NELROX

DUNLOP FORT

oui c'est ce que je voulais dire. Si il joue sur toi pas gênant du tout, mais ce sont ceux qui jouent en accélérant les balles dans les coins dès la 1 ère balle et qui après te font par exemple un amorti :angry: :angry: :angry:

Ca dépend tellement des adversaires, mais dans la plupart des cas je félicite l'adversaire quand il fait un bon point, mais juste ce qu'il faut (il ne faudrait pas qu'elle prenne confiance !!!). Par contre ce qui m'énerve et qui peut me mettre hors de moi, c'est pendant l'échauffement quand la fille en face se met à taper la balle comme en match (accélération etc dès la 1ère balle :angry: ). Je trouve celà pas très fufute !! D'une part, on est pas échauffé, on peut se blesser très rapidement et d'autre part on a pas le temps de mettre nos coups en place. En fait on a l'impression de débuter le match ! C'est surement pour essayer d'impressionner mais moi au contraire ça me fait l'effet inverse, ça me motive d'avantage et me donne envie de frapper toutes les balles à fond

Le tennis est quand même un sport assez violent pour le corps, on est tous cassé de partout Qui n'a pas connu une blessure assez importante. Moi il y a 3 mois c'était une déchirure musclaire au molet (1 mois de repos, sans jouer). C'est pour ça que je voulais travailler le physique, pour me renforcer musculairement et éviter les petits bobos dû à une condition physique trop juste. Et quand je travaille le physique, je me blesse :stuart: :whistling:

oui je vais faire ce que tu as dis, et après quelques séances j'augmenterai la difficulté. Ah les étirements...en fait je n'en ai pas fait :whistling: j'ai finis par 20 minutes de services et 10 minutes de corde à sauter et je m'étonne après d'avoir mal partout :whistling:

Je vais y allez cool dans le sens "de façon progressive". J'ai voulu trop forcer et comme je n'ai pas l'habitude de travailler le physique.... bilan : au bout d'une semaine j'ai encore énormément mal aux muscles des cuisses (je marche au kétum et anti-contractants). Ce soir je devais me faire 1 heure de physique et je crois que je m'entrainerai simplement sur mes services. Le temps de récupérer et après je reprendrai les séances de travail physique mais en augmentant la difficulté de façon progressive !!! :whistling:

J'ai effectué la semaine dernière une séance de travail intermittent mais je crois que je n'avais pas tout compris ! J'ai fait : 15 secondes sprint et 15 secondes de course normal et celà 5 fois. Après récupération 30 secondes et je réeffectuais une autre série (4 en tout) et après j'étais MORTE !!! Je n'avais pas compris que les 15ère secondes c'est course normal (et non pas sprint) et les dernières 15 secondes récupération (et non course normale). Bilan : aujourd'hui je suis encore courbaturée et j'ai mal aux muscle des cuisses ! Mais on va dire que ça a travaillé. Mais la prochaine fois, je ne fais la même erreur. on veut forcer au début pour obtenir des résultats rapides mais le blessure n'est pas loin. Alors maintenant j'assure et j'y vais plus cool !

Le club va enfin organiser un tournoi homologué, ça sera probablement entre avril et juin (saison prochaine évidemment !!) Je mettrai les infos sur le site, pour ceux qui veulent venir faire une p'tite balade en Normandie, ils sont les bienvenus !

Sympa ton blog Par contre il y a un souci dans le menu avec les liens vers les classés et classées (lien vers FFT)

Ton lien ne marche plus ?!

Je trouve que depuis quelques jours, ça devient de + en + chaud... En fait depuis un certaine finale de foot :whistling: PASSION PASSION quand tu nous tiens "ALLEZ L'OM !!!!!" :w00t:

Nous hélas, nous n'en avons pas un ! Ca peut être sympa quand tu veux taper des balles et que tu n'as pas de partenaire de dispo ! :w00t: Ce n'est même pas la peine de demander à mon club, pour eux tout est chère, aucun projet de fait cette année !! On a proposé un mur d'entraienement, beaucoup de personne en réclamer un, et réponse donnée à la dernière réunion, C'EST TROP CHER (env.4000€) En fait c'est beaucoup de blabla mais aucune action, ils parlent de faire plein de choses, mais aucune action de faite ! Et pourtant les comptes du club sont bons ! Ca fait 5 mois qu'ils doivent acheter un panneau d'affichage de score (70€) et toujours rien !!! Vivement la prochaine ré-election du bureau, il faut vraiment que celà bouge, on ne va pas augmenter le nombre de nos licenciés, si on ne propose rien de nouveau !

Que je monte ou je descende :whistling: Je joue contre des fifilles car je suis une fifille, il faut absolument que je mette un noeud rose aux oreilles de mon chien mdr

Non j'avais mis des chiffres au hasard pour expliquer cette notion de solde des points. En fait j'ai 350 points (1V à +4 échelons et 1 à +3 échelons : mais ça compte à +2 (c'est le max.), et 1 V à échelon égal) Donc fallait 320 pts pour 30/3 c'est ok, reste 30 points. Et je me demandais ce que la FFT faisait de ces 30 point, si ils les ajoutés dans mon nouveau capital de départ en juin.

Donc pour toi tu as ton nouveau capital de départ et il te réimpute ton solde de points, donc c'est cool !

Petite question : donc à l'intermédiaire si on change de classement, on repart avec un nouveau capital point et qu'est ce qu'ils font du solde antérieur de nos points ? exemple (je ne sais pas si je prend les bons chiffres mais c'est pour expliquer ) j'ai les points pour passer 30/3 car il fallait 320 points et j'en ai 400. OK je passe 30/3 et mes 80 points qui restent, je les perds au classement intermédiaire ou alors il me les réimputent dans mon nouveau capital de départ ?????

C'est cool, félicitations et impressionne les tous !!

Moi je stresse, j'ai mal au ventre et je ne peux rien manger.....mais je vous rassure à part ça tout est ok !!!! :whistling:

c'est sur acr avec un seul court couvert chez nous, à raison de 4 simples et 1 double, je comprend mieux qu'ils nous fasse jouer en mai.....car à raison de 2 heures par matchs, on finirait à 19h00 le soir lol !!

Vos championnats commencent tôt, nous ce n'est pas avant le mois mai

Moi franchement je trouve ça nul ce classement intermédiaire car si par ex. on a les points pour être 30/3 en juin, après il faut absolument obtenir les points de maintien à 30/3 si on ne veut pas descendre de classement à la fin de la saison. Avant quand on obtenait les point pour être 30/3 en fin de saison, on gardait son classement pour toute la saison suivante ! et pas pour 4 mois..... :angry: Et ce qui compte réellement pour nous, c'est ce classement en fin de saison !!

Pour moi ce coup me sert à assurer mon revers quand je suis dans un jour 'sans" et que mon revers lifté ou à plat ne passe pas. Ca permet d'assurer ma balle. Bizarrement c'est un coup très facile et quand j'ai repris le tennis, c'est le coup où j'ai eu le plus du mal à retrouver...bizarre, très bizarre !

Avec un peu plus de recul (et après quelques matchs effectués) j'ai remarqué que mon problème n'est pas la régularité mais la prise de risque..... Avant j'avais tendance à vouloir accélérer toutes les balles (enfin pas toutes quand même..) mais ma prise de rsique était trop importante. Maintenant, j'essaie de mieux analyser les balles et accelerer celles où je suis sure de les passer. Je suis beaucoup plus patiente et je construit d'avantage mes points ! Et ça donne des résultats, je balance moin les matchs. :whistling: Quand à savoir gérer ses matchs et arriver à jouer son jeu d'entrainement en compétition, vous avez raison il faut faire des matchs encore et encore et encore. Ca fait 1 mois qu'à chaque entrainement au lieu de faire simplement des échanges, c'est 1/4 d'heure d'echauffement et match......et on prend de plus en plus confiance, on tient mieux les échanges et on se familiarise beaucoup plus avec ce schéma qu'est le match. Et on peut travailler aussi la concentration. Que du + ! Alors je vais continuer dans cette lancée ! GO!!! :w00t: :w00t: :w00t:

Les joueuses qui font plus de fautes directes que moi..... ok, réponse un peu facile !