Slane

Je parle bien des Solution. En termes de maintien et de stabilité, je n'ai rien à leur reprocher. La semelle extérieure est très bonne, on sent une bonne accroche, ce qui sous-entend également que gomme de la semelle est tendre (c'est flagrant). Je pense qu'elles peuvent convenir à une personne de plus de 80 kg (Haas, Llodra et d'autres les utilisent). Mais pour qui recherche avant tout la stabilité, de peur de se blesser, peut-être ne vaut-il mieux pas prendre le risque, effectivement. Perso je suis habitué à jouer en Asics, qui reste pour moi de loin la meilleure marque de shoes (si on ne tient pas compte du critère durabilité), mais il est vrai aussi que je n'use pas beaucoup de chaussure et que je suis plutôt léger, donc...

pfiou qu'elles sont belles de mon côté, j'ai pu jouer avec les miennes hier et ce soir : c'est incroyablement confortable et léger... aussi confortable que des running !

:gourou:

bref, c'est foireux

nan, c'est foireux !

ben moi, au risque de me prendre un ban (en fait, je m'en contrefous), je suis d'accord avec bhamp0 : ce genre de post commence gentiment à me les briser sévère !!!!! et ce cher Tennisclassim nous pourrit littéralement le forum avec ses conneries. Perso j'en ai marre des zozos qui peuvent atteindre un classement négatif, mais en terme de QI, (ou des Trolls) qui ne savent rien faire d'autre que de faire ch*** le monde !!! Bref, comme dit l'autre, RAZ LE CUL DES CONS !!! Ne prenez pas la peine de gueuler, je m'autosignale

Camarades morpions, adhérez aux parties !! plus sérieusement, j'avais déjà fait un début de CR du woofer qui, pour moi, avait été une agréable surprise. après plus de temps à jouer avec cette corde, j'ai pu prendre un peu de recul : je trouve le rapport qualité/prix intéressant. Mais j'ai, avec l'alu, une espèce de sensation indescriptible que je ne retrouve pas avec le woofer. Ce qui fait que, pour moi, ce cordage est bon, même très bon, mais je n'ai pas le coup de coeur. Enfin, en étant rationnel, sur une bobine le coup de coeur coûte une centaine d'euros, et ne se retrouve peut-être pas dans les performances, donc bon.. Bref, comme dit l'autre. Un bon cordage ce woofer

récupéré ce midi un paire de Solutions speed bien verte ! j'ai trop hâte de les essayer

y dit qu'il voit pas le rapport...

pourquoi est-il revenu au Duralast ?

la liste n'est pas nécessairement cohérente. la 6.1 team est un cadre orienté contrôle, qui n'a pas grand chose à voir avec sa grande soeur. Par ailleurs a prestige S n'est pas un cadre dit "puissant". L'inertie n'est pas le seul facteur de puissance d'un cadre. Qui plus est, c'est un cadre plutôt maniable, et pas si fatigant (comparé à d'autres, bien sûr).

+ prince exo black + ... une foule d'autres cadres

ayé

(y)

tout à fait d'accord

quand je parles de cycles de 6 semaines, c'est pour un programme particulier. Dans ce cas précis je parlais de 6 semaines de renforcement musculaire global (pas pour faire joli), sur une base de 4 séries de 12 à 15 rép (ou 6 x 10, plus efficace à mon avis, mais plus dur). Ensuite on attaque un programme plus long pour travailler l'explosivité. le cycle de 6 semaines concerne uniquement la méthode de travail, que l'on doit faire évoluer régulièrement car le muscle s'habitue vite à travailler d'une certaine façon. En revanche, il est bien évident qu'il faut travailler sur la durée pour obtenir des résultats probants

Hello Sol' c'est notre match de lundi qui t'a motivé ?? plus sérieusement, intéressant ton post ! ton perchiste ne serait pas BIIIP. par hasard ? Si c'est lui passe lui le bonjour de ma part. Concernant ta prépa, je la trouve intéressante. Perso je ne pense pas que tu aies besoin de faire du pyramidal dans un premier temps (programme proposé par K-mille un peu plus haut). Les méthodes "classiques" proposent en général 4 séries de 12 à 15 rép, pour le renforcement musculaire. Je parle bien de renforcement musculaire, ce qui, je pense, est une priorité avant d'entamer un travail spécifique. Il s'agit dans un premier temps d'élever la condition physique générale. Rien qu'avec ça tu sentiras vite la différence. un trop grand nombre d'entre nous veut aller plus vite que la musique (enfin je pense, et j'en faisais partie), en matière de physique. Je te conseillerais donc de faire quelques semaines (en général on parle de cycles de 6 semaines) de renforcement musculaire général, basé sur des charges pas trop lourdes (tu dois pouvoir faire 4 x 15 rep, mais pas 4 x 20 non plus). Ensuite tu pourras attaquer un prog plus spécifique basé sur l'explosivité, si c'est ce que tu recherches.

aaaaaahhhhh c'était de l'humouuuur ? aaah booon !!!

oh le relou....

oui ? :judge:

sinon, peut-être qu'en endigant le flux incessant de conneries que tu débites, nous pourrions éventuellement t'économiser un peu de ta précieuse énergie vitale, énergie que tu aurais tout le loisir de dépenser au début de tes seconds sets...

oui oui, je te suis... : c'est sûr que, quand on est envahi par ça, on est moins présent...

Aïe, tu m'étonnes...

ah si si je vois bien là (y) Je te jure je visualise vachement bien la différence, et je veux bien te croire quand tu parles de mental atteint :lol: :lol: Edit : grillé par Stuffy

:bravo: