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Forums Tennis-Classim

Antho06

Membre
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About Antho06

  • Rank
    Balle en mousse

Profile Information

  • Sexe
    Homme

Info Tennis

  • Classement
    30/1
  • Ligue
    Côte d'Azur
  • Club
    TC Giordan
  • Raquette
    Babolat

Recent Profile Visitors

608 profile views
  1. Hernie Discale !

    Bonjour, Un petit topo depuis mes derniers messages sur ce forum. Opéré hernie discale fin 2018 donc. 2019 très compliqué avec peu de sport hormis du vélo en salle...la reprise du tennis me semblait impossible rien qu'en loisirs alors tournoi...(niveau 30/1) Après être allé chez un acunpuncteur, ce qui m'a bien aidé mais pas encore fait reprendre le tennis durant l'année 2019/début 2020, je m'y suis mis au fitness à domicile (le journal l'équipe publiait des programmes de fit durant le confinement que j'ai bien accroché) quand le confinement est tombé. Accouplé à un "régime" (pomme et yaourt le soir 3j/7) qui m'a permis de perdre du poids (1m83/77 kg), j'ai pu me renforcer au niveau des lombaires et abdos. Reprise en octobre 2020 du tennis, une petite heure...puis 1h30 puis des matchs. Pas de douleur durant le sport, peu raide l'aprem ou le lendemain. Bref très content. Je pense reprendre les tournois bientot avec un programmes de tournois léger. A ceux qui sont actuellement en galère, ne lâchez rien, perdez du poids pour ceux qui sont en surpoids et faites du fit chez vous!
  2. Ten'Up, ex-espace licencié

    Et du coup si je reprend ma licence (au même numéro donc) ca va réapparaitre?
  3. Ten'Up, ex-espace licencié

    Bonjour, Je sais pas si la question a été posée (veuillez m'en excuser si c'est le cas), mais après une longue période d'inactivité due à une blessure, je me suis reconnecté sur le site (https://tenup.fft.fr/user) pour voir mon palmarès. Le classement est mis à jour (3 ans sans matchs...) mais je n'ai plus accès à mes anciens matchs (le dernier date de septembre 2017) Menu "Vous" y a que "Mon compte" et "Mes reservations". Bien evidemment je ne suis pas licencié actuellement (j'ai a peine repris y a 1 mois...). Pouvez-vous me dire si c'est normal?
  4. Hernie Discale !

    Sur la même vertebre ca ne peut plus rechuter en general. Par contre mon kiné m a dit que ca ne cicatrisait pas en général...
  5. Hernie Discale !

    J'avais a peu près la même chose que toi... Ca se gère rarement une hernie. Si elle a trouvée "une place" comme on dit, ca peut revenir un jour ou l'autre même si tu fais très attention. T'a passé une IRM? le jour où ca revient, n'hesite pas plus va passer une irm (pas une radio) et consulte plusieurs chirurgiens. S'ils te disent qu'il faut opérer n'hésite pas. Tu peux risquer la paralysie a long terme. Plus tu le fais tôt plus tu gagneras du temps. Car en plus la convalescence est longue. evidemment s'ils voient que la hernie n'est pas assez présente ils vont pas opérer. On peut pas vraiment prevenir comme un cancer. Il faut attendre que le disque sorte un minimum pour opérer car avant y a trop de risque pour ce que ca vaut. En attendant tu souffres comme un con, c'est le problème
  6. Hernie Discale !

    Bonjour, je rejoins le club des éclopés... J’ai 32 ans. Ca a commencé avec des problèmes au dos en 2017. Lombalgie lors d’un entrainement, repos avec anti inflammatoire, re-belote lors d’un match etc... vers septembre 2017 je dispute mon dernier match de tournoi sans trop de souci puis une enième lombalgie lors d’un match amical m’invalide. J’étais 30/1. Je jouais pas mal mais pas non plus comme un pro. L irm et radio que j’avais passé diagnostique un début de hernie L5-S1 . a ce moment là, mon kiné me conseille de perdre du poids (je fais 88kg pr 1m83) et de basculer sur du velo en salle puis gainage. Je fais du vélo quasi tous les jours sans souci, gainage également et ce de décembre 2017 a juin 2018. Pendant ce premier semestre 2018 je reprend progressivement le tennis...certains seances lights se passent bien d’autre c’est plus compliqué...raideurs, douleurs etc... en juillet je ressens des douleurs j’arrete le sport le temps que ca disparaisse mais en septembre , sans savoir pourquoi je me reveille sans pouvoir me baisser ni a peine marcher. Urgence et IrM qui me diagnostique une grosse hernie. je consulte 3 specialistes, 2 me disent qu’il faut opérer sans trop attendre, le 3eme se défausse. Je me fais opérer donc debut novembre, afin de corriger l’excedent du disque qui me fait mal. Un mois de convalescence sans trop de souci. Juste la cicatrice qui me tire. Reprise du tennis? « Printemps 2019 mais ne vous pressez pas... ». Reprise du sport? « Dès fin décembre, le vélo ». là après avoir eu un mois de janvier sans souci, je recommence a avoir un peu mal. Pas la même douleur qu’avant bien sur mais des pépins musculaire au bas du dos, comme si y avait des phénomènes de compensation. C’est lourd...je sais même pas si je retoucherais une raquette un jour car les mouvements de rotation je les sens pas du tout. Le point positif c’est qu’au velo je n’ai pas mal. Ca peut me lancer quand je suis assis longtemps (je fais un travail sédentaire) ou quand je me baisse...bref le bout du tunnel n’est pas encore là...
  7. Nos peoples les classés...

    Cyril Hanouna qui a fait des tournois estivaux cet été dans le 06 et qui s'est très bien débrouillé. Je l'ai pas vu jouer (je jouait en même temps) mais la dégaine qu'il avait. Parait qu'il s'est entrainé pas mal avec coach perso a Muratoglou...
  8. Championnat de France Interclubs

    Bonjour! quelqu'un saurait les dates du championnat departemental interclub pour la Ligue Cote d'Azur (Alpes Maritimes)? Sur le site du comité c'est marqué : Les Championnats Interclubs Départementaux 2018 D1/D2 Dames et Messieurs : du 11/03/2018 au 13/05/2018 D3 et D4 Dames et Messieurs : du 11/02/2018 au 13/05/2018 => Inscriptions des équipes sur ADOC du 2 au 10 janvier 2018. Inscriptions des joueurs sur ADOC du 13 au 21 janvier 2018 Mais on m'a dit que c'était en mars. J'aimerais avoir les dates précises des journées de la phase de poules en fait
  9. Sacré Richie. Il me fait plus rêver quand il change son surgrip durant la pause que sur un passing de revers.
  10. Bonjour, On m'a dit qu'un surgrip se mettait en commencant par le haut (en commencant par le bout du surgripe où y a la colle) puis en finissant vers le bas du manche. Bizarre non?
  11. Bleus sur la main

    Je suis allé voir mon vendeur. Le grip était usé effectivement mais aussi le cordage mal effectué (j'avais testé un nouveau magasin en bas de chez moi mais apparemment c'est un manche le type). Après un mois ca s'effilochait déjà bref. Donc il me remet tout à neuf et ca devrait aller mieux...
  12. Bleus sur la main

    Le grip, ca fait longtemps que je l'ai. Il est nickel il bouge pas. Je le changerais surement à l'occaz. Par contre lors du dernier changement, j'ai demandé au type un grip plus fin car j'avais du mal à tenir ma raquette (manche un poil trop épais) : je voulais donc affiner le manche. J'ai une meilleure prise depuis. Je dois l'avoir depuis 7-8 mois... Je n'avais jamais eu de douleur à la main, j'ai du mal à comprendre; Tu penses que le grip est pourri en fait ou alors il s'est trop "affiner" (aminci quoi, je trouve pas le bon mot...)? Si tu parles du surgrip : il était pas bien vieux.
  13. La supersitition au tennis

    - Je refais mes lacets en entrant dans le courts. Si ca me convient pas, je recommence. Je les refais au moins une fois par match. - Toujours la même tenue pour le premier match d'un tournoi (maillot, short, chaussette, poignet-éponge), elle me porte bonheur je perd très rarement avec. - Toujours les mêmes geste à la pause (une gorgée de Powerade, deux gorgées d'eau, la serviette sur la tête, respiration, je m'essuie ensuite juste avant de reprendre...) Pas vraiment de routine de service par contre à part le rebond de la balle.
  14. Bleus sur la main

    Bonjour à tous, Depuis quelques matchs, j'ai deux bleus qui sont apparus à ma main (celle qui tient la raquette). Ils sont apparus après 4 jeux lors d'un match compliqué où je serrais ma raquette plus que d'accoutumée. En effet, jouant un gars plus fort, je frappais plus que d'habitude (ayant un jeu beaucoup plus défensif et tactique contre les gars moins forts, je serre moins ma raquette pour taper, étant plutot lifteur). Ca me faisait mal mais ca passait avec un doliprane. Mais bien évidemment ca ne soigne pas... La semaine dernière autre tournoi et toujours la meme douleur quand je serre la raquette...et cet aprem j'ai joué après n'avoir pas joué toute une semaine, et c'est encore réapparu... Je ne pense pas que ce soit des cloques, on voit juste des bleus très légers (des taches noires quoi) sur deux endroits de ma main. Le surgrip était un peu usé cet aprem, mais ca a l'air plutôt musculaire que des frottements...quoiqu'il en soit, je vais déjà changer le surgrip. Mais existe-il des remède pour s'en débarasser? Une semaine de repos, n'a servi à rien... Merci.
  15. Application Smartphone FFT

    Ca marche chez vous la connexion dans le portail du licencié? (sur un PC fixe) Impossible de se connecter à mon profil depuis ce matin...
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