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Tout ce qui a été posté par denebola
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Ben cherche pas. Un épanchement articulaire est le résultat d'un frottement anormal. Normalement, il y a traitement par séance de kiné pour remuscler autour du genou et améliorer le maintien, et éventuellement, si ton kiné est équipé, thérapie par le froid pour assécher le liquide. Ce phénomène peut être aussi du à une croissance assymétrique (différence de taille jambe droite, jambe gauche). J'ai eu ce problème la saison passée, et il a fallu 10 séances (musculation + criogénie) pour que la douleur s'estompe. Le soucis également à laisser ça comme le médecin l'a fait, c'est de favoriser l'apparition d'arthrose plus tard...
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Epanchement articulaire ? Le médecin l'a vu à la radio et ne t'a rien fait faire ?
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Sincèrement, te donner un avis sur un simple description, c'est difficile... Il faudrait plutôt une vidéo avec les deux types de revers pour te donner un avis plus cohérent.
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Choix d'une raquette de compet et son cordage
denebola a répondu à un(e) sujet de Devildeus67 dans Conseils personnalisés
Il nous faudrait ton âge et ta morphologie. -
A 14 ans, ce serait très étonnant que ce soit le ménisque car généralement, une pathologie à ce niveau là vient d'une usure lié à une répétition d'effort et/ou un surpoids... De plus, un ménisque abimé donne une impression de claquement à la flexion... Comme ç'a été déjà dit, passe ton IRM tranquillement et attend les résultats.
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Sur les balles, je suis d'accord, on a eu une baisse de qualité sur certains modèles ces dernières années. Chez Head par exemple, mise à par la ATP (voire la silver qui vient de sortir mais que je n'ai testé que quelques minutes), la perte de qualité et de pression au bout de 2H de jeu est flagrante (mention spéciale à la pro qui, même neuve peut avoir des différences de qualité entre les tubes d'un même carton !!). Mais il faut aussi voir que certains clubs font des économies en ne renouvellant les balles que rarement, ou en gardant les balle d'un tournoi pour alimenter les paniers durant 4 mois, on finit par avoir des balles molles, qui obligent les joueurs à forcer et cela favorise les blessures. Enfin, je pense que les cordages poly et copoly usent beaucoup plus les feutres qu'il y a quelques années où la majorité des gens jouaient en synthétic gut...
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"On ne fait pas mieux sur le marché"... c'est effectivement un avis personnel : combien de joueurs sont réellement capables je mieux jouer avec du Luxilon qu'avec un cordage autre ?? Ce serait comme dire qu'une raquette est bien et une autre non... ce n'est pas vrai, il y a des cordages adaptés à un type de jeu, et d'autre non. A mon sens, il y a un effet psychologique pour cette marque qui est démesuré, comme c'était le cas pour babolat il y a quelques années, même si la qualité des cordes est indéniables. Concernant "les bonnes habitudes", je ne pensais pas que jouer en copoly était forcément une bonne habitude... Blessure, il y en a toujour eu, mais il faut regarder la précocité de ces blessures désormais. Quand on a un Del Potro (en BB Alu) qui bizzarement est obligé d'arrêter un an à cause d'une blessure au poignet à seulement 21 ans... je m'interroge... Quand on voit le nombre de jeunes joueurs qui se blessent entre 14 et 18 ans avec pour certains des interventions chirurgicales, je m'inquiète car on ne trouvait il y a quelques années que ce type de blessure chez les joueurs pros proches de la retraite. Un des premiers qui a eu ce style de blessure était Agassi qui était un des premier à jouer en Problend (Kevlar et Boyau). A ma connaissance, des Becker, Edberg, Sampras, et autres jouant en boyau intégral n'ont jamais eu ce soucis. Il y a eu cette semaine un tournoi avec les 64 meilleurs 11 ans (jusqu'à 15/3 ou 15/2) en Seine Saint Denis, et pour avoir regardé un peu, la proportion de Copoly est faible : beaucoup de multi en particulier X-one et Xcel. Encore une fois, je pense que donner un copoly à un joueur aussi jeune, c'est une manière plus rapide de lui faire contrôler la balle plutôt que de travailler techniquement. C'est peut être plus rapide, mais est-ce vraiment rendre service à l'enfant, que ce soit au niveau de la santé... mais aussi de sa progression future ?
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Fracture á l'entrainement : déclaration sinistre FFT
denebola a répondu à un(e) sujet de sopmau dans La clinique de Classim !
A partir du moment où tu payes dans le prix de ta licence une part d'assurance, autant en bénéfier, même si cela demande quelques procédures administrative. De plus, le recours à cette assurance peux être intéressant si la blessure se complique par la suite (opération voir dans le pire des cas handicap partiel). -
Différence entrainement - match
denebola a répondu à un(e) sujet de ericerac dans Préparation mentale
Généralement, on ne perd pas brutalement son caractère, par contre il est possible que tu n'arrives plus à te concentrer sur ce que tu fais. C'est fou le nombre de joueurs qui on un super niveau à l'entraînement mais qui joue 6 classements de moins en match. L'explication est simplement que l'on rajoute le service, le retour et surtout l'aspect tactique pour faire un match. Ces points là sont peut être défaillants chez toi. Pour la perte d'un être cher malheureusement on ne peut rien faire, mais ça peut expliquer les soucis de concentration. Pour ton frangin, s'il est plus petit, tu lui pètes la tronche une bonne fois et il va se calmer, s'il est plus grand, loue les service de quelqu'un qui le fera pour toi ! Qu'en jouant comme ça, tu risques effectivement d'en prendre deux. Par sur des objectifs plus simple et plus positifs : essayer de jouer toutes les balles, même si elles paraissent désespérées, fixe toi sur ce que tu penses être le point faible de l'adversaire et essaye d'en profiter. Bref essaye de ne pas être spectateur mais acteur de ton match... -
Non, c'est un copolyester souple... il serait pas un peu tétu le p'tiot ??
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Quelle raquette HEAD pour quel niveau ?
denebola a répondu à un(e) sujet de Thomyorke88 dans Raquettes compétitions
Oui pour la tolérance au décentrage et pour le manque de puissance, mais pour un jeu plutôt à plat ou en toucher, c'est une raquette plutôt agréable et assez précise. par contre, pour les vibrations, pas ressenti de choses particulière (je viens de faire le test avec celle que j'ai dans mon sac ). Par contre, c'est vrai que le cordage d'origine (sonic pro) ne lui va absolument pas, mais avec un multi ou un hybride, c'est un choix qui peut être intéressant... +1 avec la monster qui est sympa aussi. -
Exercices pour améliorer le Sevice Vollée
denebola a répondu à un(e) sujet de grut dans Exercices d'entraînements
Pour la position d'attente, bras fléchis car sinon, tu vas perdre du temps ensuite pour mettre la raquette en face de la balle car tu auras plus de chemin à parcourir. Normalement, la raquette est perpendiculaire au filet, mais tu peux adapter si tu as vraiment du mal à ouvrir sur un des deux cotés... -
Face interne, ce serait une douleur liée à la phase où la raquette revient vers l'avant après la boucle. Tu joues avec quelle raquette et cordage ?? Une raquette trop lourde peut être un facteur...
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Exercices pour améliorer le Sevice Vollée
denebola a répondu à un(e) sujet de grut dans Exercices d'entraînements
Lorsque les serveurs volleyeurs décident de service lifté, ils lancent la balle sur la gauche (pour un droitier) mais légèrement dans le terrain. D'ailleurs, on a beaucoup de joueur, même en restant au fond qui lancent la balle légèrement la balle dans le terrain pour transférer le poids du corps en plus de la vitesse de rotation. Pour le service-volée, tu peux procéder par étape 1/ Travail du service puis enchainement le plus rapidement possible vers l'avant pour la reprise d'appuis, et ce sans retour. 2/ Idem, mais avec un partenaire en face qui te revoie une balle dès que ton service arrive à sa hauteur. Attention le partenaire ne retourne pas le service, il envoie à la cuillère une autre balle. Avec ça, tu peux bosser toutes les variations : coup droit, revers, haute, basse, sur le voleyeur, et demi-volée. 3/ Idem mais avec zone de service imposée et cette fois-ci tu as un relancer face à toi et tu joues le point. Tu peux pour aider, éventuellement mettre une zone à atteindre sur la première volée. 4/ Points avec service volée obligatoire et en t'obligeant à varier les zones au service. -
Quelle raquette HEAD pour quel niveau ?
denebola a répondu à un(e) sujet de Thomyorke88 dans Raquettes compétitions
En fait, c'est difficile de généraliser car en fonction du jeu, de la morphologie, des blessure éventuelles, une même raquette peut convenir à une gamme de joueur dont le classement peut varier énormément. Il faudrait savoir quelle était ton ancienne raquette, ton type de jeu, et ce que tu attends en changeant de cadre pour te guider un peu plus, même si la version élite peut sembler à priori un choix cohérent dans un premier temps. -
Prise fermée et ouverte du manche de la raquette.
denebola a répondu à un(e) sujet de hqro dans Exercices d'entraînements
Ok... mais dans certains messages tu laissais un peu sous entendre le contraire (cf lift je cite "très bon"). Donc pour résumer, généralement on attend la balle avec une prise plutôt neutre (marteau, ou continentale coup droit) et par la suite, lors du début de la rotation des épaules, la première chose que l'on doit faire, c'est utiliser sa main gauche (poru un droitier) pour adapter la prise de raquette au coup que l'on va faire. A la fin du geste, lors du retour en position d'attention, on reprend la prise neutre. A te lire, tu joues en prise marteau, et le fait de fermer la prise en coup droit va te permettre de gagner en sécurité et surtout de pouvoir produire des effets plus facilement. -
Prise fermée et ouverte du manche de la raquette.
denebola a répondu à un(e) sujet de hqro dans Exercices d'entraînements
Euh... changer de prise entre le coup droit et le revers, ou éventuellement pour le même coup en fonction de ce que l'on recherche, c'est une des bases du tennis (niveau initiation), ou alors je n'ai pas compris de quoi tu voulais parler... Concernant l'appellation des prises, on parle de continentale, semie-fermée, fermée voire extrème pour les deux coups. Les prise eastern et western sont les appellations anglophones. -
En multi : X-one ou TGV de chez Tecnifibre, Xcel ou Powergy de chez Babolat. Eventuellement, vu son niveau et pour ne pas trop le perturber dans son jeu, un hybride pourrait peut être être une bonne solution : Pht montants et Xcel travers... voire s'il ne casse pas beaucoup un PHT montant et VS sur les travers
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Ce n'est pas le poignet qui permet de remonter la raquette, mais une rotation de l'avant bras (pronation). Il y a une éventuelle action du poignet en fin de geste pour accentuer le fait de recouvrir la balle. Sinon, sur le forum on parle beaucoup gestuelle. Il y a de nombreux topic sur la préparation, a mise à niveau et l'accompagnement, le topic le plus fourni étant celui sur le coup droit essui-glace.
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Encore une fois, c'est un règlement qui répondait à un problème ponctuel et ils ont répondus de manière globale. Le fait que l'antivibrateur soit entre la première et la deuxième corde ne change effectivement rien. En même temps, si on regarde bien, les joueurs jouent avec le logo de la marque sur leurs raquettes, ce qui est une entorse au réglement puisqu'une substance est appliquée sur les cordes... mais là, c'est du buisness...
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Il faut recadrer le contexte : le gamin est 15/2 à 12 ans, donc doit être suivit de près par le club et éventuellement par la ligue... et normalement, une décision de changer un cordage se fait en accord avec tout le monde. Pour le reste, c'est vrai que ça dépend de la curiosité du prof... et moi je suis très curieux !!
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Surtout qu'il avait déjà posté il y a trois mois et que la réponse avait été assez claire il me semble... voir ici Encore une fois, je ne comprend pas le principe de venir sur un forum chercher des conseils pour prendre complétement la décision inverse. Dernière chose, mention spéciale à ton entraîneur qui t'a laissé joué avec ce type de montage...
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La prestige quel que soit le modèle a une coque classique Head. Sur la speed, c'est une bonne question, je dirais que c'était peut être une demande de Djockovic quand le modèle a été développé... mais vu ce qu'il a joué avec (s'il a un jour joué avec d'ailleur... ).
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C'est juste l'étape d'après la préparation : lors du retour de la raquette vers l'avant. c'est à ce moment là que la raquette descend soudainement pour permettre de remonter par la suite lors de la frappe, permettant ainsi de frotter la balle du bas vers le haut.
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Le soucis, c'est qu'avant de parler d'acquérir un lift qui gicle, il faut déjà acquérir un coup à structure lifté, avec une balle à trajectoire arrondie en effectuant une mise à niveau nettement sous le niveau de la balle. Avec ce type de coup, tu vas automatiser le geste et gagner en sécurité. Le phénomène de balle qui gicle se travaille par la suite par une grande accélération de la tête de raquette avec une rotation de l'avant bras (pronation) pour accentuer la vitesse, et éventuellement une flexion du poignet pour recouvrir la balle afin de donner une balle qui à la fois va tourner (effet) mais va aussi avancer. Le risque est toutefois d'avoir une remontée de la raquette trop rapide et de boiser, mais encore une fois, ça se travaille.
