Cryothérapie Corps Entier (CCE)

[RHCP59]

Salut à tous.

.

[RHCP59]

Je sais, mais eu c'est à l'Insep.

mon doute, c'est sur le materiel "grande distrib"...

[tony26]

il y a 30 minutes, nat54 a dit :

Tout comme les gels cryo que j'utilise par ex.

Etant sensible du poignet je dois régulièrement mettre du froid, mais quand je ne suis pas chez moi c'est compliqué (travail par exemple!) tu as des références?

[tony26]

il y a 39 minutes, RHCP59 a dit :

Salut à tous.

 

Quelqu'un a déjà essayé ?

Une salle de remise en forme à côté de mon club en Belgique va installer des cabines début Juin.

Vu mes problèmes de tendinites (talons d'Achile, épaule et maintenant coude ), je me dis que ça peut être pas mal...

Alors efficace ou marketing ?

Je pense que c'est efficace mais assez délicat a bien utiliser... Si tu peux demande l'avis d'un médecin du sport il te diras comment utiliser la cryo de façon optimal et non dangereuse...

[tony26]

Merci, je vais voir ça... Moi je suis sur ça depuis un petit moment, pas mal mais peut être mieux ce que tu as!

[tony26]

Du même labo? J'imagine qu'ils ne commercialisent qu'en ligne?

[tony26]

Apparemment pas besoin de masser? Vraiment pratique!

Bon rupture de stock sur le gel...  quand ça veut pas!

[tony26]

Vraiment intéressant comme produit, merci!

[RHCP59]

il y a 56 minutes, tony26 a dit :

Je pense que c'est efficace mais assez délicat a bien utiliser... Si tu peux demande l'avis d'un médecin du sport il te diras comment utiliser la cryo de façon optimal et non dangereuse...

J'ai RDV avec medecin du sport le 3, je lui poserais effectivement la question.

[tony26]

Au risque de dire une grosse bêtise, c'est vraiment efficace pour la récupération musculaire mais contre les tendinites je ne sais pas, ça doit pas être nocif si c'est bien encadré (c'est là tout le problème) il faut faire attention à ces températures là!

[arno 59]

Il y a 4 heures, RHCP59 a dit :

Salut à tous.

 

Quelqu'un a déjà essayé ?

Une salle de remise en forme à côté de mon club en Belgique va installer des cabines début Juin.

Vu mes problèmes de tendinites (talons d'Achile, épaule et maintenant coude ), je me dis que ça peut être pas mal...

Alors efficace ou marketing ?

Essaye au moins une fois.

Perso, ça me botte d'essayer. Si c'est pas trop loin de chez moi (dk), je tenterai !

[RHCP59]

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[Hibou]

faire gaffe quand même.

[RHCP59]

[Hibou]

Ou:

Me lance pas bon sang!

[RHCP59]

Le 22/05/2016 à 18:15, arno 59 a dit :

Essaye au moins une fois.

Perso, ça me botte d'essayer. Si c'est pas trop loin de chez moi (dk), je tenterai !

.

[Okwolus]

[arno 59]

Il y a 12 heures, RHCP59 a dit :

Apparemment il y a un kine à DK qui fait des séances

http://www.lavoixdunord.fr/region/on-a-teste-la-cryotherapie-a-dunkerque-130-c-et-des-ia17b47588n3310692

Merci, j'ai plus d'excuses pour ne pas essayer !

[JojoKoto]

Bon, il me semble avoir déjà posté un truc la dessus (ou c'est ailleurs).
Je pense vraiment que les poches de glace c'est une autre dimension ... Efficacité de ouf.
Faut maîtriser plus ou moins, mais à notre niveau, ça sauve une journée de recup voir plusieurs.

Roilionsimba me parlait de ça en rigolant, et c'est vrai que pendant ma blessure (elongation), j'ai pas mal utilisé une poche de greffe (que j'ai pété). Je pense que je vais la réparer, c'est vraiment incomparable (Ps: Pas besoin de froufrou pomade pour ma part, des glaçons, une bonne vieille chaussette et on envoie la sauce !!! )

[shinobs69]

Ah oui, + le débat entre étirements juste après la séance ou à froid xD. 

[+trollix]

Le 07/08/2018 à 17:52, nat54 a dit :

Petit retour sur la séance de cryothérapie corps entier.

Pas pour moi ce truc. Trop peur d'y laisser les grelots.

Maintenant, pour ceux qui ont lu le bouquin de Rafa, il y décrit ses bains dans des baignoires remplies de glaçons...

[+trollix]

il y a 8 minutes, nat54 a dit :

Je pense que ça m’a aidé pour la séance de côtes du lendemain
Par contre, mon tendon d’Achille n’a pas kiffé les côtes, lui.
Donc pause sportive jusqu’au prochain entraînement CAP + glaçage + renforcement.

A moins d'être blindé (ce genre de séance doit pas être donné) , ou d'être athlète de haut niveau (Négatif ou plus et professionnel) car il faudrait plusieurs séances par mois (ou par semaine) et de manière régulière, le glaçage localisé doit suffire.

Je doute que ta seule séance puisse donner des résultats tangibles sur une période de temps même moyennement longue.

[+trollix]

il y a 41 minutes, nat54 a dit :

Oui c’est onéreux.

How many ?

[+trollix]

Merci de la réponse.