pOx

Hop classim remarche, on va pouvoir repartir avec les comptes rendus pOx - 30/2 - V : 6/3 7/5 - 30/2 - Championnat par Equipes, première journée Premier match de la saison. Je m'entraine sur surface rapide en indoor depuis septembre. Je joue en 3 donc en dernier, pour gagner du temps, je vais dehors sur quick lent avec du vent Dés l'échauffement je sens pas la balle, trop de vent, en coup droit j'ai pas mes repères, il y a qu'en revers que je sens extrêmement bien la balle. Je joue contre un 30/2 de 17 ans, très grand, avec une grosse première et un coup droit lifté assez énorme. Bref, un bon test de début de saison. On arrive à 3/3 avec 2 break de chaque coté. Je joue mal les coups, me précipite trop et sers aussi bien qu'un NC. Bref dur dur. J'arrive à 3/3 service à suivre, je gagne enfin mon service. Puis le break sur un revers gagnant, pour servir l'acier le jeu d'après. Premier set 6/3 avec une bonne fin de set. Le deuxième, la cata. Je me crispe, joue très bien en revers, mais en coup droit je joue trop court, lui il monte et termine à la volée. Je suis mené 4/1 avant de revenir à 4/4 en me faisant violence. Je mène 5/4 service à suivre, je me fais breaker. Puis je mène 6/5 pour enfin finir sur ma première balle de match. Bref, un match sophorique et aucun plaisir avec un temps de me*** et une surface où j'ai aucun repère cette année. On joue le double avec le 15/5, en salle. Et là le jour et la nuit, je colle 8 aces parpaings, fait aucune faute du fond, mais on le perd au STB avec 5 volées loupées de ma part On perd la rencontre 3/1.

Au pire tu peux jouer solmhyrn il est 15/1 histoire de

Je veux bien te filer les 5 de trop que j'ai

Et sur du 1.15 comme moi? Perso, je vois pas comment je pourrais m'en passer du TB. Mise à part que maintenant, je tape plus du tout à plat

C'est des "amis", leur fille est n°2 française dans sa catégorie d'âge ( en 9/10 ans je crois ). Oui j'ai pris en masse mais là je stagne ça m'énerve

Beaucoup de cardio, j'étais à 82 kilos je suis à 76 là en ce moment. Mais aussi pas mal d'haltères, gainage, et de travail sur le haut du corps. C'était à l'espace forme vers Leclerc Je vais attendre car des Australien montent une salle en janvier à Vendôme donc bon

Entre le boulot et les cours du soir, même plus le temps pour la musculation. Dommage car les quelques mois où j'ai été assidu, les résultats étaient énormes !

Suis partant. Objectif 30/1 en juin l'an prochain, et pourquoi pas plus? Début des matchs par équipes le WK prochain

Pas de surprise, 30/2

Entrainement à 6 hier axé sur le service dans zone. Service dans les carrés en ligne, en partant de la ligne de service, puis en reculant puis au fond. Puis service en ligne du fond avec montée à la volée derrière. Puis pareil sauf qu'au retour on cherche le point gagnant tout de suite. Puis on avait des zones à servir, sur le T puis extèrieur. Puis des points en servant que des premières. J'ai pu voir que je n'avais plus la poussée des jambes donc forcément ..

Je croyais que la pub était interdit dans les signatures? Je dis ça car on a fait chié des boutiques qui sont là depuis un paquet d'années ...

-12 pour ma part pour une montée à 30/2 en juin et un maintien en octobre

Troisième entrainement déjà. On était 5. 10 bonne minute en balle mousse puis après balle mid dans les carrés avec uniquement du revers à une main choppé. Puis après du fond pendant pas mal de temps en balle normale. Après on devait servir une seconde sur le revers adverse, qui devait faire un chop long en retour puis jeu libre. Puis on a finit sur des points avec aucune obligation. Moi qui chop peu, j'ai été pas mal bloqué mais j'ai bien aimé quand même.

Tiens je suis aussi pour une offre textile. Par contre, je laisse les artistes, moi et le design

Entrainement hier. 3 présents sur 7 possible, donc le BE a joué avec nous :D 10 min en balle intermédiaire dans les carrés. Puis exercice de régularité du fond, sur demi terrain, 15 min non stop avec chaque joueur. Donc 45 minutes :blink: J'étais cuit après l'exercice, c'est là que tu vois que le jeu de jambe est PRIMORDIAL Puis pendant 15 minutes, des points avec attaque après 4 échanges Bon entrainement encore une fois, ça fait plaisir d'être seulement 3

Pourquoi augmenter ma jauge? Et le -2 je n'y gagne rien je trouve sur un si petit tamis

Du cordage je pense pas. Pour progresser sur le revers à deux mains, il faut assimilé que c'est la main gauche qui fait le mouvement, que cela doit bien se terminer derrière soi. De plus, il faut plier les jambes sur chaque frappe pour s'investir au maximum. Et bien sur, jouer le revers de profil.

Je joue déjà en 1.15 que je casse au bout de 12/13h maintenant. J'étais à 21/20 mais il me manquait un truc

Tu parle pour moi tambouil? Ou le collégue? Sinon à 21/20 j'ai un bon compromis niveau puissance/contrôle/longueur de balle. Donc je touche plus rien

Ah oui pardon me suis arrêté trop tôt dans le titre

Heu tu met pas chez les enfants des gens de 1m60 et des gens de 1m30 ou des gens qui ont 3/4 ans d'écart... Il a 15 ans, si il se retrouve avec des enfants de 12 ans par exemple. Moyen non? Chez nous c'est par groupe d'âge chez les plus jeunes, puis on nivelle chez les pré ados

Peut être aussi que l'entraineur n'entraine pas dans sa catégorie d'âge ...

Effectivement des prix intéressants sur le site ! Les Lunar 8 à 50€

Minimum le bras de Hulk Hogan, sinon je passe pour un con sur les courts :w00t: Non sérieux, mono + basse tension + grip cuir = WIN a 316gr

Bizarre je joue avec la version BLX avec grip cuir, et je suis pas du tout en manque de puissance. La différence entre la K et la BLX est si flagrante que ça? Pourtant j'ai pas un énorme physique, ni une technique irréprochable