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Forums Tennis-Classim

Taupe

Membre
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    836
  • Joined

  • Last visited

About Taupe

  • Rank
    Service de plomb
  • Birthday 04/05/1975

Profile Information

  • Sexe
    Homme
  • Location
    Pau
  • Interests
    Envoyer du poney avec mon groupe et ma Lp R9 dans mon Marshall
    What else ?

Info Tennis

  • Classement
    15/2
  • Ligue
    CBBL
  • Club
    Gan Olympique
  • Raquette
    Yonex
  • Modèle
    Duel G 97 330 gr Hydride VStouch/Power Alu
  1. Tiens : tu auras des pistes ^^ : https://www.physio-pedia.com/Tennis_Elbow_Management?utm_source=physiopedia&utm_medium=search&utm_campaign=ongoing_internal
  2. ON : The Roger Pro

    J'ai du On pour le trail et la CAP j'adore j'ai craker pour le RF ^^ pas encore tester sur le terrain par contre
  3. Yep bon truc à faire tu es d’où je vois que tu es ligue CBBL comme ^^
  4. Entorse (foulure) cheville

    GREC ? avant c'etait plutot R.I.C.E. stands for rest, ice, compression, and elevation GREC c'est parès le sport avec salade tomate oignons ^^ Plus sérieusement sauf cas particulier avec gros oedème et douleurs ++ on essaye de limiter les anti inflammatoires (reste encore à prouver que le froid l'est vraiment) ça limiterai la cicatrisation tissulaire induite par l'inflammation (mécanisme que l'on créer au final avec les ondes de choc par exemple les MTP à l'ancienne etc etc...)
  5. Entorse (foulure) cheville

    Les anti inflammatoire ne sont plus préconisés dans les entorses sauf cas particuliers. Par contre l 'immobilisation relative le traitement de l’œdème lui l'est ...
  6. Pour ton poignet peut être as tu un problème du complexe fibreux triangulaire : https://drgasiunas.com/pathologies/poignet/lesions-de-tfcc/. L'utilisation d'une contention spécifique peut améliorer la clinique et permettre une meilleur cicatrisation sinon la chirurgie peut s'envisager : https://www.amazon.fr/WristWidget-Breveté-fibrocartilage-triangulaire-déformation/dp/B0056PQV2K/ref=sr_1_2?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=wrist+tfcc&qid=1635344442&sr=8-2. Niveau souris il faut bien prendre le modèle avec le plus grand angle genre logitech verticale pour bien soulager la région.
  7. Hernie Discale !

    Une très bonne piste ça vaut le coup de choper ou de faire un peu de route pour au moins un bon bilan
  8. Hernie Discale !

    As tu essayé un thérapeute qui fait du Mc Kenzie ?
  9. DUNLOP CX 2021

    @moi4360be Oui moi ;o)
  10. Nike Vapor X ou Pro

    Je suis passé aux babolat et ça gère bien l'amorti pour mon gros gabarit
  11. Ça sent la névralgie intercostale la douleur exquise type coup de poignard et qui peut irradier le long de la côte. La sensation de nausée peut venir d'une somatisation (les douleurs poitrine sont souvent associées au crise cardiaque etc). La dessus une bonne technique de manip et le problème est réglé rapidou milou
  12. Hernie Discale !

    Je suis pas grand gourou mais c’était pour faire relativiser. Avoir peur c'est déjà nocébo et ça favorise la centralisation de la douleur le début de la spirale infernale. Pour trouver regarder du côté de OMT france , le site Mc Kenzie doit aussi avoir un carnet d'adresse sur leur site ... @RHCP59 oui c'est ça :p)
  13. conseil choix cordage pour Clash 98

    Une raquette puissant est une raquette qui génère d'elle même la puissante la Ps ne l'est pas. La Ps comme tous les cadres contrôle ont besoin que l'on génère la puissance avec son physique et sa technique. Le jour ou t'es à la rue ba y' a rien qui sort de ta raquette ... C'est un peu comme un camion il faut plus d'effort pour le lancer mais après c'est dure de l'arrêter alors qu'un kart ça part vite ok mais en choque frontale / camioon ça fait pas le poids ^^
  14. Hernie Discale !

    Salut à tous quelques trucs histoire 2 : Les hernies discales c'est 33 % de la population qui en ont de façon a symptomatiquement et 85 % régressent à moins de 1 an. Ce n'est pas parce que vous avez une douleur de sciatique que c'est un souci de compression de la racine nerveuse ces douleurs sont souvent dues à des phénomènes inflammatoires locaux qui diffusent sur le tissus nerveux. La piscine c'est bien mais en fait toute activité fait le job donc faites vous plaisirs à faire une activité que vous kiffez ça donne de meilleur résultats au final. Si vous faites que du passif en séance changez de crèmeries à moins d être en aiguë les guide line vont dans le sens du mouvement et de l'activité physique fréquente ! En cas d stagnation changez de technique et de thérapeute Mc Kenzie Mulligan donnent de bons résultats faut il que le thérapeute sache en faire et ne pas oublier les mobilisations neurodynamiques du sciatique dans le cas présent en auto mobilisation ou pendant les séances au début. Faites vous bilanter par quelqu un de compétent (un bilan ça prend du temps) En dernier petite anecdote j'ai reçue semaine dernière une patiente qui avait une "sciatique" depuis 4 ans douleurs fesse etc la gênant au quotidien et l’empêchant de faire du sport et même de la simple marche .. elle est de 81 et pas de surpoids, infirmière avec une bonne hygiène de vie. Bref je fait un petit bilan et ce que tout le monde prenait pour un sciatique était en fait des triggers points des fessiers 2 ème séance aujourd’hui ou on l a bilanter pour essayer de trouver l'origine du mal avec mon stagiaire surement un problème au niveau de son pied avec un affaissement de la voute plantaire .... Et la Chiatique alors ! la sciatique ? Envolée mais on est pas loin de Lourdes lol : ma patiente est arrivé en tenue de sport pour sa séance elle partait marcher en montagne avec des amis ... Bref y'a sciatique et sciatique et parfois le diagnostic est mal posé car uniquement basé sur de l'imagerie et pas sur un bilan clinique ...
  15. conseil choix cordage pour Clash 98

    Je ne pense vraiment pas que les Ps soient plus puissantes au contraire ...
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