GooG

tu rigoles mais ... t'es pas moins dans sa signature que moi :w00t: :w00t: :w00t: je pensais aussi aux arrosages houblonnés, la pronation/supination du poignet peut endommager l'articulation, c'est bien connu... Arrete de trinquer Jb !!!

ah ok !! tu passeras le bonjourà la prophylaxie pour moi ok ;-) mdr, c'est quoi? j'suis d'accord pour l'effort continu de quelques minutes mais alors .... il faut faire des séances de PMA d'1h et demi ? c'est le meme raisonnement : j'essaie de m'approcher un maximum de l'activité : quand est-ce que je fais des matchs de moins d'une heure? jamais. C'est pour ça que je cours longtemps, c'est parce que mes matchs ils peuvent durer plus d'une heure, alors si je ne travaille que sur des séances de trente minutes.. j'me sens tout aussi loin de l'activité. mais je crois comprendre tout à fait là où tu veux en venir tazou. c'est juste des interrogations qui me rongent. pour les microlésions, je savais pas du tout. Ca veut dire que meme pour mes footing de récup' à 2 à l'heure je me "microlèse"( ) les tendons ? bon je ne vias plus récupérer que sur mon vélo d'appart alors?! Sinon pour la muscu endurance, quelle charge? quel pourcentage de la charge max?

désolé j'avais pas vu que c'était toi. je disais ça pas contre toi mais plutot pour mat, pour qu'il comprenne qu'on sait tres bien qu'il est pas mysogine. Pour ce qui est du lol, pas de prob , comme tu as pu le lire j'ai parlé de ton plaisantin. Plaisanter est un synonime de Rigoler

j'te souhaite tout le bonheur du monde !! sinon pour ce qui est de la fameuse initiatrice .. j'suis pas trop d'accord avec toi. Si elle est irritante dans le sens où elle juge les gens, manque de respect etc.. alors impossible de se laisser aller dans les mains d'une telle prof. Un prof c'est svt plus qu'un type qui t'apprend à jouer au tennis. On est éducateur, confident, entraineur, facteur de motivation... dans le cas présent, la nénéte ne peut répondre à aucun de ces roles. Alors... NON que tu la battes ou non , on s'en fout mais surtout Ne reste pas dans cette situation. par contre j'ai vu que sur un ton plaisantin des messages disaient que Mat était "mysogine" , attention mattiou n'a jamais fait référence au sexe de son initiateur quand il a dit qu'il voulait pas d'elle. il disait juste qu : elle était la pire de toute il pouvait pas la blairer il la battait mais homme ou femme ça ne change rien, les arguments auraient pu etre les memes. n'est-ce pas Mat ;-)

faut en parler au bureau !? dire qu'elle ne vous interresse pas, que vous partagez pas les memes valeurs et que donc vous n'etes pas du tout réceptif. y'a surement d'autres initiateurs non? vous direz un p'tit mot de ma part à la personne concernée en tt cas : VA TE FAIRE VOIR

limiteur de vitesse Renault VelSatis ? sinon euh... pouruqoi j'suis dans ta signature? En plus je vois pas du tout de quoi tu veux parler

pourquoi au dessus de 20minutes le footing n'a-t-il plus d'utilité????????????

lol non mais sans rire. C'est tres cruel mais il faut en passer par là. Apprendre à gérer la situation ne se fait pas comme ça pouf-pouf du jour au lendemain. Faut le vivre, faire des erreurs, prendre du recul sur ses erreurs, le revivre faire moins d'erreur, prendre du recul à nouveau, le revivre....... jusqu'à ce qu'on soit parfaitement apte à faire face à ces enfoir*s :angry:

c'est parce que tu t'es pas encore assez fait gruger. C'est en forgeant qu'on devient forgeron je te souhaite de tomber sur des grugeurs lors de tes 20 prochains matchs. il arrivera un moment où tu ne les craindera meme plus.

merci à tous pour vos réponses.... MAIS CA M'ARRANGE PAS !!! je vias proposer à la fédé de procéder avec mon propre calcul qui est tres judicieux :w00t: :whistling:

c'est justement ce genre de gars qu'il faut faire jouer contre tous les p'tits jeunes du coin. Ca ca te forge un mental !!!

oké oké ! arf j'usis mdr , je vous présente la situtation : pour montée à 5/6 j'avais besoin de 660 pts, je les ai ... mais pas un de plus !!!! donc pas de maintien à 5/6. j'espere que des joueurs que j'ai battu, et dont je n'ai pas prévu la montée, viendront à mon secours !!!

waouw trop beau la coupe qui s'affiche ! Merci pour l'astuce RAYON ! y'a pas à dire, pour les trucs-et-astuces-classim t'es... rayonnant Sinon euh... bah malgré la ocupe classim ne compte pas les pts de bonus dans son calcul, pourquoi?????????? un bugg?????? EDIT : pardon mais je me suis trompé. Classim affiche bien les points du bonus mais pas de la bonne manière... j'ai un bonus à 5/6 et j'suis 15/1 donc 150 points n'est-ce pas .. ? et bien au fil des passages, mon bonus 150 pts devient un bonus 50 pts j'uiss aps clair : ::::::::: quand il fiat le troisieme passage, c'est à dire le calcul pour voir si je me maintiens à 5/6, en tenant compte du barème 5/6 (50pts pour une perfà 5/6 au lieu de 150 quand j'suis calculé en tant que 15/1) ;;;; et bien là la bareme est appliqué à mon bonus aussi 50pts au lieu de 150. j'croyais qu'un bonus +2 restait un bonus +2 (donc 150pts) au fil des différents passages. Est-ce que je me trompe ou bien est-ce que classim se trompe?

coment on le marque ça sous classim??????? les bonus? je trouve pas la case

pauv'tite'pitchounette , viens faire un calin, tonton juju va te consoler allé zou, au lit ! faut que j'sois en amphi à 8h et j'usis en tournoi alors faudrait etre plus sérieux au niveau des heures de sommeil

en effet ! donc si samedi soir on peut remettre ça, je n'y verrai pas d'inconvénients malgré l'absence de match le dimanche :w00t: avis aux amatrices :whistling:

3ème choix pour moi. d'ailleurs j'ai match samedi donc si y'a de jolies demoiselles disponibles demain soir. On petu faire connaissance dans la journée et passer la soirée ensemble si affinités. :w00t:

moi je pense que ça peut suffir de -jouer trois fois par semaine. -s'entrainer physiquement. -adopter une attitude "pro" -mettre la balle dans le cours avec beaucoup de lift OU BIEN -faire service-volée tactiquement c'est deux trucs facile à mettre en place et qui marche easy jusqu'à 15.

@tazou : pauv'étudiant signifiait "glandeur invétéré" J'ai passé plus de temps dans mes bouquins de tennis et sur le court que dans mes bouquins de cours et dans les amphis :whistling: :stuart: :w00t: Je refais une premiere année, j'ai les deux modules scientifiques à repasser. Je profite de la vie... je m'épanouis !!! l'achat de "la PP" par Pradet était déjà programmé. Excellent aussi les bouquins de préparation au tronc commun (pour les plus détaillés) j'y trouve d'excellentes infos ! Notamment en planification d'entrainement .. interressant ! Je planche dessus ce soir justement. D'ici la fin de la semaine je t'envoie un mail tu me diras ce que t'en penses.

c'est important. Dans mon club je pensais qu'ils l'étaient et meme pas ! arf les losers !!! Tiens ça ça fait partie d'autres trucs qu'on apprend en init2. J'dois avoir un photocop' là-dessus j'peux peut-etre l'afficher dans un topic. Ca peut aider bien des clubs !

trop peu de club le savent (parles en au tien, peut-etre qu'ils seront contents de l'apprendre) mais pour tout ce qui est préparation physique des joueurs, encadrés par un BE ou prof EPS, ton club peut toucher des subventions de 10€ par séance. Ca reste interressant De meme, si vous faites partie des bons jeunes du club toi et tes amis, vous pouvez etre défini comme le GROUPE AVENIR CLUB de ton club et là aussi il y a moyen d'obtenir des subventions. A suivre...

no prob, j'suis un pauv' étudiant en staps qui reverait de devenir préparateur physique mais qui ne trouve pas la force de bosser. Voila pourquoi je m'interresse beaucoup à la PP, je cherche tout ce que je peux trouver et je lis tout ce que je peux apprendre. Je m'entraine moi-meme régulièrement surtout en pliométrie (plutot serveur-volleyeur). Pour échanger, aucun probleme. D'ailleurs ceux qui me connaissent bien pourront te le dire, j'suis un gros échangiste. Je vais bientot planifier mon entrainement pour l'année, j'aurai besoin d'un ou deux conseils , je te recontacte.

entre le dvpé-couché et la bassin qui tourne de gauche à droite... je ne vois pas de lien avec l'isométrie !!!

attitude d'attention ? retours bloqués ? stop-volée ? on attend tes infos

cool, un nouveau qui s'y connait grave. Je t'aime déjà mwa