STEPHW

Il a raison...et il a tort ! En fait, le choix de la main dominante dépend de l'âge des enfants : avant 4 ans, ce n'est pas anormal du tout que ce choix, lié à la maturation cérébrale, à la dominance hémisphérique, ne soit pas effectué. Ce n'est qu'entre 5 et 7 ans qu'elle se fixe (et là aussi, ça laisse de la marge!)... Quelques notions du développement de l'enfant ne sont pas inutiles, la preuve !

Bon les loulous,pour le mal au dos, 9X10 c'est pas les dorsaux qu'il faut muscler, c'est les abdos ! Pas besoin d'avoir des tablettes de chocolat, mais une sangle abdominale qui tient correctement évite une bascule du bassin (pubis en avant et en bas donc cambrure lombaire exagérée). Alors sans hésitation aucune : abdos + gainage dans 90 % des cas. Sinon, en cas de bobos, ne PAS FAIRE L'APPRENTI SORCIER (ce serait con d'aggraver un début de sciatique par exemple...) : aller chez le toubib + ostéo au besoin. Moi, mes problèmes de dos je les ai réglé comme ça : ostéo, muscu (tranquille à la maison), gainage et...ceinture de fitness de maintien quand je joue (pas trop serrée). Depuis, plus de problèmes !

Il n'y a donc pas de changement de règle en cours de saison, ça parait logique!

Ouais, jouer un match à partir de minuit quand il est programmé à 21h, ça craint du boudin ! Dans le même ordre d'idée, j'étais convoqué à 21h, on a commencé à 23 h...et les lumières de la salle se sont éteintes à minuit ! Impossible de les ré-enclencher, match interrompu, obligation de venir le terminer le lendemain...

La règle pour la saison 2008/2009 c'est 6 WO, c'est ça ? Ces 6 WO sont pris en compte pour le calcul du classement qui sera valide à compter du 19/10. Si pour ce calcul on compte 5 WO et plus 6, c'est un changement de règle en cours de saison ?! Par contre, si c'est 5WO pour 2009/2010, cette règle s'appliquera pour la saison suivante, non ? Sinon, un de mes adversaire cette saison 2008/2009 en est à 5 WO : ce gars, m'a battu en phase de poule de championnat individuel et a fini premier, qualifié pour les éliminatoires et phases finales. Mais...il a fait WO. Ce qui m'énerve dans ce truc, c'est que 2e de la poule, moi j'y serai allé en phases finales, avec grand plaisir! Grrrr! Mais oui, 5 WO sur une saison, ça peut arriver (déplacements pro...), mais ça finit par se savoir...

Ok, merci les gars, je vais tester.

Non, pas plus de puissance (pas envie d'arroser les bâches !). Je dirais plus de "tranchant" : par exemple au service, avec mes vielles PS Classic j'envoyais des avions dans tous les sens (à mon niveau, hein). Là, avec la T-fight (pas la VoMAx, le modèle 2007/2008), j'ai gagné en régularité, en confort de jeu, mais j'ai l'impression d'avoir perdu en mordant. C'est très subjectif en fait : peut-être bien que c'est un problème de poids de balle...

Pfff : reprise de l'entrainement hier soir. On commence par jouer à la ba-balle dans les carrés de service, puis on allonge gentillement pour finir au fond du court. Déjà là...j'étais plus très motivé. Ensuite, à 4/court, on joue croisé en "poussant" la balle...avec interdiction de finir le point à la volée : bon, ça va 5 mn après c'est soulant ! On finit par un petit match de double au bout d'1h30 d'entrainement sans grand intérêt. J'aurai pu jouer en marchant... Faut dire que dans le groupe, nous sommes 3 à avoir repris depuis + 1 mois et que physiquement nous sommes déjà affutés. Bref, va falloir réévaluer les objectifs d'entrainement avec le prof, histoire de revenir jouer avec plaisir. Je vois bien un truc du genre 1/2h de travail strictement physique, 1/2h physique raquette en main, 1/2h-3/4h de jeu en condition de match. Il me semble que là, on en aura pour notre argent...

Merci pukulan. En fait, je ne sais pas trop comment expliquer ce que je cherche (éventuellement) : il me semble que la PS est équilibrée en tête alors que la T-fight serait plutôt en manche (c'est une sensation mais je ne suis pas sur "tecchniquement". Je me demande donc s'il est possible, et intéressant, de mettre quelques grammes en tête de raquette pour gagner en "coup de fouet" ? Bref, je ne sais pas si je suis très clair, mais si quelqu'un a compris, je suis preneur d'explications...

Salut les spécialistes : Je joue en T-fight 295 et je suis globalement satisfait de ce cadre. Toutefois, je trouve qu'elle envoie moins au service que mon ancienne PS classic "Edberg". Alors je me demandais si je gagnerais quelque chose à plomber la tête de raquette ? Une idée ?

Adapter sa prise en fonction du choix de coup...Pffffffff, je dois être décérébré, parce que ça, je suis in-ca-pa-ble d'y penser. Alors soit j'ai du bol et je joue à l'instinct, soit j'ai appris tout ça dans une autre vie en faisant des gammes, mais je ne m'en souviens plus. Et pour tout dire...je ne sais même pas comment je tiens ma raquette (comme un manche surement de temps en temps...). C'est grave Dr ?

marrant ce CD, on dirait du top-spin de ping...

C'est rigolo, quand je lis le post de départ de ce fil, j'ai l'impression qu'un pote me décrit ! 40 piges, 1,85, 85 kg et un Wilson PS Classic Edberg : ben...c'est moi! Ah, le seul truc qui ne colle pas c'est 15/1 y a 20 ans : je n'ai jamais dépassé le 30/1 à cette époque. Bon, à part ça j'ai changé de cadre il y a quelques mois maintenant parce que ma PS me fusillait le bras et l'épaule : je l'ai troquée contre une Tecnifibre T-fight 295 (pas la VO2 max, la précédente). Et c'est nickel : j'ai un jeu plus varié, moins "je monte à la volée même en chaussettes" et surtout mon bras me dit "MERCI!". La T-fight 295 est maniable, légère, typée contrôle, rigide juste ce qu'il faut, peut être un peu moins performante au service...et pas chère (s'il en reste...: peut être chez AVANTAGE SERVICE ?. Si tu en dégotes une, teste la, parce qu'elle le vaut bien!

Ben c'est sûr, au tennis il faut courir, sauter, faire des moulinets avec les bras, avoir le coup d'oeil etc, etc... Donc il faut avoir un minimum de foncier : si au bout de deux courses latérales tu es sur les rotules, il y a comme un petit problème. Seulement, le tennis ce n'est pas QUE du foncier : coordination, placement, geste technique et j'en oublie. Si tu ne pratique pas...tu oublies, ou dit autrement tu perds le rythme. Il s'agit donc, et cela t'a été dit, de faire un travail physique en lien avec le tennis. Le vélo,par exemple apporte un + au niveau cardio-respi, mais développe des qualités musculo-squelettiques qui n'ont rien à voir avec le tennis et sont même contre-productives.

Bon ben moi je serai 15/5 la saison 2009/2010. Quant aux objectifs...je n'en ai aucune idée. J'aimerais bien me maintenir déjà, mais je ne sais pas si j'ai atteint mon maxi ! Alors je vais faire mon Guy ROUX, et annoncer que je joue...le maintien! Avis aux amateurs alors...(ah oui, je suis un ancien de +35 ans!)

1 victoire en novembre 2009 : appelé en équipe +35, je constitue alors la dernière roue de la charrette. Mes partenaires ne me connaissent pas ('faut dire que je suis nouveau au club, NC de surcroit)et je suis là en dépannage. On joue les 1ers du groupe et rapidement, nous sommes menés 3/0. J'entre sur le court contre un 30/1 qui me prend visiblement de haut : en anorak, bonnet et gants, il saute sur place d'impatience. Sans doute de me mettre une rouste. Sans me démonter, je m'échauffe tranquillement, puis on commence à jouer. Au bout de 3 jeux...il quitte gants, bonnet, anorak et se retrouve en short! Je perds finalement le 1er set 6/3...et c'est là que ça devient amusant : je joue chip and charge et gagne 3 et 1. Pour moi, grosse satisfaction : celle d'avoir gagné mais aussi d'avoir claqué le beignet d'un type qui avait vendu la peau de l'ours avant de l'avoir tué! Et pour moi, début d'un super saison. 1 défaite : 8e tour d'un tournoi, je joue à 15/5. Je perds en 3 sets 4/6 7/6 6/4 en 3 heures de match. Pour moi un déclic : je savais que j'avais le potentiel de jeu à ce niveau...mais il me fallait des preuves. Résultat, je dois monter 15/5 en octobre...et mon d'adversaire d'alors passera sans doute 15/3 ! Ca ouvre de nouvelles perspectives...

Bizarre, on dirait que ces deux posts sont en contradiction ? Pas grave... Quoi qu'il en soit, si tu as mal quand tu lève le bras, si ça craque...c'est qu'il y a un problème. Et vu la complexité de cette articulation, moi je ne ferais pas n'importe quoi. Ensuite, dire qu'il n'y a "pas de muscle à cet endroit"...c'est un peu court : sûr que dans la glène, il n'y a rien d'autre que la tête de l'humérus qui se balade contre l'omoplate. Mais pour tenir le bouzin, 'faut bien des muscles, des tendons et des ligaments! Quand je parle de renforcement musculaire, il ne s'agit pas de faire de la gonflette, mais de faire en sorte que les espaces de frottement de l'articulation de l'épaule n'entrainent pas de douleurs (le cas des problèmes de la coiffe des rotateurs est typique chez le joueur de tennis). Idem dans le cas d'une luxation. Et j'insisten renforcement musculaire n'est pas musculation. Mais bon, j'espère que tu trouveras une solution...

j'insiste, si ton épaule crack, c'est un problème de joint... bon, plus sérieusement, les douleurs d'épaules sont plus que pénibles et peuvent avoir des causes multiples. Une épaule qui souffre est souvent une épaule instable, surtout chez les sujets jeunes...et sportifs : pour y pallier, un renforcement musculaire s'impose la plupart du temps. Oh, inutile d'avoir les épaules body-buildées, juste que les "sangles" musculaires soient toniques. Si tu as mal en levant le bras, possible que tu aies inflammé la coiffe des rotateurs : les tendons frottent et c'est ça qui génère la douleur. Il faut donc faire en sorte que les tendons...ne frottent plus contre omoplate/clavicule. Au final, c'est toute la posture générale, et pas que du torse/membres sup qui influe sur ce que tu ressens. Par conséquent, avant de changer de raquette, va voir un kiné, un ostéo ou ton toubib qu'il te conseille sur les postures à adopter pour 1. trouver des positions antalgiques, 2. stabiliser/mobiliser l'épaule, 3. faire un petit renforcement musculaire. Et ne change de raquette que si tout cela ne suffit pas. PS : il va sans dire qu'il faut s'échauffer, s'étirer, boire pendant l'effort et travailler sa technique...

Tout viens de là : change de fournisseur ou de produit...

Hé oui, tu commences le tournois à ton classement 2009...et le termines à ce même classement. En fait, ça n'a pas grande importance puisque de toute façon, les classements sont harmonisés à l'intermédiaire de février. Et puis, 30/5 ou 30/4, tu rentres grosso modo au même moment dans les tournois... Sinon, moi, c'est 15/5 assuré en 2010, soit une série (la 4e) complète en une saison...

Le mieux contre ce genre d'adversaire serait de garder la tête froide...et de lui mettre une branlée ! Il gruge les balles sur les lignes ? Ok, je raccourcis mes coups, etc, etc... Mais ça, c'est la théorie. En pratique, c'est plus compliqué de garder son calme et si sortir de ses gonds est un (mauvais) réflexe naturel, ça ne calme malheureusement pas le jeu et n'impressionne pas forcément l'adversaire. Donc quoi qu'il arrive, il faut que l'un des 2 joueurs plie pour que la pression retombe. L'idéal, c'est que le tricheur cesse de le faire...

Oui, c'est mieux d'essayer. Sauf que parfois, l'occasion fait le larron ! Par exemple, après avoir bien discuté sur ce forum, j'ai suivi les conseils plus qu'avisés de Tambouil notamment (et d'autres bien sur)et finalement de Didier d'Avantage service. Résultat : je suis passé de Wilson PS Classic 6.1 à des Tecnifibre T-fight 295 SANS les essayer au préalable (y en avait pas près de chez moi!). Et je suis...HEUREUX de mes raquettes. Ce qui dit pupul me parait intéressant : "Au bout d'un quart d'heure de jeu avec une raquette j'ai l'impression de pouvoir jouer avec en m'adaptant un tant soit peu." Pas idiot, non ?

alors là, détrompe-toi : en +35 tu joues des gaillards qui ont souvent (pas toujours mais souvent) été mieux classés et qui ont un bonne condition physique. Quant au mental, je ne t'en parle même pas... Quant à croire qu'en +35 tu ne trouves que limeurs ou des "coupeurs de balle en rondelle", crois moi, ça joue aussi pas mal service-volée... sinon, pour l'évolution de mon classement ('ch'ais plus si je l'ai marqué déjà...) 12 ans : NC (début du tennis) 14/15 ans : 30/1...puis dégringolade faute de matchs 18/24 ans : interruption pour études 25 ans reprise : NC 26/28 ans : 30/3 28/38 ans : interruption pour blessure au dos 38 : reprise NC-->30/2 en février-->30 en juin--> 15/5 en octobre assuré

Ouais, je ne sais pas si le Néerlandais a de la réussite, mais sur ce que j'ai vu (partiellement c'est vrai), il a super bien joué le coup : du fond, du toucher et même service/volée. Alors que Monfils s'est contenté de cogner du fond du court et de tenter des amorties à peine téléphonées. Bref, décevant de la part du Français...

Bon, 1 set partout, c'est mieux...