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Ben moi je ne fais pas ça et même si sur les mots tu dis juste, je pense pas que c'est ce qu'il faille conseiller. J'ai vu une vidéo ou le prépa physique d'un joueur pro en tennis disait la même chose que moi, sont poulain faisait du coup ça.

Pour avoir pratiqué ça très très souvent et je le fais toujours je t'assure que 70 pourcent de ton max à 8/10 répète dans un mouvement rapide c'est largement faisable et du coup si c'est faisable dans un mouvement propre tu travailles l'explosivité. Pour ça qu'on parle de SON max, qui vari de chacun. Y'a des vidéo sur l'explosivité en squatte par exemple tu verrais que ça porte sévère tout en faisant des gestes propres et rapides.

Il faut travailler à 70 pourcent de ton max et faire de l'explosif. Des gestes rapide et en général 8/10 répétitions.

Avec tout ça on soulage, on y remédie pas La semelle/talonnette, réduit le problème voir l’efface. Mais pour soulager c'est pas mal.

ta une photo de ton pied pour voir ?

Salut, J'ai ça au deux talons depuis 1 moi, par moment ça lance comme des pic derrière, je crois qu'il faut voir un podologue pour une talonette qui absorbe les choc. Moi j'ai un effondrement de la plante voutaire ça vient de là.

Ouai je pense, demain j'ai un match en MPE hâte d'utiliser la montre pour ce match !

Moi c'est mon 2 eme test et franchement je suis satisfait et je trouve que c'est cohérent. J'ai fais attention de pas donner les balles avec la raquette ou de taper sans action de jeu et là c'est très réel. Seul le smach est un peu plus nombreux que prévu, mais ça c'est sans doute lié au service.

question pour les utilisateurs, quand on renvoie une balle au serveur avec la raquette il prends en compte aussi nan ? comment ça marche pour tous les gestes parasites qui ne sont pas vraiment des gestes du jeu ?

C'est bon j’ai trouvé, si jamais me MP pour ajouter

Bon j'ai acheté le mien, pour ceux qui veulent on se rajoute comment ?

Y'a deux sortes de cris. Parfois lors d'une frappe car on donne beaucoup dans celle-ci, mais il y a aussi le cri quand on va courir chercher une amortie ou une balle difficile à prendre.

Ouai tout comme moi rien de claire ^^ étrange leur truc

Visiblement beaucoup plus d'infos, pour ça que je voulais savoir si c'était vraiment mieux

Le babolat piq c'est vraiment mieux que le pop ? Le modèl à 179 euros vaut le coup ou pas ?

Une telle charge de travail pour jouer si peu, c'est pas nécessaire. moi je te dirais de travailler en full body et uniquement en explosivité, oublie la masse ou la force même si on te la conseil, c'est de la connerie, pour le tennis tu vas juste être lent et concrètement, à nos niveau, ça ne sert à rien. Full body d'une heure intensive 2 x par semaine. Tu rajoutes à ça des étirements/assouplissement le plus souvent possibles, gainages, abdos et ton fractionné 1 fois par semaine et tu vas déjà voir la différence rapidement. Mais comme te le dis Denebola, joue un peu plus, faut répéter les gestes pour avoir des sensations.

Les conseils sont bons et pourtant même en les connaissant, pas toujours évident de les appliquer. Perso, il faut je pense, se créer un mental. Pour ça (moi je suis dedans en ce moment) Te concentrer sur tout ce que tu as fait de bien depuis que tu joues, t'appuyer sur des perfs, des moments critiques que tu remportes, des matchs références et enfin coupler à ça des choses qui te boostes. Venir sur le terrain comme un guerrier et tout faire pour gagner, tente de faire ça, c'est sans doute une direction qui t'aidera.

Après vu le prix, faut pas s'attendre à un truc hyper pointilleux je pense.

Moi j'ai acheté celle-ci http://www.tenniswarehouse-europe.com/Chaussures_Homme_Asics_Gel_Resolution_6_Camouflage_Stealth/descpageMSASICSH-AMGR6CS-FR.html

Avec plaisir, on va tous l'avoir finalement lool

J'ai la mienne le 11 ^^

le 15/4 qui m'a battu va monter 15/2 voir 15/1 grace à sa victoire sur moi plus 3 15/1 et 1 15.

Pour moi, 3 eme tours (je crois) en championnat Individuel je joue un gars qui était 30/1 le gars rentre super bien dans le match, moi j'ai joué la veille un match marathon 3h en Finale d'un 4 ème série qui finira à 23h je joue le matin 9 heure et comme dis le gars déroule, 6/1 dans le premier je bronche pas il tape tout et je fais pas grand chose, deuxième set 3/0 pour lui et là, je remporte un point incroyable qu'il doit gagner 3 fois, mais je remets tout et je fini avec un passing, il s'énerve comme un fou, je sers le jeu au max, il finira par s'énerver de plus en plus et par perdre le second set 7/5 et le 3 eme je le gagne facile (on devait faire un STB mais on avait oublié) Le match incroyable que je gagne alors que je dois le perdre c'est celui là, il m’amènera à l'un de mes rêve participer à RG.

Merci à tous, je vais tester une jauge 1,25 sans toucher la tension pour voir (je gagne en confort c'est ça) ?

Un rapport tu penses entre la tension et les sensation ? Ce serait mieux à cause de la perte de tension qui se ferait naturellement ? Grosso modo j'aurais quoi comme différence ?