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C’est 2 choses différentes avec le footing où tu travailles plutôt le cardio/endurance, d’ailleurs je te conseille d’en faire sous forme de fractionné bien plus efficace [emoji123] Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

C’est exactement ça [emoji106] Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut, Actuellement tu as quoi comme raquette / cordage / tension ? A première vue je dirai une raquette aux alentours des 280g avec un multi et la tension vers 24kg mais ça reste personnel, faut tester. Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut, Pour mon fils au même niveau il jouait en Pure Drive lite (270g) raquette polyvalente, avec une bonne puissance ce qui leur manque à leur âge. En plus les dernières sont encore plus souple / confort. Là il est passé sur la team (285g) c’est nickel. Il a toujours joué en Babolat donc bon je ne suis peut-être pas trop objectif. Je te conseille quoi qu’il en soit de peser les raquettes pour être sûr du poids si tu vois ce que je veux dire, car il y a des surprises des fois! Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut à tous ! Vous avez reçu un mail pour votre nouveau classement ? Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Oui j’ai vu ça, je m’en étais servi il y a quelques années Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Oui normalement j’ai fais plusieurs simulations en fonction de de ce que je pense, si les adversaires vont monter ou descendre, mais j’aurais bien aimé un avis extérieur. Si vous n c’est pas grave je verrais bien Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut la team ! Qui serait capable de confirmer mon futur classement en fonction du palmarès de mes adversaires ? C’est pour être sûr de ma montée et du coup savoir si j’aurais besoin de faire un dernier tournoi pour tenter de valider ma montée à 15/2. On peut passer en mp au besoin. Merci d’avance Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

J’avais remarqué ça aussi à un moment je courais pas mal en faisant des 10kms à allure constante, j’étais tout flagada aussi. Maintenant que je fais des séance de fractionné sur 25/30 minutes ( comme je l’ai dit plus haut ) je suis beaucoup mieux Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Pour moi ce qui me procure le plus de bénéfices c’est de travailler la course à pied en fractionné. Échauffement 10minutes en trottinant, puis 2 séries 5x 30/30 avec 2 minutes de pause entre les 2. Je fais aussi du renfo en salle Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut, Moi j’ai la MS200 avec pinces volantes [emoji106] Tu as pleins de vidéos sur YouTube en tapant « stringing with flying clamps » Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Babolat spiraltek Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Je te conseille d’arrêter les pompes quelques temps, remplace par du gainage et vois si la douleur disparaît au bout de 2 à 3 semaines. Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut, Pour ma part je suis sorti d’un gros tennis elbow qui s’est déclenché lorsque je suis passé sur la Clash 100… grâce aux séances Kiné. Puis je suis repassé sur Head instinct 360 , franchement j’adore et plus de douleur. J’y trouve mon compte au niveau puissance / effet / confort / tolérance / contrôle. Tu devrais tester… même si certains disent que ce sont des raquettes bas de gamme, je suis 15/3 pour info, niveau 15/2 en faisant plus de tournois. Il paraît que l’extrême est plus confort que la pure aéro. A suivre Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut, Peut-être la Head radical MP. Mais as-tu essayé de jouer sur le cordage avec ta raquette actuelle ? Tu as quoi comme cordage ? Envoyé de mon iPhone en utilisant Tapatalk

Salut, C'est pas la 1ere fois que chez TW les mesures de raquettes sont très éloignées des caractéristiques constructeur. Pour exemple j'ai demandé le même service que toi pour 2 clash il m'ont sorti plusieurs raquettes et pas une seule était correcte... Idem pour 2 strike 100. C'est à se demander s'ils n'achètent des lots Hors normes... Moins cher Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Je pense pas vraiment, c'est juste que tu fais comme si le l'évier était descendu plus bas... À tester, tiens nous au jus[emoji462] Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Salut, Il faut que tu t'y reprennes à 2 fois je pense. Par exemple, tu tends la corde une 1ere fois le contre poids arrive en butée, tu reprends ta corde en la tirant plus et tu retends une 2eme fois, j'espère avoir été clair... Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

@loow essaye en passant les cordes du coeur de la raquette par le dessous du cadre si ça change quelque chose, car normalement c'est comme ça qu'il faut faire. Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Salut moi je suis partant de ouf ! Si tu veux, fais un devis et on voit si c'est Ok[emoji106] Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Cool! J'aimerais trop le faire, mais je comprends rien à l'allemand... [emoji24] Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

C'est pas si mal 10h, sinon tu peux tester en jauge 1.35 peut être, il y a aussi le Triax qui semble être plus résistant mais je n'ai jamais essayé Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Salut Quand tu dis qu'il casse souvent, c'est à dire combien d'heures de jeu approximativement ? Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Salut, Avec le code team10 tu as 10% tout le temps [emoji106][emoji462] Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk

Par contre pour le velocity, attention il casse bien! sûr décentrage par exemple, il est assez fragile j'ai trouvé, du moins en jauge 1.25. Bon t'est[emoji462][emoji106] Envoyé de mon MI 9 en utilisant Tapatalk