En gros, j'ai une playlist évolutive dans laquelle je pioche plusieurs titres avant match. Dès le premier point, je garde une musique choisie en tête autant que possible, et ce tout le long du match si possible. Si je ne suis pas content de ma manière de jouer ça m'arrive de changer volontairement, parfois c'est involontaire aussi mais en tout cas :
ça me permet de ne pas penser au score (en tout cas moins au minimum)
ça me permet de prendre les points les uns après les autres, de ne pas se frustrer sur une grosse faute par exemple
ça me permet aussi (je suppose que c'est ça la mémoire émotionelle je n'en avait jamais entendu parler avant aujourd'hui) de me remettre dans des conditions proches d'un ou plusieurs matchs passés (même musique) où j'ai joué un bon tennis
ça peut paraître supersticieux, , complètement tordu mais je suis bien content d'avoir trouvé ce truc cette saison
3615 My life