fabisthere

je me rappelle avoir essayé ce cordage sur ma head LM radical, j'avais adoré. Mais je ne sais plus quelle tension j'avais mis... assez peu il me semble. Il me semble même avoir posté un commentaire quelque part.

Après lecture de ce topic, je me demande : - ta fille ne suit-elle pas des cours ? je suppose que si... Il serait certainement plus qu'intéressant (pour ne pas dire important) d'en parler avec son moniteur. Il la connait mieux que n'importe qui sur ce forum et sera probablement de très bon conseil. - Un cadre adulte est-il vraiment un cadre intéressant pour elle ? perso, je me tournerais d'abord vers un cadre intermédiaire pendant encore 2 à 4 ans, selon sa taille et son gabarit, mais aussi pour lui donner un peu de tolérance lors des décentrages (relativement fréquents chez les jeunes mêmes bons joueurs). - pour le cordage je suis d'accord, les mono-filaments sont à recommander pour les jeunes. Le XR3, je l'utilise, je peux donc en parler un peu. c'est un cordage très confortables qui procure des bonnes sensations de jeu (ferme mais très confortable) et qui offre un bonne vitesse de balle. Mais il s'use relativement vite et coûte environ 15 euros hors pose (en moyenne). Il faut donc prévoir un certain budget pour quelqu'un qui joue 4h/sem avec du lift et tout le train train. (encore une fois, l'avis du BE serait judicieux). J'espère que celà t'aidera à faire le bon choix.

plutôt vers l'extérieur il me semble

N'oublie pas que le service (comme n'importe quel autre coup) procure de la puissance grâce à l'effet "ressort". Chaque articulations ( genoux, hanches, épaules, coude) est comparable à une multitude de ressorts que tu mets en tension lors de la préparation et que tu relaches violament lors de la frappe. ton manque de puissance vient certainement d'un de ces ressorts que tu ne tend pas assez ou que tu retiens lors de la frappe. Mais c'est facile à dire...

faut dire que tout les conditions étaient réunies pour un bon pétage de plomb en bonne et due forme !

K pro team maybe...

dernièrement j'ai pu entendre un joueur se traiter lui-même de "sale chômeur" car il se trouvait trop faignant.

Domage que tu n'aies rien eu à ta disposition pour filmer... ça avait l'air bien marant tout ça !

la prise coup droit au service ne permet pas le rabattement correct de la raquette. Le manche de l la raquette se retrouve bloqué par le poignet tandis qu'en prise marteau, le manche de la raquette passe sur le côté iexterne du poignet et permet dont le passage de la raquette vers le bas. (je ne sais pas si je m'explique bien là....). le mieux, faite le test : prenez votre raquette en prise coup droit, essayez de rabattre vers le bas...votre poignet gêne. Essayez maintenant en prise marteau, en gardant le même plan de frappe (cordage parrallèle au filet), votre poignet ne vous empêche plus de rabattre la raquette totalement.

heuuuuu... non ! siimon-0, quand celà t'arrive encore d'envoyer la balle là où tu ne désires pas l'envoyer, essaye de garder une position "figée" tu te rendras peut-être compte par toi même d'où vient le problème. vérifie : - ta prise - visualise ton plan de frappe, est il bon ? - jette un coup d'oeuil à tes appuis, n'es-tu pas appuyé sur le mauvais pied? - n'es-tu pas en appuis ouverts ? - la ligne de tes épaules est elle bonne, ne sont-elles pas trop penchées en arrière ? -... il y a vraiment beaucoup de possibilités qui peuvent provoquer ce genre de faute. Quand tu rates un coup, je te conseille de prendre le temps de réfléchir d'où elle peut provenir.

Tu as beau dire que ta gestuelle est bonne, si ta balle part n'importe où, c'est qu'il y a un problème technique ... remets toi d'abbord en question ! Souvent quand la balle "s'envolle" s'est que le poids du corps est porté vers l'arrière. Mais le problème peut aussi venir de beaucoup d'autres sources (prise de raquette, gestuelle, ...) Difficile de te répondre sur base de ce que tu nous donne comme info.

j'ai craqué sur un coup de tête, c'était pas prévu, j'ai dû me relâcher un bref instant, j'ai acheté la Wilson Kpro open rien que parceque je la trouve belle.... je rechute !

plus tu prends la balle tôt (devant toi) plus ta prise doit être fermée pour permettre au tamis de ta raquette d'être perpendiculaire au sol lors de l'impact avec la balle. Donc, c'est simple, visualise la zone où tu te sents le plus à l'aise pour toucher la balle, place ton cadre bien perpendiculaire au sol et pose ta mimine sur le manche. Voilà, tu as trouvé la bonne prise, comme par magie.

La vrai question n'est pas COMMENT faire un coup droit à la Nadal, mais POURQUOI faire un coup droit à la Nadal ? Chaqun son geste, chaqun sa physionomie.

En regardant quelques videos sur youtube, je suis tombé sur un cours de Bolletieri qui parlait du service. J'y ai appris une chose que j'ai testé ce Lundi et qui pour moi a très bien fonctionné : Pour augmenter la poussée des jambes et assurer une bonne position des épaules avant la frappe (position armé), il faut s'imaginer que l'on s'assois dans le court tout en gardant les genoux en dehors du terrain. (un peu comme si on s'assayait de côté). deux bons exemples qui sont (comme par hazard passés chez l'ami Nick : Sharapova et Rodick : Lors de mon 1er essai, la balle a d'abbord rebondi de mon côté, mais apres quelques jeux de service, j'ai commencé à maitriser ce mouvement et celà m'a apporter de bonnes choses notemment pour mon 2ème service qui était dès lors moins poussée.

Les chaussures n'ont rien à voir avec la qualité de la glissade. Il y a moyen de s'entrainer à la glissade. Le plus difficile est d'oser car on croit que le pied va se bloquer dans la terre et "BARDAF, c'est l'embardée". Prenez quelques pas d'élan, mettez vous en appuis sur le pied avant (le pied arrière effleure à peine le sol, il est juste là pour maintenir l'équilibre général du corps). et laissez vous glisser sur toute la plante du pied. Commencez par des petites glissades de quelques centimettres puis, avec le temps vous gagnerez en assurance et pourrez glisser en toute quietude, cheveux au vent. Pour être efficace, la glissade doit être instinctive. Il faut arriver à frapper la balle en fin de glissade, lorsque le corps est en équilibre et presque à l'arret. La glissade vous permet de garder une bonne vitesse de déplacement sans l'inconvégnant de devoir frapper la balle en mouvement et donc d'être dans une position correcte des épaules et d'être en équilibre... cela vaut la peine d'être maitrisé !

Tout d'abord, assure toi que ton manche a la taille adéquate pour ta mimine. Ensuite, tu peux changer le grip, il arrive que le grip d'origine des raquettes soient fort "lisse", tu peux en choisir de toute sortes, il y en a des structurés également. Et pour finir, moi j'ai un petit truc perso surtout quand il fait chaud et que je transpire beaucoup, j'utilise de la magnesie (tu sais cette poudre blanche que les alpinistes et les gymnastes utilisent), à chaque changement de côté un p'tit coup de frot frot avec de la magnésie dans les mains et c'est parfait.

Pour écrire ce genre de chose, tu crois que j'avais bu quoi ? Tchin tchin !

Super intéressant les différents points de vue ! Mon avis : Cybten, tu as entièrement raison sur l'idée première qui est que s'interdire la faute est néfaste à une bonne progression. Mais je pense que ton raisonnement est un peu trop extrème. Le mental n'est pas source de toutes les erreurs. Je ne sais plus qui a dit dans un post de la 1ère page que le tennis est une question d'entrainement. Quand on sait faire techniquement les choses, on n'y pense plus, on les fait puis c'est tout. Par contre tu as raison, jouer juste pour remettre la balle sans oser quoi que ce soit limitera fortement le niveau final d'un joueur. Mais il faut distinguer les "bonnes" fautes et les "mauvaises" fautes. Si on rate un coup en tentant de prendre l'initiative, c'est ce que j'appelle une "faute positive" car celà va dans le sens du jeu. Pour ce genre de faute ton raisonnement est juste. Mais dans un échange, on ne prend pas l'initiative sur toutes les balles, il faut attendre la bonne ! et commetre une erreur sur une balle neutre où l'on doit juste remettre long en attendant une ouverture, ça c'est une faute qu'il ne faut pas commettre et on a le droit de s'en vouloir pour ce genre de faute. Il faut donc savoir faire la part des choses et celà s'apprend aux entrainements. On peut autoriser la faute sur une séquence d'attaque, mais il faut travailler la régularité dans l'échange neutre. C'est ce qui est difficile à apprendre aux jeunes car ils ne savent pas encore toujours à quel moment il est intelligent d'attaquer et à quels moments il vaut mieux tenir l'échange. Il faut aussi (et ça a déjà été dit) tenir compte du carractère personnel du joueur, et celà c'est génétique, on ne peut pas y faire grand chose, certains sont attaquants d'autres sont défenssifs. Certains sont nerveux, d'autres sont calmes. Bien sûr, tout se travail, tous les défauts se réduisent et toutes les qualités se perfectionnent, mais le caractère personnel reste toujours enfuis en nous. Le plus important je pense dans tout ce que j'ai pu lire, c'est la pensée positive. Si on arrive à ne pas s'en vouloir d'une faute et à penser au point suivant en gardant confiance en son jeu, en sachant que rien n'est perdu mais que rien n'est gagné non plus, en repartant à chaque point comme si c'était le premier, comme si il n'y avait pas de score, on peut évoluer sans contrainte. et c'est vrai que c'est la même chose dans la vie ...

+1 Pour les pompes y a pas de miracle, pour avoir du bon, faut acheter du haut de gamme et donc y mettre le prix. Je pense que c'est la seule chose sur laquelle il faut vraiment faire attention quand on fait du sport, ce sont les chaussures. Un mauvais maintient peut avoir des grosses répercutions sur le physique et donc provoquer des blessures, parfois assez graves (articulations, dos,...). Une mauvaise aération est aussi néfaste,...pensez à l'hygiène de vos petits pieds qui souffrent tellement pour vous déplacer vers cette put... de petite balle jaune.

Que c'est bon de voir tant d'amitié !...

A quand un sujet, "comment insulter son adversaire pour lui faire perdre les pédales"? ou bien "comment simuler une blessure" ?

un petit lien qui vous explique comment bien lancer sa raquette quand vous en avez vraiment raz le bol dans un match de tennis. C'est impressionant comme on peut donner des explications scientifiques sur absolument tout, même les escès de colère ! HOW TO SMASH YOUR TENNIS RACKET

Tu dois absolument réaliser un mouvement de balancier lors du geste de frappe. C'est à dire que la tête de raquette doit partir d'assez haut (en fin de préparation), +/- hauteur d'épaule et bien redescendre (à la moitié du mouvenet de frappe, pour enfin remonter lors de la frappe en bref, tu dessinne un grand U avec la tête de raquette. Si tu n'y arrives pas, tu peux passer par une étape intermédiaire qui est de préparer ta frappe avec la tête de raquette basse (plus bas que ta hauteur de hanche). Quand tu sers à l'aise, tu pourras tenter la préparation haute qui t'apportera juste un peu plus de puissance et de vitesse. Garde tes poignets solides, je ne pense pas que ce soit la bonne solution d'essayer de "fouetter" la balle avec une action des poignets. Tu risquerais de dérègler tout ton geste et de perdre tes repères.