loulou

par contre je suis pas fan des situations à deux arbitres.Je ne sais pas si je t'avais parlé de cette situation péda... que je trouve TOP. J'utilise un autre système, je met deux joueurs en match d'opposition et deux coachs qui sont derrière et qui analysent le match.Tous les 4 à 7 points, on se retourne 15 secondes de coaching. le match continue. ça me permet de les faire jouer en équipe je mixe ça avec du double ( j'ajuste en fonction de la durée de la séquence.) Bref tout ça pour dire que la situation à deux arbitres ça veut dire moins de jeu et je suis pas fan.

Tu as bien cerné le problème kramer, c'est effectivement un sujet de discussion entre enseignants. Perso je fais passer plus tôt en mid à cause des problèmes de puissance, des collègues ont une autre approche, ils considèrent que pour garder la balle dans le terrain il y a tout un travail technique. De manière générale c'est très bien jusqu’à' la balle rouge et plus controversé pour les niveaux suivants. Après discussion avec le chef, il faut plus prendre ça comme un outil pédagogique de plus, pas comme un élément révolutionnaire. Je vois un deuxième problème, c'est que pour avoir du résultat on valide les niveaux à la vite, je crois que denebola avait soulevé cela, et c'est très juste. J'ai récupéré un gamin théoriquement balle rouge... en réalité le gamin ne jouait même pas niveau blanc... C'est à nous enseignant de nous adapter en ne cédant pas à la pression. Je bosse en cooleur depuis de nombreuses années, pour moi l'objectif est simple et pas si éloigné de ce que préconise la fédé. Les gamins doivent être capable de jouer un match en autonomie sur chaque format de jeu. Je ne tomberai pas dans certaines dérives, un limeur c'est un limeur, je ne vais pas faire que des attaquants.

xd excellent..

Absolument. Pour l'article, j'ai pris une remarque d'un collègue qui avait fort raison. La plupart des personnes qui sont sur le site ne sont pas enseignants, donc il faut essayer de simplifier au max pour que le post permette au joueur lambda de trouver une information sans s'embrouiller. Je suis d'accord avec toi sur le fait que l'article est passionnant.

Il y a une cinquantaine de prises différentes en revers à deux 2 mains et par extension une cinquantaine de gestuelles différentes avec des conséquences tactiques. Si on est encore plus regardant et qu'on effectue une analyse microscopique il y a en réalité une infinité de prise. On peut décomposer les prises en éléments généraux (facilement observable à l’œil nu): le BA / BA, c'est à dire ce que j'ai posté. éléments spécifiques : Il faut se rapprocher beaucoup plus du joueur, plus difficile à voir à l’œil nu avec une situation d'observation classique, il faut se rapprocher du joueur éléments hyperspécifiques : indécelable à l'oeil nu avec une observation classique, utiliser de préférence la photo ou la vidéo HD De rien, j'ai volontairement effacé après ton passage, car le doc est trop compliqué.Pour les mesures, je pense que dès que les mains se touchent on est à 0, les prises spécifiques et hyperspécifiques peuvent créer des décalages plus ou moins prononcés des mains.Pour moi à partir du moment ou il y a contact on est à 0 donc collé.

jjj

Absolument.

Pour les chiffres : Sur le circuit ATP et sur 79 revers à deux mains étudiés à la loupe: 38 jouent avec les deux mains collées 39 jouent avec un espace de 0 à 2,5 cm 2 avec + de 3.8 cm Donc je ne comprend pas trop ton post. Oui ferrer fait partie des deux qui ont plus de 3,8 cm d'écart entre les mains, c'est vrai que c'est rare, mais il y a aussi toutes les positions intermédiaires.

Tu oublies la prise de précision normale , il y en a trois

Simple direct efficace, je veux bien une explication, je fais l'effort d'expliquer ce que je pense être une limite de ce système. Si je suis la réforme à la lettre : terrain blanc ballon de paille = 5 ans et plus le ballon roule , filet matérialisé par une ligne terrain violet balle petit tennis = 5 ans et plus apparition du filet première différence de niveau liée à la gestion du rebond = passage CP/CE1 terrain rouge 6 ans et plus balle rouge / terrain orange pas avant 7 ans = deuxième différence de niveau liée à la gestion des espaces clairement établie. passage CE1/CE2 terrain orange pas avant 7 ans / terrain vert pas avant 9 ans = troisième différence de niveau liée à la gestion des espaces clairement établie passage CE2/CM1, etc... D'un côté il y a un aspect ultra positif pour l'enseignant, les groupes sont homogènes, c'est le but revendiqué de cette méthode, de l'autre, ça sectorise de manière visible les niveaux d'apprentissages ce qui peut être valorisant pour l'élève qui réussit, et dévalorisant pour l'élève en échec.Or les enfants rejettent l'échec c'est une de leur caractéristique. Voilà le genre de discussion que les gamins risquent fortement d'avoir à l'école de tennis : Tu as eu ton année de tennis??? ah non moi je redouble, et toi?? Je pense donc que le terme nimportequoi est inapproprié, car on se rapproche bien du système scolaire type éducation nationale. La validation de niveau mène à la classe supérieure, chaque âge correspond au niveau de 'développement normal' d'un enfant moyen (en CP tu as 6 ans, en CE2 tu en as 8).valoriser la réussite c'est aussi valoriser l 'échec.

Donc c'est bien possible d'écarter les mains sur le manche en étant un homme. Dire que ferrer est le seul ça me parait un peu fort. Ca sous entend que tu connais toutes les prises revers à deux mains des 1000 premiers mondiaux. Je peux juste dire que je tapais avec un -4/6 qui espaçait ses mains, et je connais un -30 qui a du jouer 550 ATP avec les mains écartées d'environs 1 cm. Certes on préconise les mains collées serrées, mais quand ça ne fonctionne pas il faut bien aider le joueur à gagner en stabilité. @ ice si tu joues mains collées serrées et que tu n 'as pas de problème de stabilité ce n'est pas un problème. @ stuff c'est vrai ça, pauvre bête !!

Là je ne suis pas du tout d'accord, c'est justement pour cette raison que les fournisseurs de raquette produisent des raquettes à manche rallongés, par exemple la prestige classic xl. L'écart plus ou moins prononcé entre les deux mains se retrouve à haut niveau même chez les hommes.Je n'ai pas d'exemple ATP homme sous la main, par contre à négatif il y en a une flopée.

, c'est assez simple le tennis, suffit de débloquer là où ça coince. Ca va dépendre du problème, le tennis est un jeu d'adaptation, certains joueurs se sentiront mieux en jouant main collées serrées, d'autre avec un écart. L'important est d’apporter la correction qui correspond au problème rencontré. manque de stabilité ------ > écarter les mains manque de mobilité ------> regrouper les mains

Le hand ball, le tchouk ball.

Grossièrement je définirais ça comme le contraire de la stabilité, c'est un avantage quand tu es mal placé par rapport à la balle tu peux plus compenser, tes poignets sont plus libres. A mon avis, le be 2 qui a fait ce boulot a du détecter un manque de stabilité de tes mains au moment de la frappe, il t 'a conseillé d'écarter les mains pour donner moins de liberté aux poignets. Voilà à mon avis pourquoi il t' a conseillé d'écarter les mains. , le reste n'est à mon sens qu'une conséquence d'un geste adapté à tes sensations. Pour moi ça c'est un excellent prof, il te débloque là où se situe le problème.

c'est un peu ça le principe Alexandre, on va dire que jusqu'au format orange et tant que les niveaux sont voisins, ça ne pose pas trop de problèmes, car tu peux faire cohabiter plusieurs formats ensemble sur un seul terrain.Le truc qui est vraiment bien c'est que les formats de jeu ont à la base été crée pour pouvoir donner un niveau à un joueur débutant, c'est effectivement un bon indicateur du niveau de jeu. Bon ça c'est la théorie, en pratique j'ai testé : faire cohabiter format vert et format blanc sur le même terrain, c'est super compliqué pour l'enseignant. La méthode marche bien à partir du moment où tu as beaucoup d'élèves sur le terrain (en dessous du format orange). Tu soulèves un élément de taille c'est que effectivement le gamin qui sera le dernier à valider rouge se sentira bien attristé en voyant ses copains réussir l'examen. Ce genre de truc ça marche dans les grosses structures, les usines a tennis, c'est beaucoup plus compliqué dans les petites structures où tout le monde se connait. Ma prise de position est la suivante: Ce genre de truc est pondu par des gens qui n'ont rien compris à la psychologie de l'enfant, il les mettent dans un système proche de l'école alors que le tennis est avant tout une industrie de loisir.. L'enseignement se compose de ce qu'il faut savoir taire et de ce qu'il faut savoir dire, apparemment certains grands pontes ne connaissent pas cette maxime.

J'ai bossé avec deux gars : Un BE 3 tennis qui disait que l'échauffement ne servait à rien, il se basait sur la température du muscle et il disait que la température du muscle n'augmente pas, le terme échauffement d'après lui n'était pas adapté. Un BE 2 athlé qui sort des champions du monde. Et lui il considérait qu'un échauffement c'était 30 mn, et qu'un bon échauffement c'était jusqu'à la suée, car la suée traduisait une augmentation de la température corporelle. C'est toujours très difficile d'avoir des infos concrètes, moi je m'échauffais jusqu'à la suée avant les matchs c'était très bien et je pense qu'en dessous de 30 minutes ce n'est pas un échauffement à proprement parler.

Je ne l'avais pas vu ce post, encore un edit qui montre le sérieux et la passion dont Athès fait preuve.Jolie travail, j' ajoutes 4 éléments de base qui sont pour moi des clefs du relâchement car ils ne sont pas clairement mis en évidence. Les 4 points fondamentaux qui vont emmener le joueur à trouver du relâchement sont à mon sens : La prise de raquette : Faire très attention à ceux qui serrent le manche comme des mulets, bidouiller sur la prise pour obtenir de la souplesse, c'est pour moi l'élément fondamental numéro 1 , il est souvent oublié à tort.Ne pas hésiter à laisser un doigt en gâchette à l'initiation, il est synonyme de relâchement. La tenue de raquette : C'est à dire l'angle formé entre la raquette et l'avant bras, attention aux tenues de raquette trop hautes ou trop basses qui peuvent à long terme crée des crispations le geste simple : Simplifier au maximum la gestuelle de façon à frapper toutes les balles avec un plan de frappe : 'tiercé'. La bonne connaissance du plan de frappe et du timing permettra au joueur de trouver un relâchement à la préparation. La pause du pied : Un bon équilibre à la frappe permet au haut du corps de se délier. Je ne vois rien de plus à ajouter, tout le reste est dans le post d'Athès. Ps ; je t'ai envoyé un mp suite à notre discussion sur le revers je crois que tu ne l'a pas vu, bonne continuation !

Bonne rentrée à tous ! http://www.club.fft.fr/asc-ymare/18760584_a/cms/index_public.php?PHPSESSID=a90cc12a3d4db6f6ee9c9a5ed165ac86&us_action=show_note_rubrique&ui_id_site=1&ui_id_rubrique=10207

Tu n'es pas bûcheron mais tennisman. bûcheron c'est une habilité fermée, l'arbre ne bouge pas.Le tennis c'est une habilité ouverte, la balle bouge , Si tu n'as pas un très bon niveau en tennis, tu vas passer ton temps à compenser, donc tu vas muscler ton corps dans le mauvais sens . Maintenant si toi bucheron tu trouve que ta hache ne percute pas le tronc assez fort parce que ton bassin ne passe pas bien, tu peux très bien t’entraîner chez toi en faisant de l' intermittent avec des sacs de sable pour sentir le passage de la hanche dans ta frappe et ainsi muscler ton corps dans le bon sens , sans risque pour ton dos.. D'après mon expérience, si tu tiens une heure de spécifique par jour/tous les 2 jours en jouant 3 fois deux heures par semaine t'es un monstre..

La différence c'est qu'avec du spécifique et du travail de charge ciblé tu as plus de résultats en moins de temps.Tu finis par muscler ton corps dans le bon sens. Quand on utilise la méthode 101 pour cent on prend le risque de se muscler dans le mauvais sens et le travail est plus long, la progression moins rapide. En parlant du spécifique/intermitten,etc... Avant de faire ce genre d’entraînements, il vaut mieux être en bonne santé et savoir commencer ultra mollo. Ça veut dire que pour certaines personne quelques mouvements suffiront les premiers temps. Il y a un gros risque, c'est de dépasser les charges. l'essentiel de toute préparation physique c'est avant tout de ne pas se blesser, ça parait être une évidence, mais c'est l'erreur que font la plupart des débutants.

Moi aussi j'ai halluciné, mais certains très bons joueurs de clubs l' utilisent, notamment en retours de service. On voit de tout.J'ai choisi de montrer les deux extrêmes, bien évidement je préconise une prise entre semi fermée de coup droit et semi fermée de revers, mais certains joueurs ont des particularités naturelles, ils sentent le truc comme ça... Je n'ai jamais eu d'élève entre les pattes qui naturellement utilisait une fermée, mais un jour peut être cela se produira t'il. L'essentiel de ce travail c'est de comprendre l'importance capitale des prises et les conséquences sur le jeu que l'on veut jouer. Tu as raison sur le fait que j'aurais du expliquer que là on est sur un cas particulier. Les avantages / inconvénients de la prise fermée de coup droit s'appliquent aussi sur la prise semi fermée, les paramètres s'ajustent, par exemple on peut se permettre un plan de frappe derrière mais moins derrière, etc...

Bon vu que je recommence à bosser, je n'aurai plus le temps de venir souvent poster ici. Athès m'a demandé de partager un peu plus, comme je l'ai beaucoup apprécié, au même titre que beaucoup d'entre vous, j'exauce son vœux et je poste sur ce sujet pour ne pas faire de doublon, j'espère que ça aidera des joueurs à faire le bon choix. Main droite et incidence sur le jeu du joueur en revers à deux mains Choisir la bonne prise. En revers à deux mains, la prise de raquette va avoir une incidence directe sur la ‘production’ du joueur.La main gauche se pose toujours de manière naturelle, elle est l’élément décisif d’un bon revers à deux mains. La prise de raquette main droite aura une incidence sur la facilité /difficulté à jouer certains types de frappes. La main droite c’est la marionnette, la main gauche c’est le marionnettiste. Il existe beaucoup de prises main droite, les plus fréquentes s’échelonnent de fermée de coup droit à semi-fermée de revers. Chaque prise aura une influence directe sur la capacité de mouvement de la marionnette, chaque prise correspond donc à un mouvement et à un style de jeu particulier. Chaque prise possède des avantages et des inconvénients, cette étude nous montrera les deux extrêmes. La prise fermée de coup droit : (le revers pour jouer prise de balle tôt, contrer avec un jeu plus à plat) Avantages : Prise unique gain de temps énorme en retours de service, permet de prendre Tôt on peut se permettre un plan de frappe légèrement derrière. Inconvénients : Possibilité de recouvrir mais grosse difficulté à mettre du lift Grosses difficulté à jouer les balles hautes à cause du positionnement du coude La prise semi fermée de revers (le revers de défenseur, lifteur) Avantages : Le lift est facilité Le court croisé devient facile Très efficace en prise de balle tardive Génère plus facilement de la puissance Inconvénients : Temps de préparation élevé Compliqué en retours de service L’espacement des mains : Les mains collées Serrées La tenue avec les mains collées serrées permet au joueur d’avoir plus de mobilité. Les mains espacées : Les mains espacées font gagner en stabilité, mais le joueur perd en mobilité Vous voilà paré pour bien commencer en revers à deux mains bye !

Bonne nouvelle. Je suis totalement guéri. J'ai fais un programme de musculation spécifique chez le kiné qui n' a servi à rien... J'ai fais une manip Ostéo qui m'a franchement soulagé Et enfin j'ai acheté un bracelet en noisetier que je porte en permanence. (effet placebo ??? allez savoir....) En tout cas j'ai pu jouer pendant trois heures sans douleur et sans être cassé le lendemain.Bref je suis de retours sur le terrain en tant que joueur loisir et ça fait vraiment plaisir. Au passage : merci à tous pour votre soutient dans cette période difficile !

J'ai la chance d'être bien situé, c'est vrai ice, J'ai quasiment toujours habité en ville, donc je fais mes courses à pied, j'essaie d'utiliser ma voiture au minimum.Oui je fais des petites courses régulièrement avec un sac à dos, le supermarché se situe à environs 1000 mètres et j'essaie de manger un maximum de produits frais, c'est pour ça que je parlais d'état d'esprit. Quand tu as ce mode de vie 5km à pied pour aller voir un pote ça ne te fait plus peur, au pire tu chausses tes rollers, je dirais que ça se fait naturellement. Le vélo c'est très bien également.