j'aime pas les trucs puissant à la base

Bonjour les classimens, quelqu'un pour me confirmer le grip qu'ils mettent d'origine sur la tfight 300rs? Je pense à l'xtra feel blazon mais j'aimerais avoir confirmation. Merci. Édit: je viens de trouver l'info, c'est bien le xtra feel blazon dessus.

Je m'entraîne au service une fois par semaine, j'arrive avec mon sac de balles que je récupère lorsque je joue avec un tube neuf et que je juge inapte au bout de deux fois deux heures. J'en ai entre 80 et 100 dans ce sac, les balles vraiment rincé et trop molles partent à la poubelle. En ce qui concerne l'entraînement au service, je tape 40/50 balles d'un côté et pareil de l'autre . Je ramasse. Je me remets en position de service et cette fois si je me mets en situation où j'ai deux balles comme en match et j'alterne des deux côtés en servant première et seconde. Pour ce qui est de la correction, je me corrige au feeling lorsque je vois où sens que j'ai mal fait un truc. Ça peut être le lancer, la poussée sur les jambes... Je regarde pas mal de vidéos de types qui montre comment servir sur le net, certains sont plutôt bon pédagogue.

Moi je corde sans pince de départ, je sais pas si c'est bien ou pas mais bon j'ai appris comme ça..

Moi j'ai une gamma progression ii acheté, le modèle de base, elle fait le job pour corder une raquette par semaine. Si je devais changer quelque chose , ce sont les pinces volantes pour des plus qualitative mais bon sinon RAS, elles font le job quand même.

Prends toi une clash 100 en 295gr, c'est un cadre bien souple, perso j'ai rajouté 1,5 gr à 10h et à 2h, car je trouvais la tête un peu légère mais c'est un ressenti perso.

Super l'exo, je l'ai fait jadis de temps en temps mais pas dans les diags, on mettait une boîte de balle au centre à 1 m de la ligne de fond. Là je reviens tranquillement d'une belle entorse de la cheville et je me suis mis en tête de progresser sur l'aspect physique endurance en faisant de la corde à sauter. Je suis donc un programme spécifique où dans un mois je devrais être en mesure de faire 30min de corde en série de deux minutes avec 10 sec de repos. Le programme est 6j/7. Ensuite j'accorde du temps à faire du service et du mur .Je suis plutôt en mode solitaire pour la reprise. D'ici une semaine, j'inclurai quelques cours individuels puis je retaperais avec des partenaires voir si y'a du progrès.

Si ça fait des moonballs sur mon revers, je peux te dire que j'en prend pas une en revers, je contourne coup droit et je balance dans la diagonale.

En faisant attention au début, le coup de main vient vite. Franchement surtout si tu cordes pour toi donc toujours le même cadre, en 3 raquettes tu te démerderas déjà

J'ai la clash 100 , j'ai rajouté direct 3 gr à 12h, ça change la raquette, rien a faire d'autre.

Ha ben le Paris/Nice à bien était stoppé, mais pas le grand tournoi du Cannet.

Remontada de sujet. Défaite hier . Conditions climatiques alerte orange vent violent. Une parodie, je suis jamais rentré dans le match tellement c'était n'importe quoi. Pour vous situez un la force du truc, je m'apprêtais à servir lorsque la chaise haute de l'arbitre est tombé sur le court. Ils ont fait le tour de tous les courts pour coucher les chaises arbitrale. Je vous parle pas de la terre battue qui n'existait plus. Bref j'ai été bête sur ce coup là, j'aurais dû faire wo plutôt que balancer 20eur.

Prend des manches 1👍

Oui je comprends, j'ai eu le tennis elbow et finalement après recherche je me suis soigné tout seul avec des autos massages et étirements des muscles de l'avant bras.

Je sais pas trop, tu joues déjà en multifilament avec peu de tension, je pense que tu devrais soigner tout en jouant, il est pas, plus conseillé pour un tennis elbow l'arrêt de l'activité. Massage trigger points avec des huiles essentielles. Je crois que t'as les raquettes pro kennex arm friendly.

T'es comment niveau silhouette ? Plutôt grand et fin?

Les jambes c'est ingrat, pour moi ça se développent vraiment quand t'es gamin et que tu fais un sport style foot ou tennis vers 6/8 ans

Envoi une photo de tes cannes qu'on puisse juger

Premier tour open Cagnes-sur-Mer Victoire 6/0 1/6 6/1 Mon classement actuel 30/1, je joue un gaucher 30/3, qui a un bon coup droit et bon service, des coups pas d'un niveau 30/3. Je rentre bien dans le match et déroule pour emporter la première manche 6/0, puis trou noir dans le second set, plus rien ne rentre, crispation, je perd sèchement le second set 1/6. Assis sur mon banc, j'accuse le coup et me demande vraiment comment va tourner le troisième set. Pas les meilleures conditions pour l'entamer. Je décide finalement de me remobiliser et de jouer, je me détache et lâche aucuns points. Pour l'emporter sur ma première balle de match. Content de la victoire n'ayant plus jouer depuis octobre.