evangeliseur

c'est un de mes trait de caractère ^^

Lol ^^ mais je l'ai déja dit JE VEUX UNE FEMME QUI RESSEMBLE AUX SOEURS WILLIAMS (miam les muscles ^^)

Moi je dois servir a 130km/h environ !

Je remonte ce sujet car je pense que ça peut interesser les nouveaux !

Lol j'y crois pas ?Attend tu peux répéter j'ai pas bien entendu ^^ !! Toi le stresser a vif osez dire ça ^^ ! Enfin tu prend de la graine je te félicite !! ça me fais énormement plaisir ! Ouais alors éffectivement je crois que vous êtes tous atteint d'un surplus de stress qui vous bloque totalement lors de vos matchs ! Enfin moi j'ai eu le déclic cette année et vous voyez je peux jouer a 15/4 (+ 5 classements) ou NC (- 3 classements) ben j'y vais de la même façon c'est à dire super cool je suis la pour jouer j'ai pas besoin de stresser ! Je sais mes limites, comment je joue ,mon niveau actuel etc... C'est une question d'état d'esprit ! Faut être cool même si ça a des enjeux ! de toutes manières tous les matchs on des enjeux que ce soit pour le classement ou autre, alors pourquoi stresser ! La méthode anti-stress : La respiration (enfin je conseille d'aller voir mon petit dossier sur le mental, car y'a des petits éxos a faire chez soi etc...)

Ouais Monté Carlo c'est bien le seul Tournoi que je connaissent ou tu peux serrer la mains aux joueurs ou leur faire la bise ! Je me souviens il y a deux ans j'avais santoro et Clement a coté de moi puis Pioline qui était venus ! C'étais sympa il m'ont serrer la main ^^ !Sinon ce qui est bien ce sont les entrainements ou tu vois qu'elles tactiques ils emploient etc... ! Au fait ta pas pris de coup de soleil avec le soleil qui a eu aujourd'hui ?

Donc pour ta gouverne elles font déja des défilés de mode + elles passent dans différentes séries Tv ! Ensuite Séréna n'est plus chez Puma mais chez nike faudrais que tu apprene a lire ce que je marque plus haut ! Et d'ailleur sont transfert de marque a été l'un des plus gros au monde je crois que c'est environ 60Millions de Dollars ! Avant de critiquer ces filles essayer au moins d'être a leur niveau et après vous pourrez parler ! Pour le moment vous ne leur arrivées même pas à la cheville ! Et moi je pense que vous êtes comme ces connards de Parisiens qui avaient eu une attitude vraiment abominable en huant a chaques frappes de balles Séréna lorsqu'elle jouait contre Hénin ! C'est vraiment Anti-Sportif ! Mais je comprend que tous els gouts soient dans la nature ! En tous cas moi j'aime les soeurs Williams et on me fera pas changer d'avis !

Jusqu'à preuve du contraire elles n'ont pas été inculpées pour dopage donc tes affirmations tu peux en pensé ce que tu veux mais alors a ce moment la,tous le monde est dopé dans le tennis ! Tu dis qu'elle n'apporte rien au niveau du tennis ? Alors la mon coco tu te met le doigt dans l'oeil car Hénin ou même Clisjters etc.... la nouvelle génération (même Mauresmo) elles jouent plus en force qu'avant l'apparation des soeurs williams ! Je pense que tennistiquement elles ont apporté leur pierre a lédifice comme on dit et quoiqu'il en soit pour moi ça restera mes joueuses préférées dopées ou pas ! VIVE LES GRANDES CHAMPIONNES !

N'empêche que les Soeurs Williams mettent un peu de gaiété dans le monde du tennis surtout coté feminin ! Ceux sont les seules qui ont des tenues uniques et qui osent mettre des couleurs afriolantes par rapport aux autres joueuses qui ont des tenues absolument banales et elles ont toutes les mêmes quand elles sont sponsorisées par la même marque ! Bref comme tu le dit on est pas a un défilé de mode , ben je crois qu'elles peuvent se le permettre car ceux ne sont pas des Kournikova qui jouent mais bien les meilleures joueuses au monde du Tennis ^^ ! Evang' Défenseur des Soeurs Williams !! ps : Bravo Vénus pour ton 1er Titre cette année !

Coté féminin les plus belles tenues ont toujours été portées par Séréna Williams, j'adorais la tenue Puma ^^ Orange et diamants ! Cette année elle revien en force avec Nike avec soit sa robe en soie blanche + bandana incrusté diamant avec écris Séréna soit le mini short bien moulant ^^ !

Moi j'y vais Jeudi pour les 1/8 a Monté Carlo ! Yoann tu est de la ligue cote d'azur surement ? Pourrait tu remplir ton profil pour qu'on en sache plus sur toi !

Quelqu'un a déja tester le nouveau Rip control, c'est el Rip control + il est gris mon cordeur ma mis ça sur ma raquette va falloir le tester dès que je casserais avec l'autre !!

Moi mon cordeur si je lui demande de me retendre ma raquette ben il me le fais sans prendre un nouveau cordage ! Je l'ai déja vu le faire ^^

Dawal : tu va finir par jouer avec une épuisette ! Aurélio : Les montants ce sont les cordes de ta raquette qui montent vers le haut ! Tandis que les traverses ce sont les cordes horizontale a ta raquette !

Ouais exactement Thib ^^ ! Si tu a ça en réserve

C'est au top cette fiche ! Tien Thib tu pourrais demander a ton père si il aurait un sujet du tronc commun pour passer le Be ? Si jamais il en a fait moi un petit signe ^^

J'aurais voulus savoir si y'en a qui applique l'un des exos que j'ai donné dans le dossier ? Bon en tous cas ça fait du bien de relire le dossier ^^

L'isométrie je trouve ça très sympa enfin faut resister car c'est dur je parle au début mais après aussi !! Enfin je sais plus exactement ce que ça fait aux muscles c'est une histoire que les fibres rapides deviennent des lentes et ça pour un gain énorme au niveau de l'intensité et de la durée des coups !!(A confirmer !)

Ouais mais ça depend peut-être du cordage y'en a qui valent plus cher que d'autres et puis même c'est ton pote il ta peut-être fait une ristourne ^^ !! Moi mon cordeur je paye 17euros si mes souvenirs sont bons mais faut dire que j'ai des bons pour des poses gratuites ! Sinon je pense que ça doit tourner autour de 25euros par là ! Argh je suis en galère la car mon cordeur est partis a Paris et il ne revient que le 13 Avril alors que mon tournois commence le 10 !! J'èspère pas casser d'ici la !

Ben relis mattof car j'expliquer les meilleures façons de respirer dedans ! @Sean : Toujours au Top man

Moi j'ai mes raquettes tendues a 26kg avec du Gosen !! Mon cordeur il est au top il a été former par un cordeur de la FFT qui s'occuper de temps en temps de la coupe davis !!

Tu a lu mon dossier sur le mental ? je parle de la respiration de toute manière il est évident que tu respire mal puisque tu joue en apnée ! Sinon niveau du cri c'est le meilleur moyen d'avoir un automatisme c'est sur qu'a l'entrainement faut pas gueler comme un fou ^^ !

Ben si je met 30min j'ai dis que je courais pas vite ! hmm c'est combien de pourcent vos descente ? Moi ça dois être environ 15% de pente ! Bah je vais tranquillou a mon rythme j'ai pas besoin d'aller trop vite !

Ouais mais je pense que lire des articles ça peut être très bénéfique pour prendre conscience qu'on a des lacunes quelques parts bien sur qu'après ça se passe sur le terrain mais ça n'empêche en rien de se cultiver un peu plus je pense ! Surtous niveau technique ou Mental ! Enfin moi je trouve que la plupart des profs de tennis ne donnent pas de conseils mentaux alors que c'est quand même essentiel ! Ouf j'ai mes 3 profs qui nous en donnent lol ^^ !

Mais quand vous dites 3km c'est du plat ou pas ? Car moi ou je fais les 3km ben ça varie entre plat,grande descente et grande montée !! @Matt : Non je cours pas vite car je fais plus un travail de fond en ce moment alors je met entre 20 à 30 min ! Mais la je vais commencer a faire un peu de fractionner mais faudra que je fasse gaffe a pas me brouter car avec tous les cailloux on tombe très facilement !