PierreMBK

Elles sont belles ! Qu'est-ce que ce Flex Point avec trou, à quoi cela sert-il ?

Quelqu'un avait posé la question mais il me semble qu'elle demeure sans réponses. Par rapport à une Ezone 98 que donne cette PD VS ?

Ok merci, ça semble logique vu comme ça effectivement. Du coup les raquettes de padel c'est pas une nouvelle invention 😆

Juste par curiosité, vous entendez quoi par "ça sonne plein" ?

Oui ça mérite un nouveau topic et un nouveau débat mais c'est chaud en tout cas pour Roland... Édit: il y en a déjà un je n'avais pas vu 😁

Comme eux par exemple 😁 : Les veinards

Impact du confinement sur les ados mordus de tennis : Ça donne lieu à tout plein de nouveaux petits challenges sympas 😆. Touche d'humour

Non pas testé mais un collègue du padel (ancien 15/2 au tennis) a eu un tennis elbow il y a quelques mois sûrement car raquette trop dure et avec l'hiver ça n'a pas passé. Il m'a dit qu'il s'était procuré un kit de TENS, je lui redemanderais. Ça peut aider un peu mais lui n'avait toujours pas guéri. En revanche ce qui est bizarre avec lui c'est qu'il peut continuer à venir temporairement aux entraînements et jouer sans avoir mal sur le coup. C'est après qu'il nous dit qu'il a mal. Mais du coup il ne fait jamais de parties en dehors de l'entraînement ni de compèt alors qu'il aimerait bien... Il attend que ça passe complétement avec les beaux jours.

Je pensais à la piscine mais là c'est pas la bonne période 😅. Un peu de sport solo en extérieur type footing ou vélo qui apparemment sont tolérés en cette période de confinement 😆

Tu as les Wilson Pro Sensation, la version fine des Pro Overgrip Comfort de Wilson équivalents aux Supergrap de Yonex. Je les ai beaucoup utilisé mais vu leur finesse (vers les 0,4) ils durent peu longtemps et il faut plus régulièrement les changer. En revanche ils sont biens pour ceux qui cherchent du fin et équivalents aux surgrips cités plus haut. Là je me suis également commandé des Pro Contact Slim, la version fine des surgrips Pro Contact de Tecnifibre que j'ai découvert récemment et beaucoup aimé. Ça accroche pas mal et durée de vie intéressante. On va voir ce que donne cette version fine ☺️

Merci et repos total du coup, plus aucunes activités sportives ou tu as quand même pu faire autre chose entre temps ? Je demande ça car je fais régulièrement des exercices de renforcement musculaire haut de corps (gainage, renforcement triceps/dips/pompes enfin ce genre de chose) et un arrêt total de toute activité sportive même autre que sports de raquettes m'est difficile, besoin de bouger. Au pire j'irais faire du vélo en attendant ou essaierais de me remettre à la CAP à défaut de muscu et autres sports de raquettes...

Tu as fait quoi du coup, juste mis au repos ou des exos/soins spécifiques ?

T'inquiète y a pas de soucis, tous les retours d'expérience sont bons. Là je suis en proie a des gènes assez fréquentes au bras/coude alors je suis preneur de toute bonne info/retour d'expérience 👍

Oui au tennis je suis certain qu'il y a un travail technique à faire. Parfois je continue à frapper la balle un peu trop près de moi en coup droit et ma prise est peut être légèrement [trop] fermée, je viens de m'en rendre compte hier. Au stage padel j'ai alterné les raquettes en testant plusieurs modèles avec surface de tamis en carbon assez rigide, mousse EVA soft mais tout de même assez dense et poids de raquette un peu plus léger surtout mais j'ai senti que c'était assez "sec" à la frappe, un peu plus traumatisant, que c'était un peu moins stable et que ça amortissait moi les chocs. J'ai repris ma raquette un peu plus lourde mais plus souple et qui amorti mieux les chocs + vibrations et ça allait. Seulement avec l'enchaînement tous les jours, la fatigue de bras s'est installé. Et techniquement comme c'est ma première vraie année de padel en club avec des cours etc. niveau technique y a aussi des progrès à faire. Surtout des fois en frappant des balles en sortie de vitre j'ai le bras un peu court et crispé aussi parfois en prenant la balle trop proche de moi. Des petits trucs que je travaille avec le coach aussi qui nous donne quelques conseils pour améliorer tout ça... Suite au stage padel préparation interclubs je n'avais pas le coude en feu contrairement aux essais raquettes tennis les 2 semaines d'avant, juste de la fatigue générale et particulièrement du bras. Mais en reprenant le tennis semaine suivante avec nouvelle raquette et nouveau cordage j'ai senti que j'avais le coude sensible oui et toujours des petites douleurs / gènes sans être handicapant non plus au point de m'empêcher de jouer ou dans mon quotidien mais oui là je pense éventuellement à consulter quand les médecins seront moins en alerte qu'en ce moment avec Corona. Il y a quelques années j'avais eu des soucis de bras/coude à cause de mauvaises postures en dormant, j'ai pu corriger ça. Muscu je fais gaffe, je bosse pas mal sur machines à assistance et avec des poids pas trop élevés, je fais attention à mes mouvements aussi, c'est plus du renforcement musculaire au final que vraiment de la muscu en mode gonflette lol. Pour travailler aussi je fais un peu attention à la posture mais c'est pas toujours ça c'est vrai. J'avais des soucis avant en posant trop les coudes sur la table plutôt que les avant bras. Faut faire gaffe à nos postures assises c'est clair, y compris au repos dans le canap 😆. Merci en tout cas ! :-)

Tourna Pro Tour dans ce cas là non ? J'ai vu qu'il faisait 1,5mm contre 1,25 pour le Tourna Pro Thin. Le Yonex de base faisant 1,6mm, le Pro Tour serait peut être celui qui se rapproche le plus ? On est dans la même famille de grip, donc j'imagine que le Pro Tour doit être un peu plus confortable que le Pro Thin comme plus épais tout en restant moelleux et moins épais que le Yonex et le Babolat Skin Feel qui fait 1,55mm et ferme. Perso je préfère les sensations un peu plus fermes que trop moelleuses. J'avais testé le Tecnifibre X-Tra Feel l'été dernier et c'était trop moelleux pour moi. Bien qu'un peu plus épais sur le papier, du fait du moelleux on est vite en contact avec les arrêtes saillantes du manche et ça nuit un peu au confort je trouve même si pour certains on a de meilleurs "sensations" justement. Grip très étirable et assez fin au final... Du coup je préfère que ce soit un peu plus ferme et que mes doigts s'enfoncent un peu moins dans le manche mais sans être trop épais pour quand même garder un minimum en sensations. J'ai testé le grip Artengo Comfort aussi mais c'est un peu trop moelleux à mon goût 😅. Le Head Hydrosorb Pro était un bon mix, assez confort, un peu moelleux mais pas trop. Le Yonex perforé de base est correct je trouve, moelleux mais pas excessivement non plus. Merci pour le retour en tout cas. Du coup je pense mettre un Skin Feel la prochaine fois et éventuellement un Pro Tour pour essayer, mon but n'étant forcément pas de réduire la taille du manche. Là je joue avec le Yonex de base avec surgrip Supergrap et ça me va bien pour le moment, assez gros tout de même pour un manche 2, je verrais par la suite si je souhaite réduire et dans ce cas je testerais le Pro Thin 👍