crackingod

Tabelau de conversion de l'ITF pour la plupart des classements

Ouai en 3*500 les 4'01! Faut faire 4min10 pour avoir 20 C'est pas si dur que ca en fait J'ai jamais fait du 1500m d'un coup chronometrer, je n'est aucune idee du temps.

Ca va t'a encore du temps avant le bac

3eme!!

Demi fond je fait 4'01 temps total

Wow! Tu bosse dans quoi? Tu dois avoir pas mal de temps!

Non steph, j'ai vu plein de balles bi color speciale entrainement qui n'ont rien de molles! Les wilsons trainers par exemple!

L'interet est qu'on ne te vole pas les balles, en effet elles sont facilement reconaissable! Sinon, ca doit mieux ce voir dans la penombre non?

Avoir la fibre explosive de storm

En option c'est pas mal du tout

Ouaip nat c'est masculin! Bareme 60m Bareme 1000m

Alors au 60m: (sur 12) 7sec : 12pts 7.1 : 11 7.2 : 10 7.3: 9 7.5: 8 7.9: 7 8.2: 6 8.3: 5 8.5: 4 8.7: 3 8.8: 2 9: 1 Je tourne autour de 7.6-7.7 en moyenne donc c'est jouable Au 1000 2'46: 12 2'47''2: 11 2'48''5: 10 2'49''7: 9 2'51''8: 8 2'53''9: 7 2'56: 6 Aprs ca descend jusqu;a 3'09 pour 1 pts Je cours en dessous de 3min en moyenne, donc c'est jouable aussi. Apres faudrait voir ou j'aurais la meilleure marge de progression.

Salut! Voila, comme dit dans un autre sujet, le tennis n'existe plus en option au bac dans mon academie! Je me rabat donc sur l'athle ou je ne suis pas mauvais. J'hesite entre le 60m et le 1000m. J'aimerais bien connaitres quelques exos pour ameliorer mes perfs dans ses 2 disciplines Merci

Tiens au fait JC, ca en est ou les tests de cordages? Sinon, j'ai tester les 2 travers que tu m'a envoyer, je prefere en 1.25, je vais commander bientot

Moi je commence a jouer en mettant la balle dans le terrain, je hausse mon niveau de jeu si il le faut. Pas la peine de jouer a 200% si ca suffit de jouer a 60!

Moi je le fait quand je tape, je souffle et ca fait comme un cri! Par contre il y en a qui crient carrement sur toutes les balles, qui parlent etc... Pas terrible

A tient j'en connaissait plein des blagues sur les ladas

Walk Over Victoire par forfait

Jeudi pendant un set je me suis retrouver a reussir un nombre incalculable de passings/retours gagnant en revers court croises. J'etait bien content de moi, surtout que ca m'a permis de debreaker et de gagner le 1er set a 15/1, contre un mec qui faisait que service volee, jai reussi a le forcer a rester au fond. Sinon la plupart du temps je prefere jouer tranquille dans les pieds et terminer sur le 2eme passing. Seulement la a 15/1 ca commencait a bien revenir meme quand c'etait dans les pieds, donc j'ai du augmenter mon niveau de jeu. Malheuresemnt ca n'a pas tenu tout le match, et des qu'il a vu que mes passings passaient plus, ba il a continuer a attaquer le filet!

Ca serait surtout pour l'ecole de tennis, c'est assez sympa comme test a faire...

Ok Je verrais ca apres mon bac en tout cas! Ca aide un bac S pour la partie specifique?

Dans ce cas je t'est repondu!

En gros tu veut dire que t'a une garniture en un seul bout c'est ca? Ba ensuite soit il corde en 2 noeuds et il change la tension quand il arrive aux travers. Soit il corde en 4, et il coupe ta garniture en 2 (6.50m pour les montants et 5.50 pour les travers), et il change la tension pour les travers

Oui

Je serais 15/3 en octobre