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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Pas sur! J'ai fait qqs bons matches maintenant, surtout vers la fin de la saison! ;-) Par contre, après les 20kms, plus de sport (du tout) pendant 4-6 semaines. -
Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
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Championnat de France Interclubs
LeViking a répondu à un(e) sujet de Jolitorax dans Matchs par équipes
Le match de hier s'est plutôt bien passé au niveau d'organisation après tout sauf un de mes joueurs qui est visiblement incapable de tenir un planning. On avait rdv chez moi à 12h20 pour un départ 12h30 via La Défense (pour chercher le 4e joueur) pour ensuite aller au club à coté de l'aéroport Charles de Gaulle. Il m'appel à 12h05 en me disant qu'il sera à 12h30. A 12h38, il nous annonce qu'il est tjrs à la maison et qu'il part directement au club de tennis. Avec 10 mns de retard on part nous, et malgré qqs bouchons, on arrive à 13h40 au club, 5 minutes après lui. 2 joueurs de l'équipe adverse sont là, tout comme deux arbitres. Le JAE arrive lui peu après et les deux derniers joueurs arrivent eux à 14h03. Contrairement à ce que m'a dit Denis et aussi les joueurs de Dijon, le fameux mec au service à la cuillère (leur capitaine) était extrêmement sympa ce jour. Ces copains adorables. On lance les matches et sauf qqs discussions au début de la S2, les matches se sont joués très calmement. Le capitaine, sur le terrain, a été un peu étrange quand même. Il donne quasiment le premier set (6-0) et il explique après qu'il ne voyait pas l'intérêt de jouer cette rencontre (!?). Sympa vis-à-vis de ces partenaires. Ils étaient mené 0-2 et mon adversaire gagnait 6-2 au premier. Il y avait de la place pour égaliser donc, mais il n'a pas trop essayé au 2e set non-plus. Sympa comme rencontre malgré tout. Boissons, chips etc. pour finir. Accueil correct! -
C'est sympa de me le dire. J'ai eu énormément des doutes sur mon tennis de cette année. J'ai eu en gros 2 mois où j'ai pu jouer sans avoir mal (mars/avril). Yusuke a eu la malchance de m'avoir en face dans un des rares matches de l'année où j'ai bien joué (et contre lui, j'ai eu les toute premières sensations des problèmes d'épaule qui allait gacher les mois de mai/juin/juillet, mais ca ne me genait pas encore). Si non, ce sont uniquement les matches en Septembre où j'ai joué des bons matches, y compris la rencontre avec ton équipe à Aix ou j'ai surtout assuré dans les deux derniers sets. 2 matches du tournoi de Guyancourt également et puis mes deux derniers sets de hier. Je ne compte pas autant jouer l'année prochaine. J'abandon les cours collectifs par exemple et je m'occuperai de mes entraînements tennis moi-même avec des pots sans coach.
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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Malgré 3 sets de tennis hier en match corpo, malgré un diner raclette hier soir avec champagne, vin blanc, vin rouge et un liqueur poire pour terminer (vers 01h00 du mat), je me réveille 07h00 ce matin. Footing au program. Mission : Faire les 10kms au-dessous de 45 minutes. Mission plus qu'accomplie! Je termine sur un chrono de 43m55'9! Trooooop content! Faut dire aussi qu'on était deux et j'ai été bien aidé par mon copain (qui est le mec qui m'a inscrit pour les 20kms de la semaine prochaine. 4m23s/km en moyenne. J'hallucine. Ne pensait pas en être capable. Dernier kilomètre en 4m01s. On dirait que je pourrais même faire mieux! -
Ah oui! c'est incroyable! Mais vraiment incroyable! Je ne trouve toujours pas que c'est la meilleure équipe de la poule qui monte, mais je comprends bien que l'équipe qui arrive à envoyer une équipe plus ou moins complète à chaque match pourrait éventuellement mériter la montée. Mon match perso d'aujourd'hui était très spéciale. Mon S2 explose son adversaire et le S3 commence bien avant que le S4 ait fini son match. Mon S4, qui est appelé d'ailleurs car notre meilleur joueur (qui a joué en S2 toute la durée de la poule pour éviter les -2/6 ou autre "trop" bien classés que j'ai accepté - tant que capitaine - d'assumer) était absent à cause d'un marriage (pas le sien, mais important tout de même), joue un match serré en 2 sets conte un 15/2 qui a vu sa saison gaché par des blessures (un peu comme moi). Les joueurs dites "impossible" en S1 ne se sont jamais présenté pour nous matches pour x, y raison. -2/6 contre vous devient papa. Le 2/6 de Dijon devait bosser (et le 3/6 blessé), et le 0 d'aujourd'hui absent pour des matches de fin de saison si j'ai bien compris. Du coup, je joue 15, 5/6, 15/2 et 15 dans mes 4 matches de poule. Je commence très mal aujourd'hui car j'ai du mal a bouger. En effet, j'ai eu "interdiction" de mon médecin de jouer au tennis pendant 4-5 semaines. Je souffre à priori d'une tendinopathie au niveau des ischio-jambiers (un tennis-elbow au niveau des fessiers?!? Expliquez-moi ça svp?!?). Il faudrait une échographie pour déterminer plus précisément les problèmes, mais d'après lui, il faut quelques semaines de repos et je vais essayer de le respecter - après mes 20 kms de dimanche prochain. On verra pour la demi de championnat de france (corpo 2e division) la veille. Footing c'est bien moins contraignant que le tennis d'après lui. Il a plus ou moins accepté que je fasse les 20kms en m'échauffant BIEN avant et d'accepter d'y aller tranquillement. Pas de forcing (on verra bien pour cela aussi, mais à partir du 9/10 c'est du repos au programme, et éventuellement kiné/ondes de choc. Premier set, je bouge quasiment pas. Je ne vois pas trop d'intérêt non plus à part mon classement/le maintien que se joue ce dernier jour de la saison. Après 0-4 au premier set, les douleurs commencent à disparaître mais c'est le retour de mon service au début du 2e qui fait la différence. Je gagne désormais mes jeux assez tranquillement et je me rends compte aussi que le mec joue bcp moins bien son coup droit que son revers et je surjoue de ce coté là. A part le début du 3e set où il résiste un peu mieux, je peux continuer à jouer "mon" jeu du jour et il ne trouvera pas les armes contre. 2-6, 6-1, 6-1. Victoire assez tranquille. Après, mon S2 a mal, un autre joueur s'est douché et je tente de manière assez ridicule de m'échauffer pour le double. On n'ira pas loin et pour la forme, on joue qqs points mais j'annonce très vite que je ne jouerai pas le match entier. Je sais en amont que le goal average n'a pas d'importance pour nous, ni pour les autres classements de la poule, et j'annonce notre abdn pendant le premier jeu. Victoire 4-1. On joue la demi-finale à Orly (encore un match à Paris et encore un match à coté d'un aéroport). On verra bien si je joue moi, mais à priori on peut aligner notre meilleure équipe ou presque. Demain, je tente de manière très sérieuse (fin, presque. Car je rentre d'un soirée arrosée et je parts dans 7 faire mon challenge) les 45minutes sur les 10kms de footing. Je vous dis ainsi bonne nuit et à demain. J'espère avoir assuré définitivement le maintien à 15 cet après-midi.
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Je ne pense pas qu'on aura des mauvaise surprises, mais c'est étonnant qu'on a été incapable de me communiquer le nom du JAE à moins de 48hrs avant la rencontre (encore plus que celui-ci ne m'a pas contacté. On verra bien demain! ;-)
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Tjrs rien de la part du JAE (s'il existe). J'ai les infos recu de la part du capitaine. L'équipe parte vers cette destination et on espère qu'il y aura 4 adversaires au même endroit à la même heure! Et on espère que le JAE ne soit pas la personne qui est membre du club, membre de l'équipe et également JAE (semble-t-il). Merci Denis. On va faire au mieux pour finir la phase de poule en beauté! :-)
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Le capitaine adverse, après relance de ma part en début de cette semaine.
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Je reviens sur les principes de convocation pour les matches en Championnat de France. Je ne le trouve pas dans les textes mais j'ai en mémoire de l'avoir vu : - Il y a des délais à respecter pour les convocations (i.e. tant qu'équipe visiteur, on est sensé de recevoir la convocation avant une certaine date?) - La convocation doit être envoyé par le JAE et lui seul. Est-ce qu'un mail (sans bcp de précisions) peut-etre considéré comme une convocation?
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Oui, maintenant avec les billets nominatifs on ne peut reserver très en avance car on ne sait jamais qui sera disponible. Pareil pour les hotels. On y ajoute également une voiture de loc et nos consommations (pas d'alcool bien évidemment...). Pour les deux dernières rencontres on a dépassé. Il est possible que par le passé on a réussi à tenir le budget offert par la FFT, mais j'ai des doutes. Aussi, on s'offre à chaque fois une chambre par personne. Des économies à faire là clairement, ainsi que des tarifs FFT que j'ai visiblement raté!
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Chez nous, le CE sponsorise - jusqu'ici - les courts et les balles pour le Championnat régional (2 équipes hommes, on n'a pas suffisamment des joueurs féminins pour créer une équipe!). En National, le CE continue avec le sponsoring des courts alors que la Ligue prend en charge le cout des balles ainsi que le JAE/Chaise Arbitres (pour ces derniers, c'est peut-être dans le règlement?). En National, la FFT sponsorise à hauteur de 0.10€ par kilomètre parcourue pour les déplacements (multiplié par 5 joueurs ou 4 joueurs, selon les divisions/championnats) plus une indemnité de séjour pour les finalistes et pour les inter-régions ou les équipes sont obligées de passer un weekend sur place. Nous dépassons les frais d'indemnités pour quasiment chaque déplacement et on se partage les couts supplémentaires entre nous.
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C'est effectivement le cas en TE, mais j'avais complètement zappé qu'on avais des réductions! Dommage. Combien est-ce qu'on a "perdu"?! On devait jouer à La Ligue du Val d'Oise, mais ca ne sera pas le cas...
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Je comprends mieux sa réponse maintenant quand j'ai demandé l'adresse des installations où on va jouer et le nom du JAE : " Bonjour, Je ne sais pas qui est le JAE, la ligue ne m'a pas encore contacté. Et je ne connais pas le club désolé. " Ni plus, ni moins...
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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Visiblement! La temps moyenne cette année était de 9m20s de plus par rapport à 2016 (normale avec les kms en plus). Je faisais parti d'un groupe exclusif de 7 coureurs qui ont réussi à faire un meilleur chrono cette année. Maintenant je vais mon choix sur la montre en fonction de vos commentaires et les liens que vous avez proposé. Par contre, je n'ai pas vu des commentaires sur le VTT dont j'ai parlais. C'est trop "off-topic"? -
Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Je recommande. Je l'utilise depuis plusieurs mois et je trouve très bien! -
On a enfin recu notre convocation pour la dernière rencontre. Tu parlais d'une équipe ou certains (ou plusieurs?) étaient moyennement sympa. C’était que le capitaine (que tu as joué où il y avait d'autres aussi). Et quand tu dis "pas sympa", c'était hors terrain ou sur le terrain (de quelle manière?!). Faut que j'envoie des joueurs avec des gants de boxe?
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J'ai appris cette après-midi de nos adversaires de samedi prochain ont un souci de terrains. Hmmm. Je me demande ce que cela va donner. J'ai relancé le capitaine adverse ce midi car je n'avais pas de news de sa part (ni de JAE). Ce n'est pas la réponse que je m'attendais!
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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Le vainqueur de l'an passé a fini en 1h03m36s (il a fini 3e cette année avec 1h12m33s) Le vainqueur 2017 a fini en 1h11m57s. J'ai terminé moi 96e (1h28m54) l'an passé et je visais top 50 pour cette édition. Je viens d'avoir les résultats officiels. J'ai fini en 1h26m56s, 18e au classement général! Trop content! :-) Bien loin des top 10. Il aurait fallu 1h21m. Pour l'année prochaine peut-être?! :-))) -
Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Pour les montres, j'ai un pot qui utilise un Garmin (haut de gamme, j'ignore le modèle) et un autre qui utilise Suuntu. Ce dernier me dit que le Suuntu est tout aussi bien mais à moitié prix. Il aurait payé 300€ pour le sien et pour un equivalent chez Garmin, il faudrait débourser 650€ environ. Vous connaissez les deux marques? J'ai un anniv qui arrive prochainement. Je pense qu'une montre GPS me ferai plaisir. Il n'est pas possible que j'upgrade également mon VTT qui a 13 ans (!). A l'époque, c'était le premier prix de décathlon et ca tien relativement bon toujours. Par contre, celui que je regarde maintenant (tjrs relativement bas de gamme, si pas le premier prix?) me semble bien plus light et c'est le model que j'ai utlisé lors de mon duathlon de hier (sauf que le VTT qu'on m'a prêté était un "L" (roues 26'') alors que je vise acheter un XL (avec roues en 27.5 pouces). Je sais que le topic est "running", mais vous avez peut-etre des idées sur les vélos aussi. Voici le modèle que je regarde : https://www.decathlon.fr/vtt-rockrider-520-noir-275-id_8350582.html#v1864813 -
Championnat de France Interclubs
LeViking a répondu à un(e) sujet de Jolitorax dans Matchs par équipes
Je comprends bien ta remarque, mais je cherche juste à comprendre l'idée du règlement. Dans le texte que j'ai cité, c'est l'heure de début de la rencontre qui fait foi, pas la convoc du JAE. Il sert donc à quoi la convocation du JAE? On le respecterait donc purement par forme de politesse/étiquette? T'es sur concernant les 15 minutes moins une seconde? Le reglement dit clairement : incomplèt à l'heure fixée pour le début de la rencontre = "disqualifiable" -
Championnat de France Interclubs
LeViking a répondu à un(e) sujet de Jolitorax dans Matchs par équipes
Ceci s'applique donc uniquement à l'heure de début de la rencontre et pas à l'heure de la convocation qui peut être bien plus tôt que la rencontre. L'équipe peut donc en principe oublier la convocation du JAE et juste venir 5 minutes avant la rencontre? -
Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
En amont, ils ont annoncé 5+20+2,5. Il y a eu un mail dans la semaine avec un lien que je n'ai pas ouvert. La effectivement, il parle d'une course de vtt qui fait 1.35kms plus longue qu'initialement annoncé (21.35, donc 400m de plus par rapport à la montre gps de mon pot). Le footing était identique à la distance donné par la montre. C'est une course caritative donc je ne suis pas surpris qu'ils n'appliquent pas une précision "olympique", mais j'aurais bien eu la distance exacte avant (fallait juste lire mes mails plus en détails ces derniers jours apparemment!). -
En gros c'est cela visiblement. On n'a pas été si sérieux que cela pour notre déplacement non plus car on a voulu éviter de se taper de nuit d’hôtel (donc départ le matin à 9h30 de Paris - pas méchant, mais pas idéale). La veille, je sais que chacun a pris les choses au sérieux par contre. Pas de soirée arrosée etc. et une bonne nuit, mais à la maison.
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Tennis et Course à pied
LeViking a répondu à un(e) sujet de jipe de belgique dans Préparation physique
Mon mini-duathlon a eu lieu ce matin et j'ai été très surpris de ne pas atteindre mon objectif de 1h25m (5km footing, 20km VTT, 2.5km de footing). J'ai terminé sur un chrono de 1h26m50s (coupant de 2 minutes "seulement" mon temps de l'an passé) battant avec 3 minutes de marge un pot qui a fini 3 minutes avant moi l'année dernière et 11 minutes avant un autre qui a fini sur le meme chrono que moi l'an passé. Après un coup d'oeil sur une montre GPS d'un copain, on a tous compris. La course était effectivement plus long que prévu. Mon chrono, etape par étape ramené aux distances communiqué en amont de la course, j'ai coupé 6 minutes (!) sur mon chrono de 2016. 5.26kms (23m25s) = 4m27s/km --> équivalent de 22m16 sur une distance de 5kms 20.96kms (51m05s) = 2m26s/km --> équivalent de 48m45s sur une distance de 20kms 2.59kms (12m20s) = 4m46s/km --> équivalent de 11m54s sur une distance de 2.5kms Chrono du jour : 1h26m50s (équivalent de 1h22m54s sur 5+20+2.5km) Cela malgré mon match de tennis (+2hrs) de hier! Très content! Prochaine étape, les 20kms de Paris.