Choix de raquette suite blessure épaule

[Djemaly]

Bonjour à tous , 

Je n’ai actuellement pas repris le tennis suite à une blessure à l’épaule gauche ( fissure du tendon ) que j’ai depuis cet été . A la suite de cette blessure ils m’ont fait une prp et là je viens d’attaquer la kiné , j’en ai encore pour 1 mois je pense avant de pouvoir reprendre tranquillement 😄 . 
 

J’aurais voulu savoir s’il faut que je change de raquette ( je joue actuellement avec une babolat pure drive ) . Il existe des raquettes plus rigide que d’autres donc je me dis que peut être ma raquette actuelle n’est plus adaptée par rapport à la blessure que j’ai eu . Je sais que le cordage y fait beaucoup aussi pour ça que je vais rester sur du multi mais je me pose la question aussi concernant la raquette . 
 

Si certaines personnes ont déjà eu ce type de blessure ou autre et ont changé de raquette je suis preneur pour avoir votre ressenti , 

En vous remerciant , 

A+
Jeremy 

[jabirout]

J'ai la même chose que toi.

L'idéal est de prendre une raquette moins traumatisante (rigidité et inertie) et de corder en multifilament.

Pour une pure drive, ce qui correspond le plus (presque aussi puissante mais plus souple et maniable) : 

- Wilson Clash 

- Wilson Clash Tour (310g mais on ne les sent pas, c'est tellement maniable, moins fatigante qu'ne pure drive pour moi)

NB : la Prince Textreme Tour 100 O3 est plus rigide mais tellement confortable grâce aux ports O3, c'est moins puissant qu'une clash mais super pour jouer lifté et à plat (la clash lifte plus).

Avec la clash, j'ai continué à jouer blessé, 3 à 4 fois par semaine et ma blessure n'a pas empiré, au contraire.

 

C'est quoi un prp?

[Djemaly]

il y a 41 minutes, jabirout a dit :

J'ai la même chose que toi.

L'idéal est de prendre une raquette moins traumatisante (rigidité et inertie) et de corder en multifilament.

Pour une pure drive, ce qui correspond le plus (presque aussi puissante mais plus souple et maniable) : 

- Wilson Clash 

- Wilson Clash Tour (310g mais on ne les sent pas, c'est tellement maniable, moins fatigante qu'ne pure drive pour moi)

NB : la Prince Textreme Tour 100 O3 est plus rigide mais tellement confortable grâce aux ports O3, c'est moins puissant qu'une clash mais super pour jouer lifté et à plat (la clash lifte plus).

Avec la clash, j'ai continué à jouer blessé, 3 à 4 fois par semaine et ma blessure n'a pas empiré, au contraire.

 

C'est quoi un prp?

Merci pour ta réponse . 

Après si je perds en puissance et que je gagne en contrôle c’est pas trop grave je compenserais avec un multi plus puissant .. Ce qui est important apparement c’est la rigidité de la raquette qui permet d’avoir moins de sollicitation sur les organismes par rapport au poids etc .. 

Ce qui m’importe c’est surtout trouver une raquette qui me fasse pas mal et qui me réabime  pas le tendon . 

Une prp en gros ça consiste à te réinjecter les plaquettes concentrés de ton sang . Ils font une prise de sang , ils le centrifugent à grande vitesse pendant X minutes et à la suite de ça , ça donne le concentré qu’ils réunjectent à l’endroit où y’a la fissure . Le concentré permet de reconstruire le tendon . Après y a une dizaine de jours d’immobilisation du bras et ensuite attendre 1 mois avant d’attaquer la kiné . Je t’avoue qu’au début c’était assez douloureux mais là j’en suis à ma 6éme séance de kiné ( j’en ai 15 à faire ) et je commence à plus trop avoir de douleurs sur certains mouvements et même plus aucune douleurs sur d’autres . 
 

Après si t’as la même blessure que moi comment t’as fait pour te la faire guérir ? Parce qu’à part une prp y’a rien d’autres qui permet de guérir une fissure d’un tendon 🤔

[denebola]

Il y a 1 heure, Djemaly a dit :

Après si t’as la même blessure que moi comment t’as fait pour te la faire guérir ? Parce qu’à part une prp y’a rien d’autres qui permet de guérir une fissure d’un tendon 🤔

Le truc normalement c'est qu'un tendon au niveau de l'épaule ça ne se répare pas sans chirurgie... les séances de kiné vont permettre de remuscler l'épaule pour éviter les contraintes. 

Le risque c'est une calsification du tendon et donc perte de souplesse et risque de rupture. 

Pour la raquette, mieux vaut une raquette souple, et plutôt équilibrée en manche. Attention à l'inertie trop élevée également qui peut provoquer des mises sous tension importantes. 

 

[jabirout]

Il y a 4 heures, Djemaly a dit :

Après si t’as la même blessure que moi comment t’as fait pour te la faire guérir ? Parce qu’à part une prp y’a rien d’autres qui permet de guérir une fissure d’un tendon 🤔

Je ne me suis pas fait guérir, c'est à un point où je ne sais même plus tenir mon volant à 2 mains, mon téléphone à hauteur d'oreille du bras droit...

J'ai fait des infiltrations mais ici je déménage fin janvier et mon épouse accouche début mars, du coup, je patiente, juste je joue en clash et ça aide beaucoup.

NB on m'a proposé aussi la même chose que toi mais j'ai 2 potes pour qui ça n'a pas marché et des chocs électriques aussi.

[Djemaly]

Il y a 3 heures, denebola a dit :

Le truc normalement c'est qu'un tendon au niveau de l'épaule ça ne se répare pas sans chirurgie... les séances de kiné vont permettre de remuscler l'épaule pour éviter les contraintes. 

Le risque c'est une calsification du tendon et donc perte de souplesse et risque de rupture. 

Pour la raquette, mieux vaut une raquette souple, et plutôt équilibrée en manche. Attention à l'inertie trop élevée également qui peut provoquer des mises sous tension importantes. 

 

Exactement pour ça que je demandais comment il a fait pour la faire soigner vu que pour moi y’avait ni calcification rien c’était vraiment fissuré et y’avait que la prp de possible . Oui pour ça j ai 15 séances de kiné à faire et je reprendrais pas tant que je l’ai pas fini . Là demain j’attaque ma 7eme et je sens que ça va beaucoup mieux la fin est proche  
 

Oui c’est ce que je compte faire , en lisant un peu partout ils conseillent  raquette souple avec un équilibre en manche plutôt qu’en tête par contre je n’avais pas lu jusqu’à présent pour l’inertie merci de m’en avoir parlé  

Après je suis pas un spécialiste des raquettes et je connais pas celle qui sont dans ces critères là donc je cherche un peu partout mais compliqué . 

[Djemaly]

il y a 51 minutes, jabirout a dit :

Je ne me suis pas fait guérir, c'est à un point où je ne sais même plus tenir mon volant à 2 mains, mon téléphone à hauteur d'oreille du bras droit...

J'ai fait des infiltrations mais ici je déménage fin janvier et mon épouse accouche début mars, du coup, je patiente, juste je joue en clash et ça aide beaucoup.

NB on m'a proposé aussi la même chose que toi mais j'ai 2 potes pour qui ça n'a pas marché et des chocs électriques aussi.

Ah ok . Après malheureusement si c’est vraiment fissuré parce que defois ça peut être dû aussi à une calcification il faudra que tu passes par la . Plus tu attends plus tu aggraves et après si ça casse c’est l’opération .. Le seul moyen d’être sûr est de passer un IRM et d’arrêter de jouer jusqu’à que tu guérisses . 
 

Les infiltrations malheureusement ne changeront rien au problème vu que c’est fissuré et une infiltration est plus douloureuse qu’une PRP d’après les dire du docteur qui me l’a faite et ne sert à rien pour un tendon fissuré . 
 

 Après pour ma part j’étais comme toi au début je pouvais plus rien faire même pas tenir une poêle dans la main , ni porter mes enfants enfin des choses basiques de la vie quotidienne et là maintenant je revis je commence à reprendre des mouvements normaux comme avant sans douleurs .  

Pour la clash que tu m’as conseillé elle a l’air vraiment bien par rapport a ce que je lis sur internet meme si elle est au dessus du budget que j’avais prévu . 
 Je me la note quand même dans les raquettes à tester  

[lapin]

La pure drive étant assez puissante, la prince beast O3 100 300g peut être ajouté à ta short list.

[Mcfly]

J’ai joué pendant 1 an avec la Pure Strike et je me suis fissuré 3 tendons sur 4 à l’épaule . 
repos , kiné et quasi 1 an d’arrêt avant de reprendre .

j’ai laissé tomber Babolat pour revenir à mes premiers amours Head .

j’ai essayé pendant 3 mois la nouvelle Pure aéro mais elle me fait mal au bras gauche alors que je suis droitier .

j’ai retenté la radical Mp mais la nouvelle en version 360 et top pour moi .

alors oui moins de puissance mais je pense qu’elle est vraiment faite pour moi , je me régale avec .

n’hesite pas si tu veux d’autres infos 

[denebola]

Il y a 1 heure, Djemaly a dit :

Après je suis pas un spécialiste des raquettes et je connais pas celle qui sont dans ces critères là donc je cherche un peu partout mais compliqué . 

Comme raquette moins traumatisante tu as la q+5 de chez Pro Kennex,  prince textreme o3 beast 100 (300 gr), yonex ezone 100 blue (300 gr) entre autre. 

Tu jouais avec quel cordage et à quelle tension sur ta pure drive ?

 

[+tambouil]

il y a 20 minutes, denebola a dit :

Comme raquette moins traumatisante tu as la q+5 de chez Pro Kennex,  prince textreme o3 beast 100 (300 gr), yonex ezone 100 blue (300 gr) entre autre. 

Tu jouais avec quel cordage et à quelle tension sur ta pure drive ?

 

wilson clash

[Tony29]

Vaut mieux prendre une raquette pas trop équilibré en manche pour ton épaule. Regarde pour une head 360 instinct mp qui va ressembler à ta pure Drive en un peu moins traumatisant 65ra et 320 de swingweight donc plutôt maniable

[Djemaly]

il y a une heure, denebola a dit :

Comme raquette moins traumatisante tu as la q+5 de chez Pro Kennex,  prince textreme o3 beast 100 (300 gr), yonex ezone 100 blue (300 gr) entre autre. 

Tu jouais avec quel cordage et à quelle tension sur ta pure drive ?

 

Merci pour les raquettes  

Je jouais avec le TGV en multi tendu à 24/25 et avec le RPM blast rough en mono tendu à 22/23 . 
 

il y a une heure, tambouil a dit :

wilson clash

Oui @jabirout me l’a conseillé plus haut la Wilson clash tour . Merci 👍 

il y a une heure, Tony29 a dit :

Vaut mieux prendre une raquette pas trop équilibré en manche pour ton épaule. Regarde pour une head 360 instinct mp qui va ressembler à ta pure Drive en un peu moins traumatisant 65ra et 320 de swingweight donc plutôt maniable

Pourquoi ? J’ai cru lire l’inverse justement étant donné qu’avoir un équilibre en tête « fait » avoir l’effet d’avoir la raquette plus lourde qu’elle ne l’est . 
 

Merci en tout cas pour les conseils je prends note  

[Djemaly]

Il y a 2 heures, lapin a dit :

La pure drive étant assez puissante, la prince beast O3 100 300g peut être ajouté à ta short list.

Merci  

Après à savoir que la puissance n’est pas ce que je recherche en priorité . Je suis prêt à perdre un peu pour ne pas avoir de douleurs sur le long terme . 
 

il y a une heure, Mcfly a dit :

J’ai joué pendant 1 an avec la Pure Strike et je me suis fissuré 3 tendons sur 4 à l’épaule . 
repos , kiné et quasi 1 an d’arrêt avant de reprendre .

j’ai laissé tomber Babolat pour revenir à mes premiers amours Head .

j’ai essayé pendant 3 mois la nouvelle Pure aéro mais elle me fait mal au bras gauche alors que je suis droitier .

j’ai retenté la radical Mp mais la nouvelle en version 360 et top pour moi .

alors oui moins de puissance mais je pense qu’elle est vraiment faite pour moi , je me régale avec .

n’hesite pas si tu veux d’autres infos 

Exactement ce que je recherche moins de puissance mais plus avoir de douleurs et prendre plaisir avec . Je prends note , merci  

[Mcfly]

il y a 3 minutes, Djemaly a dit :

Merci  

Après à savoir que la puissance n’est pas ce que je recherche en priorité . Je suis prêt à perdre un peu pour ne pas avoir de douleurs sur le long terme . 
 

Exactement ce que je recherche moins de puissance mais plus avoir de douleurs et prendre plaisir avec . Je prends note , merci  

Regarde donc la nouvelle radical mp 

[Djemaly]

il y a 1 minute, Mcfly a dit :

Regarde donc la nouvelle radical mp 

Ça marche je vais regarder ça de plus près 👍

[Slybono]

Bonjour,

J espere que tu vas trouver le bonheur dans ta future raquette

J ai eu des problèmes de dos, et beaucoup d autres soucis

J ai une Pure Drive Team (c est en écrivant cette ligne que je me dis que je fais n importe quoi...)  , et franchement ça va pour le moment car je suis en forme mais je pense qu elle est bien traumatisante (comme d autres Babolat d ailleurs...pour avoir essayé les 3 gammes) : je déconseillerai cette marque quand tu as des douleurs 

Bref j ai eu la Wilson Clash et elle est très confortable (je n ai pas aimé dans le jeu mais ce n est pas le sujet) : zéro douleur 

Donc tu peux tenter (il y en a pas mal en occasion des quasi neuves moitié prix) sans aucun soucis

Sinon de mes tests , tu peux aller vers une Head avec le système Graphene 360 (Instinct, Radical...) j avais trouvé très agréable (idem mes connaissances qui jouent avec) ou Yonex (Vcore Pro, Vcore... pas l Ezone par contre) c est bien souple/confort surtout les dernières (mais plus chères...)  

Sinon je ne connis pas Pro Kennex mais beaucoup les conseille pour les joueurs « blessés » car Top confort

Chez Prince Dunlop Volkl aussi tu dois pouvoir trouver 

Bon courage dans ta recherche , regardes bien la rigidité et le swingweight et surtout demandes conseil pour le cordage (surement Multifilament confort genre TGV... ou boyau...) 

 

 

[Djemaly]

Oui les raquettes babolat malheureusement je vais devoir les oublier j’ai cru comprendre à travers de ce que j’ai lu que c’était l’inverse de ce que je recherche . 
 

Merci beaucoup pour ces retours avec tout ça normalement je devrais pouvoir trouver mon bonheur . Je vais en tester plusieurs avec tout les retours que j’ai eu je devrais pouvoir trouver ça .  Mais c’est vrai que certaines Head sont vraiment top aussi 

Un grand merci   

 

 

[Mcfly]

Bon test à toi 

[Djemaly]

il y a 8 minutes, Mcfly a dit :

Bon test à toi 

Merci .
Ça sera pas pour encore , d’ici 10 jours je pense mais je suis plus à ça près 😄

[Tony29]

@Djemaly. Je veux dire pas trop en manche car les raquettes en manche apporte plus de contrôle et maniabilité mais du coup tu auras moins de puissance au service ce qui va t obligé à forcer plus sur ton épaule, il faut un équilibre neutre . Privilégier peut être même une raquette dans les 290g equilibré ne ferait pas de mal à ton épaule. 

[Djemaly]

il y a 9 minutes, Tony29 a dit :

@Djemaly. Je veux dire pas trop en manche car les raquettes en manche apporte plus de contrôle et maniabilité mais du coup tu auras moins de puissance au service ce qui va t obligé à forcer plus sur ton épaule, il faut un équilibre neutre . Privilégier peut être même une raquette dans les 290g equilibré ne ferait pas de mal à ton épaule. 

Après celle que tu m’as conseillé rentre très bien dans mes critères et à l’air plutôt pas mal .
 

une Rigidité entre 55 et 65 reste convenable c’est ce qu’il faut .Elle a un équilibre à 32,5 donc en manche comme la plupart que l’on m’a conseillé mais je préfère ça que l’inverse . 

Après le service ne sera pas le plus « compliqué « pour l’épaule étant donner que je suis droitier et que c’est l’épaule gauche ou j’ai eu la fissure . 

[LionelB]

il y a 44 minutes, Djemaly a dit :

je suis droitier et que c’est l’épaule gauche ou j’ai eu la fissure

Euh... du coup la raquette on s’en fout un peu non ?

[Djemaly]

il y a 6 minutes, LionelB a dit :

Euh... du coup la raquette on s’en fout un peu non ?

Pas tellement je joue pas mes revers à deux mains de la main droite 😢 . 

Et vu que mon revers est l’un de mes meilleurs points fort et qu’il est quand même important dans mon jeu non la raquette on s’en fout pas 😅

[jabirout]

Tu es de quelle région ? Si pas trop loin je pourrais te faire tester mes clash et clash tour/ textreme tour 100 o3 / vcore 98 / vcore pro 100... 

Je suis frontalier (mais en Belgique).