denebola

Tu peux partir sur une séance qui va les amener progressivement au revers : - Échauffement sous forme d'échanges dans les carrés de service indifféremment CD ou revers. Ca te permet de commencer à observer. Si réussite à l'échange, tu peux les faire reculer progressivement - à la fin de l'échauffement, impose l'usage unique du revers (si pas de réussite, jeu plus rapproché, si encore pas de réussite, un n'a le droit qu'au revers et l'autre sert de sparing). C'est là où tu va affiner ton observation pour décider de ce que tu vas faire travailler. - Tu pars sur un thème sur le revers en fonction des besoins : ça peut aller de la simple prise de conscience de la frappe de ce coté du corps (quitte à faire tester 1 main et deux mains), à quelque chose de plus précis si le geste est déjà un peu évolué (préparation, appuis, mise à distance, frappe, accompagnement). Le truc, c'est qu'il faut veiller à expliquer pourquoi tu fais travailler de telle ou telle manière le revers pour donner du sens.

Pas avant que le geste technique soit parfaitement maitrisé... avant ça risque de créer un déséquilibre. Et dans la chronologie c'est : service en appuis fixes => frappe avec passage de la jambe arrière (transfert du poids du corps) => frappe en extension. On ne passe à l'étape suivante qu'une fois l'étape actuelle parfaitement maitrisée.

Tiens, bonjour Helloween !!

Bien tenté mais c'est la version lite. Edit : la version MP est ici

Stuf parlait de la possibilité de changer la coque du manche et donc la taille chez Head...

Sauf que le cordage agit selon un effet trampoline, et dans ces cas là, plus il est tendu, moins il renvoie la vitesse.

Non car une raquette souple va absorber une plus grande partie de la vitesse de la balle alors que la raquette rigide va mieux restituer cette vitesse. C'est le même principe si tu essayes de faire rebondir une balle sur du beton et du sable. La sable étant mou, il va absorber l'énergie alors que le sol dur va la restituer.

Sur le coté financier je sais pas, mais au moins ils se marreront bien de savoir que tu as joué avec une raquette comme ça... Même neuves elles faisaient rire.

En même temps, c'est le même site qui stipule que pour servir, il faut prendre une prise continentale coup droit (en montrant deux prise différentes)... ou qui propose la tactique miracle qui fonctionnera quelque soit votre niveau. Dans le premier exemple de la vidéo, lors de la comparaison, si tu arrêtes exactement au niveau du contact avec la balle, tu peut voir que pour le service à plat le tamis est bien perpendiculaire à la trajectoire, mais que pour le service kické, l'orientation du tamis est légèrement vers le sol ce qui implique un point de contact plus haut et plus sur la gauche sur la balle pour créer une rotation transversale et vers l'avant... Encore une fois, FYB est un site qui placarde des vérités en les présentant avec une belle vidéo pour faire passer la pilule. De plus, il est trop fermé dans ses propos comme quand il explique que le seul moyen de lifter, c'est le coup droit essuie-glace... Non, il est capable de toucher des zones différentes avec le même lancer, mais s'il cherche une priorité effet, il lance différemment.

La meilleure prise au service pour un enfant de 7 ans... c'est la prise avec laquelle il réussit à servir. Le mieux tout de même, c'est de ne pas laisser une prise trop fermée de coup droit. Pour la progression : - frapper la balle au dessus de la tête (travail du lancer, de l'armé de la raquette en arrière et au dessus de la tête. Service sur la ligne de service pour maximum de réussite. - faire passer la balle au dessus du filet (obtenir de la puissance par la mise de profil, accélération de la raquette). Reculer progressivement. - maîtrise de la force et travail de précision dans le bon carré de service : placement des appuis et accompagnement.

Edit : grillé.

Sauf qu'entre un service à plat, un service slicé et un service lifté, l'orientation tu tamis va changer en fonction du coup désiré car tu va frapper la balle à des endroit différents, et que le lancer de balle va être adapté à l'effet recherché...

De par l'équilibre plus en manche, la Pure drive lite sera plus maniable mais un peu moins puissante que l'aeropro drive team. Mais ça reste deux cadres assez proches...

Tu peux regarder ce topic.

Si tu veux lifter, pas de secret, il va falloir fermer un peu ta prise. Deuxième chose, comme la dit Grosbob, c'est l'action de l'avant bras qui est prioritaire. Le poignet peut juste effectuer une flexion sur la fin du geste pour permettre d'augmenter le recouvrement.

Le truc dans ces cas là, c'est que la jambe ne passe pas vers l'avant mais sur le coté pour reprendre un appuis don il n'y a pas de passage à proprement parlé. Par contre il faut effectivement travailler les appuis en ligne et l'ouverture du pied sur des balles courte ou dans un périmètre proche.

Une prestige pro (16 montants et 18 travers) mais en 305g... une raquette très sympa avec un très bon compromis puissance / précision / prise d'effet. Le seul soucis, c'est qu'elle ne sort que fin janvier 2012... Sinon, continues de tester l'Aéroprodrive en XL ou non rallongée si les sensations t'ont plu

Donc pour résumer, tu recherches un équivalent de la Prestige chez Babolat, ou éventuellement quelque chose d'autre ? Si tu devais changer de sensations, tu rechercherais quoi par rapport à la Prestige ?

Attention, certains régimes nécessitent un arrêt complet de sport et une reprise progressive une fois stabilisée... d'où l'importance de la faire avec un avis médical. Dans son cas, à 116kg, sans parler de régime en terme de restriction alimentaire, il faut changer les habitudes et rien qu'avec ça, il va commencer à descendre et ça peut facilement s'associer à une activité sportive. Ensuite le soucis de ce que tu proposes, c'est la répétition de chocs liés aux différents saut, que ce soit sur la course à pied ou sur la corde à sauter, qui peuvent provoquer des micros traumatismes articulaires. C'est pour ça que dans un premier temps il est plutôt conseillé de faire des activités type vélo ou natation. Par contre, ton programme est un bon programme de mise en forme pour quelqu'un sans surpoids.

Pour moi, il y a vraiment une différence, mais à la limite, pour te faire une idée, teste la Youtek aussi et tu verras par toi même.

Que tu casses très souvent avec une aero pro drive, c'est normal vu le plan de cordage. Tu cassera beaucoup moins avec la Prestige MP. Si tu veux avoir moins mal au bras, baisse la tension de ton cordage à 23/22 et antivibrateur obligatoire (et pas les daubes fournies avec les raquettes).

Il a pas parlé de sa tension dans son post...

Ben oui, tu veux savoir quoi exactement ?