quincophonie

bonjour @steph71 je fais les courses pour ma femme qui reprend le tennis et dont le coude couine et pour le fiston (11 ans). Je pensais à un hybride GT extreme et synthetic gut, mais c'est en cours de réappro. Sais tu quand ca va revenir ? (nb pour l'hybride, on met le gut sur les travers avec un écart de tension ? lequel ? merciiii)

Hello la communauté voilà le brief douleurs peu intenses mais persistantes depuis 6 mois, apparaissant le matin quand je descends les escaliers, pouvant revenir à différents moments de la journée (après avoir été assis longtemps, mais aussi à chaud pendant l'entrainement de tennis). bientôt 40 ans, 1m81 88kg. que faire pour traiter la douleur ? étirements / échauffements spécifiques ? Merci !

@Taupe et autres fiers béarnais : qui est là Semaine du 28 dec ?

Du coup tu es hors d’etat j imagine ?

Hello Je joue avec la T flash de Tecnifibre qui pèse dans les 300 g. Ma 2ème raquette étant fêlée, je pensais spontanément continuer avec des t flash, qui est un cadre qui me convient pas mal. Or j'ai joué avec la head prestige pro 2018 (plan de cordage 16/19, 315 gr) à deux reprises (1h). Je pensais que ce genre de cadre était trop exigeant (je joue dans un groupe niveau 15/5, je joue entre 1h30 et 3h30 par semaine, 41 ans, condition physique de papounet). C'est clair qu'il faut être confiant et bien rentrer dans la balle. En tous cas j'ai vraiment beaucoup aimé la sensation à la frappe : stabilité, puissance. NB : ce n'est pas que le poids plus lourd qui est en jeu car j'ai joué avec la t fight à 315 gr qui ne m'a pas plu du tout. (Ca sort pas de la raquette en comparaison avec la Head). 2 questions : - prendre 15 grammes de poids en plus, est ce que ça se fait où est ce très à risque compte tenu de mon profil ? - voyez vous d'autres raquettes qui pourraient être intéressantes (un poil plus lourdes que ma t flash sans forcément aller jusqu'à 315 gr ?) dans la même idée que ce qui m'a plu avec la Head. merci !

les soldes m'ont fait craquer (on la trouve à 115 euros). 1h30 d'entrainement : trop peu pour dire ce qu'il en sera sur la durée en tous cas super sensations, pas de douleurs. pourvu que ça dure car c'est un régal à jouer pour moi.

MAJ du sujet : j'ai eu une 2ème boite de balles injouables. Les autres en revanche du carton, ça a été ! Donc il n'y a pas à discréditer la marque. Pas eu de pot sur deux boites. C'est tout.

Les balles unlimited code (noires) je me suis laissé appâter par une offre bon marche [ (entre 3 et 4€ la boîte de balle en achetant en gros) - j'ai retrouvé l'info, 105 euros les 18 boites -] de ces balles approuvées itf. Hé bien manifestement ce n’est pas une garantie... Ma mésaventure fera peut être sourire les connaisseurs mais si elle peut sauver un couillon, mon message aura été utile

Ça va mieux le physique ? Je pense pas venir à Pau à priori :/

Habituellement seignosse bourg : pas cher, install correctes et on peut souvent gratter une h de rab’ cette année avec mon beauf trader on a fatalement fait dans le chic à hossegor. Quel club somptueux ! (Et quels tarifs 🤑 on a l’impression d’être mécène)

Je suis là (seignosse hossegor) cette semaine : qui veut jouer ? 😬

Hé bien je dois être chanceux car je n'ai plus rien, et j'ai même repris la bière qui m'était proscrite !

Un de mes pb : un peu de précipitation / jouer trop risqué. garder la tête froide me permet de trouver du relâchement. C’est plus une attitude que des pensées en jouant. Ça me permet de trouver la confiance dans mes coups et donc progressivement du relâchement. C’est un état qui se construit et qui est toujours a reprendre. Comme le lait sur le feu : si je baisse mon niveau de vigilance ça déborde. .nb : Je suppose que d’autres jouer ont un instinct avec un meilleur équilibre risque / résultat.

ça serait parfait si ça marchait comme ça à mon niveau (grosso modo 15/5) : si je laisse l'instinct en roue libre, je donne le volant à ce que je crois pouvoir faire dans le feu de l'action. Or je me vois souvent trop beau Du coup, dans le point je tâche de garder une certaine sobriété. De brider un peu l'instinct, donc. Pour au final jouer avec un meilleur rendement. Ca ne passe pas forcément pas des pensées mais par une attitude volontaire de garder un certain sang froid. Je ne dois pas être le seul à devoir tempérer son naturel (en âge mental tennis, je suis bien plus jeune que mon âge réel) ?

non une seule boite ouverte pour le moment. J'en ouvre une la prochaine pour voir.

@Stef71 Bref 100 balles dans la vue. enfin 100 euros et 72 balles je suis un peu chagrin pour commencer 2019

... je sais pas. Achetées en juillet, j'ai retrouvé le détail. C'était pas un destockage. Elles sont conservées chez moi dans une pièce peu chauffée (mais pas exposé au froid comme un garage ou une cave)

je les avais trouvé chez toi, effectivement Stef ! (je ne m'en souvenais plus à vrai dire : avant j'achetais sur un site de destockage anglais pour les balles).

oui @Stef71 J'ai testé qu'une boite, peut être que la seconde sera différente : balle incroyablement peu vive, avec très peu de rebond. Faut rentrer dedans comme un âne pour que ça avance.

Quelles évolutions Stef ?

du 13 ème, aller à montreuil paraît jouable. http://www.astennismontreuil.fr/

à commencer par lui-même

j'ai habité vincennes, et j'ai fait les mêmes recherches. J'ai atterri à Montreuil et j'en suis satisfait. Impossible de trouver l'équivalent à la ronde en qualité prix.

je dois dire que j'ai assez mal vécu la chose. J'arrive chez le doc du sport / ostéo pensant me faire manipuler douloureusement le tendon. Le doc jette un oeil et conclue laconiquement, c'est la goutte (je me suis vu à 80 balais). Vous prenez ce médoc, et voici tous les interdits alimentaires (innombrables et douloureux : bière, charcut', tout ce qui est gras, salé et bon). Après une diète toute relative mon taux est repassé sous les radars. Pour rebondir sur ta remarque, la facture arrive toujours longtemps après les faits. La jeunesse c'est un peu la santé à crédit

Je rebondis pour vous donner le fin mot de mon cas qui est à l'origine du sujet : prise de sang ayant révélé un taux d'acide urique légèrement eleve (goutte) formant des cristaux qui se concentrent dans les articulations... Si terrain familial ou picole trop marquée + mal bouffe Ca peut être une hypothèse quant à la recherche des causes.