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Perdre du poids/Préparation intégrée
zap a répondu à un(e) sujet de kramer dans Préparation physique
Heu je te crois et ça m'intéresse. Le rythme doit être intense ou pas? ce que je veux dire c'est qu'on est plutôt dans du 30/30 voir 10/10 comme dit deneb, ou ça marche aussi sur des fractionnés moins intenses. Je m'explique pour être sûr le 10/10 ou 30/30 on est à 150 voir plus de sa VMA, moi en ce moment en attendant d'être un peu plus affûté niveau cardio je fais plutôt du 100% 110% de ma VMA sur 3 minutes avec 1 minutes de repos environ 5 fois, est ce que ça marche aussi? -
Je suis à 2 pour le moment.
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Ils vont les suspendre jusqu'au 11 novembre.... comme ça elles peuvent jouer la finale. Enfin une belle mascarade encore.
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Championnats de Fr "séniors +" à la Faisanderie
zap a répondu à un(e) sujet de denisprotennis dans Tournois
Il est du TCBB c'est ça. je l'avais vu joué dans mon club en championnat équipe, on sent l’expérience et l'intelligence de jeu. -
Championnats de Fr "séniors +" à la Faisanderie
zap a répondu à un(e) sujet de denisprotennis dans Tournois
Bon si je ne me trompes pas, je crois qu'il a gagné aujourd'hui. -
Championnats de Fr "séniors +" à la Faisanderie
zap a répondu à un(e) sujet de denisprotennis dans Tournois
T'es sur place? Ca se passe comment ? -
Bonjour, Je met cette annonce ici. Si cela peut intéresser quelqu'un. Annonce jointe et lien facebook également. https://www.facebook.com/FCL-Tennis-164159616946029/
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J'aurais tendance à dire qu'en double c'est jouable de gagner un match. Le plus compliqué à mon sens à cet âge c'est le retour de service sur les bonnes premières. (enfin c'est ce que je constate quand je joue avec mon fils, 2005 et 30/1 également )
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Cela se voit souvent chez les filles dans mon coin, chez les gars c'est plus rare mais je le vois chaque année au tournoi du club par exemple, donc c'est possible. Après en dehors des surdoués je les ai rarement vu faire 3 ou 4 tours..., mais en double c'est vrai que ça peut être sympa.
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Ben avec 6.5 ça passe sans problème. Après ça dépend un peu de la distance jusqu'au tensionneur. En 4 noeuds t'es obligé de garder 2 fois la distance.. 6m ça doit pouvoir passer, mais ça peut être tendu (c'est le cas de le dire..)
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Hay Steph, Et pour mon chti, tu aurais une idée, un truc a essayer?
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+1, en 43 avec SHT PRO et 44 en jet. J'en suis très content au demeurant
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Info pour raquette Adulte enfant de 11 ans
zap a répondu à un(e) sujet de zap dans Conseils personnalisés
Et sinon tu aurais quelque chose qui tiennent 6/8h (tu vois je suis sympa je revois mes exigences à la baisse )... Le top spin, le cyclone et le superior gut casse trop vite j'en peux plus de corder . et comme tu me l'avais dis il aime bien le montage actuel, mais les travers cassent trop vite... Le mono c'est pas bien... -
Info pour raquette Adulte enfant de 11 ans
zap a répondu à un(e) sujet de zap dans Conseils personnalisés
Bon j'en remet une petite couche. Je cherche pour mon fils pour l'année prochaine un cordage qui tienne la route (donc environ 8h à 10h soit 1 semaine d'entrainement), un multi ça va de soi. Je suis prêt à corder en 4 noeuds si ça peut rallonger un peu la durée de vie. sa raquette : Pure aero lite french open. J'ai pensé au west gut MT99, vu que j'en ai entendu (enfin plutôt lu) du bien ici. A votre avis? sinon autre suggestion? Merci d'avance -
Exclu : Nouveauté BABOLAT 2013 >>> PURE STRIKE !
zap a répondu à un(e) sujet de zifred13 dans Raquettes compétitions
Ils en parlent un peu sur le face book d'Avantage Service suite à des tests... -
Ben il devra jouer tout en revers...(ok je suis parti)
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Info pour raquette Adulte enfant de 11 ans
zap a répondu à un(e) sujet de zap dans Conseils personnalisés
Super, merki tambouil. -
Info pour raquette Adulte enfant de 11 ans
zap a répondu à un(e) sujet de zap dans Conseils personnalisés
Hello, donc je lui ai acheté 3 raquettes pure aero lite roland garros à prix défiant toutes concurrences. Maintenant j'aimerais savoir à quelle tension je corde ça. Actuellement il est à 23/22 et je me dis que passant sur de l'adulte, raquette plus puissante il faudrait peut être que je monte d'un petit Kilog? J'ai faux ou bien.... Son jeu n'a pas changé lift à mort des deux côtés.... -
Question à 2 francs six sous, dans un montage à 4 noeuds, lorsque les travers cassent on change tout ou on peut changer juste les travers....
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Dans mes rêve ça existe, mais là je sèche. Sinon en France ou éventuellement à l'étranger?
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Nombres max de matches pour un 10 ans
zap a répondu à un(e) sujet de Emmanuel1971 dans Technique - Tactique - Enseignement
Oui entre 40 et 50 c'est bien pour un gamin qui s’entraîne pour la compet. c'est un peu près le nombre de match que nous demandait de faire ses entraineurs. Après cette année j'ai laissé un peu plus gérer ma femme pour les inscriptions et elle a été prise de frénésie non contrôlable -
Nombres max de matches pour un 10 ans
zap a répondu à un(e) sujet de Emmanuel1971 dans Technique - Tactique - Enseignement
Salut, Je vais te donner une réponse par rapport à mon expérience (ou plutôt celle de mon fils), il va avoir 11 ans le 1er juillet, et donc entre octobre 2015 et juin 2016 il a fait 66 matchs. Comme toi il est très demandeur, mais on a quand même du annuler 2 tournois sur mai juin, car attaquant une tournée cet été de "vrai tournoi" plus 2 3 autres sur fin aout début septembre, ses entraîneurs nous ont demandé de calmer le jeu, car suivant comment se passe les vrais tournois il pourrait finir sa saison à 80, 90 matchs et c'est trop.... -
quelqu'un a entendu parler de guérilla tennis ?
zap a répondu à un(e) sujet de guerilla dans Préparation mentale
Le club est à Lyon, banlieue Caluire et Cuire pour être précis. Tanpis pour toi NA Juste comme ça au passage tu remarqueras que je ne suis jamais intervenu dans ce fil et pas plus dans celui de 2014, donc j'ai pas pu dire que tu disais des âneries J'ai lu une bonne partie de sujet, mais quand je n'y connais rien je me tais, c'est con mais c'est comme ça.