denebola

Oui mais il ne faut pas vouloir un produit finit en étant 4ème série (sans être péjoratif), il faut progressivement prendre conscience et effectivement une fois que c'est en court de maitrise, la qualité des coups n'est plus la même. Et le produire en match est plus compliqué du fait de la crispation.

Ce que tu décris effectivement permet de faire prendre du retard à la tête de raquette, mais également de mettre sous tension les muscles rotateurs internes (pour le coup droit) ce qui va produire plus de force donc plus de puissance. En revers, on a les terme inverses : rotation interne de l'épaule lors de la préparation et rotation externe lors de la frappe. La première approche que l'on peut avoir du travail de mise en tension, c'est durant le travail du lift que l'on peut avoir une prise de conscience avec le fait de laisser la tamis tomber sous la balle. On peut le travailler tous à tous les niveaux, mais ça demande une coordination et un rythme quasi parfais pour ne pas être en retard à la frappe. De plus, il faut également maitriser le lift pour faire que la balle retombe dans le terrain.

Ok merci je vais re-tester alors. J'ai vu que pour les images, si elles sont trop large elles ne l'affichent pas.

Que c'est le trapèze qui doit être contracté car il s'insère à la fois au niveau des cervicales en haut, et passe sur l'omoplate dans sa partie externe pour aller s'accrocher sur l’acromion : Ce genre de douleur peut venir d'un point le long de la colonne avec un léger blocage qui tire sur le muscle.

Tu as pris la même taille de manche entre ta Pure Drive et ta Wilson ? De plus, le bouchon est différent entre ces deux marques ce qui peut conduire à ce que tu connais aujourd'hui.

Petite question, on pouvait inclure directement une vidéo dans le post en mettant le lien mais à première vue ça ne marche plus. Il y a une manip à faire maintenant ?

Pour mon cas la réponse est claire, je mets de coté les attentes fédérales qui ne me concernent pas : je suis salarié par un club et je dois répondre aux exigences du club, faire progresser les enfants en essayant de ne pas trop heurter les parents qui sont au final décisionnaire. Mon point de vue c'est que je suis enseignant de tennis, diplôme du ministère des sports et que je ne suis en aucun cas attaché à la fédération. Je prend ce qui m'intéresse dans ce qu'ils proposent mais ça ne va pas plus loin.

Je pense que ton expérience est vraiment ce que la majorité des enseignants ont comme sentiment sur la réforme : un sentiment de déjà utiliser les organisations et le matériel proposé, si ce n'est peut être la balle violette, et une impression générale de pouvoir appliquer la "réforme" de manière parcellaire de toute façon car bien d'autres facteurs rentrent en ligne de compte. Idem pour les compétitions qui se voulaient plus pratiques pour les parents (sur 1/2 journées) mais au final pas mal de clubs ont reculé devant les soucis de mise en place de ces tournois. Pompon pour les matchs par équipes qui ont connu une véritable débandade du fait des âges et niveaux stricts. Pour l'instant, l'impact de la réforme est très faible en terme de pourcentage dans les club (on avance moins de 40% à première vue de clubs ayant au moins fait un changement de couleurs dans l'année...). Le soucis majeur vient du fait à mon sens que les instances comptent trop sur les enseignants pour la mise en place : changer les couleurs, mettre en place les plateaux pédagogiques et les tournois homologués, réaliser les changements sous ADOC (même si cette année, les modifications en masse vont simplifier la tâche). C'est du travail supplémentaire et souvent en superposition avec d'autres animations club (match par équipe, stages, etc...). Il y a du bon dans la réforme avec les situations de références proposées par niveau, mais pour moi il y a un gros point faible c'est que tous les enfants ne veulent pas faire ou n'aiment pas faire de match. Or tout tourne désormais autour de la compétition. De plus, les systèmes de couleurs n'empêcheront pas de tomber dans la course au tournoi et à la comparaison par les parents ce qui était le vrai enjeu de cette réforme...

Non et d'ailleurs, pourquoi il y en aurait ?

Petit bilan sur l'organisme de formation en IDF : pour cette saison, 121 stagiaires entrent en formation cette année pour 2 ans au lieu de 84 la saison passée avec ouverture d'un nouveau centre dans le Val de Marne, les seuls candidats rejetés sont ceux qui avaient un soucis dans leur dossier... Dans le Val d'Oise, sur 14 stagiaires, seulement 2 sont seconde séries. Et ce n'est que le début...

C'est peut être un soucis de surgrip car les VS ne sont pas très collants, et fin donc la moindre rotation du cadre peut créer un échauffement de la main. Tu as essayé un surgrip plus gros et plus collant comme le pro tour de chez Babolat ou le pro overgrip de chez wilson ? Autre possibilité, de placer ton surgrip de manière à la faire dépasser légèrement du bouchon pour empêcher le frottement avec la partie plastique.

Tu joues avec quel surgrip ? Ton bouchon ne serait pas abimé à un certain endroit ?

Pour la tendinite, il y a pas mal d'autres paramètres que la raquette qui vont rentrer en ligne de compte comme la technique au service en particulier ou encore le cordage, sa fréquence de casse et sa tension ou encore l'âge de ton cadre précédant car au bout de 2 ans, des microfissures apparaissent et peuvent causer ce genre de traumatismes. Après comme déjà dit la pure drive effectivement est moins traumatisante du fait de son inertie moindre car moins polarisée mais je me demande si ce n'est pas le cordage monté dessus qui fait aussi la différence. Dans tous les cas, s'il y a tendinite, privilégie plutôt les multis pour l'instant.

Honnêtement, ta raquette actuelle est pas trop mal pour quelqu'un qui débute les compétitions : 100% graphite, plutôt légère donc c'est pas mal. Sinon, un peu plus cher que ta fourchette de prix, tu peux regarder celle-ci Tu as également la pure drive 260 qui pourrait convenir, mais un peu plus chère.

Il faudrait nous en dire plus, ton âge, ton niveau de jeu, la raquette avec laquelle tu joues actuellement, etc...

Au début, tu peux lui faire rouler un ballon au sol pour échanger avec elle puis ensuite intégrer peu à bon le ballon qui rebondit légérement puis passer progressivement à des balles mousses par exemple.

Il n'y a pas de raison que ce ne soit pas efficace, ou alors ce n'est pas la prise qui est incriminée.

Il y a plusieurs possibilités mais il y a plusieurs possibilités : - soit une prise coup droit mais qui n'est pas optimale pour lifter et demande une utilisation importante de la main libre - la prise marteau qui permet la plus grande variété d'utilisation du revers à deux mains en permettant à la fois les coups liftés mais également les coups à plat. De plus la transition vers la volée est facilité. L'utilisation des 2 mains est équilibrée. - la prise revers qui va faciliter le lift. Cette prise demande une utilisation prioritaire de la main qui tient la raquette. Globalement, c'est beaucoup une question de sensations personnelles mais également de degré d'ambidextrie.

Pour moi, c'est une petite desserte informatique de ce style là. Plutôt facile à transporter avec ses roulettes :

Sympa la nouvelle version. Petit bug dans le profil par contre, lorsque l'on met le classement 15, ça s'affiche à 30/5 alors que tous les autres classements semblent fonctionner normalement.

La pure strike 100 peut se tester effectivement et apportera plus de contrôle de balle. La Q5 est très semblable en puissance à la pure drive mais manque de maniabilité. La Ki Q5 serait peut être une meilleure option. Sinon, une Prince tour 100 pourrait convenir.

Je ne suis pas sûr justement que ce soit possible car certaines ligues imposent de jouer le championnat uniquement dans la catégorie d'âge. Je ne sais pas par contre si c'est national maintenant ou simplement un choix de local.

C'est pas tout à fait ce qu’explique Gilbert dans son livre, il ne parle pas d'intensité de concentration mais des choix tactiques et stratégiques en fonction du score et explique que les point importants sont ceux qui donnent le jeu ou procurent une balle de jeu et que lorsque l'on joue ces points là, il faut utiliser ne priorité des schémas tactiques les mieux maitrisés et/ou qui fonctionne le mieux le jour J. Nadal le rejoint dans sa biographie en expliquant sensiblement la même chose sur la gestion des points importants.

En fait j'ai pas reçu les bandes de protection. Il y avait une écriture à la main sur la facture qui stipulait envoie ultérieur mais effectivement, j'ai regardé informatiquement et rien n'apparait.