Douleur épaule quelle raquette?

[treytin33]

Bonjour à tous,

 

Je me permet d'aborder un sujet discuté de nombreuses fois dans le forum: le choix d'une raquette susceptible de réduire les risques de problèmes au bras...

J'ai 44ans et joue au tennis régulièrement depuis deux ans (cours collectifs, matchs par équipe et quelques tournois, soit une 20aine de matchs officiels cette année).

Petit niveau (30/2) avec un jeu offensif orienté vers le filet, coup droit lifté et revers à deux mains.

Je joue actuellement avec une Head graphène Youtek Speed S.

Je me tourne vers vous pour avoir des conseils afin de changer de raquette, suite à une douleur/gène qui est apparue avant l'été sur le haut du bras/épaule. Malgré une pause cet été, je ressent encore une gène pendant le jeu et une douleur persiste à la fin de la séance. Je précise que j'ai beaucoup travaillé le service lifté au printemps, notamment sur les deuxièmes balles. Je crains également que ma raquette actuelle (que j'adore pour sa puissance) me semble un peu trop lourde en tête (avec le recul...). Enfin je joue avec du TGV 1.35.

Je retourne parcourir les postes qui traitent de la question mais si le descriptif que je vous ai donné peut vous aider pour m'orienter vers la raquette la plus appropriée, ce serait cool.

Merci à tous d'avance

@+

[jeremy291]

Je vais te parler de ce que je connais et plutôt des raquettes Wilson. Généralement une raquette plutôt rigide (la pro staff de Rog' par ex) convient plus au service-volley sauf que ce style de raquette est plus traumatisante pour l'épaule. Une raquette du type intermédiaire (ni trop souple, ni trop rigide) serait plus convenable. Chez Wilson, il s'agit de la blade. 

Dans cette gamme, il vaut mieux prendre une raquette plutôt légère (280-290 g) pour ne pas développer la douleur. Quitte à rajouter du poids avec du plomb s'il le faut. D'autant plus, que je trouve pas nécessaire d'avoir une raquette lourde quand on fait service-volley. 

L'équilibre de la raquette est quelque chose qui se modifie très facilement dans tout magasin spécialisé (un peu de silicone dans le manche pour un équilibre en manche). Donc il ne faut pas nécessairement prendre une raquette en fonction de son équilibrage. Après, il ne faut pas non plus que l'équilibrage soit trop en tête (à partir de 33,5). 

Au vu de tout ça, la blade 104 n'est pas ridicule bien que possédant un très grand tamis. Pour pratiquer le service volley, je l'avais bien apprécié. Mais j'avais trouvé qu'on perdait légèrement en puissance bien que ça se modifie avec le choix de la tension du cordage. En revanche, comparativement à la burn, la balle prend moins l'effet mais on a beaucoup plus de contrôle.

[totoro]

Il ne faut pas aussi négliger la polarisation du cadre (répartition des masses) qui joue sur le bras et l'épaule ainsi que l'inertie.

Tu peux essayer la radical S, pure drive team, prince Textreme 100T, pro kenex Ki5 (280) ou Ki 10...

[treytin33]

Merci à vous deux pour vos précieux conseils et avis. Jouer avec un très grand tamis ne me dérangera pas, j'ai débuté il y a 2 ans avec une Head challenge Elite (entrée de gamme, avec grand tamis (690 cm2) et 260 g) mais je la trouvais un poil légère et manquant de puissance. D'ou mon passage à la Speed S ou j'ai senti la différence sur le poids de mes balles (service et coup droit surtout).

Ceci dit, je ne mets pas mon problème d'épaule à 100% sur la raquette (problème de technique aussi probablement, même si le travail avec mon BE sur du service lifté a été efficace...) mais les retours de joueurs du forum montrent bien qu'une raquette plus adaptée à ce genre de problème physique peut nettement réduire les risques de blessure.

Effectivement les Pro Kennex Ki5 et Ki10 (la Qtour également) sont souvent citées. A vous deux, vous me donnez 6 références, c'est cool. Je vais faire le nécessaire pour en tester quelqu'unes. J'ai eu aussi écho de la Volk Organix V1 MP. Si quelqu'un a un retour sur cette raquette je suis preneur

@+

[totoro]

Très bien aussi.

Puissante, confortable, tolérante (ci qui quand on atteint nos âge n'est pas à négliger).

Il faut se faire au coté feutré des sensations.

[treytin33]

OK merci totoro

Reste à trouver le matos en prêt..

@+

[totoro]

Tennis warehouse europe par exemple.

 

[treytin33]

oui, merci. J'ai prospecté chez eux. Je peux avoir la prokennex K10 en test. ils n'ont pas la Prince Textreme 100T mais la prince Textreme warrior 107 T. Tu connais ce modèle?

@+

[Benav]

Il y a 3 heures, treytin33 a dit :

Ceci dit, je ne mets pas mon problème d'épaule à 100% sur la raquette (problème de technique aussi probablement, même si le travail avec mon BE sur du service lifté a été efficace...) mais les retours de joueurs du forum montrent bien qu'une raquette plus adaptée à ce genre de problème physique peut nettement réduire les risques de blessure.

Ça peut valoir aussi le coup d'essayer la version graphene XT de la Speed S (plus récente), qui sera certainement plus confortable que la youtek.

[Meetcho]

Il y a 2 heures, treytin33 a dit :

oui, merci. J'ai prospecté chez eux. Je peux avoir la prokennex K10 en test. ils n'ont pas la Prince Textreme 100T mais la prince Textreme warrior 107 T. Tu connais ce modèle?

Salut, j'en ai une. C'est une raquette assez tolérante, stable et assez puissante pour ne pas avoir à forcer sur le bras ou l'épaule. Pas mal pour une 280 gr...orientée légèrement en tête...Pas mal au service et en coup droit. Ludique à la volée...Comme j'ai un revers à une main je ne peux pas te dire pour le côté revers... mais elle a été conçu pour taper à deux mains... moi je ne joue jamais avec, mais je l'aime bien alors je la garde...j'ai toujours le cordage d'origine dessus... c'est très bien pour l'instant...je te la recommande. Elle sera sans doute plus adaptée pour toi que la 100T...

[jeremy291]

Il y a 6 heures, treytin33 a dit :

OK merci totoro

Reste à trouver le matos en prêt..

@+

tennispro.fr fait également des prêts. 

[treytin33]

Merci pour tous vos retours et suggestions 

Je rappelle mon objectif principal: trouver une raquette moins traumatisante,  si elle existe, pour mon épaule.  Je vais donc en  tester certaines de celles que vous conseillez. Car ma Speed S, que j'adore va être difficile à lâcher  sauf si sa remplaçante me permet de limiter les risques .... je ne sais pas si la version XT de la speed s apportera une grande différence et plus de confort

Je vous tiens au courant des tests à venir 

 

[+tambouil]

Essaie Ki10 et V1MP.

Par contre, il est important de consulter et de réduire et mieux stopper le tennis en attendant.

 Enfin, vérifier si la taille de manche est adaptée, et voir avec un DE si pas de défaut rédhibitoire.

[treytin33]

Merci Tambouil pour tes conseils.

Jai arrêté quasiment tout l'été,  d'où ma déception quand j'ai repris (tranquillement) fin août. Bref, j'avais quand même sollicité mes épaules pour bricoler autour de la maison et déplacer quelques tonnes  de cailloux.... c'était du renforcement musculaire non?

D'accord avec toi, je vais aller consulter avant que cela ne s'aggrave.  J'ai joué hier soir et plus de (petite) douleur ce soir, après avoir glacé 3 fois en 24h... donc il y a inflammation mais pas trop grave. D'où mon envie de changer au plus vite pour une raquette plus soft. En attendant,  je fais un entraînement collectif par semaine avant les matchs par équipe,  c'est pas trop intense non plus. 

Taille de manche ok, cela ne doit pas etre cela. Côté technique je vais en discuter avec le coach, car le service lifté est peut être plus exigeant pour l'épaule.  Enfin, dernier paramètre et probablement pas le dernier: l'âge,  et  "l'usure normal" du corps...

@+ et encore merci à tous les intervenants

[spoonnie]

Il y a 5 heures, treytin33 a dit :

Merci pour tous vos retours et suggestions 

Je rappelle mon objectif principal: trouver une raquette moins traumatisante,  si elle existe, pour mon épaule.  Je vais donc en  tester certaines de celles que vous conseillez. Car ma Speed S, que j'adore va être difficile à lâcher  sauf si sa remplaçante me permet de limiter les risques .... je ne sais pas si la version XT de la speed s apportera une grande différence et plus de confort

Je vous tiens au courant des tests à venir 

 

 

Petite question par curiosité; As tu essaye de changer de cordage ou de tension ou les deux ?

[treytin33]

Il y a 7 heures, spoonnie a dit :

Petite question par curiosité; As tu essaye de changer de cordage ou de tension ou les deux ?

 

 

Oui pour le changement de cordage, tous des multi. En terme de sensation le TGV me convient le mieux, mais ces essais ont été réalisés avant l'apparition du problème d'épaule.  Un peu moins d'essais pour la tension, oscillant entre 24 et 25 kg, pas plus pas moins

[Hibou]

Il y a 16 heures, Meetcho a dit :

Salut, j'en ai une. C'est une raquette assez tolérante, stable et assez puissante pour ne pas avoir à forcer sur le bras ou l'épaule. Pas mal pour une 280 gr...orientée légèrement en tête...Pas mal au service et en coup droit. Ludique à la volée...Comme j'ai un revers à une main je ne peux pas te dire pour le côté revers... mais elle a été conçu pour taper à deux mains... moi je ne joue jamais avec, mais je l'aime bien alors je la garde...j'ai toujours le cordage d'origine dessus... c'est très bien pour l'instant...je te la recommande. Elle sera sans doute plus adaptée pour toi que la 100T...

+1 la 107t est super fun et agréable. Pas très précise mais malgré sa puissance, j'avais réussi pas mal de court croisé assez facilement (coup que je tente rarement) grâce à sa gratte. Je n'aurais pas le choix, je n'aurais aucun remord à la piquer à ma femme.

[Coyote28]

il y a 20 minutes, Hibou a dit :

+1 la 107t est super fun et agréable. Pas très précise mais malgré sa puissance, j'avais réussi pas mal de court croisé assez facilement (coup que je tente rarement) grâce à sa gratte. Je n'aurais pas le choix, je n'aurais aucun remord à la piquer à ma femme.

Ca c'est moche, venir s'en vanter sur un forum en plus ! 

[treytin33]

il y a une heure, Coyote28 a dit :

Ca c'est moche, venir s'en vanter sur un forum en plus ! 

quoi??? la 107T est une raquette de femme, alors pas pour moi bah je dis cela mais j'ai peut être des épaules de gonz et cela ferait peut être bien l'affaire tout compte fait

[Hibou]

Haha, du coup ça vous la vends moins d'un coup! Bandes de primates!

Je l'ai considérée 2 secondes pour moi mais elle avait un côté too much. Après quand je me suis penché sur une raquette pour ma moitié, je me suis rappelé que: c'était moelleux, c'était léger, c'était puissant, c'était tolérant, ça liftait et ça restait stable...La vraie raquette femme c'est la 107L (rose d'ailleurs, 280g cordée) mais elle a pu tester la T et de constater qu'il n'y avait aucun souci pour la bouger ( alors que sa vieille kFactor était à 240g).

[treytin33]

ok, merci Hibou pour ces précisions. Je la garde en mémoire. Et "bande de primate", on l'est tous un peu non

Je pars sur deux tests : la prokennex K10 et la Volkl Organix V1 MP.

Pas une boutique qui a les deux en même temps dispo pour un test... ggrrr...

@+

[treytin33]

@ Tambouil, pas évident de trouver la VOLKL Organix V1 MP... peux tu me confirmer (ou non) que la VOLKL Super G V1 MP est la dernière évolution du modèle que tu me conseillais?

Merci d'avance

[Okwolus]

Il y a 1 heure, treytin33 a dit :

@ Tambouil, pas évident de trouver la VOLKL Organix V1 MP... peux tu me confirmer (ou non) que la VOLKL Super G V1 MP est la dernière évolution du modèle que tu me conseillais?

Merci d'avance

La Super G V1 MP est bien la dernière version à ce jour.

Par contre ils ont lancé une nouvelle gamme V-sense qui remplace la Super G, mais elle n'est pas dedans... (peut-être plus tard je n'en sais rien)

[treytin33]

Ok, merci Okwolus.

J'ai vu les nouvelles V-sense mais mais j'ai du mal à les comparer avec le modèle "Organix" qu'on me conseille. Elles ont l'air d'avoir les mêmes qualités concernant l'absortion des vibrations. Maintenant qui dit nouveau modèle dit au moins 50 euros de plus que le modèle 2015... Cela en vaut -il le coup?

@+

[Okwolus]

Tu fais souvent des bonnes affaires en prenant les modèles précédents car les prix baissent très vite.

Parfois il y a de vraies bonnes améliorations qui justifient un rachat, parfois c'est juste du marketing sur un nouveau matériau révolutionnaire et qui n'apporte presque rien, ça dépend du modèle... Parfois même une régression (par exemple l'Aero Pro Drive qui est beaucoup plus appréciée que la nouvelle Pure Aero)

En l’occurrence, l'Organix est un bon cru, donc si tu fais attention au porte-monnaie, tu peux prendre celle-ci sans problème. Je te conseille même d'aller faire un tour sur tennis bazar si l'occasion ne te fait pas peur, tu peux y dénicher des occasions en or.