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Tout ce qui a été posté par NELROX
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Effet triangulaire = c'est quand on loupe l'effet qu'on veut mettre sur une balle, mais on gagne le point quand même grâce à cette balle (l'adversaire étant cloué au sol, vu l'effet très bizarre que la balle peut avoir) Hommage à toi Christelle : la spécialiste de l'effet triangulaire !!
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Toujours et toujours...MARY !!
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A NOUS LE POUVOIR D'ACHAT !!!! Mary, biensûr !!
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Alors chacun est différent !
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Mais je crois que ce cap de la trentaine est plus difficile à passer pour les femmes. Pour les hommes c'est la quarantaine !?
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31 ans depuis peu (le 18/01) ! Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais je trouve que plus on vieillit plus les années passent vite !! Je n'ai pas trop aimé ce passage de la trentaine !
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Sans hésiter Mary !! Elle a l'air plus abordable et en plus elle est toujours souriante, sans prise de tête!! Allez Mary !
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Mary à 100%. Quel coup droit !!!!
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T SHIRT A PERSONNALISER
NELROX a répondu à un(e) sujet de NELROX dans Raquettes, balles, cordages....
ok merci de vos réponses, je vais regarder les infos que vous m'avez tranmis. Je vais bien réussir à trouver ce que je veux et à défaut je demanderai un devis chez Decahtlon. Ah oui je n'y avais pas pensé, il y a peut être des sites internet étranger qui font ce genre de produit mais voir....... les frais de port !!! Si je trouves des infos intéressantes, je vous les transmettrai....ça pourra, peut être servir à d'autres. -
Bonjour, Est ce quelqu'un pourrait me renseigner sur un site où on peut commander des tshirt à personnaliser ? ex: -face devant sur le coté - en petite police de caractère : nom du club -face de dos - centré - grosse police de caractère : nom du site du club + logo (éventuel) coloris blanc J'ai effectué déjà des recherches sur internet, soit je trouve des prix intéressants mais minimum de commande : 100 tshirt ou alors pas de quantité minimum, mais dans ce cas le prix est vraiment trop élevé : 20€ le tshirt. :angry: On voudrait faire un essai sur une vingtaine de tshirt, et que le prix unitaire du tshirt ne dépasse pas 12€. En fait, on veut quelque chose d'assez simple. Merci beaucoup de votre aide
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Coût de construction d'un mur d'entrainement
NELROX a répondu à un(e) sujet de NELROX dans Documentation
Oui je pense aussi que cela devrait tourner autour de ce chiffre. C'est quand même cher pour une dalle de béton, un mur et du grillage...(et encore je ne suis pas sure que le grillage sera compris !) :angry: Mais qu'est ce qui n'est pas cher aujourd'hui !!! Et puis je suis sur qu'on doit bien réussir à trouver quelques subventions pour financer ce projet ! -
Coût de construction d'un mur d'entrainement
NELROX a répondu à un(e) sujet de NELROX dans Documentation
oui c'est ce que nous allons obligatoirement faire. Mais je voulais avoir un ordre de prix pour savoir si celà pouvait rentrer éventuellement dans notre budget. Après si on constate que celà est réalisable, à ce moment on lancera des demandes de devis. Et peut être qu'aux beaux jours, on pourra jouer sur ce magnifique mur d'entrainement !!! -
Bonjour à tous, J'ai effectué pas mal de recherche sur internet pour avoir une idée de prix pour la construction d'un mur d'entrainement de tennis (soit possibilité de jouer d'un ou 2 côtés + grillage etc...). J'aimerais proposer ce projet à mon club mais pour celà j'aurais besoin d'un coût approximatif. De plus je suppose que cette construction doit être subventionnable. Nous sommes un club de 100 membres environ donc le budget n'est pas trop important. Si vous avez des infos et des astuces...je suis preneuse !!!!! Je vous remercie d'avance pour votre aide
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Préparation physique chez soi
NELROX a répondu à un(e) sujet de Kissifrott dans Préparation physique
Ca fait 3 semaines que j'ai repris le tennis après quelques années d'absence et physiquement c'était pas ça ! :angry: Depuis, j'effectue tous les soirs 30 minutes de vélo d'appartement (vraiment crevant ) + abdos et j'ai remarqué que je suis vraiment plus tonique et plus légère sur mes jambes pendant les échanges donc plus rapide ! Et mon endurance s'est amélioré également . Alors je ne vais pas hésiter et continuer tous les jours en augmentant la difficulté. Ce qui est bien avec le vélo d'appartement c'est que tu peux augmenter cette difficulté (durée + force) et on peut voir les progrés ! Et pendant l'hiver le vélo d'appart.... c'est un bon compromis!! -
Tout à fait on est hors topic, juste pour répondre à tes remarques la photo va changer, le site a été crée mi-octobre, et nous n'avons pas eu depuis d'évènements pour rassembler tous les licenciés. Mais..... il est prévu une journée portes ouvertes alors, j'aurais l'occasion de prendre des photos et pouvoir les insérer sur le site, cela le rendra plus vivant !!
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Ca fait peu de temps que cette balle curseur est revenue, je l'avais enlevée au moment des fêtes de fin d'année pour pouvoir mettre de la neige qui tombait sur le site. Donc pour le moment, cette balle curseur ne me gêne pas trop mais à la longue si j'ai des retours négatifs, je l'enlèverai. Concernant la page d'accueil "accéder au site" je trouvais sympa au début d'avoir une page qui orienterait sur le site, mais franchement maintenant, je n'en voit pas trop l'utilité donc je vais surement l'enlever !
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Ligue de Normandie - Dpt 61 - Tennis Club de Gacé
NELROX a répondu à un(e) sujet de NELROX dans Guide du routard tennistique
J'utilise PWS-PHP qui est un portail web (CMS) écrit en PHP et fonctionnant avec une base de donnée MYSQL. L'avantage c'est que l'ensemble du site est entièrement modifiable et fonctionnne par modules interchangeables (news, sondage forum, menu géneral etc..). Après il y a toute la création des pages mais là ça devient un peu plus poussé dans le sens où il faut les rédiger en format html, si on veut une mise en page plus sympa ! On y passe énormément de temps, mais c'est vraiment très intéressant à réaliser, on cherche sans cesse des nouveautés, des nouvelles fonctions qui dynamiseront le site ! -
Question d'habitude, au bout d'un moment on ne s'en rend plus compte . J'avais fait un sondage sur l'utilité de cette balle curseur (peur qu'elle agace) et la majorité des membres du site voulait la garder alors le peuple a décidé !
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Ligue de Normandie - Dpt 61 - Tennis Club de Gacé
NELROX a répondu à un(e) sujet de NELROX dans Guide du routard tennistique
La surface sur le court intérieur est en dur (asphalte ou ciment recouvert), c'est une surface très rapide, il y en a qui aime et d'autre pas. Moi j'adore ! Par contre quand les beaux jours arrivent et que l'on joue sur les courts extérieurs, ça devient plus difficile...la surface est beaucoup moins rapide, on a l'impression que nos balles n'avancent pas...chaque année il faut se réadapter et après ça roule !! C'est peut être pour ça que je préfére les tournois hiver aux tournois été ! -
Ligue de Normandie - Dpt 61 - Tennis Club de Gacé
NELROX a répondu à un(e) sujet de NELROX dans Guide du routard tennistique
Merci TAZ66, j'ai voulu qu'il soit interactif et que les membres puissent s'exprimer et donner leurs opinions et puis quelques distractions...comme écouter la radio en visitant le site ça peut être sympas ! Au fait salut DECAUR !!! -
Ligue de Normandie - Dpt 61 - Tennis Club de Gacé
NELROX a posté un sujet dans Guide du routard tennistique
Nous sommes situés entre Caen et Alençon. Gacé est une ville de 2500 personnes environ. Nous venons de changer de président et nous espérons dynamiser le club (création de plaquettes de présentation du club, création d'un site internet, journée portes ouvertes etc...) Nous avons 3 équipes "hommes" engagées en compétition ainsi qu'une équipe "femmes". Nous disposons d'un court couvert et 2 courts extérieurs, des vestiaires et nous nous battons pour avoir un mur d'entrainement !!! Venez-nous rendre visite et devenez membre du site c'est gratuit ! Et n'oubliez la rubrique les + du site ! Bon Surf sur le site du Tennis Club de Gacé !!! -
Merci pour tous vos conseils, donc il n'y a pas de mystère jouer des matchs encore, encore et encore... C'est ce que je vais faire en entrainement, et au lieu de jouer ces matchs contre des adversaires qui frappent je vais m'obliger à jouer des matchs d'entrainement contre des filles qui frappent beaucoup moins et qui renvoient simplement la balle. Au bout de plusieurs matchs, j'arriverai peut être à mieux les gérer ! Au début c'est sur, le plaisir de jouer ne sera pas au rendez vous :angry: , mais peut être qu'à la longue, je m'éclaterai ! Je me laisse 2 mois et après compétitions, il faut bien se lancer ! Alors....bilan dans 2 mois lors du 1er tournois ! My Webpage : N'hésitez pas à me donner votre avis, j'ai crée un site internet consacré à mon club !
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Merci angel pour tes conseils, je vais effectuer pas mal de matchs (amicaux) pour me préparer et après tout je repars à zéro avec un classement NC, donc je n'ai rien à perdre et logiquement aucune pression à avoir. Je vais devoir jouer la patience et si je rencontre des filles qui n'ont pas trop de jeu, je jouerai contre mon jeu, je remettrai la balle tout simplement mais difficle de garder un rythme, et règler ses coups d'attaque, mais je vais quand même essayer ! C'est peut être ça aussi le tennis, savoir assurer....mais c'est tellement agréable de se lâcher, surtout quand on est dans un bon jour !!!
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Bonjour, j'ai repris le tennis cette année après 6 ans d'arrêt. A ma grande surprise, mes coups sont toujours là, le physique aussi. J'ai donc décidé de reprendre les compétitions pour avoir un classement mais pour celà il faut refaire des matchs ! Et là le mental ne suit pas ! Je suis incapable d'appliquer mon jeu d'entrainement en match, je me mets la pression, pourquoi, bonne question ! J'essaie de me relacher, je suis pourtant très motivée, mais... J'ai pourtant un bon niveau et je me suis vu il ya + 6 ans quand je faisais des compét. de perdre contre des filles qui savait à peine taper une balle !! Quand il n'y a pas de rythme et que les balles ne sont pas frappées, je ne sais pas quoi faire de cette balle. Donc je joue mon jeu (assez frappé) et trop de prise de risque. On me dit de moins prendre de risque mais je suis incapable de jouer à la baballe ! Peut être faut il que je joue que des matchs en entrainement et non des échanges, pour savoir gérer un match. Pourquoi est il si difficile d'appliquer son jeu d'entrainement en match ?!! Si vous avez des conseils, n'hésitez pas je suis preneuse, il faut que j'arrive à passer ce cap !!!! Pour enfin prendre du plaisir en match....
