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Tout ce qui a été posté par courtemanche
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Va pas lui dire en face qu'il a une personnalité d'anglais, il risque de pas trop bien le prendre en tant que bon écossais Je suis aussi plutôt pro-Murray, l'attitude qu'il a est un peu à l'image de certains joueurs sur le circuit. Des mecs comme Fognini, Djoko, Monfils font pareil, leurs adversaires n'ont qu'à être un peu plus malin et pas tomber dans le panneau. Murray a été énorme, et après un gros Wimbledon, il arrive à gagner 3 matchs pour sa team (en n'étant pas à 100% car fatigué par la répétition des efforts). RESPECT.
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Et la marmotte...
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Les trois piliers de la Prépa Mentale
courtemanche a répondu à un topic de Athes dans Préparation mentale
Très intéressant! Merci beaucoup pour ton partage- 8 réponses
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- Résilience
- concentration
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(et %d en plus)
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Bonjour à tous, Le 9 février prochain aura lieu le premier classement intermédiaire. J'aurais voulu savoir quel classement sera le bon pour les matchs par équipe qui ont commencés en janvier. Le classement d'inscription à la compétition ou le reclassement de février.
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Classement intermédiaire de février et reclassement
courtemanche a répondu à un topic de courtemanche dans Classement
Bon ben finalement ici on garde le classement qu'on avait lors de l'inscription à la compétition, même pour les phases finales. Comme quoi, ça dépend vraiment des ligues. -
Classement intermédiaire de février et reclassement
courtemanche a répondu à un topic de courtemanche dans Classement
Merci pour vos réponses. Effectivement Sean j'aurais pu chercher un peu plus, mais bon la plupart des topics ne sont qu'un éternel recommencement. -
Quels sont vos a-priori sur les nouvelles Dunlop iDapt force ?
courtemanche a répondu à un topic de Le cyberien dans Raquettes compétitions
Le principe d'idapt est sympa quand même! Pouvoir mettre ce que l'on veut dans la raquette et changer des pièces sans avoir besoin de changer tout le cadre ça fait envie. Après c'est vrai que pour le moment ça ne parait pas très abouti, mais à terme, qui sait? -
Idem que les commentaires précédents, une bonne paire de pinces volantes stringway et ça change la vie! (par contre il faut apprendre une autre façon de corder, mais ça vient assez vite).
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Boisson pour préparation physique
courtemanche a répondu à un topic de jeremywawrinka dans Préparation physique
Powerade bleu, ou sinon tu peux te faire ta boisson maison : http://www.diet-sport-coach.com/pages/content/produits-energetiques/les-boissons-energie-maison.html#boisson1 -
Fait, c'est intéressant ce lien avec les dents!
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La 100L est très facile à jouer.
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Tu as mangé beaucoup de melon pendant ton enfance? Avec un niveau 30 - 15/5 on peu espérer prendre 2 ou 3 jeux à 15/1 (et encore c'est sur les erreurs de celui-ci). Perdre à 15/5 prouve que tu n'as pas encore le niveau, et chercher des excuses dans la défaite comme tu le fait c'est vraiment pas terrible. Pour ceux qui disent qu'il est jeune, 17 ans ce n'est pas 13 ans quand même, faut pas pousser. Avant de progresser au tennis, je te souhaite de progresser en humilité.
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Programme de préparation physique 2nd série
courtemanche a répondu à un topic de Athes dans Préparation physique
Salut Athes! Est-ce que tu connais les travaux de Christophe Carrio? Les bouquins "Un corps sans douleur" et "Sculptez vos abdos" sont de bon conseils pour la prévention des blessures en fonction de ton type de posture. Pour l'explosivité et le gainage, "Échauffement, gainage et plyométrie" est pas mal également. Bon courage pour remplir tes objectifs cette année! -
Logement pour la finale coupe davis
courtemanche a répondu à un topic de likid dans Coupe Davis - Fed Cup
En fonction du prix, je serais assez chaud -
Bonjour, Depuis environ 2 mois j'ai une légère douleur située entre la main et l'avant bras en dessous du pouce. Ça fait un peu la même sensation qu'une inflammation. Petite précision, je ne faisais pas du tout de sport il y a deux mois (j'ai repris le tennis il y a un mois environ). Du coup, je suis allé chez l'osthéo il y a 5 jours. Il m'a manipulé, m'a dit de ne pas faire d'effort pendant 3 jours et de bien m'étirer l'avant bras, ce que j'ai fait. Malheureusement, la douleur est maintenant encore plus forte (c'est en fait plus une gène qu'une douleur lorsque je ne force pas dessus), et aujourd'hui alors que je suis allé au tennis elle s'est propagée du poignet jusqu'au milieu de l'avant bras (toujours sur le côté du pouce). Est-ce que quelqu'un aurait une idée de ce dont il pourrait s'agir? Qu'est-ce que vous me conseilleriez de faire?
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Ah oui, effectivement c'est de l'autre côté pour moi (côté pouce).
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C'est intérieur pour moi aussi, et je pense que ça c'est déclenché (en partie) à cause d'un usage intensif de l'ordinateur (à peu près 7 à 10h par jour à taper pendant 15 jours, alors que d'habitude j'en fait très peu). @Karel: Merci beaucoup pour ton lien, c'est très instructif et semble correspondre totalement à ce que j'ai!! Pour le moment, le repos (utilisation de la main gauche au lieu de la main droite) et la stabilisation de l'articulation du poignet (pendant le sport ou même pendant la journée) semble faire effet, je n'ai quasiment plus de gène.
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Ça à l'air super intéressant, merci! Je lis ça et je te dit. C'est peut-être pas le terme le plus approprié, en fait j'ai un truc un peu comme ça:
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Pourquoi ne pas avoir seulement 2 raquettes cordées à la fois, et dès que tu casses, tu cordes (ou fait corder) ta troisième raquette pour faire un roulement? C'est dommage d'en corder 3 si elles ne servent pas toutes dans un délai assez rapide.
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Après une consultation chez mon généraliste (chez qui j'en ai profité pour faire mon certif pour l'année prochaine), il se pourrait que ça soit une irritation d'un nerf. Du coup j'essaye d'utiliser un peu moins mon poignet droit dans la journée (souris de la main gauche, porter des objets de la main gauche...). Pour le tennis j'ai essayer de strapper et de mettre une protection poignet et ça marche! Plus de douleur pendant ou après le tennis. Du coup j'ai encore une petite gène, mais j'espère qu'avec le temps, en ne forçant pas trop dessus, ça va aller.
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Les bonnes vieilles raquettes
courtemanche a répondu à un topic de proteus dans Raquettes, balles, cordages....
Ahah! Bon ben il va les garder pour la valeur sentimentale alors Merci Steph! -
Les bonnes vieilles raquettes
courtemanche a répondu à un topic de proteus dans Raquettes, balles, cordages....
Déterrage de topic! Un pote m'a demandé si ses vieilles raquettes avaient de la valeur. Comme j'y connais rien du tout je lui ai dit que je mettrais les photos sur le forum au cas où. ​ -
Merci, je vais tester avec 1kg de plus dans ce cas
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Comme je le disais précédemment, j'ai un mauvais souvenir avec les multis, mais je pense qu'il va falloir que je refasse un test pour en avoir le cœur net car malheureusement je crois que j'ai un jeu qui ne pourra pas faire durer le boyau autant que je le souhaiterais (j'aimerais 10h, mais ça fait plutôt 5h...). J'ai pris une garniture de Gutex Ultra (1.35), une garniture de tournament, et une garniture de hot stuff (1.40) pour tester. Sachant que je corde mon hybride boyau montant/ polystar energy travers à 21kg/ 21kg, à combien dois-je corder les différents multis en intégral?
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Retour sur la durabilité du boyau challenger (old version, non guipé): Boyau en montant (1.35) / polystar energy en travers (1.25). J'adore vraiment ce montage, que ce soit pour le confort, la puissance et même le contrôle je me régale. Malheureusement le boyau m'a tenu moins de 7h (peut-être même moins de 6h) ce qui, à terme, risque de me fâcher avec mon portefeuille... Je suis en test avec le nouveau boyau (guipé en 1.35), j'espère pouvoir tenir un peu plus longtemps avec (un peu plus de 10h?) car je n'ai vraiment pas envie de repasser sur un mono intégral, un hybride mono/multi, ou un multi.