JJRafa

Bon courage, pas de bol

Ce joueur ?

Ca doit etre sur le circuit junior donc le site tennis explorer est tres fiable mais ne montre que les resultats sur le circuit pro. edit: kramer a poste en meme temps https://www.itftennis.com/juniors/players/player/profile.aspx?playerid=100281087

Pas de match officiel depuis mars effectivement, classement autour de la 1200e place > http://www.tennisexplorer.com/player/monnet/

Le benevolat n'attire plus grand monde. Et comme le dit denebola tout est devenu trop bureaucratique. Un des tres rares topics du forum ou tu ne pouvais livrer ta propre experience, situation tres frustrante et douloureuse. On ne peut que compatir.

Je t'en prie, j'ai souvent lu que ca dependait des gens effectivement, mais pour te dire la verite j'ai lu tres souvent aussi des sportifs ayant un avis negatif sur le lait de vache. Mais comme je disais pas de difference chez moi.

@C.Thomas D'apres ton post, tu as surtout maigri car grosse reduction du fromage. Qqn qui mange beaucoup de fromage, rien qu'en arretant ca il perd pas mal de kilos. Le lait de vache peut se consommer a 0% de lipides. Donc que pour les proteines. J'ai eu une periode avec beaucoup de lait de vache, puis 2 ans environ sans, puis j'ai repris le lait de vache depuis 2 mois, honnetement je ne sens aucune difference si ce n'est qu'en tant que vegetarien je prefere le lait de vache au lait de soja qui stocke les graisses (dixit un body builder que je "connais" d'un forum).

Digne d'un canular... m'enfin cette compet est quasi morte de toute façon.

Salut, Sur cette video tu peux voir les assiettes de pros Par contre ne pas forcement tenir compte de l'evaluation (genre le pain est mauvais ?), mais ca donne une idee. Sur la video ce que mange Muguruza est tres bien, avec des legumes en plus.

no comment

Sympa, les joueurs font peu de fautes directes et c'est pas mal au filet.

Ce dont Marie parle c'est un logiciel de ce type > https://jing.fr.softonic.com tres facile d'utilisation.

Inb4 pompote

Bon courage ! D'apres tes posts ici tu sembles avoir largement le niveau (a priori!) et surtout la moviation. 3h30 ce serait beau.

Le point 88 dit qu'on peut depasser le filet imaginaire donc coup valable je pense. Le corps peut depasser, exemple :

Bonnes seances d'etirement, ca commence par ca.

Parmentier vs Mladenovic en finale de RG cette annee

Siegemund prend quasi tout le temps la balle au sommet du rebond, c'est plus simple pour faire une amortie, et evidemment en avancant, devant soi.

Garcia voulait se focaliser sur sa saison individuelle en 2017 (beaucoup l'ont fait chez les hommes, Del Potro, Federer etc), mais il y a fort a parier qu'elle aurait souhaite revenir en Fed Cup tot ou tard, mais avec le comportement immature Mladenovic c'est mort, Garcia ne reviendra pas du moins j'en doute fort. Cornet que je trouve pourtant immature generalement a meme l'air plus lucide et intelligente sur ce coup, on l'a sent moins haineuse vis a vis de Garcia que ne l'est Mladenovic. Faut se mettre a la place de Garcia, qui voudrait revenir aux cotes de Mladenovic (qui en passant n'a pas l'air d'etre appreciee de beaucoup d'autres joueuses) ? Dommage. Chez les hommes, Del Potro a gagne la coupe Davis apres avoir zappe cette competition lors de ses plus jeunes annees (tensions avec Nalbandian qui depuis a pris sa retraite)... peut etre un jour pour Garcia mais faut que Mlad prenne sa retraite

Pour travailler le diaphragme, inspiration maximale en gonflant le ventre (environ 5-7 secondes), puis expiration lente de 30 secondes en rentrant le ventre progressivement. A faire pendant 10 minutes, tres bon exercice.

Rentrer le ventre lors de l'inspiration ?

Cette branlèe

Je regarde pas souvent du tennis feminin mais Stephens j'aime beaucoup

Je te conseille de regarder ce match en entier:

Ce que je ne comprends pas c'est que tu dis t'etre mis au tennis en 2002, soit 16 ans en arriere, et que tu sembles decouvrir seulement maintenant (ou recemment du moins), que le mental est capital. Alors que (selon moi) c'est du simple bon sens, il suffit de regarder quelques matchs a la tele, pour integrer quelques notions basiques : - se battre sur chaque point - ne pas penser a la victoire - s'autoriser a perdre (mais ne pas avoir de regrets a la fin du match) Pour moi ce sont les deux ou trois points essentiels a integrer pour un joueur amateur qui fait de la competition "pour se faire plaisir", il n'y a pas d'enjeu enorme (sauf peut etre pour quelqu'un qui vise le DE, la ca peut etre un changement de vie). Inutile de lire des tas d'ouvrages sur le mental quand on est 3e serie, juste appliquer des principes de bon sens.