la_fouine

Moi j'veux bien les payer en nature les DE Dans le fond, oui, ça se demande pas trop de faire une ristourne, c'est sûr. Souvent ça va être le DE qui propose si le client prend des indivs à l'année et qu'il se sent d'humeur joviale . S'il propose pas, tant pis. Si c'est un DE qui gagne pas beaucoup de thune, je comprends qu'il propose pas. C'est son métier, il vit de ça. Si c'est le contraire, why not proposer, c'est toujours sympathique. Mais bien sûr, c'est pas systématique, mais c'est possible. Là est la question. PS: par contre la qualité d'une séance se juge pas au prix qu'on la paye.

Ouh, c'est pas bête ça. Et c'est vrai que c'est plutôt appréciable

Oui, faut tout travailler. Mais les footings, etc, ça améliore la capacité aérobie. Et ça se travaille en début de saison, mais pas trop non plus. Ensuite faut progressivement passer vers du spécifique.

Haaa Tatiana Golovin, trop mignonne

+1. Footing c'est bon en endurance de récup pendant les périodes de transition fin de saison/début de la nouvelle. Ou alors pour améliorer la récup après les matchs. En début de saison t'en mets un petit peu quand meme pour que le joueur se forge une petite base aérobie, mais tu passes vite à autre chose de plus intense et spécifique. Car on peut pas avoir les deux : être bon en endurance, et être bon en vitesse. Donc trop d'entraînement en endurance (notamment de l'endurance à intensité moyenne) va diminuer nos qualités de vitesse. Et c'est pas ce qu'on veut pour le tennis.

Yep, une saison c'est rien sur une vie Si ça peut te permettre de jouer sereinement derrière. Y'en a qui disent, ouaiiiiis, c'est jeune pour se faire opérer quand même, blabla.. mais pas le choix

Hésite pas à te faire opérer, t'es jeune, tu récupéreras vite Après tu vas le regretter si tu te blesses à répétition et que ça te gène dans ta progression. La plupart du temps, t'as une épaule qui fonctionne bien après

Yep bah pour moi, y'a le fractionné et l'interval training. J'utilise pas les autres termes. Tous ces trucs intervalles courts, longs, moyens, ça rentre dans l'IT. Mais comme tu le dis plus haut, pour les intervalles longs : "les répétitions deviennent rares = fractionné?" Ça reste la seule ambiguité pour moi. Mais c'est pas grave, du moment qu'on sait ce qu'on travaille.

Vasy, fais péter les photos

Après, dans l'intermittent, il existe du long, moyen et court. Donc là je sais pas si le long pourrait s'apparenter à du fractionné... C'est juste là où pour moi, c'est un peu flou. Mais là pareil, ils ciblent pas exactement les mêmes filières.

Yep c'est sûr. Ca c'est pour expliquer que le systeme aérobie a une grande capacité mais une petite puissance, et inversement le systeme anaérobie a une petite capacité mais une grande puissance. globalement.

Bah ça cible pas le même système. Après, je m'appelle pas Michel Pradet, donc je peux pas te dire vraiment pourquoi parce que je suis sure de rien. Si jamais je suis prise au DU à Poitiers, je demanderais à Monsieur Luc Léger ou ses acolytes quelle est la réelle différence. @courtemanche: ça c'est pour expliquer la puissance et la capacité de chaque filière énergétique.

Yep, moi je différencie les trucs en fonction du système métabolique qu'il cible. Après, pour ce qui est des termes français, certes le fractionné et l'interval training sont différents dans leur conception (c'est à mon sens les deux choses qu'il ne faut pas confondre). Intervalles et intermittent pour moi c'est l'interval training. Y'a juste à différencier fractionné et interval training. Que la période de récup soit égale à la période de travail ou pas, on s'en fout, c'est le même principe, c'est de l'interval training. Ce qui compte, c'est le métabolisme sollicité.

Y'en a un qui est surtout ciblé sur le métabolisme aérobie, et l'autre sur le métabolisme anaérobie. Après, j'ai appris pas mal de mes trucs en anglais, donc je pourrais pas spécialement te dire à quoi ça correspond en français. Dans l'interval training, déjà y'a : - aerobic intervals - anaerobic intervals Donc ils ciblent pas les mêmes systèmes. Et pour moi, je le classe comme ça: - LIEE (low intensity exercise endurance) : cible plutôt le système aérobie - HIEE (low intensity exercise endurance) : cible plutôt le système anaérobie (mais a le potentiel de développer en même temps le système aérobie) Et après, tu peux mettre pleins de types de méthodes dans chacun des deux. Par exemple le fractionné se situe dans le LIEE. Et l'interval training, peut se situer dans les deux.

Oui, ma foi

Boh, pas de budget haha. Envoie tous les trucs biens, je lui ferais parvenir, il choisira lui même selon son budget. Des trucs, plutôt de jauge 1.40, parce que moins je sais pas si ça va tenir @Surlaligne: ça se trouve hors internet ça?

Oui, je pense que quelqu'un a essayé de me droguer en rajoutant de l'eau dans ma vodka.

Bah, la précision vient avec le prix malheureusement. Moi j'ai vu que j'avais pas assez d'eau dans le corps. Je suis en dessous de la moyenne. Maudite Vodka !

Le père est chef d'entreprise, il le voit jamais . Donc il risque pas de corder les raquettes. 1.40 mini, il joue déjà avec des grosses jauges en principe, il a pris mon cordage car il avait pas le choix et que je me cassais du Pays basque et qu'il allait être seul, donc il avait pas la thune pour payer les poses + des garnitures. Précisément, quel modèle ?

Sinon y'a des balances à s'acheter qui nous donnent notre poids total, notre masse hydrique, masse grasse etc. C'est bien pour savoir de quoi on est constitué (par contre ça coûte un peu cher). Pour nos dossiers à la fac, on a du se peser pour avoir toutes ces données là, et un de mes potes avait acheté une balance comme ça. C'est pas mal. Plus elle est chère, plus elle est précise

Je pense que côté thune ils se portent plutôt bien dans sa famille. Mais oui, la seule solution pour eux c'est d'acheter une machine et d'apprendre à corder

C'est surtout que l'interval training et le fractionné ont pas les mêmes buts. Ils travaillent pas la même chose, c'est en ça que ça se différencie.

Ouais, après à 15 ans ça m'étonnerait qu'il veuille apprendre à corder, surtout avec le boulard qu'il a Il a pas le temps il joue trop au tennis héhé. Mais c'est sur que c'est la meilleure solution, je lui en parlerais.

Le meilleur des régimes c'est barbecue apéro

Bah quand t'as plus rien à manger c'est bon J'en mangeais avant, mais genre plusieurs par jours