stero

Je vais aussi la tester !

Bravo à toi, super projet, je pense que c'est loin d'être simple et assez couteux, mais bravo, super comme ambition !

15/1 selon mes sources (à confirmer)

On va gagner sans perdre un match !

Ben je me rends compte que c'est pas si dégeu que ça comme ça, voilà pourquoi je me faisais la réflexion (visiblement je suis pas le seul en plus) Après peut être ue je fais ma régnasse ouai ^^

Je viens de regarder sur aspics, 140 euros la résolution 6 !!! Alors oui, superbe remise BIS

Tes une fille et tu tailles du combien ? Moi un homme avec une pointure homme, parfois ça joue aussi (couleur également qui joue)

Oui mais ça c'est aussi car eux sont quasiment tout le temps bien placé ou on l'oeil et tout ce qui va avec, la perfection vers ce niveau c'est la différence. Nous on est des amateurs et par de ce fait, peut être que peaufiner un geste, une sensation c'est pas si bête que ça (après je peux me tromper et c'est peut être inutile)

Je viens d'acheter(enfin la française des jeux pardon ^^) une paire de résolution 6 en verte (gael monfils) pour 84euros à tennis pro, superbe remise !

Salut, Comme marqué sur ma fiche, j'ai aussi testé pas mal de chose sur ce secteur et la réponse est oui pour moi, c'est bénéfique quand tu es en manque de temps, ça c'est indéniable, moi en voyant que ça partait bien dans ce derniers cas de figure, j'ai testé de le faire même en ayant du temps (alors oui c'est moins beau, pas forcément recommandé) mais je me sens à l'aise comme ça parfois. Désormais je varie les deux et j'arrive à de bonnes choses.

Cette année pas, mais la saison prochaine je le ferais, et là, y'aura de la motivation pour chercher le voyage Bravo aux qualifiés ou repêchés et dommage pour les autres !

Une envie très forte de la vendre, ça pu la note gonflée quand même

PS le circuit que je faisais par contre y'avait aucun repos entre les exo, là c'est assez léger qu'un tour avec en plus des pauses

Avant de commencer le tennis, je faisais ça, avec moins d'exo en règle général 6 exo de cette liste, je faisais 4 tours complet et j'étais rincé ! C'était une période ou j'avais bien tonifier et musclé en complément de la musc que je faisais.

Salut, Tout dépends les marques en faite, j'avais acheté de les cooper, là oui, j'ai aussi acheté des affaires nike, ça taille comme nike taille quoi.

merci nath

Bon l'exemple des bodybulder c'est partagé avec les produits qui vont avec c'est pas toujours une référence, le culturisme c'est a part pour moi. Mais sur le reste on est archi d'accord

Oui comme au tennis, les mouvements peuvent aussi être dangereux, le footing même avec un bon mouvement c'est mauvais pour le corps. Pour la motivation, bah oui, la vie est un combat, dur dur de faire autrement parfois, dans note pays on fait des burpees pour se faire une santé, dans d'autres il porte toute la journée du souffre et meurt à 40 ans car c'est OBLIGATOIRE, bref, tout dépends due comment tu vois ça

Question, on trouve comment les tableaux en ligne pour voir le suivi d'un tournoi ?

C'est dinque que certains sont encore réticent sur le fait que le court/intense ne marche pas autant que le bon vieux long et pas toujours intense... Bref, faut le faire pour s'en rendre compte, un bon circuit training avec burpees, squat et tout le tralala, 5 tours, peu de repos, 5 fois par semaine en plus d'une bonne alimentation et du tennis (ou autre) c'est parlant, faut le faire et là, on le sait après, ça marche, c'est scientifiquement étudié et pour l'avoir fait, c'est déroutant !

Ah oui merde, bien vu chaks ^^

Semaine pardon

Pas beaucoup plus à dire que les autres, Pour le poids je perds un peux ou je reste au même poids mais gagne en muscle en faisant, 5 fois du tennis par semaine, du vélo environs 70 km par semaine, je fais également un peu de musucu au début de saison. Là ou je suis le plus dur c'est l'équilibre alimentaire tout ou presque en cuit vapeur pas de sauce en boite pas de mac do donner et autre, un équilibre saint, plutôt des amandes que du chocolat (parfois je crac ^^) Le plus dur pour moi c'était du limiter le café j'étais un gros buveur et là je suis à 1 café par jour. En boisson eau jus de fruits pressé et jus de citron dans l'eau. Pas d'alcool. Avec ça, c'est déjà un gros gros cap pour perdre ou ne pas prendre.

Hello, content que tu sois meilleur qu'avant dans ce domaine, c'est toujours très appréciable ! Pour les bouteilles ou les boites de balles, je suis pas fan, car c'est trop petit à mon sens pour notre niveau, puis surtout tu peux toucher le haut ou le bas de la bouteille ce qui ne sera pas bon ou bon, bref, pas forcement parlant. Moi je te conseil de faire des cercles avec des pastilles ou des bandes que tu peux placer au sol (ça t'évite de devoir ramasser la bouteille si tu touches ;)) Tu peux également chercher plus une zone que bout de bouteille (qui représente en gros à chercher à taper une ligne) dur dur de s'entraîner à être aussi bon que ça, je pense que pour nous autres amateurs et 4/3 ème série, on devrait plus faire ce que je te cite plus haut. Tu nous diras si tu fais ça, ce que tu en dis