denebola

Rassure-toi, ce n'est pas vrai... mais le magasin partenaire de ton BE n'en a peut être plus en stock et il compte bien te refourguer une nouvelle... Après une recherche sur Google : Lien A voir si toujours dispo...

4 post sur le forum... 4 post pour venter votre méthode révolutionnaire(ou du moins se disant être révolutionnaire...) je trouve ça un peu lourd. Pour en revenir à ce qui est présenté : - la méthode est en fait une méthode ultra techniciste avec un découpage gestuel. Le langage est un langage d'adulte utilisé sur les enfants... en gros, on a affaire à de la copie mélangé de la méthode Hopman et de Bollitieri. - Sur les "prodiges" qui sont présentés, c'est vrai que c'est impressionnant de voir de si jeune joueurs ou joueuse (4 et 5 ans) taper la balle de cette manière, mais il faut recadrer selon le contexte des heures d'entraînement vécue. Si j'ai bien compris, c'est 7 à 8h par semaine minimum dès le plus jeune âge : c'est le choix de qui ? des parents tout simplement qui sont prêts à tout pour que leur petit chéri devienne une star. Malsain à mon sens d'exposer ce que j'appelle de "petits singes", un peu comparable au phénomène des mini-miss aux Etats-Unis. - Choquant également, la petite Ines (5 ans) qui joue avec une raquette junior trop longue pour elle (elle la prend d'ailleurs au milieu du manche) pour obtenir plus de puissance au mépris de sa santé car donner une raquette aussi lourde à un enfant de cet âge met en péril sa croissance. - Dernière chose qui résume : à aucun moment dans les reportages ou dans ton post il n'est mentionné la notion de plaisir de jouer... à un âge où la principale source d'apprentissage et de motivation de l'enfant est... le jeu. Bref, oser dire qu'avec cette méthode, vous formez des jeunes capables d'affronter la difficulté de la vie, c'est un non sens terrible à mon sens. Vous en faites surtout des adultes frustrés car ils n'auront pas eu d'enfance, avec tous les dégâts que cela peut engendrer.

+1, je parlais de la finale 2010... et pour revenir sur le débat de la capacité de Llodra à jouer sur terre, il ne faut pas oublier que c'est à Roland Garros qu'il a obtenu ses meilleurs résultats en grand Chelem avec deux 1/8 de finale, dont un où il a balle de match contre Henman. Sur le premier tour de 2011, le choix était logique de ne l'aligner que en double vu son mauvais début de saison.

Non, je ne parle pas d'ego (représentation que l'on a de soit même), mais plutôt de sa capacité mentale à accepter une décision qu'il considère (et moi aussi) comme injuste et peu justifiable... parce que franchement, le coup de le garder pour le dernier match, c'était du bidon. Si Simon avait accroché Djoko un peu plus, je suis persuadé que c'est lui qui aurait joué... Il faut revenir quelques année en arrière ou Forget, déjà lui, avait préféré aligner Santoro blessé et hors de forme pour un cinquième match contre Federer en disant je cite : "un Santoro à 30% est plus fort qu'un Llodra à 100%". Donc oui, je comprend sa baisse de motivation quand on vous traite comme ça, surtout dans un sport ou le mental est primordial.

Je ne pense pas réellement que ce soit un problème d'égo le concernant, mais plutôt les conséquences de sa non sélection en simple le vendredi. Quand tu joues l'acier depuis quelques tournois, que tu pas le numéro un de l'équipe adverse dans des conditions quasi similaires, que tu es donc ultra motivé pour le rejouer en coupe Davis, tu dois prendre un sacré coup sur la tête de voir que l'on ne te fais toujours pas confiance en simple... C'est un joueur de par son type de jeu qui a besoin de se transcender... donc s'il se sent mal dans la tête, c'est normal que le jeu ne suive pas

Ben, son coup droit à un énorme avantage à mon sens, c'est qu'il est très simple, donc facilement imitable. Coté revers, il est très fort en contre ou sur la "bidouille", mais il manque un peu de puissance.

On vient d'annoncer que Laurence Parisot est entrée en coma orgasmique en lisant ton message...

Comme déjà dit, les divisions les plus basses sont accessibles en terme de classement. Par contre, une quatrième équipe c'est peut être pas facile à gérer pour le club en fonction du nombre de terrains disponibles et ce sera pour l'année prochaine car les inscriptions sont terminées normalement à cette date.

Non, mais c'est devenu assez à la mode la boxe sportive comme préparation physique.

Un début de piste : voir ici Ca fonctionne vraiment pas mal sur les douleur de l'épaule pour l'avoir essayé.

C'est un tout, mais un cordage adapté peut vraiment aider à se sentir mieux et plus performant sur un terrain... et ce quelque soit le niveau

En fait, tu devrais modifier juste deux ou trois petites choses pour que ta préparations soit cohérente : - Ne pas négliger l'échauffement, en particulier les gammes de fin d'échauffement. - Choisir de préférence un thème par séance, même si tu peux feinter en rajoutant après l'échauffement des séries de fractionnés (de 10/10 à 1'/1' en fonction de ton état de forme). - Privilégier la qualité à la quantité. Ne pas oublier de renforcer la haut du corps car tu parles uniquement du bas sur tes posts. Pour rendre le tout un peu plus ludique, le système de circuit cardio est vraiment pas mal et adapté au tennis.

Ca devrait être pas mal.

Dans ton cas, un multifilament structuré pourrait être sympa : - Head Rip Control - Top spin Energy : ici - Extreme tennis extreme-spin : ici - pro's pro Top Spin : ici Sinon, tu peux aussi tenter un hybride PHT / Excel (voire boyau) de chez babolat, mais 20h maxi.

Houla... quelque chose me dit que cette petite phrase va engendrer pas mal de réactions... Pour ta question, mat-tennis, il faudrait savoir ce que tu entends par bonne durée de vie car il faut savoir qu'un copolyester come le PHT se change au maximum toutes les 20 heures de jeu. Ensuite, tu dis avoir un jeu à plat, mais rechercher un cordage avec une bonne prise d'effet... comprend pas trop du coup. En gros, par rapport à ton head Sythetic gut, qu'est-ce que tu recherches de mieux : le contrôle, le confort, la puissance, le toucher ?

Houlà... attention à ce que tu proposes comme séance... avec ce type de choses, si tu ne t'es pas blessé, tu as eu beaucoup de chance ... Je m'explique : - Sur la 1ere séance , seulement 800 m d'échauffement (soit en footing lent 4 à 5 minutes au max) et tu enchaines directement sur des sprints. Il manque au minimum 10 minutes d'échauffement cardio et des exercice des gammes pour mobiliser toutes les articulations et les muscles (montée de genoux, talons fesses, griffé, etc... et finir par des accélération progressives en placement sur 20 mètres). Seulement après, tu peux partir sur une pyramide de sprints. Deuxième chose, il y a un soucis sur ta pyramide car tu bosses sur deux filières différentes : l'anaérobie alactique jusqu'à 200m et en anaérobie lactique à partir de 300m. Ta récupération sur 100 et 200 est déjà limite, mais sur plus de 300 m, il faut une récupération quasi complète, soit 7 à 8 minutes minimum car sinon, tu risques l'impotence fonctionnelle liée à l'acide lactique. - Sur la deuxième séance, même chose concernant l'échauffement beaucoup trop court, mais aussi sur le volume global d'une séance axée sur la vitesse : si on additionnes les série, on est à 1300 m alors que généralement, on ne dépasse pas 800 m d'exercice spécialisé sur la vitesse. De plus, le 10x 80m n'a aucun sens en tennis car correspond à une distance que l'on a jamais à couvrir... donc à la limite, du 50 pour travailler l'endurance vitesse pourquoi pas, mais plus, ça ne rime à mon sens à rien...

Non, pas forcément, c'est plus une habitude de se fixer sur le seul élément visible sur le terrain, la ligne en l'occurrence.

C'est souvent un travail qui doit être fait progressivement : d'abord avec cible réelle pour automatiser le coup, puis progresivement la faire disparaitre pour que le cerveaux s'habitue à visualiser le point de visée, même s'il n'est pas physiquement présent.

En gros tu as 4 types de cordages : - Le boyau : c'est le haut de gamme, très confortable, puissant, bonne tenue de tension, le meilleur type de cordage pour la filtration des effets. Un problème : très cher. - Le multifilamment : c'est une "copie du boyau composé de milliers de filaments tressés les uns avec les autres. Très conrfortable, puissant, bon toucher de balle mais pas très résistant. Assez chers généralement, mais on en trouve désormais à des prix interessants. - Les synthétic gut : cordage composé d'un filament central entouré de plusieurs filaments plus fin pour conférer plus de souplesse. Plus axé contrôle et prise d'effet qu'un multifilament, mais moins de confort, de toucher de balle et de tenue de tension qu'un multifilament. Ce sont des cordages bas de gamme généralement même si quelques uns sont assez évolués. - Les monofilaments : cordages composé d'un filament, très résistants et proccurant contrôle de balle et prise d'effet. Par contre, très rigide donc pas confortable (même si des progrès ont été faits), nécessite une musculature adéquate, tenue de tension très moyenne et de toute façon à couper au maximum après 20 heures de jeu car sinon les vibrations et la perte de capacité d'extension du cordage peuvent provoquer des blessures. On en trouve à tous les prix. Enfin tu as la possibilité d'hybrider deux types de cordage pour allier leur propriétés. A haut niveau, un des plus prisé est l'hybride Monifilament / Boyau.

C'est une discussion qu'on avait eu avec Tambouil sur un autre topic où il expliquait qu'un magasin gagnait de l'argent sur l'achat du cordage, pas sur la pose... donc ça revient à bosser quasiment pour rien.

Le tout, c'est de savoir ce que tu cherches : confort, contrôle de balle, prise d'effet, nervosité. Après, il faudrait aussi savoir si tu cordes toi même ou si tu fais corder en magasin, car généralement, un magasin ne va pas apprécier que tu ramènes ton propre cordage.

Tambouil t'as déjà donné une réponse qui semble la plus logique : demande un avoir et teste les cadres proposés pour éviter une deuxième erreur.

Ce n'est pas que ça ne vaut rien, c'est que le vélo ne présente pas les même appuis et donc que le transfert ne se fait pas naturellement. EN faisant du vélo, tu va travailler les filières énergétiques, mais pas la qualité de pied et donc sa réactivité.

Le pro tour, à mon sens c'est plutôt un cordage rigide axé contrôle. Chez Challenger, tu peux par contre essayer en structuré le Pentaflex, en texturé le venturi ou en lisse le Cross Fire ou le falcon qui sont tous des cordages plutôt souples et puissants. Sinon, chez Extreme tennis, tu as le nando ou le nando spin qui pourraient être cohérents aussi.

Ce serait pas le maintien dont tu veux parler ?