alcyon69

Je cite le 4ème de couverture du livre de Jean-Philippe Vaillant (à ne pas confondre avec Michel) : "Il existe en effet un état optimal de performance connue, que les sportifs appellent "la zone". Dans cet état exceptionnel de confiance et de concentration, les joueurs se sentent, à juste titre, quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité ; le fait de ne pas savoir ni pourquoi ni comment cela leur arrive explique leur étonnement... Pourtant, il est possible de reproduire cet état sur commande... Voilà, ça résume ce que l'on recherche en lisant ce livre ! J'ai testé certaines "recettes" données par l'auteur sur le terrain et... force est de constater que ça marche (par intermittence mais c'est inévitable car on ne peut pas rester dans "la zone" sur toute la durée d'un match, je présume) et que c'est vraiment le pied (pour moi j'ai eu environ 20mn dans "la zone" lors de mon dernier match amical et ce fut GENIAL). Maintenant, est-ce valable pour tout le monde ? C'est une autre histoire...

Je suis en train de le lire et je le trouve... très bien ! J'ai commencé à mettre en application les principes et c'est... ENORME ! Pas forcément facile (c'est une gymnastique mentale en fait), mais quand on parvient à jouer "dans la zone" comme le dit l'auteur et ne pensant pas au résultat, au score, à l'adversaire... et bien on utilise son plein potentiel et adieu le PETIT BRAS et la PEUR de PERDRE ! Pour moi qui avait un problème à ce niveau, ce fut révélateur ! Voir une de mes réponses à un classimien qui va totalement dans ce sens : ici Voilou...

Thanks ! Je testerai 2 ou 3 trucs...

Ouais, je confirme ! J'ai essayé lors de ma dernière séance de liftant en lançant la balle en avant, ben comme disait la célèbre chanteuse-philosophe Annie Cordy "J'voudrai bien... ouin ouin ouin... mais j'peux point... ouin ouin ouin

J'ai le même style de jeu que toi et je te recommande la Pure Storm 295g, si tu peux la tester... elle devrait te plaire !

J'ai le même style de jeu que toi et je te recommande la Pure Storm 295g, si tu peux la tester... elle devrait te plaire !

Oui, vraiment ! Ce bouquin reflète vraiment ma "philosophie" du sport et du tennis en particulier ! Après pas forcément évident de mettre en pratique ce qu'il propose, mais c'est comme mon revers ... il ne s'est pas fait en un jour !

Quel incroyable hasard ! Je viens d'acheter ce livre avant-hier et... c'est vraiment ENORME ! Je te conseille vivement de te le procurer...

Ah OK OK... P.S : J'adore ton objectif 2009 en signature C'est Lucas ton BE ?

pourquoi ?

Pour la qualité de la vidéo : j'avais prévenu Pour la suite (surlignée en gras), ben... tu as peut-être raison sur les 2 points d'ailleurs ! Bon ben y'a plus qu'à bosser, hein ! (à suivre...)

Bien vu ! Mais c'est la seule vidéo dont je disposais ! Mais comme c'est le lift au service que je veux bosser... J'ai quand même mis cette vidéo histoire de voir s'il y avait des défauts techniques "de base" à rectifier ! Je prends note de tous tes conseils, merci... et bonne année !

Ouais ! La mid 93 on dirait une pastille Valda

Je me demande quand même ? Je cherche à lifter ma 2ème balle et tu me dis de la lancer vers l'avant. OK, tu es -2/6 mais j'ai toujours entendu dire que pour le lift on devait lancer sa balle un peu plus en arrière

OK plus sur la gauche. J'ai tendance à lancer ma 2ème balle vers l'arrière quand je veux la lifter, j'ai tout faux alors ?

Pour les autres, je ne sais pas... mais pour moi, non je ne confonds pas ! Le slice ne me pose pas de problème contrairement au lift qui vient doucement mais de façon trop irrégulière (en tout cas pour le service !)

Très intéressant tout ça, merci je tenterai de lancer plus haut et de laisser retomber la balle pour pouvoir la gratter plus efficacement. Merci !

Tu veux dire que si je lance la balle plus haut, je peux alors marquer un temps d'arrêt ? OK, mais à quel moment précisément le temps d'arrêt ? Pour la flexion, c'est vrai... j'ai du mal plier pour sauter !

Personne pour m'aider avec ma 2ème balle de service ?

Félicitation !

Bon voilà, je n'arrive pas à avoir une 2ème balle de service liftée avec régularité... Il y a des jours où elle passe vraiment bien avec beaucoup d'effet...et d'autres jours où je perds complètement le rythme ou la technique (ou les 2). J'ai une vidéo mais elle est vraiment d'une qualité déplorable car prise sur un téléphone portable, mais bon cela peut montrer mes éventuelles défauts et votre aide pour m'améliorer sera la bienvenue ! J'essaierai de faire d'autres vidéos d'ici quelques semaines mais avec un APN plus performant...

Oui, je les trouve pas mal et moins chères que les marques. Par contre, après 3 séances (comme les autres vous me direz) c'est direction poubelle !

Pure Storm, vraiment un cadre très homogène et des sensations "old school" qui font plaisir pour des joueurs de notre génération !

Bon ben là y'a du choix ! Merci Tambouil...