Iceolo

Je me demande, il y a des mises à jour/recylage obligatoire pour les enseignants?

On devrait aussi préciser le poids, 60 ou 90kg ça use pas pareil la basket

Pareil asics gel résolution 5 3h +/- par semaines 6/8 mois sur quick. 4/6 mois sur béton poreux. L'avant devient lisse et après il y a un trou.

Ce qui ne vas pas surtout c'est que tu tend ton bras derrière, c'est au dessus qu'il faut le tendre. Tu peut essayer pour ressentir si tu n'y arrive pas: -tu met ton coude vers le haut avec le bras plié, la raquette dans ton dos. -tu déplie ton bras sans bouger ton coude pour aller taper tranquillement. Déjà il faut que tu connaisse la base et que tu le visualise un peu: Il y a 8 vidéo courte qui t'explique étape par étape. J'ai commencé à changer ma façon de servir il y a un mois, je tapais fort mais sans pronation ni boucle quasiment, j'ai 30 ns aussi Cette vidéo ma aidé à comprendre pas mal de chose sur la pronation. Et si tu fais le geste la normalement ça force peu sur ton bras. Ce qui te permet de faire des sceaux de balle.

Merci pour le lien et les réponses

Le service kické amène pas mal de blessure si il est mal exécuté techniquement. J'ai commencé à kicker mes 2eme et je me suis retrouvé avec une tendinite au coude 3/4 mois après. Je forcé quelque fois le geste et cassé trop mon poignet ce qui tiré sur mon coude. J'ai trouvé quelque temps après ce qui allé pas mais maintenant j'ose plus service kické.

Tu envoi la balle au même endroit quand tu accélère? Après c'est logique si tu tape plus fort, t'as moins d'effet.

OK merci. Je croyais que c'était vers 0. Il y a beaucoup de seconde de cette âge ?

Ou on peut voir le classement des meilleurs jeune 2002/2003 s'il vous plait? Il y a un gamin de 13 ans environ dans mon club qui est 15, on a pas de seconde série dans mon coin le pauvre;) Même si a cette âge il doit jouer+/- 15/3 adultes.

17h05 j'ai reçu, 15/3, 450 points. Il me manque 60 points à 15/2.

Rien eu a B, quel tension. To be or not to be 15/3 ou 15/3, that is the question !

Seulement ceux qui pourraient monter sur un malentendu, voir descendre.

Voila tu fais ça. Les cours particulier, c'est le mieux. Après avoir plusieurs partenaire pour mettre en place ce que tu as vu en cours particulier, faire des gammes, matchs amicaux... Et la compétition va t'aider à comprendre en quoi tu dois progresser. Plus tu joue, plus tu progresse "normalement". Tu vas progresser plus vite si tu joue 3/4 fois par semaine que 1/2 fois. Juste à faire attention à ne pas aller trop loin, les blessures n'aident pas à progresser.

Ils mettent un lien entre les tableaux que font les JA et la fft pour marquer automatiquement le classement du joueur sans que le ja est besoin de chercher.

Ils se prennent de bon serveur/pc pour gérer un classement en temps réel ou remise à jour toute les semaines. Ca enléverra pas les faux classement mais ça aidera dejà. Le pire c'est la nouvelle saison qui commence mi octobre, les championnats, les cours, bref la saison recommence avant. La fft c'est comme l'école, les même vacances. Jamais compris pourquoi ils font pas début septembre la nouvelle saison. Je me suis retrouvé sur pas mal de championnat à être sous classé de 1 ou 2 niveau.

- 1er classement intermédiaire de JANVIER : avec résultats enregistrés FFT au 07 janvier SORTIE le LUNDI 11 JANVIER 2016 Application immédiate - 2ème classement intermédiaire d'AVRIL: avec résultats enregistrées FFT au 31 mars SORTIE le LUNDI 04 AVRIL 2016 Application immédiate - 3ème classement intermédiaire de JUILLET : avec résultats enregistrées FFT au 30 juin SORTIE le LUNDI 04 JUILLET 2016

Salut, les 100 abdos et pompes, ca depends comment tu les fait, le nombre de repetitions/series, l'amplitude du mouvement, le temps de recup... Je te dirai de rajouter des fentes et squats aussi, au tennis normalement on plies souvent les jambes. Pour l'exécution, doucement quand tu descend et explosive en remontant, pareil pour les pompes. 3 séances par semaines, c'est déjà pas mal. Il te faut du gainage et un exercice pour faire travailler le dos. Il faut toujours essayer de garder une harmonie et travailler les muscles des 2 "côtés", pompes/dos par exemple.

Légèrement mais pas beaucoup je trouve, un peu plus dure peut être. Pour faire des paniers de services sur le long terme, si t'as pas envie que les balles rebondissent plus, c'est nickel.

Salut, moi j'en utilisais avec mon lance balle et quand je fais des services. J'utilise les " Wilson trainer ball *72 " avec un panier ramasse balle. Jamais essayé d'autre balle sans pression.

Salut, j'en ai eu une à une cheville. Le traitement c'est comme une tendinite. Glace, anti inflammatoire et repos.

On dirait qu'il glisse et se dit "hop aller pourquoi pas aller voir le kiné".

Bizarre, il est blessé Gasquet? Reste plus qu'à faire une exploit.

A quel heure ils annoncent les joueurs?

Pas de blocage, tu peux même passer seconde série.

Dans le règlement, j'ai vu qu'on pouvait avoir 2 équipes dans la même division. Mais j'ai pas vu pourquoi mon équipe est bloqué sous réserve.