NELROX

Je viens de l'appeler pour lui dire que je maintenais les tensions que j'ai demandé 24kgs montants et 26 kgs travers et il me répond qu'il a peur que ça casse !!!!

Sur ce site, ils disent ques les travers doivent être tendu à 1 kg de - que les montants Je cite :"Attention : les travers sont toujours tendus 1 kilos de moins que les montants." ok merci de l'info, c'est maintenant + clair !

J'ai le même souci, j'ai mis ma raquette hier chez sport 2000. Je vais mettre du signum pro polyplasma 1.8mm. Je demande 24kgs en montants et 26 kgs en travers, et le vendeur me dit que celà doit être l'inverse les montants doivent être plus tendus que les travers car en posant les travers les montants ont tendance à perdre un peu de tension Et après il ne comprend pas pourquoi je mets 2 kgs de différence entre les montants et les travers, il me dit que c'est en principe 1kg. En bref il veut me mettre 26 dans les montants et 25 dans les travers. Je suis passé pour une extraterrestre car il m'a dit que c'est la 1ère fois qu'il a une demande comme ça (travers+ tendus que les montants !) Je dois le rappeler car sur place il m'a mis le doute, pas sur les 2 kgs de différence mais je croyais mettre planter en inversant la tension montants/travers. :whistling:

Mon ami le guide Michelin me marque 90kms , bon c'est vrai même à 90kms ça fait un p'tit beaucoup...loin !

Je viens de faire passer les 25-35 ans en tête !

Le BE me demandait de ne pas utiliser mes jambes ou + exactement de ne pas bouger les pieds (qui d'habitude m'aide à compenser mon mauvais lancé de balle). Alors là je devais servir sans l'ulilisation des jambes et donc sans bouger les pieds et si mon lancé de balle n'était pas correct impossible de servir Après cet exercice mon lancé de balle était bien + précis, j'ai re-servis avec l'utilisation des jambes et le poids du corps, et ça partait tout seul sans forcer Mes pieds quand à eux resté bien fixes ! (je ne faisais pas de petits d'ajustement) Et en fait c'est juste un exercice qui permet de travailler la précision du lancé de balle et ça donne réellement des résultats, à travailler, travailler et travailler !!!!!

Entrainement génial ce soir (19h00 - 20h30) Pour une fois qu'il y a un entrainement pour les adultes (le 1er de l'année ) Le club est trop fixé sur les enfants (le BE est pris tout le samedi et impossible de trouver un créneau horaire pour les adultes )mais là pour une fois il est resté plus tard Alors..j'ai réussi à me faufiler dans le groupe des hommes (bien meilleur niveau et ambiance beaucoup + sympa, c'est trop cool ! ) Nous avons travaillé principalement le coup droit et service Coup droit : je comprend pourquoi j'avais du mal à contrôler certaines balles, je joue en appuis ouverts constamment, donc manque de précision, il va falloir que je travaille celà. Service : très bon service quand mon lancé de balle est correcte. Quand mon lancé est mauvais, je compense avec les jambes en ajustant mon corps à la balle (pas bien) alors ce soir le BE m'a mis un poids sur les pieds et interdit d'utiliser les pieds et jambes pour service et là je me suis rendu compte que quand mon lancé est correcte ça part tout seul même sans utiliser les jambes A travailler !!! Voilà séance très sympa, on a joué dans le court couvert et c'était un vrai sauna, mais ça fait du bien ! Prochain entrainement, lundi de 18h à 1930, j'ai hate d'y être

J'ai voulu marquer un p'tit mot dans le livre d'or mais le lien est inactif

OHHH mon sujet est en bas de page et hop...remonté

Vidéo splendide !!

J'ai rajouté plein de chose sur le site, donc venez y faire un p'tit tour..... je suis à plus de +6000 visites depuis fin octobre, allez aidez moi à faire péter le compteur !!!!!!!

Je l'ai vu perdre il n'y a pas si longtemps que ça...3 jours, et oui dans la défaite il a été un joueur classe!!

Federer biensûr , dans son attitude il me fait penser à sampras.

+1, celà fait 1 an 1/2 et pas de souci. je n'ai pas eu besoin d'appeler le hotline pour le moment. La ligne téléphonique est comprise dans l'abonnement et marche impec. Donc tout est ok, vivement le dégroupage que je vire ma ligne france télécom parceque à part payer l'abonnement , ça ne me sert à rien, j'utilise ma ligne free.

J'ai commencé à 13 ans, les compétitions à 21 ans (très tard !!! pas d'équipe féminine dans le club avant) arrêté à 24 ans et repris à 30 ans !

Quel dévouement !

Me coucher à 21h15...nan trop tôt, je vais rester un peu sur le site, histoire de faire quelques boufonneries !

carrément !! et j'ai continué dans ma lancée, je viens de passer la commande du livre et je me suis prise la tête sur le fornulaire, limite à envoyer un mail à amazon pour leur dire que leur site de commande est de la M**** ! Mais en fait je me suis plantée 6 fois d'affilés sur la date d'espiration de ma CB, et à chaque fois je remettais 04-2006 et je ne comprenais pas qu'ils me la refusent !

C'est vrai ? la journée de travail a été difficile, je suis complètement à la ramasse ce soir

Lequel : La préparation mentale de GIROD ou tennis la préparation mentale ?

Merci marie et taz pour l'info ! Cool, je viens de le trouver sur cress sport, je passe commande dès ce soir !

Merki beaucoup !

Ca peut être pourtant un bon début parceque à part les livres je ne vois pas d'autre support sur lequel je pourrais m'appuyer. Faire un stage ou demander de l'aide à un coach personnel : mais ce n'est pas obligatoirement abordable et je ne pense pas en trouver des masses en Normandie ! Donc à défaut si ce genre de livre peut m'apporter un +, même si ce n'est qu'un petit + qui m'aide à progresser dans ce domaine alors je suis preneuse !

En effet il y a des topics sur le sujet où certain classimiens nous présentent des livres mais on a pas de retour sur les points positifs et négatifs de ces livres : est ce que ces livres leurs ont été utiles, est ce que ça les a aidé à progresser ou est ce qu'ils ont été décus par la lecture de tel ou tel livre. oh oui je veux bien l'info!!!!

J'ai effectué des recherches sur internet, il y énormément de choix mais lequel prendre ? Je recherche un livre qui m'aide réellement à progresser dans ce domaine donc les livres avec plein de blabla, de théories inapplicables : NON MERCI !! :angry: :angry: Est ce que certain d'entre vous ont déjà acheté un livre sur le mental qui vous a vraiment aidé à comprendre certaines choses et par celà à progresser dans ce domaine Et pourquoi pas un livre avec des exercices, une grille d'évaluation et de progression etc...mais non, je ne suis pas du tout exigente ...ça doit bien exister !?