Gerald34

TECNIFIBRE XR3? a essayer.

je viens de "guérir" une épicondylite (tennis elbow) en 15 jours en doublant ma consommation d'eau et en alternant eaux plates et pétillantes. hydratation, hydratation, hydratation...

21€/h brut ça fait un équivalent de 3200€/brut mensuel plein temps. Chez nous le BE1 est à 26€ brut de l'heure, je pense que c'est assez correct (petit club de province).

j'ai essayé Adidas, Mizuno et Asics (10,semi, marathon). Adidas ne me convenait pas. Mizuno (Rider/precision) ça tape du talon (plaque wave) ASICS (nimbus/kayano/ds trainer) c'est le top, rien à redire.

https://www.amazon.fr/Tennis-Soyez-P-R-méthode/dp/2851808923/ref=sr_1_6?__mk_fr_FR=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=lafaix&qid=1603965810&s=books&sr=1-6 en version kindle à 10€

https://ed-amphora.fr/produit/sports-de-raquette/tennis/tennis-soyez-p-r-o/

mais non pas de gène.. franchement je savais même pas qu'il y avait au delà de 33.... 30, 31, 32 oui voire 33 mais 34.5!!!!

j'avais acheté la mienne 150€ et c'était déjà une affaire alors à 50....

34.5 c'est énorme...

a oui pas idiot...je vais essayer ça

je confirme ARTENGO TR560 Lite (270 gr) bien trop en tête (34 cm de mémoire). Mon fils de 15 ans joue avec ça, je vais rapidement lui changer... perso je joue en 300 gr et j'ai énormément de mal à manier cette 560 lite...

oui j'ai la même en fait c'est une CB10 pro ancienne génération, j'en suis très content... à 50€ elle va pas faire long feu...

https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/1866888382.htm/

on m'a conseillé le MSV hepta-twist.

J'ai joué pendant 2 ou 3 ans en XR3 en transition multi vers mono et c'était plutôt bien comme corde. Envoyé de mon Redmi 7 en utilisant Tapatalk

assez oui... mais pour le service c'est trop compliqué...

Sinon toujours sur Amazon, y a du SG head PPS à 52€ la bobine. Envoyé de mon Redmi 7 en utilisant Tapatalk

Un visionnaire ce Goran [emoji23][emoji23][emoji23] Envoyé de mon Redmi 7 en utilisant Tapatalk

15/2 à 10 ans!!! joli

bonsoir, je cherche à connaitre les taux de cotisation (part salariale et patronale) et sur quelle base pour un BE1 salarié CDI (30.15h mensuel annualisé) pour les items suivants: Sécurité sociale -cotisations sur la totalité du salaire -cotisations plafonnées -complément cotisation maladie Assurance chômage Retraite complémentaire obligatoire CSG/CRDS merci

Mercredi soir, on a appris l’annulation de la National Tennis Cup, un grand tournoi amateur qui réunit, durant les vacances scolaires de la Toussaint, près d’un millier de joueurs sur les courts du Centre international de tennis du Cap-d’Agde. (extrait du Midi Libre)

quand tu es le payeur c'est généralement du brut, quand tu reçois c'est du net.

yes

sinon nous en province on cherche des adhérents...mon club est en bord de mer (méditerranée) 4 terrains en bon état pour 100 balles par an et on arrive pas à faire 100 adhérents...quelle honte. c'est pas Mittrand qui voulait DÉCENTRALISER?

+1 Ici on a bcp d'entrées maritimes (taux d'humidité élevé et chaudes t°) en août/sept...la magnésie marche très bien. Chez D4, c'est 3€ la boule au rayon escalade.