la_fouine

Si c'était gratuit, moi j'irais :judge:

C'est surtout par chaîne musculaire qu'on travaille.

Oh, la même, j'ai réussi à faire progresser mon groupe de fléaux ambulants qui mettaient des patates partout sans réfléchir et rien contrôler avec des techniques dégueulasses HALLELUJAAAH, peut-être qu'au final c'est pas des cas perdus :judge:

Quand tu fais du gainage et de la proprio = amélioration de la transmission des forces.

Swiss ball En rééduc on faisait faire pas mal de travail sur swiss ball avec mon colloc, puis ensuite il a fait son mémoire là dessus (rééducation des lombalgies par le swiss ball). En principe c'est un bon outil de travail pour renforcer son dos

Attendez moiiiii

Oui y'a quelques débutants aussi qui viennent, mais généralement le samedi après midi ils ont d'autres activités (rugby, foot, hand, basket etc). Donc là plupart sont pas libres au créneau ou j'organise J&M. Ouais 250 ça passe, doit y en avoir encore moins que ça, je sais pas ce qui s'est passé pour qu'il y ait tant de perte mais bon...

Avant je les mettais tous ensemble. C'est l'autre entraineur qui veut que je fasse comme ça à partir de janvier. Mais de toute manière je peux pas envoyer un mail a dix mille personnes, on a que 1h30 et 2 terrains donc.. 8 personnes ça me va, je fais 2 poules de 4, phases finales et basta. Non pas un grand club en terme de licenciés, on était a 300 l'an dernier, là ça a baissé d'au moins 50 personnes

C'est clair, y'a encore des choses qui sont pas bien organisées là C'est une réforme, mais tous les clubs ne choisissent pas de l'appliquer. Normalement y'a 5 journées J&M réparties sur toute l'année. Dans mon club par exemple, le BE2 a choisi de faire J&M tous les samedis. C'est pas une journée entière, c'est juste sur 1h30 (car j'ai des cours et je peux pas tout faire, c'est pas moi qui ait eu cette belle idée d'organiser ça tous les WE, par contre c'est moi qui m'en occupe tous les WE). C'est pas homologué, mais on va essayer de le faire sur 3h à partir de janvier et de l'homologuer, et l'ouvrir aux clubs du secteur. Pour les journées, c'est par couleur. Du style un samedi j'organise une aprem rouge (donc que des rouges font un petit tournoi), le samedi d'après je fais des orange 8 ans, le samedi d'apres orange 9 ans, le samedi d'après vert 1/2 étoiles, le samedi d'après vert 2/3 étoiles.. et voilà.

Et surtout que la plupart de mes gamins qui viennent aux J&M, c'est ceux qui faisaient déjà de la compet' avant. Puis pour ceux qui ont 10 ans et qui sont classés 15/5 (comme j'en ai dans mon club, tous mes niveaux verts sont déjà classés depuis un moment), franchement ils ont pas que ça à faire de venir faire des matchs en format du style 1 set de 4 jeux alors qu'ils ont l'habitude de faire des matchs entiers.

Bah oui c'est cool pour eux ils s'amusent c'est le principal. Après, c'est chiant les parents qui demandent tout le temps : bon et sinon ils gagnent quoi ? J'ai envie de leur mettre des tartes. T'as l'impression que c'est limite un affront qu'ils soient juste là pour s'entraîner à faire des vrais matchs. Limite pour les parents c'est une perte de temps. Et moi qui passe tous mes samedis aprem à organiser ça, quand j'entends des trucs pareils... franchement ça me gave. :judge: Tu sais pas quoi répondre en fait. Bah non ils gagnent rien, juste de l'expérience.

Ouais, enfin dans mon club Jeux et Matchs on le fait tous les WE... enfin JE le fais. Et ça me fait perdre mon temps. Les gamins de l'école de tennis, je les ai tous en cours quasiment. Je connais leur niveau de jeu, je leur fais déjà faire des situations de matchs à la fin de chacune de mes séances, donc le niveau de jeu je peux le modifier quand je veux, j'ai pas besoin d'une journée Jeux et Matchs en plus. Et comme je dis, c'est pas homologué, en terme de tournois pour eux c'est juste un moment sympa à passer. Même s'ils viennent pas faire les journées J&M, ils évolueront quand même de niveau si c'est nécessaire.

Honnêtement, j'an ai parlé avec plusieurs entraineurs autour de mon club, on a tous du mal a organiser les journées Jeux et Matchs déjà, c'est la galère pour tout le monde... les parents sont embrouillés et nous cassent le ***, les enfants c'est pareil ils sont perdus. Et c'est vrai que y'a pas beaucoup de tournois au final (si il y en a, mais faut faire beaucoup de route pour la plupart, y'en a souvent un près de ton club, et les autres c'est à trifouillis les oies). Perso dans mon club j'organise des journées Jeux et Matchs tous les samedi (le fléau), je préviens au moins 20 personnes par couleur chaque samedi, y'en a jamais plus de 7 en même temps qui sont venus pour le moment Et en plus c'est toujours les mêmes, ceux qui sont déjà insérés dans le monde de la compétition et qui faisaient des tournois avant. en plus c'est pas homologué donc à la rigueur ça leur sert à rien, juste à se taper des barres pendant 1h30... a chaque fois les parents me demandent : alors, ils ont gagné quoi ? ca leur fait des points ? Bah, non... c'est pour passer le temps :judge:

Merci mon amour

Qu'est ce que je viens de vous dire ? Que les types s'occupaient pas des produits de merde qu'on voit à la tv... Je viens de trouver leur site internet : http://www.djoglobal.eu/fr_FR/index.html Et dessus : oh tiens, COMPEX Comme j'ai dit, ils ont racheté pas mal de marques...

Ca j'en sais rien, ils sont pas non plus allés le dire a tout le monde haha. Mais là ils venaient nous faire essayer du matos très cher, pas celui que tu vends à la tv. Tous les trucs de kiné et compagnie. Nous c'était surtout pour la récup, l'optimisation de la performance (qui est utile que couplé à une activité physique sinon c'est bidon), etc Après je sais pas quelle marque vend les trucs à la tv, mais les types qui étaient venus avaient racheté quand même pas mal de marques d'électrostim, je crois compex avec. Me souviens plus. Mais dans tous les cas ils doivent pas être malheureux

Bah non justement, eux même nous ont dit que c'était n'importe quoi, là ils sabotent leur business

Le pire c'est que c'est les mecs qui ont racheté quasi toutes les marques d'electrostim qui sont venus nous confirmer que toutes les pubs qu'il y avait a la tv c'était de la belle merde

Oui c'est bien pour la récup et compagnie. Réveil musculaire aussi ça doit faire du bien, anti-douleur blabla. Mais pas trop pour gagner en force, endurance etc. Les pubs qu'on voit à la tv avec les electrostim que les types et les filles se foutent sur les abdos pour en avoir en béton... PIPO PIPO C'est pas en restant assis sur le canap en mangeant des chips avec son electrostim que les abdos vont venir.

Haha.. Honnêtement je pense pas que ça te fasse grand effet mais bon. Si c'est pas couplé avec une activité sportive globalement les effets d'un electrostimulateur sont très négligeables si tu les utilises pour des programmes autre qu'anti-douleur. Mais ça peut pas faire de mal en tout cas

MOUAHAHAH, alors quand j'ai vu "Patafoin", je me suis dis là d'accord je vais venir voir ce sujet

Tu peux travailler la proprio non spécifique au tennis.. Bon pour ça faut avoir le temps aussi, ou le faire en échauffement ça peut être drôle aussi

J'ai envie de te dire que personne ici est habilité à te dire quel profil tu es. Ca se base sur de l'observation mais dans la vie de tous les jours, pas au tennis déjà pour établir un profil. Parce qu'il se peut justement que au tennis tu sois pas sur ta préférence motrice...

Yep, c'est génétique tout ça.

@roche: J'ai pas regardé en détail, mais oui c'est ça, Blancon est parti du travail des deux types (Théraulaz et Hippolyte) sur ton lien du golf Action-type +1 pour la rotation et compagnie.