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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
J'ai tout sauf abandonné le tennis maintenant. J'ai fait une heure seulement depuis mon dernier match et le footing m'amuse bien plus que mon sport d'origine actuellement. Après les 20kms de Paris (ma première course depuis les 20kms de Paris en 1998...) j'ai du faire une pause à cause d'une tendinopatie mais j'ai repris en douceur mi/fin Novembre et même si j'ai fait qqs matches de tennis, c'est essentiellement le jogging que je fais pendant mon temps libre. 170kms parcourues ces dernières semaines (en gros 23-25kms/semaine) melangé avec un peu de velo (une sortie VTT par semaine max, d'environ 20-30 kms). Je ne voyais pas cela venir. J'espère que l’intérêt pour le tennis va revenir après les mois froids. Je joue à 4/6 vendredi prochain mais avec une heure de tennis dans les jambes, je ne m'attends pas à des miracles! -
Je n'étais pas loin de le faire hier... Vu l'attitude des adversaires, je n'aurais pas eu de regrets non plus!
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Le capitaine était plutôt sympa mais il avait du mal á complètement saisir au quel point on était dégouté nous. Il y avait aussi leur S4 qui était parfaitement poli, même s'il s'est fritté un peu avec un des éleves du cours qui ont pris (mais pas utilisé) le court où son match se jouait jusqu'au 3-0 au 3e set... Ca ne donne pas envie de faire d'autres matches. Mais je connais maintenant la plupart des joueurs et il ne nous reste à jouer un match où j'attends de voir ce que cela va donner. Nouvelle équipe de notre division où je connais pourtant un des joueurs; un 4/6 qui m'a battu dans un tournoi fin août. Ca ne devrait pas être la même surprise que hier (d'autant plus qu'on jouera chez eux). Je ne comprends pas. Il existe déjà une telle article dans un règlement quelque part?
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Rencontre de cauchemares ce soir. J'ai pourtant été en contacte avec le capitaine adverse dans la journée pour reconfirmer les détails de la rencontre. Il me demande alors une modification pour jouer le S3 en 2e rotation alors qu'on commence habituellement avec S1, S2, S3, pour jouer S4 et double en 2e rotation (en parallèle). Règle à part pour notre championnat TE. On se donne rdv à 18h45 pour commencer l'échauffement à l'heure (la salle ferme à 23h00). Tout est ok, nous arrivons à 18h45 avec notre S1, 2 et 4 qui jouent à 19h00. Notre S3 (et le leurs) ont été dispensés et devraient venir au plus tard à 20h15. A 19h00, il n'y a personne. A 19h15 j'envoie un message au capitaine adverse qui me répond par envoyer le nr de portable d'un des joueurs (le capitaine ne joue pas les rencontres). J'appelle, messagerie. 19h32. J'envoie un nouveau message au capitaine lui disant qu'on va avoir un très sérieux problème de timing et je lui dis que chaque match non-terminé ou non commencé à 23h00 (quand la salle ferme) sera considéré comme gagné par abd. Presque en même temps, un des joueurs me laisse un message sur mon portable m'informant qu'ils sont en route mais coincé dans les bouchons, en assurant qu'ils seront bientôt la. Le capitaine arrive à 19h35 et nous explique qu'il faut trouver un solution. J'insiste que la seule solution c'est de lancer 3 matches. On doit rendre un court à 21h00. Si le match sur ce court n'est pas fini à 21h00, et s'il y a des gens qui vient prendre le terrain, le match sera gagné par abd.. Meme regle pour le simple et le double lancé en 2e rotation, sauf que l'horaire limite serait à 23h00. Ok. Très bien. On a qu'à jouer. Sauf que les joueurs ne sont tjrs pas là. Entre temps, notre joueur qui joue en 2e rotation arrive. A 19h48, le capitaine nous avise "qu'ils sont arrivés". On les voit pourtant pas et à 20h00 ils ne sont tjrs pas dans la salle. 20h08. Ils arrivent sans à peine s'excuser et on lance S1 et S2 sur les terrains qui sont dispos jusqu'à 23h00. Le S4 est lancé sur le court qu'on doit théoriquement rendre à 21h00. Il y a un coach qui arrive avec son groupe de 5 personnes à 21h00 et il a deux court, dont le court où joue notre S4. Il accepte de lancer sa classe sur un terrain. On est alors sur un score de 6-3, 3-4. On perd le 2e set et à 0-3 au 3e, ils reclament le court. A ce moment là, on vient de gagner le S2 (6-4, 6-1) et mon joueur accepte de transferer son match sur notre court. Il perd un peu plus tard 1-6 au 3e. A ce moment là, j'ai gagné mon match 6-3, 6-4. Il est 21h50 on lance le S3. 2 joueurs de leur équipe quitte la salle sans dire au revoir et on ne peut pas lancer le double. Le capitaine nous le donne. Très bizarre, car ici, la rencontre n'est pas encore plié. Le S3 ne durera pas longtemps. On gagne 6-2, 6-0! On s'attendait à des matches plus serrés car uniquement un classement d'écart (S1-S3 jouait 15 vs. 15/1 et en S4 15/1 vs. 15/2) et ils étaient tous ex 2e serie (comme nous, sauf notre S4, qui à 15/1 est à son meilleur niveau). Plus jamais j'accepterai un tel retard. @Yusuke118 connait bien ce championnat et il avait une bonne idée pour se battre contre ces abus très fréquents. A partir de 15 minutes de retard, le joueur en retard perd un jeu part chaque créneau de 5 minutes selon la montre officielle de la salle (jusqu'à ce que le joueur se présente sur le terrain en tenu de jeu). 19h15'00 --> 0-1, 19h20'00 --> 0-2 etc. etc. Très dure à "arbitrer" mais faut faire qqc pour faire venir les gens à l'heure quand on est limités dans le temps...
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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Woao! Chapeau. 2h36! Je me suis tjrs dit de ne jamais essayer (encore plus après avoir souffert enormément suite au 20kms en 1998). Je sens que c'est un challenge que je vais devoir accepter un de ces 4, mais pour moi il ne serait pas question de faire 2h30, ou meme 3h00 ou 3h30. Ca serait clairement juste de finir la course... < de 4 heures éventuellement. Faut juste que je trouve qqn qui arrive à me convaincre d'accepter cette "mission suicide"... -
Pour la finale Corpo à Nice, j'ai encore du laisser 3 joueurs à la Maison, y compris moi-même (meme si je suis bien loin de la "maison"). Les deux autres sont des 15 (ex 3/6 et 4/6). Un d'eux aurait été super pour ce match car il joue pas loin de son ancien classement sur TB. J'alligne 15 vs. 4/6 15/1 vs. 5/6 15/1 vs. 5/6 15/2 vs. 5/6 Mon 4 commence très bien et mene 5-2 au premier set. Mais le fun s'arrete là. Il perd 5-7, 2-6 et le S2 s'enchaine sur le meme rythme. 1-6 au premier, mais le 2e est bien serré. On est dévant tout le temps jusqu'au 4-3. Malheureusement, on perd 3 jeux de suite et ca fait 0-2 dans la rencontre. La suite offrira bien moins de suspense. On ne gagne que 3 jeux de plus! Belle saison quand même. La prochaine risque d'être plus moche au niveau National... La finale de la N1 était quant à elle plein de suspense. Technifibre bat Babolat 3-2 en super-tb (11-9) au double décisif! Il semblerait que tant que perdant de la finale en N2, on sera par défault dans la poule de la meilleure équipe de N1. C'est une des rencontre où il va falloir accepter d'être ridiculisé. Heureusement on n'a pas bcp de kilomètres à faire en cas de match en déplacement...
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LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Faut pas que je les trouves. J'ai déjà du mal à resister aux autres gourmandises! ;-) -
Ca date... C'était en 2011 où j'avais enchainé des victoires en 3 sets après avoir eu du retard au 2e ou au 3... 31/03/2011 : 6/7(6)-6/2-2/0(ab) (mené 6-7, 1-2) 01/04/2011 : 4-6, 6-4, 4-3 (mené 4-6, 1-4) 01/05/2011 : 4-6, 6-4, 6-3 (mené 4-6, 1-4) 10/08/2011 : 6-3, 3-6, 6-4 (mené 6-3, 3-6, 2-4) 28/08/2011 : 4-6, 6-4, 6-0 (mené 4-6, 1-3) 30/08/2011 : 2-6, 7-5, 6-4 (mené 2-6, 1-4) 01/09/2011 : V 7-6 (7-4), 6-7 (4-7), 6-4 (mené 2-4 au 3e) J'ai continué après aussi, mais de moins en moins souvent...
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Ne peut pas dire mieux cette année même si Septembre a été riche en victoires en 3 sets : 3/9, 15 : 64 16 64 5/9, 15 : 60 36 61 9/9, 15 : 46 64 63 30/9, 30/1 : 61 62 23/9, 15/2 : 75 76 30/9, 15 : 26 61 61 8 victoires sur 14 dans l'année s'est d'ailleurs joués en 3 sets (et deux x 7-5, 7-6). Mes défaites sont souvent en 2 sets par contre (seulement 3 défaites en 3 sets dans l'année). Il y a qqs années j'avais une période où j'ai gagné bcp de matches en 3 sets et pas mal ou je perds le premier set et eu un break de retard au 2e. J'ai du faire une synthèse ici sur classim. Je vais chercher, mais ca date...
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LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Je l'ai senti une première fois au tennis, mais ca viendrait d'avoir fait un peu trop du sport - tout confondu si j'ai bien compris. Voici le verdict du médecin : "Il s’agit d’une pathologie de l’insertion du tendon du semi membraneux ( tendinopathie d’insertion ou enthésopathie ) , qui fait partie des muscles ischio-jambiers. Ce n’est pas une lésion musculaire, donc le repos seul ne suffira pas. La lésion n’est à priori pas récente, et il va falloir faire de la kinésithérapie, sinon tu peux garder la douleur pendant des années." SI!!! Déjà je ne suis pas trop fan des croissants (préfère les pain au raisin, pain au chocolat ou encore chausson au pommes...) et j'adore courir. -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Vélo tranquille autorisé par le médecin en attendant le verdict du kiné. De retour pendant 2 jours et demi avant de repartir à Pékin. Ne peut pas passer presque 3 jours à la maison sans bouger non... Réveil ce matin à 7h30 et hop, parti... Mais non! Vélo/pneu cassé. Hmmm. "Un jogging ultracool ne peut pas être SI mauvais non"?!? De toute manière je ne pourrais pas en faire avant le 3 novembre maintenant à cause des missions et voyages. Du coup, 2e tour avec mon Garmin et j'ai fait 14.4kms en 1h12'33. Assez soft même si j'ai poussé un peu à la fin (4'20/km sur les 1500 dernières mètres dont les 500 premières avec une montée de 12°). Juste avant ma poussé j'ai croisé @kef qui revenait du boulanger. Pas trop inconfortable et fort heureusement je n'ai croisé aucun de mes deux médecins (dont un très sportif qui emprunte souvent les mêmes chemins que moi...). ;-) -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Dernière activité physique pour moi ce matin avant 5-6 semaines de pause; les 20kms de Paris. J'ai fini à 1h37m25, y compris une pause technique dès la 5e kilomètre qui m'a coûté 40-45 secondes. Donc je me suis bien tenu à ce que j'ai considéré faisable en amont de la course (cf message cité ci-dessus. Moins la "pause involontaire", j'aurais été juste au-dessous) , mais assez loin de mon objectif de réussir 1h35. Ça sera pour l'année prochaine. 4m50s/km si je ne compte pas les 40 secondes de plus, si non - par conséquence - 4m52s/km, ce qui sera le chrono officiel. -
Le lieu a changé. Au depart c etait prevu a Mouratouglou comme l indique le dossier sportif TE 2017. Selon les infos recus cette semaine, les finales se jouent potentiellement dans 2, voire 3 clubs differents en fonction de la meteo. Aucun des clubs est Mouratouglou.
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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
J-2 pour mes premiers 20kms depuis une siècle (fin presque). Je vais priviligier sommeil et repos, ainsi qu'éviter l'alcool. Vais essayer aussi de faire gaffe à ce que je mange, mais en effet, quoi manger et quand? Faut manger assez copieusement demain pour le déj et le diner (viandes? pates?) ainsi qu'un petit déj assez consistant, mais minimum 3 heures avant le départ (prévu pour 10h00 il me semble). Je me prepare mentalement comme si c'était bien plus loin que 20kms, mais cette distance est mon "marathon à moi" car je sais que je ne ferai pas des vrais marathons. En principe, le vrais coureurs n'a pas besoin d'une préparation spéciale pour cette distance qui reste pour eux un p'tit entrainement... Ce n'est pas le cas pour tout le monde! En plus, il va pleuvoir. Je n'ai pas des habilles specifique pour (ni chaussures). Faut-il en acheter/prevoir? Je vise courir en shorts/t-shirt comme d'hab... (ce matin il a fait 4 degrees à 7h00 du mat. J'espère que la prévision météo pour dimanche - en termes de temperature au moins - est correcte. i.e. genre 10° dans la matinée). -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de bhamp0 dans Classement
Décision très difficile à prendre quand on attend depuis plus d'une heure! :-) J'espère que tu l'auras Trollix! -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de bhamp0 dans Classement
Il a fait son calcul. Il n'y a aucun (!) de mes 15 victoires qui monte (à part un 30/1 qui monte 15/4, mais pas d'impact pour moi)! C'est quand même rare! 8 se maintiennent et 6 qui descendent. Parmi mes défaites, il y a 3 qui montent, 7 qui se maintiennent et 2 qui descendent. In fine, mes 10 victoires "qui comptent" seront : 5 x 15, 4 x 15/1 et 1 x 15/2. Maintien à 15 avec 10 points de marge seulement?! Je me suis vraiment sauvé en Septembre avec 4 victoires à 15 et un à 15/2... Vraiment au forceps : 3/9, 15 : 64 16 64 5/9, 15 : 60 36 61 9/9, 15 : 46 64 63 30/9, 30/1 : 61 62 23/9, 15/2 : 75 76 30/9, 15 : 26 61 61 -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de bhamp0 dans Classement
...et là... c'est fini! Mais j'ai l'impression que ca bugg... La fenetre DOS qui est ouvert tourne à 10,000 km/h... Je laisse allumé encore qqs minutes dans l'espoire qu'il est juste en train de calculer/lire des trucs... Si non presque 1h40 d'attente pour rien. -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de bhamp0 dans Classement
Encore 2400 classements à pendre en compte. 13600 derniers ont pris 44 minutes... Je veux me coucher!!! -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de bhamp0 dans Classement
Ok. Va falloir patienter donc. Il a pris pas mal de temps deja pour trouver le nom de classements qu'il devait chercher. Maintenant ca descend de 21000 environ, doucement, vers zero. Il est 16000 à l'instant. Au moins une heure de plus à attendre à priori. -
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LeViking a répondu à un(e) sujet de bhamp0 dans Classement
J'ai lancé le mien en P3. Ca prends tu temps. Il est en train de chercher (et calculer) le classement de plus de 20,000 joueurs (j'ai commencé il y a 20 minutes). Est-ce que c'est possible de lancer 2 recherches en parallèle, i.e. un P3 et un P2 en même temps? -
Je ne sais pas ce qui se passe cette année mais il y a un truc. Le weekend prochain, on joue la demi-finale du Championnat de France Corpo (2e div), et j'ai beau galéré pour trouver des joueurs dispos. Déjà, j'avais un très bon 15/1 (ex 4/6) indispo toutes les rencontres de poule à cause de blessure. Un autre 15/1 (ex 5/6) s'est blessé lors de notre rencontre avec Denis il y a qqs semaines. Pour le weekend à venir, j'ajoute moi-même à la liste des absents (repos tennistique imposé pour les 4-6 prochaines semaines) ainsi que notre grande star indispo à cause d'une mission pro (retour Samedi matin juste avant la rencontre). J'ai donc fait appel à 2 x 15/1 et deux reserves (15/2 qui a déjà joué le weekend passé) et un 15/3. On devrait se faire massacrer encore une fois contre 3/6, 4/6, 5/6, 5/6 (avec 2 x 15 en back-up et un 15/5 (ex -4/6) qui a battu un 5/6 en 2 sets la semaine dernière, en back-up). Après les premiers contacts avec le capitaine adverse pour avancer la rencontre du 14 à 9h, ce qui n'était pas possible pour nous, on s'est mis d'accord sur un départ à 11h00. Aujourd'hui, on apprend que l'équipe est forfait. Ils n'ont que 3 joueurs de dispo. Resultat : nous sommes qualifiés pour la finale le 21/10 à Mouratoglou Tennis Academy à Nice. Content? Oui. Et non. Je suis dégouté. Je suis indispo... J'aurais tellement voulu assister à ce moment fantastique, sur ce lieu mythique. A la limite, je m'en fout de ma jambe. Je jouerai quand même, comme je l'ai fait les deux derniers matches, mais en plus, je serai à 8000 kms de la France. Un A/R express me semble plus que compliqué. :-/
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LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Merci! Tu confirmes ma thèse que j'ai expliqué à mon pot par mail il y a qqs minutes. Je mets un extrait de mon mail ci-dessous (ma conclusion après discussions ici et des recherches sur internet depuis hier après-midi! On n'a pas passé bcp de temps au 2e couloir et pour ajouter 7.5m par tour, il faut y rester tout le temps! Sur les 25 tours, on a doublé des gens au moins 2 fois par tour, mais sans pour autant rester au 2e couloir et pas tjrs dans le virage ou ca serait bien plus pénalisant que sur la ligne droite. QUOTE J'ai fait qqs recherches sur le net hier et il semblerait que ces pistes d'athlestisme sont bien standardisé (même dans les "petits clubs"). La variation d'une piste à une autre sont minimes et normalement inférieur à +/- 0.5%. Si tu cours en permanence dans le 2e couloir tu ajoutes 7 metres environ, mais à part doubler des gens de temps en temps, on a passé l'essentiel du temps dans le premier couloir. Donc, les 12m/tour ne viendraient absolument de là. Je me suis ensuite renseigné sur les montres et il est vrai que le Garmin est reconnu d'etre très précis (les meilleurs à +/- 1% selon le terrain parcouru et le lieu). Je n'ai pas pu comprendre avec ses infos d'ou venait l'écar d'environ 300m sur 10000m parcourus. Je suis alors tombé sur une site où un utilisateur expliquait que même avec les meilleures montres GPS de la planète, on ne peut pas avoir une mesure très précise sur une piste. La raison? On passe 50% de notre temps dans les virages et c'est de la où vient l'incertitudes de ces montres. Quand tu fais une sortie de 10kms dans la nature ou sur n'importe quelle parcours "normal", les montres sont archi-fiable (à 1% près tjrs) car tu ne tournes pas en permanence, alors que sur piste oui. L'incertitude est ainsi multiplié par X. Il est ainsi fort possible qu'on en avait fait que 9700m (+/- <0.5%) quand ta montre indiquait 10kms. Heureusement j'ai continue en mode sprinter jusqu'à la fin du 25e. J'ai fini mon 25e tour et j'ai terminé - encore grâce à toi - avec un sub 45; 44m57s. UNQUOTE -
Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Je n'ai pas de montre GPS moi, mais ma question se porte aussi bien sur la fiabilité de la montre, que la fiabilité de la distance sur une piste de 400m. J'ai envie de dire que la piste devrait être standardisé, mais je me pose quand même la question car une fois j'ai eu un athlète (un vrai. Pas amateur comme moi) qui m'a posé la question si je savais la "vrai distance" de la piste (là où je m'entraine régulièrement). Il y aurait donc des écart d'une piste à une autre? Si non il ne me poserait pas la question? Venant de lui, un vrai habitué de piste (quand je l'ai vu courir, j'avais envie de pleurer. Il m'aurait doublé au moins 2 fois sur 5 tours...). L'idée serait presque aussi bluffant que mon éventuel sub-44m... -
Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
On a peut-etre tous eu raison d'être bluffé. Je m'explique. J'ai fait mes 25 tours habituels sur notre piste de 400m. Mon pot s'arrête pendant le dernier tour il me dit "c'est bon". Selon son garmin on avait fait 10kms. Pour moi, il me restait en gros 300 m à faire et je les ait faites en sprint comme j'ai l'habitude de le faire (déjà, j'étais quasiment en mode sprint depuis 800m déjà). Après la course, je lui demande si les pistes de 400m ne sont pas "standardisé" et qu'il ne peut difficilement y avoir autant d'écart. Ca ne serait pas sa montre qui bug. Il m'a assuré que non. Il a le Garmin avec la meilleure précision et que l'écart viendrait sans doute de la piste et aussi du fait qu'on a passé pas mal de temps à doubler des gens. Je veux bien lui croire en partie mais je regarde quand même par internet et je tombe sur plusieurs page où on me parle de la précision de ces montres GPS. Effectivement, il y en a qui sont très précises (+/- 1%) mais il semblerait que sur piste, vu qu'on fait la moitié de la course en virage, même les meilleures montres sont trompés et perdent en précision. Je revise donc mon chrono de 10kms de ce weekend. Naivement, je pensais avoir fait ce chrono incroyable et que mon chrono après la fin du 25e tour était en fait mon temps après 10,300 metres environ. Je veux bien croire que j'ai fait plus que 10,000 m à cause de nombreuses passages au 2e voire 3e couloir, mais "gagner/perdre" 300m sur 25 tours me semble (après qqs recherches) quasiment impossible. Mon chrono officiel de mes 10kms de hier matin devient donc celui qui s'affische sur ma montre à moi après la fin du 25e tour. : 44m57s C'est déjà 53 secondes de mieux par rapport à ce que j'avais fait il y a qqs semaines en solo et j'ai tout de même arrivé à faire mon sub 45 minutes, même si le chrono est plus modeste qu'annoncé par le Garmin de mon pot. Heureusement que je continue sur mon sprint et je fais les 800 derniers metres en 8m07 et la dernière kilométre en 4m08. Content quand même, mais le sub 44 va devoir attendre un certain temps... Vous avez d'autres idées sur les montres GPS/Précisions et leurs efficacité sur piste. Aussi, qqn pourrait me confirmer que les pistes sont bien standardisé et qu'il n'y a pas de variation enormes entre pistes? Pas jusqu'au perdre 300 metres sur 25 tours (i.e. un tour serait 412m au lieu de 400m?!?). -
Championnat de France Interclubs
LeViking a répondu à un(e) sujet de Jolitorax dans Matchs par équipes
Lors du premier match (S2) il y a eu qqs discussion. J'étais sur l'autre court et je n'ai pas tout vu ou entendu, mais je pense qu'il a hésité avec son annonce et qu'il a réagi seulement quand le joueur a laissé passer la balle. Rien de bien méchant. Les deux matches qu'il a arbitré était quasiment sans problèmes. Incapable de dire si c'était "grâce" à l'arbitre, grâce aux joueurs ou le fait qu'il a était brillant mais je dirais que c'est une combinaison des 3 (sachant qu'il y avait au moins 1 joueur dans chaque match qui n'a pas été facile par le passé). En tout cas, de loin, je pense qu'il a très bien géré, surtout vu son age. L'autre arbitre (qui m'a arbitré moi entre autre) était excellent. Le meilleur que j'ai eu dans les rencontres de cette année. Nickel!