loulou

C'est un bon nombre, je pense que c'est le minimum pour se dire compétiteur, ce qui est étrange ce que avec autant de match tu n'aies pas plus de repère. Un point clef dans la gestion des matchs c'est d'en avoir faite un bon paquet, quand on a prit le pli, le match devient très différent, il est fait de certitudes. Tu commences par mettre en place tes enchaînements habituels, et tu sors ta partie. Chez moi les 24 premiers points sont déjà inscrit Si je sers mon premier service est un slice côté extérieur sortant et ma première frappe est un chope sur revers, mon deuxieme point côté avantage est un service volée kické sur le revers, etc... Après je me sers de ce qui marche pour m'adapter. Je pense que c'est quelque chose à faire.

ah ben moi entre le match et les filles je choisi les filles @ denis c'est parceque tu connais pas les bonnes filles ne te laisse pas entrainer par le côté obscure de loulou denis

+ encore une fois mon seul plaisir c'est quand je me dis bon je peux jouer, il est là mon plaisir... @ dragon : je pense que c'est très surfait le plaisir en match, j'ai du mal à comprendre où se situe le plaisir dans un combat, de la satisfaction oui je comprend, mais du plaisir?? Si je veux du plaisir je vais voir les filles :-)

+ 1 Même sur un terrain de tennis dans le cadre du loisir , tout simplement parceque chaque sport a ses codes et qu'il faut les respecter. Au tennis chaque match commence par une poignée de main et se termine par une poignée de main, en tant que prof j'exige une poignée de main quand l'élève arrive sur le terrain pour me saluer et une poignée de main quand il part. C'est une forme d'éducation à la citoyenneté. Dire bonjour et au revoir c'est de l'éducation. Pour le reste le plus simple est de regarder les B.O sur le site educ-gouv.fr, il y a les documents réservés aux profs, pour les plus septiques vous pourrez voir qu'il est question d'éducation à la citoyenneté en EPS. Dans un monde idéal nous enseignants nous préférerions n'avoir que la partie passation de savoir à inculquer. Le problème c'est que pour passer à la partie savoir il faut déjà savoir se tenir, vivre en groupe. Chez beaucoup de jeunes on doit d'abord leur apprendre à vivre en groupe, se respecter les uns les autres, respecter l'adulte, etc....

Tout d'abord bravo pour la victoire. Ton débriefing est intéressant, le fait d'avoir fait un travail mental la veille t'as permit de construire des repères que tu as réutilisé sur le match, donc mentalement c'est bien c'est un match 'construit', réfléchi, tu ne tombe pas dans le 'nimportequoi'. Apparemment tu arrives à chasser le stress par la respiration, ça c'est excellent car tu viens de trouver la solution à ton problème, à toi de créer maintenant tout un tas de routine autours du souffle, ne copies pas , crée tes propres routines. Le fait d'avoir stressé avant le match est une bonne chose, car tu as beaucoup moins stressé pendant le match, là aussi tu tiens quelque chose d'important entre les mains. Le coup droit qui se dérègle les fautessau service ce n'est pas forcément mental ça peut être physique ou technique, l'important c'est que tu as su ne pas te focaliser sur ce qui n'allait pas et que tu as fais avec. Pour la notion de plaisir, là c'est hot... Personnellement je n'ai jamais ou quasiment jamais eu de plaisir en match, j'avais du plaisir dans la victoire, dans le fait de gagner même si j'étais dans un mauvais jour, mais trop rarement dans le jeu. Quand je parle de cela avec des potes bien classés, ils sont assez rare à éprouver du plaisir dans le match. j'ai toujours vécu le tennis comme un combat, et quand je combat je combat je ne me fais pas plaisir...Par contre j'ai du plaisir après , le fait d'avoir fait un bon match, d'avoir tout donné, certaines défaites m'ont procuré plus de plaisir à la sortie que certaines victoires. Avant de poster d'autres réactions ,j'aimerais savoir combien tu fais de match par an?

Je pense tout de même que tenir ce genre discours c'est un peu tiré par les cheuveux. Remontons dans les années 1970/80 , on est en plein dans pink floyd avec l'album 'the wall', le refrain de la chanson éponyme dit ceci : We don't need your education We don't need your self control Si tu connais un peu les floyd et que tu as déjà vu le clip , c'est un appel à l'anarchie, on y voit des collégiens brûler des livres et des tables d'école. L'école est au cœur même du principe d'éducation. Peut être faudrait t'il voir la définition de éducation pour comprendre ce principe, éduquer c'est faire l'apprentissage et le développement des qualité physique, psychiques et intellectuelles, c'est permettre aux adultes de passer aux enfants un certains nombre de savoirs. Comment pouvez vous dire que ce n'est pas le rôle de l'école?l'enseignement vise la formation intellectuelle et la transmission des connaissances. L'EPS par exemple est une éducation à la motricité , l'éducation civique est une éducation à la citoyenneté. Toi tu es française donc ça me parait très étrange comme remarque pour une française, pour snype par contre ça m'interpelle, car le systême éducatif diffère d'un pays à un autre. Je dirais que ça part en latte depuis que des personnes tienne ton discours, ils nient une évidence. Maintenant l'école ne devrait pas être le seul pilier de l'éducation, ça c'est vrai, c'est aux parents de faire ce qu'ils peuvent, le vrai problème c'est le côté démissionnaire de certains parents qui par extension se déchargent sur le système éducatif (c'est à dire l'école) fin du HS

C'est étrange que tu barres le mot école, je crois me souvenir que tu vies dans un autre pays, c'est peut être pour cela. En france l'école a un rôle éducatif, donc une partie de l'éducation se fait à l'école. Pour te montrer à quel point c'est important dans le système éducatif français, les enseignants en collège et lycée bénéficient du soutient d'un professionnel de l'éducation appelé CPE, il n'intervient pas en tant qu'enseignant, son rôle est principalement éducatif . CPE : conseiller principal d'éducation, ça sous entend par extension que nous profs nous sommes des conseillers secondaire d'éducation. Ce n'est pas comme ça dans les autres pays? Salut manu Je ne cerne pas toute la portée de ton message, alors si je répond à côté de la plaque ne me jette pas la pierre. Je pense que tous les parents ne sont pas impliqué de la même manière dans l'éducation de leurs enfants.Je ne leur jette pas la pierre, moi même je ne suis pas exempt de reproche quand à l'éducation de mes enfants, j'essaie d'être le moins mauvais possible, c'est un challenge au quotidien. La conséquence c'est que bien souvent les enfants se comportent sur un terrain comme ils se comporteraient chez eux, alors parfois pour assurer la qualité d'un cours il est important de recadrer les enfants , leur donner un certains nombre de valeurs, il en est de même à chaque stade du développement. Je serais tenté de dire : 'si un enfant se parasite tout seul' ce n'est pas un gros problème, c'est simplement triste, car on souhaite l'aider à progresser le plus rapidement possible, par contre quand il parasite les autres membres du groupe on est face à un problème qui nécessite une intervention, cela pour permettre à l'ensemble des élèves de s'épanouir.

Vu que je suis prof type éducation nationale, j'aime bien quand on regroupe par compétence , je ne me lancerai pas dans une critique du document ITF (il me faudrait plus de temps pour analyser les différentes compétences exigées) Mais j'aime bien la manière de faire, ça fait moins 'fourre tout', et c'est plus concret . Pour l'adaptation et la progression mentale, je pense moi aussi qu'il est possible de progresser mentalement,je réagis beaucoup sur ce topic car j'ai la conviction que chaque plastique cérébrale est unique, ainsi certains partent avec de véritables lacune qu'il sera difficile, voire impossible de faire disparaître sans un travail psychologique. Pour avoir une approche mentale pertinente et efficace , il est nécessaire de faire un état des lieux, histoire de proposer quelque chose d'adapté pour palier aux besoin du joueur.Il faut dans un premier temps définir le facteur limitant. C'est en cela que j'ai un peu du mal avec tout ce qui peut se dire ou être véhiculé sur le mental, on voit trop souvent à mon goût des espèces de méthodes miracles toute faite issue de l'imagination ou de l'expérience d'un mec sur un joueur lambda. Quand on s'attaque à l'aspect mental, on arrive dans un domaine qui s'approche de la médecine, ce qui veut dire qu'il y a également l'effet placebo qui entre en jeux, c'est la porte ouverte à de nombreuses dérives, c'est très dérangeant. Pour en revenir en bas de l'échelle je pense que nous nous accorderons tous pour dire : l'élément premier c'est 'savoir se concentrer', c'est le problème rencontré dans les école de tennis, des gamins qui ont bien du mal à rester concentré toute une séance. Je fais une corrélation entre le milieu socio culturel et cet élément premier, cet élément est à mon sens d'ordre éducatif, les gamins élevés dans un cadre bien défini avec des règles de savoir vivre, de savoir être partent avec une longueur d'avance sur les autres. Le problème c'est que en tennis nous ne sommes pas censé faire de l'éducation, c'est le rôle de l'école et des parents. Quand on fait le choix de partir sur de l'éducation, on sort du cadre du tennis, certes c'est bénéfique, je le fais, mais est ce bien là notre rôle ? je n'en suis pas sur et certains. Quand on souhaite aller un peu plus loin, quand l'étape 1 est franchie (l'élève sait se concentrer), on passe alors dans une autre dimension, celle que je défini (pour me simplifier ma vie) comme le mental, là encore je note une disparité d'origine socio culturelle entre les élèves, il y a ceux qui ont une éducation à la gagne, et les autres.On ne va pas pouvoir proposer la même choses aux différentes type d'élèves. Si on veut modifier quelque chose d'ordre mental, il est nécessaire d'établir un dialogue entre le joueur et le coach, le travail vient en grande partie du joueur, il doit accepter de se remettre en question, il doit accepter de modifier certaines choses dans son comportement pour accéder à la progression. Prenons cet exemple que nous avons tous vu au moins une fois dans notre carrière : le gars qui arrive dans une école de tennis avec sa propre vision du sport et qui va nous dire à nous enseignant : Bon moi ce que je veux c'est mettre des brins je veux du beau jeu alors qu'il n'en a pas du tout les capacités. Là on entre dans un travail psy, lui faire comprendre que quand on est 30/4 on doit d'abord jouer dans le terrain, lui faire comprendre que c'est bien d'avoir des rêves mais qu'il y a souvent un décallage entre le rêve et la réalité, bref c'est long c'est fastidieux et si la confiance en l'entraineur n'est pas totale ca ne mènera à rien. Enfin prenons maintenant l'exemple du mec qui a tout : et là je pense à rob, le mec a une éducation à la gagne, il sait se concentrer, il sait être performant, si nous voulons l'aider dans son développement, on a des bases solides, on va juste l'aider à travailler sur quelques points essentiels pour l'aider à être plus régulier dans sa performance, l'échange entre le coach et le joueur restera tout de même la base du travail de préparation mentale, histoire de donner à rob les solutions les plus adaptées à ce qu'il est en tant qu'individu. J'ai pris le temps de détailler, mais malgré cela tout ce que je dis est très incomplet, il faudrait écrire un livre pour ne pas laisser de côté certains profils.

c'est peut être pour cela que la fédé ne souhaite pas t'entendre. (attention c'est une hypothèse) Si tu met le mental au coeur du processus d'apprentissage et à chaque séance, tu vas inconsciemment inculquer à tes élèves l'idée que le mental est le facteur déterminant de leur performance. Or , il est vrai que chez certains la concentration est au coeur du problèmes, pour d'autres ça ne sera pas le cas, le problème peut être d'ordre physique, technique ou tactique. Quelque part ton approche est une approche bienfaisante, tu penses et tu défends l'idée que la plupart des erreurs sont dues à des problèmes de concentration, ça sous entend que tes élèves savent faire les choses mais qu'ils ont des blocages plus ou moins conscients qui les empêchent de réussir la tâche. là ou la fédération n'est pas en accord, c'est que dans leure vision des choses il y a tout un travail à faire en amont avant de considérer cet aspect du jeu, je pense : technique, tactique et physique. Je le répète, pour être clair, ce que je dis là est une hypothèse. :-)

Je pense que je met une barrière (peut être à tort) entre la concentration et le mental. Je suis prof depuis de nombreuses années, et j'ai travaillé dans l'éducation nationale, de ce fait je sais bien que si je veux du résultat, je vais devoir canaliser l'énergie de mes élèves, leur apprendre à se concentrer. Je fais cela car pour augmenter le niveau d'attention des élèves et ainsi obtenir une séance de qualité. Cependant, j'appelle cela des séances de concentration, je ne considère pas qu'on est dans le mental à proprement parler.En gros je leur apprend simplement à ne pas papilonner à droite à gauche, rester concentrer sur l'exercice. Le constat que je fais c'est que sur un élève docile qui sait se concentrer, la concentration est naturelle, ces début de séances ne lui servent pas à grand chose, pour les autres les résultats sont assez intéressant, la qualité de travail est meilleure. Pourquoi dans les creps, ou en formation BE c'est un sujet non abordé? Hum peut être parceque si on ne sait pas se concentrer naturellement on arrivera à rien, ces séquences sont bénéfiques chez les élèves en difficulté, par contre chez les autres... Ce travail d'attention/ concentration, les élèves e rencontre tous les jours dans leur vie scolaire et dans de nombreux domaines. Il faut voir quelque chose d'important quand on parle de concentration, la concentration est une forme de lâcher prise elle ne se force pas, les gamins doués vont naturellement développé le 'flow' sans que le sujet ne soit jamais abordé. Je met cette barrière entre mental et concentration, de manière à cibler le problème de façon précise. Pour moi un élève qui , histoire de bien comprendre les choses a un problème de mental sait se concentrer, il a juste des problèmes de fluctuation de concentration, celui qui a un problème de concentration ne sait pas se concentrer. On ne va pas agir de la même manière en fonction du problème, voilà pourquoi j'ai du mal avec ces séances 'collectives', elles peuvent rapidement donner du n'importequoi. Je vais prendre un exemple précis: La respiration: La narine gauche est reliée au lobe droit du cerveau, la narine droite est reliée au lobe gauche. Ainsi en fonction de l'effet recherché je peux demander à un élève de respirer par la narine droite histoire de stimuler le lobe gauche et inversement.Si vous avez des doutes (car moi aussi j'en avais quand j'ai étudié cet élément) faites l'expérience chez vous, bouchez une narine et respirez, vous observerez un changement d'état d'esprit, ce changement vous est personnel en fonction de votre capacité naturelle à soliciter un lobe plutôt que l'autre. Il en est de même pour l'ensemble des sens, sur la vue c'est très très cocasse, on peut avec la même consigne obtenir tout et son contraire. Le mental : la on entre dans une autre sphère, il faut gérer les flux de concentrations, c'est pour celà qu'il faut travailler avec un préparateur, qui fera un travail d'origine psy, en soulevant certaines questions avec l'athlète. On entre sur des processus plus complexes, philosophique, psychologique, c'est le début de la résilience. @ deneb / alarue je pense que vous avez tous les deux raisons, si j'ai bien compris ce que Alarue veut dire, c'est qu'en agissant sur d'autres pôles (physique , tactique , technique), on va développer la confiance et par extension le mental, donc quelque-part sans bosser réellement le mental on peut obtenir des résultats intéressants, le corps est l'esprit étant liés et reliés.De plus il n'existe pas une voie royale pour le haut niveau , c'est un phénomène complexe, donc il souhaite éviter les généralités. Ce que veut dire Deneb c'est que quand on est dans un pays avec moins de stimulation, il est beaucoup plus facil de se centrer sur un élément précis de sa vie, à savoir : la performance dans un sport donné.La résilience se fera de manière plus naturelle dans un pays 'pauvre ' que dans un' pays riche'.Il est vrai que la résilience va permettre à l'individu d'arriver à son propre haut niveau, mais ce n'est qu'un facteur parmit les autres, il faut plus que de la résilience pour arriver tout en haut de l'échelle.

Tu comprends ton propre stress. :-) Tu as la capacité de dire stop, tu as le contrôle de tes émotions, c'est une chance. J'étais comme toi étant plus jeune, je prenais des doses de stress (mon truc c'était les filles), et j'arrivais à y faire face. Je pense également que tu es capable de ressentir du bon stress, c'est à dire de te transcender quand tu en as besoins. Chez certaines personnes la neuro n'est pas la même, le lobe préfrontal n'en fait qu'à sa tête, et ils n'ont pas la possibilité de gérer les choses comme nous. Il y a a cela diverses raisons, biologiques, sociale, éducative, bref des facteurs innés et des facteurs acquis. Quand tu dis je n'y arrive pas c'est très relatif, si tu arrives à obtenir un classement de 1/6 c'est que tu y arrives, ou que ton stress n'est pas un stress très forts. Chez les sujets très anxieux, très stressés, les réactions peuvent être spectaculaires : ne plus savoir faire un coup droit, une perte de vitesse de réaction hallucinante (stress par inhibition),des raquettes explosées,des vitres brisées, des gens qui se roulent par terre (là je prend volontairement des cas que j'ai vu, mais qui sont extrêmes, ça c'est du stress de type surractivation.) Je pense qu'un préparateur mental peut être très utile pour des personnes souffrant de ces problèmes, cela quelque soit leur niveau. Quand on arrive sur un champion comme Nadal, on est face à un profil psychologique très particulier, Nadal est un phobique de nature. Il a cependant autours de lui une éducation et donc une préparation depuis la plus tendre enfance (je crois si ma mémoire est exacte qu'il est un parent plus ou moins éloigné du roi d'Espagne, beaucoup d'argent , beaucoup de culture, beaucoup de 'savoir' ) Il a été pris en main dès son plus jeune âge pour que ce trait de caractère ne devienne pas un problème dans son épanouissement tennistique, ses entraînements d'enfant sont d'une difficulté digne de l'entrainement d'un gladiateur.

Ce n'est pas une mauvaise chose, ton organisme se prépare en amont au combat, plus tu stresse aujourd'hui moins tu stresseras demain. Ce soir réfléchis à ce qui marche sur son jeu, répète mentalement les points que tu gagnes facilement contre lui. ah oui dernier conseil: n'oublie jamais qu'un adversaire n'est jamais plus fort que lorsqu'il sent la défaite se profiler. Ainsi, quand tu te retrouves devant au score , dis toi : 'c'est maintenant qu'il faut faire l'effort, c'est là que ca va être dur. Considère toujours que les derniers jeux et les derniers points d'un match sont les plus difficiles, alors prépare toi à te défoncer sur ces points, te défoncer mentalement c'est à dire n'avoir que la balle dans la tête, et physiquement. Ca va bien se passer

A mon avis, c'est parceque tu n'es pas sujet au stress, ça libère ton esprit pour être focalisé sur le match, certaines personnes sont plus ou moins sujettes au stress. C'est très difficile de trouver un dialogue quand deux personnes ont une gestion du stress diamétralement opposée. Comme tu le dis avec beaucoup d'humilité, tu ne comprend pas ce dont on parle ça t'es étranger, car tu fais partie du groupe des 'non stressés'

Désolé posts croisés, c'est un très bon conseil, je vais le regarder à nouveau, c'est vrai que ce film a presque 20 ans. Tu vois ce qui est cocasse, c'est que je tiens ce discours, j'ai un certains nombre de certitudes sur le sujet, et je cache mes doutes. Pourtant j'ai un membre de ma famille (par le jeu des alliances, il est actuellement décédé) qui était champion du monde d'endurance en étant asthmatique. Je reste sur mes convictions en me disant qu'il a reçu une forme d'éducation dès le plus jeune âge, je pense qu'il avait cette vision, ce but , ce rêve dès le plus jeune âge, je me dis également que c'est un destin exceptionnel (même sa mort est hallucinante), et qu'il est une exception dont le rôle est de valider la règle. :-)

Pour moi, il n'est pas question de niveau , mais simplement d'épanouissement tennistique et humain. Pour arriver à son propre haut niveau,c'est à dire arriver à un but. chaque individu doit faire un certains nombres d'effort. Tu trouveras des personnes qui avec prépa mentale, prépa physique et tout un arsenal plafonnent à 30 , comme des mecs qui montent négatifs sans avoir à aborder cet aspect là des choses,( ils vont monter juste en tappant des balles sans se poser de question.) c'est pour cela qu'il existe une prédisposition sociale et génétique à l'épanouissement tennistique. Il y a des joueurs sur ce forum qui sont classé 30/4 et qui auraient besoin de cet aspect là pour améliorer leur performance; peut être que ces joueurs plafonneraient à 30/1, mais en tout cas ils auraient donné le meilleur d'eux même.

discutes en avec lafouine qui a suivi la même formation que moi. Une préparation mentale commence par un travail psy. :-) On confond souvent travail de concentration et préparation mentale, ce sont des choses différentes.

encore une fois +1 je place juste une nuance, on placarde mental tout ce qui est travail de zone, toucher des zones déclencher le flow, j'appelle ça 'travail de concentration', rester concentrer et toucher ses zones en étant épuisé, etc... Le travail mental, est quelque chose de plus profond qui touche au psy, c'est pour celà que tu ne trouveras pas de véritable travail de prépa mentale en cours collectifs.

Pas tout de suite les entrainement , avant même d'envisager des entraînements, il faut faire un travail psy, tous les joueurs n'ont pas les mêmes besoins , ni le même fonctionnement cérébral, ce qui va t'aider mentalement ce n'est pas une méthode miracle . C'est un travail adapté à toi en tant que joueur avec tes particularités psychiques, tes forces et tes faiblesses.Chez certains joueurs le travail peut consister à leur demander de se mettre en colère, chez d'autres tu vas les rendre zen, ce n'est pas comme apprendre un coup droit et un revers. Il y a tout un travail d'échange entre le préparateur mental et le joueur avant même de se lever du fauteuil et de prendre une décision;

Il n'y a pas de connections types, c'est vrai, par contre il y a un lobe frontal plus ou moins présent et ça diffère d'un individu à l'autre, ça c'est pour l'aspect neuro. Quand tu prend l'exemple de ne pas s'ennerver, c'est déjà une erreur, au tennis il faut être le plus performant possible, en fonction de ton caractère, de ce que tu es, t'ennerver peut être bénéfique ou pas, il n'y a pas de règle chacun doit faire avec ce qu'il est pour être le plus performant possible au moment opportun. Chez certaines personnes la concentration est naturelle, chez d'autre ce n'est pas le cas, tu le remarque dès l'enfance, c'est peût être triste mais c'est comme ça, o est pas tous égaux loin de là. Si toute ta vie et toute ton enfance tu avais évolué au milieu de parents qui te disent :' ton tennis on s'en moque, c'est un sport nul sans intérêt', on est allé te voir jouer tu es nul, on ne lâchera pas un sous pour t'acheter une raquette, de toute façon le vrais travail c'est à l'usine comme ton père, l'école on s'en fout les études on s'en fout, ceux qui font des études ce sont des feignants.Ca c'est pour l'aspect socio Comment crois tu que tu aurais évolué? Mon avis quand je te lis c'est que tu tiens un discours que tes parents t'ont inculqué depuis ta tendre enfance, ce discours fait maintenant partie de toi il est ancré en toi, ils t'ont passé un état d'esprit.Si tu es arrivé là ou tu es aujourd'hui c'est en grande partie grâce à cette éducation, une éducation de 'gagnant' @ tambouil Peut être, peut être pas, le mec arrive à réaliser son rêve en rentrant dans une boite réservée à une certaine forme d'élite intellectuelle, par la volonté il réalise son rêve jusque là, je dis ok. Par contre quand il fait une course de natation avec son frère, il a beau avoir toute la bonne volonté du monde, il n'a pas le corps pour rentrer et il coule au large.Le mec est une deux chevaux, il fait la course contre une ferrari, malgrè un départ époustouflant, il perd... @ nat la préparation mentale est comme la psychanalyse, elle nécessite l'intervention d'un tiers, au minimum psychothérapeute, psychologue c'est encore mieux.En lisant un livre tu n'aura pas l'échange nécessaire à la progression , la remise en question qui te permettent d'évoluer. @ alarue ton avatar me fait marrer car j'avais un chien blanc qui lui ressemblait étrangement... Alors je suis d'accord avec le chien blanc :-)

big + 1

le déterminisme social est une réalité, ce n'est pas du défaitisme, c'est du réalisme, et la france est numéro 1 en déterminisme social sur tous les pays de l'OCDE. http://www.najat-vallaud-belkacem.com/2014/12/17/le-poids-du-determinisme-social-sur-la-reussite-scolaire/ @ tambouil C'est un excellent film, tu peux faire un parallèle entre ce film et la détection des jeunes sportifs, il y a ceux qui ont ce qu'il faut, et ceux qui ne l'ont pas, plus d'un gamin est recalé pour mental déficient et cela dès le plus jeune âge. C'est un début de vie difficile pour les enfants qui subissent l'écrémage, mais comme dit le proverbe et pour finir sur une note positive : ' ce qui ne tue pas rend plus fort' . @ makouille je sais makouille, je n'ai pas fait des études de lettre, je suis plus scientifique, mais je fais des efforts... :-), certes ce n'est pas sufisant, mais je me cultive sur le sujet j'ai même lu des livres de philo et d'écriture. Donc pour te répondre je ne m'en fou pas. Je ne suis toujours pas au point, mais je me bonifie avec le temps. C'est un peu le même principe, si 'en forme' je suis fait d'acier , je ne pourrai pas me transformer en or, au mieux j'arriverai avec beaucoup de travail à obtenir un truc pas trop mauvais. @ denebola : excellent exemple, cette vidéo, c'est un état d'esprit.

Ma réponse risque de ne pas te plaire, mais ton message est fait de certitudes, pas de doute, tu ne donne pas l'impression de pouvoir te tromper et ce dans aucun de tes messages. De mon côté je cultive le doute, ma vie est un cycle, les doutes puis les certitudes s’enchaînent dans un cycle sans fin. Le haut niveau est simplement le fruit d'une conjoncture social et génétique, le mental également.L'évidence dans le haut niveau c'est le fait que si au départ j'ai du cuivre , je ne pourrai arriver à obtenir de l'or, ça c'est une évidence, c'est pour celà que j'utilisais l'image de la F1 face à une 2CV. La génétique te donne le métal, le milieu socioculturel te donne une forge de plus ou moins grande qualité. Je pense que la qualité génétique, on la trouve dans chaque pays, dans chaque culture, par contre d'un pays à l'autre on a pas les même qualité de forge.A l'arrivée les outils obtenus sont de plus ou moins bonne qualité. Pour finir je dirai simplement que le point clef qui fait la différence, c'est d'être capable de chasser le doute de son esprit, ainsi les athlètes de très haut niveaux ne peuvent être tes amis car leur plasticité mentale est faite de certitudes, sans celà il leur est impossible d'être performant. @ nat Oui le mental se travaille, mais un mental de gagnant ça se forge sur des années par l'éducation, tu vas pouvoir façonner ton épée en la travaillant dans une forge, mais si ton métal n'est pas noble, malgré tout le travail que tu pourras fournir tu n'obtiendras jamais une épée de qualité.

et oui, c'est à toi Je peux te guider, rien de plus, ton mental est à toi.Tes scénarios de matchs doivent passer par les deux extrêmes : le pire : tu prends deux roues en 20 mn et tu rentre chez toi, et le meilleur tu gagnes au tie break du 3eme après un combat acharné. La réalité demain se situera fatalement entre ces deux extrêmes.

Je dis 'gros con' , car l'humilité et le respect sont des valeurs que j'apprécie. Le haut niveau en tennis est blindé de petit 'con' à l'égo surdimensionné qui pètent plus haut que leur cul en se prenant pour le nombril du monde,je te rassure tout de suite, ce n'est pas spécifique au tennis, c'est le cas dans d'autres sports, c'est également le cas dans le monde du travail. ' Ton intervention en est un bon exemple, quand tu dis' tout le monde peut devenir fort mentalement', non seulement tu fais une généralité, (et je suis étonné que makouille n'intervienne pas, lui qui est contre les généralités) mais en plus c'est totalement faux, tu pars du principe que tous le monde est fait comme toi, qu'on a ce qu'on mérite, que tout se travaille. Pour l'histoire du travail, là aussi tu te plantes, pour beaucoup il n'y a pas de travail, c'est une nature, fruit d'une éducation, ils ne sont absolument pas responsable de cela, ils devraient remercier leurs parents, mais sont trop égocentriques pour se rendre compte de la réalité, alors ils se persuadent que cela vient d'eux. Je respecte le travail quand il s'agit d'un travail, je ne respecte pas les choses qui viennent d'un héritage social ou d'un coup de bol génétique. Oui moi aussi j'aime bien les 2 cv, mais c'est pas avec elle que je vais gagner une course de formule 1. si être un gros con c'est aimer les choses simples de la vie, rire , aimer, vivre dans une forme de joie et de respect des autres, en comprenant que je ne suis ni meilleur ni pire que les autres, je signe tout de suite.Pour le fait d'être aigri, chez moi c'est pas mentalement que ça a bloqué, je sais être 'con quand il e faut . :-)

vas y progressivement, tu ne vas pas tout chambouler d'un coup, petit à petit l'oiseau fait son nid.