ça dépend tu sais.
il suffit d'un parc, d'un parcours santé pas trop loin et surtout, (et là je te rejoins) d'un peu d'expérience pour savoir quoi faire, mais tu peux vite te faire tes propres programmes.
Ceci dit je pense que ça ne vaut pas le crossfit en club, c'est clair. Ne serait-ce que pour l'émulation du coaching, et pour ne pas faire n'importe quoi.